苹果里面含有非常丰富的维生素和矿物质，它不仅会被当做是一种比较常见的水果，而且还会被很多注重健康养生的人称作是一种养生水果，平常吃不仅可以增强孩子体质，重要的是它还有润肺止咳的功效，不仅可以益气养胃，还可以润肺止咳。
在秋冬季节，宝妈可以多给孩子吃一些煮的苹果，而且做法也很简单，只需要把苹果去皮以后切成块，加上水喝苹果蒸煮十分钟就可以了，汤里有苹果的甜味，宝宝不仅爱喝，而且在秋冬比较凉爽的季节煮的苹果也不会刺激到宝宝脆弱的肠胃，可以更好的消化。最重要的是高温可以杀除苹果上附带的细菌和病毒。
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