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科普中国
（ID：Science_China）
作者：曾心月
严酷的冬季对全身的每一个器官来说都是考验，由于天气寒冷干燥，昼夜温差大，室内外温差也较为显著，许多慢性疾病易在冬季高发，若不重视，甚至会危及生命。有哪些冬季高发疾病呢？我们又要注意些什么呢？
心脑血管疾病
高发原因：冬季由于气温低，血管尤其是冠状动脉容易收缩、痉挛，造成血管阻力及血压的上升，心脏负荷增加，脑血管高灌注，易引发脑心血管疾病。
冷空气刺激后，血液中更容易出现小凝块，心血管与脑血管内的小凝块迅速增加，会引起冠心病、心绞痛发作、心肌梗死和脑卒中等也易高发。
此外，人体由于寒冷，会不由自主颤抖，身体产热用于抵抗寒冷，于是心脏耗氧量加大，也容易引发心血管疾病。若没有注意保暖及防护，很容易导致心梗、脑梗、猝死等意外。
易感人群：老年人，患有心脑血管疾病者、糖尿病者。
主要表现：数日或突发乏力、头晕、头痛、眩晕，肢体活动障碍、胸部不适、心悸、心绞痛、气短，部分患者伴有恶心、呕吐现象，严重者出现摔倒、意识不清等症状。
应对策略：
1.气温骤降时，要及时添衣；晚上睡觉要注意保暖。
2.情绪稳定，避免精神紧张和情绪激动。
3.注意劳逸结合，防止过度疲劳。
4.多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅，防止便秘。
5.定期体检或检查，心脑血管疾病患者要按时服药，不可突然减量或停药。
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