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北京晚报报道，8月8日，全民健身日举行了一场以刘畊宏和他夫人王婉霏为主角的分享会。刘畊宏是全民健身推广大使和健身教练，他与妻子合著的书《练就自由》激发了人们追求健康生活的热情。这本书既实用又趣味，对于已经疲惫的现代人来说，是一本引领他们重拾运动习惯的指南。
除了《练就自由》，王婉霏也分享了她的新书《食愈生活》。作为母亲，她用自己的经验和理念向读者提供了健康饮食和育儿方面的建议。这本书透露出王婉霏关注孩子健康成长的愿望。
在分享会上，刘畊宏和王婉霏以自己的亲身经历鼓励家庭全体成员一起参与运动。他们认为健身不仅仅是个体的事情，而是全家齐动的生活方式。他们希望通过自己的努力，改变人们对于健身的看法，让更多家庭把健康放在重要的位置。
这个报道揭示了现代家庭面临的共同问题：缺乏运动和健康饮食习惯。通过刘畊宏和王婉霏的努力，人们对于健身的认识发生了变化，他们重新认识到运动是一种愉悦且可持续的生活方式。他们的分享会传达了一个重要信息：父母应该带头，成为孩子健康成长的模范。借助于他们的经验和知识，家庭能够一起享受健康快乐的生活，并且从中获得无限的可能性。
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