爱美是女人的天性，妖精更是如此，记得小时候看《西游记》中，三打白骨精的片断，白骨夫人突然变得白发苍苍，而喝了一碗不知道是什么血之后，就立即恢复了美貌，在跟她的下属谈话中，说到只要吃上一块唐僧肉，以后就会青春永驻，再也不用喝这么恶心的东西了。虽然是一个故事，但是说明了女性对青春美丽的渴望。但是随着年龄的增长，女性到了35岁以后，就会慢慢衰老，青春不在。这跟女性的卵巢功能衰弱有很大的关系，卵巢所分泌的雌性激素，是女人保持青春魅力的法宝，因此女人要想保持青春美丽，一定要好好保养卵巢。如何做呢？今天给大家介绍一款天然的食材，一起来看看吧。
它有“女性保护神“的美誉，女人经常吃一点，帮你美白嫩肤，保养卵巢显年轻！
今天给大家介绍的就是葛根。它是一款非常好的保健食材，女人常吃都有很多意想不到的好处
1、保肝养肝
葛根的药用价值，已经有几千年的历史了，它可以促进人体的新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。预防肝炎，提高肝脏解毒功能，修复肝损细胞。女人肝好，脸上就干净，不会长斑长痘。
2、增强体质，预防癌症
女人常吃葛根，可以帮助调节人体的机能，增强体质，还能预防癌症。
3、美白皮肤、补充雌激素，保养卵巢
葛根中含有丰富的黄酮类物质，有显著调节内分泌、平衡雌激素的作用，尤其是野生的葛根中，是植物中含活性植物雌激素最高的，可以帮助女人补充雌激素，增加卵巢血液循环，激活卵巢激素的功效，女人常吃，还能帮助女性美白，延缓绝经，预防衰老。
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