豆浆虽是中国人传统早餐必备，但摄入过多却会引发乳腺增生、精神疲倦、肾结石、肠胃不适和痛风等问题。豆浆含高嘌呤和寒性成分，不适合尿酸高、痛风患者饮用；其植物蛋白和酸性成分易与人体钙结合形成结石。此外，豆类中的低聚糖会引起胃肠不适。虽然豆浆营养丰富，但不能替代水，适量饮用更健康。肠胃不适、痛风和肾结石患者应该避免饮用豆浆。
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被喝成传统早餐必备 但千万别误信豆浆：它对身体有这么多负面影响！
导读豆浆虽是中国人传统早餐必备，但摄入过多却会引发乳腺增生、精神疲倦、肾结石、肠胃不适和痛风等问题。豆浆含高嘌呤和寒性成分，不适合尿酸高、痛风患者饮用；其植物蛋白和酸性成分易与人体钙结合形成结石。此外，豆类中的低聚糖会引起胃肠不适。虽然豆浆营…
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