冬至将至，这种食物能让你告别手脚冰凉！

现在天气变得越来越凉了，再过几天就是冬至了，冬至意味着就要交九了。真正的寒冷就要来临了，对于日常生活中气血不足的女性来说，常常会感觉到手脚冰凉，一整天下来都感觉浑身发抖，其实除了做好保暖工作以外，我们也要在饮食上多加调整。如果从内调养的话，可以使浑身充满能量，这样自然而然的就感觉到暖和了。
它是羊身上的“宝”，比羊肉便宜，经常吃缓解手脚冰凉的现象

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