夏日养生护阳气，女性需注意！

夏季阳气旺盛，但女性朋友应特别注重保护阳气，避免阳气不足导致疲惫乏力。体内阳气不足的表现包括畏寒怕冷和脸色苍白，需提醒女性朋友补足阳气。《黄帝内经》中有养生原则“春夏养阳，秋冬养阴”，对于身体健康非常重要。夏季炎热，大太阳下注重养阳气尤为重要，以预防疾病的风险。保持健康的阳气，让夏日更加美好和活力充沛！

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