长寿老人常吃"8大食物"，鸡蛋成"癌症克星"

内容：在中国，长寿老人都有一个共同的秘密：“8大食物”中的鸡蛋成为"癌症克星"。一位经历三个世纪的117岁意大利老人每天吃3个鸡蛋，这充分印证了鸡蛋对长寿的作用。鸡蛋蛋黄富含卵磷脂、固醇类以及各种维生素和矿物质，特别是胆碱，对提高记忆力和注意力有积极影响。鸡蛋是一种理想的营养宝库，被视为延年益寿的重要食物之一。除了鸡蛋，生姜等其他食物也是长寿老人的常食之一。

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