别让责任心拖垮你！解救工作狂的三步法

总结: 生活并不只有工作一种存在。过度的责任心并不会让你变得更加成功，反而可能会让你忽略了对生活的享受和思考创造的能力。设立工作与生活的界限，给自己放松的时间，保持爱与温暖，不要让工作成为生活的全部。同时，忙碌并不代表成长，资历越长也不代表越值钱。学会拒绝和放下无价值的工作，不要让自己变成老黄牛。在工作中找到平衡，才能摆脱紧绷和痛苦的状态。不要让工作成为拖垮你的累赘。

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