饮食健康，延年益寿！

饮食是影响心血管疾病的关键，一项研究发现，吃够6种健康食物有助于促进心血管健康，延长寿命。研究人员对近15万人进行了饮食相关的调查，结果显示，饮食健康程度与心血管疾病发生率和死亡率有关。最健康的饮食者每天摄入大量水果、蔬菜、豆类、鱼类、坚果和奶制品，其摄入量明显高于其他人。这项研究提醒我们，正确的饮食习惯对于维护心血管健康至关重要，健康饮食有助于人们的长寿。

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