近年来，体检查出尿酸高的人越来越多。据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》，中国有约1.77亿高尿酸血症患者。高尿酸血症是痛风、关节炎和其他相关疾病的危险因素。面对这些健康问题，饮食和运动能够在一定程度上稳定尿酸水平。接下来，由顺义妇儿医院临床营养科医生马啊琴来对相关问题进行详解。
什么是痛风和高尿酸血症？
痛风是嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少，血尿酸增高引起组织损伤的一种代谢性疾病。
血液中尿酸钠的饱和度大约为404微摩尔/升（68毫克/升）。如果女性尿酸钠浓度超过357微摩尔/升（60毫克/升），男性超过416微摩尔/升（70毫克/升），则为高尿酸血症。
哪些因素可能引起痛风？
家族史、遗传因素。目前已发现有两种先天性嘌呤代谢异常症是性连锁的遗传，即次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核苷转移酶（HGPRT）缺乏型及5-磷酸核糖-1-焦酸合成酶（PRPP syn-thetase）活性过高型。
不良生活方式。如缺乏锻炼、激烈肌肉运动、酗酒、高嘌呤饮食等。
疾病因素。如肥胖、高血压、慢性肾功能不全、糖尿病等，可能引起痛风。
药物因素。如使用利尿剂、小剂量水杨酸、滥用泻药等。
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