《清淡健康的白灼西兰花，适合糖尿病、高血脂、高血压患者》

总结：将西兰花浸泡后切块，焯熟过凉，摆盘后倒入蒸鱼豉油，再加一勺热油即可食用。味道清淡健康，适宜糖尿病、高血脂、高血压患者食用。总热量515千卡，含蛋白质10.4克，脂类11.2克，糖类24克。

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！