导语：冬季进补，这5种食物要多吃，营养健康，暖脾胃强免疫，身体棒
进入冬季，天气越来越冷，要懂得进补，不要吃得太单一了。吃些什么好呢？冬季进补，这5种食物要多吃，营养健康，暖脾胃强免疫，身体棒！快来看看吧，这些菜荤素搭配，营养丰富，快给家人安排上。
一、山药——山药蒸排骨
做法：
排骨剁成小块，浸泡半个小时。时间到了去掉水分，倒入面粉抓一抓，再清洗干净，反复这样操作两遍为好，沥干水分。
然后加入黄豆酱、姜丝、葱段、蒜末、生抽、蚝油、老抽，戴上一次性手套抓拌均匀，腌制两三个小时。
山药用铁棍山药，去掉外皮冲洗干净，切成小段，放进盘内或者蒸笼内，再放上腌制好的排骨。
最后入锅蒸五十分钟，至排骨变软，就可以端出食用了，非常美味，越吃越香。
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