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秋日美味螃蟹 吃对福利多

导读 俗话说:“秋风起,蟹黄肥”,而吃螃蟹最好的季节,就莫过于秋天了。此时的螃蟹不仅味道鲜美,而且肉厚肥嫩,从中医角度而言,螃蟹还具有清热滋阴、补益肝肾以及生精益髓等多种功效,但与此同时,它也是一类“危险系数”较高的海鲜,有时稍不注意,可能…

 秋日美味螃蟹 吃对福利多

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俗话说:“秋风起,蟹黄肥”,而吃螃蟹最好的季节,就莫过于秋天了。此时的螃蟹不仅味道鲜美,而且肉厚肥嫩,从中医角度而言,螃蟹还具有清热滋阴、补益肝肾以及生精益髓等多种功效,但与此同时,它也是一类“危险系数”较高的海鲜,有时稍不注意,可能就会掉进它的“美味陷阱”。在生活中,稍有健康常识的人应该都知道,螃蟹与苦涩的柿子是不能同时食用的,因为涩柿子大多都含有较高的单宁,再加上螃蟹属于高蛋白食物,所以一次性同食就很容易引发腹痛。
中医认为,螃蟹禀水气生长,具有咸味,而且极寒,虽然没有毒性,但也不能过量食用,在中医经典《黄帝内经》里也曾说过:“热淫于内,治以咸寒,佐以甘苦”,咸味具有走血而软坚的效果,因此具有咸味的药材多半能够散结散血,所以,螃蟹不仅是餐桌上的一道美食,同时还是医家眼中的一剂“良药”,可用于治疗“胸中邪气热结痛”。众所周知,对于孕妇来说,螃蟹即便再美味,也不宜食用,尤其是在怀孕早期,食用螃蟹很有可能会导致胎象不稳,严重情况下,甚至还可能会引起流产。但在针对产后出现的瘀血不下、腹痛难忍等症状时,就可以将螃蟹和热酒相搭配,这样往往能起到活血散结、化解瘀血的作用。
当然,螃蟹的功效还远不止于此,它还能够“续断绝骨”,比如,因跌打损伤而出现筋骨折断时,就可以通过食用螃蟹来慢慢调养,在不少医书中也说过:“纳入疮口筋即连也”,对此,螃蟹还是很“受用”的。在《冯氏锦囊秘录》中,也有关于螃蟹的记载,螃蟹性冷,具有散血热的效果,因此多为跌打损伤、血热瘀滞的患者在病情恢复期常吃的食物,但由于螃蟹的药性具有咸寒之性,所以,若是体内的血液因为寒邪凝聚,或出现了“脾胃寒滑”,常常腹痛喜热,那么就不宜使用了。
不仅中医在治疗病症上会讲究阴阳平衡,其实,在我们日常的饮食搭配上,也很注重“平衡性”,就以佐料来说,它除了用于调味外,还能够制约食物的偏性,而螃蟹阴寒,因此常常会跟具有阳热特性的黄酒、姜丝等一同使用,这样不仅可以祛除食物的腥气,同时还能避免其寒凉特性伤及了我们的脾胃。不过,由于螃蟹属于发物,因此对于患有宿疾的人来说,往往不宜服用,否则很容易引起旧病复发。另外,在食用螃蟹后,也最好不要立即摄入寒凉的水果、冷食,否则就很容易造成腹痛或腹泻,总之,螃蟹虽然美味,但也要食用有度,食之有节,以免给自身健康造成不良影响。

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