秋季也是白癜风防治关键期。秋季防治做到“三要”、“三不要”，白癜风才能好得更快。
“三要”是指：一要及时治疗。秋季一些患者自觉身上白斑不像春夏发展那样快，而且被衣服遮盖，疏于防治，这是个误区。实际上，秋季少了发展期治疗控制阶段，有利强化内治，缩短治疗时间，达到事半功倍效果；二要适当锻炼适当运动。锻炼方式很多，可因人而异，比如跑步、练太极拳、爬山、游泳、打球、做操等，刚开始运动时应小量运动热身，等适应之后再逐渐加量，不应做过分剧烈的活动；三要科学护肤。秋季天气干燥，皮肤缺少水分，容易影响皮肤中黑色素细胞的活性，不利于白癜风治疗与恢复，所以秋季护肤关键是要做好皮肤保湿，同时避免使用刺激性的化妆品，不过度美白。
“三不”是指：一是不盲目用药。每个白癜风患者病因、病情、身体条件不同，要科学分析、判断病情，选择合适的治疗方法和药物。用药一般要从小剂量开始，同时注意观察白斑的情况，及时和医生沟通，循序渐进治疗；二是不熬夜。培养健康生活方式，遵从自己体内生物钟节律，规律作息，避免熬夜，保证睡眠时间和质量，同时调整饮食、适当锻炼，促进白癜风有效防治；三是不过度紧张。很多人秋天容易失眠多梦、心情烦躁等，中医认为与人体“内秋燥”有关，不仅加重白癜风患者的心理负担，也加剧白斑发展。因此，患者更应注意及时排解负面情绪，养成健康生活习惯，保持平和心态，促进身心平衡。
临沂白癜风医院鲍锐主任提醒，白癜风不管长在哪个部位，都应早治疗。治疗白癜风关键是要找准方向，同步调整脏腑、血液、免疫内在机能，由内而外综合治疗，防治同步进行。
（通讯员 张艳妮）
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