导读：最近身边好多人都咳嗽起来了，我也没有幸免，生病的第一天，整个身体都没有力，而且口腔没有味道，第二天就开始干咳起来了，没有一点食欲，第三天的时候，开始咳的有点痰，嗓子也越来越疼了，等到了第四天下午，嗓子舒服了一点，咳嗽的痰越来越多，等到了第7天的时候，身体差不多完全恢复了，只是有时候吸入冷空气，还是有一点点咳嗽，在这生病的一周里，我每天早睡早起，按时吃药，同时还会为自己煮一些止咳润肺的汤，身体才会恢复的比较快。
其实大家在生病期间，一定要遵医嘱，定时吃药，同时自己也要学会调理，不能没有食欲就不吃，这样是不能使身体快速恢复的。我建议大家在生病期间，多喝一些止咳润肺的汤，因为生病时，身体中的水挥发比较多，及时为身体补水，可以缓解口腔的不适感。比如我咳嗽时，我会经常用“橄榄果”煮汤喝，因为橄榄果含有大量的鞣酸、挥发油、香树脂醇等营养物质，这些物质组合搭配在一起，具有“润肺止咳、消食利咽”等功效，而且它的效果比雪梨还要好呢！
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