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消费者报道
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作者：郑艺阳
关于养生，年轻人已经走完了“质疑，理解，成为，超越”全过程。
养生本是流行于中老年人的风潮，被风华正茂的80、90后，甚至是充满活力00后拿过来，催生一套属于他们的新养生哲学。只不过曾经的“朋克养生”——啤酒里面加枸杞，可乐里面放党参，熬夜敷面膜，蹦迪穿护膝，吃完辣条喝凉茶，打完火锅来吃一片消炎药已经被舍弃。
朋克养生更像是一场养生游戏，但逐渐垮掉的脊椎，不断升高的发际线以及标满箭头的体检报告，让他们开始一次次怀疑自己是否还玩得起。
丁香医生发布的《2023年国民健康洞察报告》（下称《报告》）显示，相较于老年人，年轻人的健康困扰似乎更多，其中最年轻的“00后”的健康困扰最多。
养生逐渐成为年轻人生活中的重要课题。无处安放的健康焦虑催生了庞大的养生市场，除了保健品、电商平台动辄10w+销量的黑芝麻丸等产品的火爆，昭示着一场“中式养生”风潮再度崛起。
（图/消费者报道）
中式养生崛起
当下，“中式养生”频频登上各大平台热搜榜，一大批年轻人涌入中药铺子抢酸梅汤、喝中药奶茶、吃古方药膳。
这并不是“中式养生”第一次走红。“医食同源，药食同源”，中国民间向来有“食疗养生”的观念与文化。而这无疑影响了成长于消费繁荣时代的年轻一代。因此当年轻人的“养生血脉开始觉醒”，最首先关注到的就是天然养生食材。枸杞、红枣、桃胶等传统食材也因此在近年来一度成为网红食品。
关于中式养生在社交平台上得到关注。（图/小红书截图）
中药成分、高纤粗粮、保健营养食材成分受宠，如主打睡眠概念的酸枣仁、主打“碳水阻断剂”概念的白芸豆、主打养生高纤的黑麦和藜麦、主打“护眼”概念的叶黄素、主打补肾防脱的黑芝麻等市场规模均实现了高速增长和扩张。
（图/消费者报道）
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