一天只吃一顿饭，多活20年？实验证实少吃可延寿

哈佛生物学家David的实践以及美卫生院Rafael博士的实验表明，每天只吃一顿饭可延长健康存活期。根据实验数据，小鼠实验中，一天只吃一顿的组别体重减轻，健康存活期延长11%，而少吃三分之一的组别延长28%。这似乎与《黄帝内经》中的“过饱伤人，饿治百病”不谋而合。通过控制饮食量，或许我们也能活得更长久。

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