现在我们都知道了适当的夫妻生活不仅对两个人的身体健康有好处，而且还可以促进夫妻两个人的感情交流。但是现在由于生活压力比较大的原因，身体素质都普遍比较差，这时候想再进行夫妻生活，一定要适当的进行，而且还要注意特别多的注意事项，这样才能起到调节身体状况的作用。对于男人来说房事生活中的三不要最好不要再做了，特别是第三个伤身又“伤精”，男性朋友们不要再忽视了！
1、房事过于频繁
2、房事后吸烟
可以说现在大部分男性都会吸烟了，正所谓“饭后一根烟赛过活神仙”，但是也有那么一部分人有一个更坏的习惯，就是在同房结束后选择吸一根烟，这时候吸烟真的是一个非常不正确的行为。因为在夫妻生活结束后我们身体的血流流动速度会加快，身体上的毛孔也会张开。吸烟有可能会使香烟中的尼古丁等有害物质更快的流入体内，比平时的伤害要多得多，而且这个时候吸烟女性也有可能成为被动吸烟者，对身体造成的伤害会更大。
3、房事过晚
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