老年人骨折风险大，如何防跌成关键

随着老年人年龄增长，跌倒和骨折风险加大。为了预防此类意外，老年人可以保持适宜体重，增强骨骼和肌肉强度；进行适度运动，提高身体素质和平衡能力；注意居家安全，保持地面干燥、整洁并使用辅助设施。这些措施可以减少老年人的跌倒和骨折风险，确保他们的生活安全和健康。

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