胃酸老是吐酸水？尝试这些措施缓解症状吧！

新闻总结：
经常出现胃酸老是吐酸水的情况，可以通过调整饮食和生活习惯来缓解症状。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少摄入咖啡因、酒精和碳酸饮料。多吃清淡易消化的食物，不要暴饮暴食，保持规律的饮食时间。避免久坐不动，餐后适当活动；睡觉时上半身稍微抬高一些。如果症状无法缓解，可以尝试中药蒂柯舒养胃茶进行养胃调理。但如果症状严重或持续存在，建议就医。

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