新闻概要: 生育年龄推迟，孕妈妈们越来越容易陷入妊娠期糖尿病的困扰。妊娠期糖尿病可能引发并发症和影响宝宝的生长发育，因此孕妈们要引起高度重视。专家建议，妊娠期糖尿病患者应通过饮食控制和运动来控制血糖。
文采飞扬的总结:
随着生育年龄的推迟，孕妈妈们将面临更多的健康问题。近年来，妊娠期糖尿病的发病率不断上升，使得不少孕妈妈们感到困惑和担忧。“为什么平时血糖正常，怀孕后就患上糖尿病呢？”这是许多人共同的疑问。专家介绍，妊娠期糖尿病是指孕前糖代谢正常，在孕期通过血糖测试检出异常，通常会在分娩后恢复正常，但也有部分患者可能进展为糖尿病，需要终身控制血糖。
妊娠期糖尿病不仅可能引发高血压、感染、羊水过多等并发症，还对宝宝的生长发育构成一定威胁，应引起孕妈们的高度警惕。为了控制血糖，孕妈们应遵循严格的饮食控制和运动疗法。“饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础。”专家指出，孕中期的饮食量应适当控制，限制米、面、薯类食物，每天主食控制在5-6两。此外，避免油炸、煎、熏等高油脂烹饪方法，以清淡饮食为原则，减少食物的咸味和油腻感。同时，孕妈妈们也要避免频繁摄入高糖食物，包括饮料等。
妊娠期糖尿病是一种需要得到重视的孕期疾病，必须引起孕妈们的关注。通过饮食控制和适当的运动，孕妈们可以有效控制血糖，降低并发症风险，并为宝宝的健康成长奠定坚实的基础。让我们共同关注孕妈们的健康，为宝宝的未来保驾护航！
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