三伏养生六大禁忌，你中了几招？

夏季是养生的重要时期，但你是否知道三伏天的养生禁忌？忌猛吃冷饮、不开窗通风、冷风直吹、只吃果蔬、不出汗、饮食不洁，这是三伏天的养生六大禁忌。猛吃冷饮会引起胃肠道不适，不开窗通风会导致空气不流通，冷风直吹则易感冒，只吃果蔬会导致营养不均衡，不出汗则影响体内毒素排出，而饮食不洁会引发消化道疾病。三伏天就要注意了，你中了几招？

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