秋天是享受美食的好时光，尤其是海鲜。海鲜类食材富含优质蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质。鱼类是优质蛋白质的良好来源，同时也富含Omega-3脂肪酸，有助于心脏健康。它们还含有维生素D、钙和磷。虾富含蛋白质、维生素B12和碘。维生素B12有助于维持神经系统的健康，而碘是甲状腺功能所需的关键元素。贝类富含蛋白质、维生素B12、铁和锌。它们对于维持血液和免疫系统健康至关重要。 在选择海鲜时，我们需要谨慎，因为不是所有海鲜都一样健康。尤其是现在一些在池子里，人工养殖的海鲜，鲜味和营养都大打折扣，像螃蟹和皮皮虾。本文将介绍一些鲜美营养，目前无法人工养殖的海鲜，并提供四道美味的海鲜食谱。 一、海兔，推荐食谱：【韭菜炒海兔】

10/11赛季的欧冠小组赛，热刺与国米分在同一小组。其中一场正面对决，当时效力热刺的贝尔多次精彩超车上演边路突破，令人印象深刻。尽管热刺3-4不敌国米，但是3粒进球都是贝尔打进，你还记得这场比赛吗？

10月24日讯 内马尔日前在Instagram上评论了一个足球自媒体号，否认关于自己是因为身体原因被巴黎圣日耳曼出售的说法。 内马尔目前因为重伤而缺阵，自媒体Futeousadia表示这位巴西球星今夏被巴黎出售，是因为俱乐部在球员的身体检查中发现了更多潜在的伤病隐患。 对此内马尔亲自下场评论，他表示：“时间一天天过去，有些事情并没有改变。有些账号（比如这个账号）并不了解球员的日常生活，他们不知道到底发生了什么，但他们发帖时就好像自己就是当事人一样，每天都有更多的人因为炒作而迷失。”

（观察者网讯）巴以冲突爆发后，全世界目光从乌克兰转移，开始聚焦加沙。当地时间10月23日，欧盟外交与安全政策高级代表博雷利在记者会上提醒称，“不要忘记乌克兰，乌克兰还在战斗”。 根据欧盟网站消息，欧盟外长会议23日在卢森堡举行。在当天记者会上，博雷利公布了会议议程。 博雷利23日出席记者会，视频截图 “现在最重要的是呼吁人道主义援助进入加沙。”博雷利称，应联合国秘书长古特雷斯的呼吁，第一天有20辆卡车被允许通过拉法口岸进入加沙地带，以提供人道主义援助，“昨天又增加了约20辆”。他强调，“如果没有战争，每天有100辆卡车进入加沙，所以很明显，20辆是不够的”。

央视新闻消息，据斯里兰卡媒体当地时间10月24日报道，斯里兰卡内阁已批准一项试点项目， 对中国、印度、俄罗斯、马来西亚、日本、印度尼西亚和泰国七个国家的游客实施免签证入境， 即日起生效，有效期至2024年3月31日。 公开资料显示，斯里兰卡是南亚次大陆以南印度洋上的岛国，西北隔保克海峡与印度相望。接近赤道，终年如夏，年平均气温28℃，受印度洋季风影响，西南部沿海地区湿度大。年平均降水量2054毫米（2019年）。 风景秀丽，素有“印度洋上的明珠”之称。 除了斯里兰卡之外，今天，还有一则对中国公民免签的消息： 据“领事直通车”微信公众号10月24日消息， 安哥拉近日颁布第189/23号总统令，宣布自2023年9月29日起，对包括中国公民在内的98国公民单方面实行免签入境旅游政策。 具体如下： 1.短期赴安哥拉旅游（含短期商务访问）的中国公民可免签证多次入境，每次入境停留期不超过30天，每年可免签入境停留累计不超过90天。 2.免签入境人员仍须遵守边检、海关防疫等规定，持剩余有效期长于停留期的有效护照和国际疫苗接种证明（可使用“疫苗接种或预防措施国际证书”，俗称“小黄本”）。 3.免签入境后不可在安境内续签或另行申请签证，入境后须在30日内离境。 4.若一年内累计停留超过90天且欲再次赴安，则须按现有做法向安驻外使领馆申请签证，或预先在安国家移民局官网申请、在线获批后入境时办理落地签证。 5.总统令同时强调，因工作、居住、学习、就医等事由来安，须在出发前按规定向安驻外使领馆申请并办妥相应种类签证。 公开资料显示，安哥拉位于非洲西南部。北邻刚果（布）和刚果（金），东接赞比亚，南连纳米比亚，西濒大西洋，海岸线长1650公里。 北部大部分地区属热带草原气候，南部属亚热带气候，高海拔地区属温带气候。每年10月至次年4月为雨季，平均气温33度；5月至9月为旱季，平均气温24度。年均降水量约400毫米，由东北高原地区最高1500毫米逐渐向西南沙漠地区50毫米递减。 主要由平原、丘陵和高原组成，西部沿海地区地势低，东部内陆地区地势较高，全国65%的土地海拔在1000-1600米。最高峰莫科峰（MonteMoco）高2620米，第二高峰梅科峰（MonteMeco）高2583米。境内河流密布，水力资源丰富，较大河流约30条，主要河流有刚果河、库内内河、宽扎河、库帮戈河等。

中国大运河包括隋唐大运河、京杭大运河、浙东运河三部分，距今已有2500年的历史，为中国留下了不计其数的物质与非物质文化遗产。2017年2月，习近平总书记在北京市通州区大运河森林公园考察时指出，“要古为今用，深入挖掘以大运河为核心的历史文化资源”，同年6月又对大运河文化带建设作出重要批示。 那么作为中国大运河重要组成部分的山东运河，它的历史发展演变又究竟是什么样的轨迹？在本期的《齐鲁大讲坛》中，聊城大学运河研究院教授郑民德将与大家分享《山东运河的历史变迁》。 郑民德介绍，山东运河文化具有底蕴深厚，开放包容、兼收并蓄等特点。在数千年发展过程中，山东运河对当时中国古代国家的发展演变，对国家的统一、民族的融合以及山东区域社会的发展都产生了巨大且深远的影响。 他分别从春秋至魏晋南北朝时期、隋唐宋金时期、元明清时期等不同历史阶段介绍了山东运河的演变，以及对当时的政治、经济、文化的影响。“大运河不但是一条政治之河，经济之河、商业之河，还是一条文化之河。山东运河文化与儒家文化、黄河文化、泰山文化、水浒文化融会贯通。大运河为山东留下了不计其数的物质、非物质文化遗产，它的文化价值是非常珍贵的。” 齐鲁大讲坛内容将在山东社科网、山东省社科联微信公众号、齐鲁晚报·齐鲁壹点官方平台、各大互联网平台以及音、视频等平台进行多渠道传播。 齐鲁大讲坛由山东省社科联、山东大学、齐鲁晚报、山东博物馆联合主办，以“搭建思想平台、共享精神财富”为宗旨，每期邀请一位嘉宾担任主讲。大讲坛坚持公益性原则，面向公众免费开放。

食品犯罪案件仍然易发多发，公安机关不断提升打击能力。 10月24日，国务院新闻办举行“权威部门话开局”系列主题新闻发布会，公安部有关人士介绍以高水平安全保障高质量发展有关情况。 近年来，一些食品安全犯罪案件时有发生。公安机关采取了哪些措施打击食品安全犯罪？公安部食品药品犯罪侦查局局长李剑涛介绍，党的二十大报告将食品安全纳入公共安全体系，“强调要强化食品药品安全监管”。公安机关依法采取一系列严打整治措施，坚决治理“餐桌污染”，守护群众“舌尖上的安全”。一是坚持依法严打，深入开展专项打击整治。公安部部署全国公安机关深入开展“昆仑2023”专项行动，对社会高度关注的食品“两超一非”，也就是超范围、超限量滥用添加剂、非法添加有毒有害非食用物质犯罪进行集中打击，侦破网红食品非法添加、滥用“瘦肉精”、制售假牛羊肉等刑事案件5300余起，抓获犯罪嫌疑人6300余名。

近日，各医院出现较多肺炎支原体感染患者，以儿童为主。有人说“今年可能是肺炎支原体流行大年”，相关话题也频上热搜。那么，支原体肺炎到底是什么病？它是怎么传播的？该如何防治？我们就邀请吉林日报《求证》专栏专家为大家娓娓道来。 本期专家 周明广： 长春市传染病医院胸膜炎科副主任，主任医师。兼任中华医学会结核病学分会超声学组委员，中国防痨协会NTM学组委员等职务。 支原体肺炎不可小觑 周明广：支原体肺炎是由肺炎支原体感染引起的肺部感染性疾病。肺炎支原体是一种大小介于细菌和病毒之间的微生物，它大量存在于支原体肺炎患者的口、鼻分泌物中。支原体肺炎的潜伏期约1—3周，潜伏期至症状缓解数周内均有传染性。 支原体肺炎主要累及肺脏，部分患者病情进展会进一步累及皮肤黏膜、心脏、肾脏、消化系统、血液及中枢神经系统。此病可发生于任何年龄，其中5—15岁青少年发病率最高。 支原体肺炎传播途径 周明广：支原体肺炎是传染性疾病，传染源为感染肺炎支原体的患者或病原携带者。主要通过飞沫传播，也可通过直接接触传播。

霜降，是二十四节气中第十八个节气，处于由秋到冬的过渡阶段。霜降过后，天地之间阳气敛降，昼短夜长。霜降时节市民养生要注意与天地同步，使阳气内收、精气敛藏、滋养阴气。 衣 古籍《二十四节气解》中说到“气肃而霜降，阴始凝也”，表明天气逐步变冷，开始降霜。市民朋友霜降后要格外重视保暖。尤其是老年人要注意头部和四肢保暖，年轻人也要减少裸露脚踝，以防足部或膝关节受凉。 由于脚踝是三阴经交汇的地方，足三阴经都是起于足下，循行到腹部，所以女性更需要做好下肢和腹部的保暖，避免因保暖不当导致疾病发生。 建议市民睡前可用热水泡脚，对于有阳虚、气虚问题之人，可用艾叶、花椒、干姜等温热之品水煮沐足以起到温经通络、祛寒保暖的功效。 食 脾胃为后天之本，易受寒邪侵袭，温热熟食最适宜霜降节气。为避免腹痛、腹泻等情况发生，尤其是脾胃功能不佳的人要少吃寒凉性质的食物，如海鲜、冷饮等，以免寒邪伤及脾胃。 孙思邈在《药王千金方》中写道：“秋七十二日省辛增酸，以养肝气。”秋应肺金，金气旺则克伐肝木，因此霜降时节市民们不宜再吃辛味食品，适当增加石榴、乌梅、山楂等酸味食物的摄入，以酸入肝养肝。

10月24日，据北青体育报道，网上一份青岛海牛对主办方的回函显示，梅西今年第2次中国行的首场比赛有可能在海口五源河文体中心进行。

10月24日，中国队选手辜海燕（右）在比赛中庆祝得分。新华社记者 胡星宇 摄

前几天，中国海军第44批护航编队抵达阿曼，展开为期5天的友好访问。这本来是一件正常的交流活动，但在新一轮巴以冲突爆发的背景下，解放军军舰突然现身中东地区的消息，还是引发了部分西方媒体的猜测和议论。 【前几天，中国第44批护航编队抵达阿曼，进行为期5天的友好访问】 英国《太阳报》日前就声称，由于担心巴以冲突进一步升级，甚至演变成“第三次世界大战”，中国已经派出六艘军舰前往中东地区，其中，有3艘军舰到访阿曼，并与该国海军举行了海上联合演习。 该报声称，中国是继美国之后，第二个向中东地区部署军舰的国家，很有可能会对“美国在中东地区的存在造成威胁”。他们认为，在新一轮巴以冲突爆发的大背景下，中国军舰抵达中东地区，目的可能“不单纯”。， 西方媒体对中国的种种报道，往往带有明显的偏见和夸张成分，缺乏相关的事实依据，这次也不例外。 首先需要指出，这次中国海军现身中东，早就是定好的计划，远远早于新一轮巴以冲突爆发。解放军舰队在执行索马里护航任务期间，对阿曼进行了一次友好访问。 而《太阳报》提到的6艘军舰，其实是由2艘护卫舰、2艘驱逐舰和2艘补给舰组成，他们分别来自第44批护航编队（3艘）和第45批护航编队（3艘）。而访问阿曼的，则正是第44批护航编队，它们分别是“淄博”号052D型驱逐舰、“荆州”号054A型护卫舰以及 “千岛湖”号903型综合补给舰。 【中国第44批护航编队已经离开阿曼，到科威特访问了】

美国国务院日前发布消息，中国外长王毅将于10月26日至28日访问华盛顿，并与美国国务卿布林肯举行会谈。中俄高层外交暂时落下帷幕，现在轮到中美高层外交的周期了。 【中国外长王毅将于10月26日至28日访问华盛顿】 首先需要指出的是，王毅外长此次访美，从外交礼节的角度来看，就是一次回访。今年6月，布林肯就曾访问中国，实现了美国国务卿自2018年以来的首次访华，为中美关系今年下半年的止跌企稳开了一个头。而在访华期间，布林肯就向中国外长发出了访美邀请。 而现在王毅外长访美，则算是接受了这个邀请，但这个时间点的选择，是有特殊意义的。 下个月中旬，第30次亚太经合组织峰会将在美国举行。外界普遍猜测，中美元首有可能借此机会举行双边会晤——当然，中美双方目前都没有宣布相关消息，两国元首能否时隔一年再次实现面对面对话，仍是一个未知数。 【外界普遍猜测，中美元首有可能借此机会举行双边会晤】

赡养类纠纷中 很大一部分是因家庭房屋财产分割 引起双方矛盾 这类矛盾即使通过协商处理 双方的感情也早已破裂且难以挽回 今天是重阳节。近日，上海静安区人民法院发布2016-2022年赡养纠纷涉老案件审判白皮书和典型案例，其中两起典型案例中的老人，都因为多给小儿子分了拆迁款，为今后的矛盾，埋下了伏笔…… 一半多动迁款给了小儿子 老母亲自己无钱养老 2021年，82岁的程阿婆将老房征收的700多万元补偿款中的一半多，也就是400多万元给了小儿子，200多万元给了大儿子，各分两个女儿50多万元，想着轮流在四子女家中居住养老。 程阿婆在大儿子和一个女儿家轮流居住两月后，便因生活细节与子女家庭产生矛盾，无奈之下从2021年开始便住在小儿子家。 然而，因为经济纠纷，小儿子的房屋被拍卖、背负了外债，现与程阿婆在外租房居住，亦无力承担租金、日常生活和医疗费用。大儿子和两个女儿表示程阿婆一直私自贴补小儿子，拒绝承担赡养责任。程阿婆对当初分配动迁款一事十分后悔，希望子女能念在拿到动迁款的份上支付赡养费且常看望自己。 本案系因老龄父母提前处置大额财产分给子女造成无力养老的典型案例。静安法院仔细查明双方矛盾根源，并使母亲意识到“未能一碗水端平”给子女间造成的矛盾，同时细查了各子女实际经济状况，让子女放下恩怨。 最终的调解方案为：各子女均给付程阿婆赡养费每月800元。调解后，人民法院仍持续监督子女赡养费的履行，并指导子女经常看望程阿婆，合力营造良好和谐的家庭氛围。 因小儿子多分房款

大皖新闻讯 近日，歙县徽城镇董女士收到自称兼职客服的好友申请，在之后的聊天中，该“客服”引导她通过“购买金条”的方式刷单挣钱，在对方承诺高额回报的诱惑下，董女士花7万元“购买金条”刷单，结果全部被骗。 接到董女士的报警后，歙县公安局经过缜密侦查，发现诈骗嫌疑团伙在广州市从化区，随后办案民警远赴广州开展抓捕行动。结合前期的摸排和蹲守，民警在某快递点将正在接头的团伙成员抓获，当场查获黄色金属饰品24根（待鉴定）。

10月21日，游客在位于朱家湾村的牛背梁国家森林公园内游览（无人机照片）。 2023年联合国世界旅游组织“最佳旅游乡村”近日公布，地处秦岭南麓的陕西省商洛市柞水县朱家湾村入选。近年来，柞水县朱家湾村充分发挥绿水青山的优势，以发展乡村旅游助力乡村振兴，通过牛背梁国家森林公园、终南山寨民俗文化村等景区景点的完善和建设，为游客带来了丰富的旅游体验。 新华社记者邵瑞摄

本文转自：新华网 面对疼痛，中老年人会存在“忍痛”、“拖延就医”等情况，殊不知，疼痛，尤其是慢性疼痛，本身就是一种疾病。以带状疱疹相关性疼痛为例，长期忍痛不仅影响患者的睡眠、情绪、家务等日常活动，大部分人在带状疱疹急性期被迫停止工作。面对疼痛，中老年人存在哪些认知误区？对于带状疱疹而言，需要特别关注哪些部位的疼痛？如何预防和管理带状疱疹相关性疼痛？针对相关话题，近日，复且大学附属华东医院疼痛科主任郑拥军为大家解答。

本文转自：人民网-江苏频道 受检人群HP整体感染率为30%，其中成年人感染率为32.7%，儿童感染率为11.4%……近日，江苏首次发布“幽门螺杆菌感染与耐药地图”。 感染地图显示，常州、镇江、泰州、徐州、苏州、南通、南京、扬州8个城市的感染率均高于江苏省整体感染率，其中常州最高，为42.9%。13个地级市的感染率如下图所示： 2023版江苏省幽门螺杆菌“感染地图” 幽门螺杆菌会寄居在胃黏膜上皮，它分泌的尿素酶等物质可影响胃酸分泌，破坏胃黏膜屏障，也是导致慢性胃病，胃或十二指肠溃疡，甚至胃癌的重要病因之一。幽门螺杆菌在我国的感染人数非常高。近年来，随着卫生科普工作的推进，人们对于幽门螺杆菌的认识逐渐加深。 什么是幽门螺杆菌？ 幽门螺杆菌是一种细菌，从口腔进入人体后定值于胃，可引起多种胃内及胃外疾病，定值后机体难以自发清除，从而造成持久或终生感染。1994年，幽门螺杆菌被世界卫生组织（WHO）和国际癌症研究机构（IARC）列为人类胃癌的I类致癌因子。2022年美国卫生和公共服务部将幽门螺杆菌列为明确致癌物。 幽门螺杆菌感染是胃癌的主要危险因素，可显著增加胃癌发生风险（3-6倍），且根除幽门螺杆菌使胃癌发生风险降低54%，起明确的病因作用。 感染性怎么样？ 幽门螺杆菌感染是一种可在人与人之间传播的感染性疾病，特别是在家庭成员之间传播。 幽门螺杆菌感染是一个全球性问题，全球感染率已超过50%，最近的一项筛查结果显示我国个人感染率约40%，家庭感染率约70%。感染率随着年龄上升而增加。

10月24日讯在个人微博，中国女足球员唐佳丽晒出一段她出战西女甲的视频。 唐佳丽今年夏天加盟西班牙女足甲级联赛球队莱万特拉斯普拉纳斯女足，在球队上周末1-2不敌塞维利亚的西女甲第6轮中，唐佳丽首发出战68分钟。 在个人微博，唐佳丽晒出一段她出战本场比赛的视频，从视频看，有几位中国球迷来到现场为唐佳丽加油，她也一一满足球迷的签名请求。

10月24日讯据德国天空体育记者FlorianPlettenberg透露，桑乔打算冬窗离开曼联，尤文考虑将其租借至阵中。 FlorianPlettenberg指出，桑乔打算在冬窗离开曼联，在其他球队重新争取出场机会，相比留在英超，他更可能登陆其他欧洲联赛。 从目前的情况来看，桑乔转会到巴萨或多特并不现实，尤文对这位英格兰边锋感兴趣，正在考虑将其租借至阵中。

财联社10月24日讯（编辑 牛占林）当地时间周一早上，美国汽车工人联合会(UAW)将罢工范围扩大至汽车制造商Stellantis位于底特律附近的一家工厂，累计约6800名员工当天开始罢工。随着谈判的拖延，底特律汽车制造商再次受到打击。 UAW在一份新闻稿中表示:“目前，Stellantis在增加工资、临时工工资和转为全职工人、生活费用调整等方面提出了最糟糕的方案。” UAW表示：“尽管Stellantis的营收最高，利润率最高，现金储备也最多，但在满足UAW成员的要求方面，它落后于福特和通用汽车。” 在上周五，Stellantis宣称，在过去几周的基础上，与UAW之间的谈判继续富有成效，在缩小重大问题上的分歧方面取得了进展。 随着罢工接近第六周时间，Stellantis旗下Sterling Heights工厂的停摆，使得在三大汽车制造商举行罢工的UAW成员总数超过4万人，这也标志着近两周以来工会罢工的首次升级。 UAW主席肖恩·费恩周一在工厂外表示：“我们试图用正确的方式做事，我们花了很多时间，我们对这些公司一直很有耐心。但是时候加大压力了，Stellantis的卡车工厂是目前合适的目标。”他称该工厂是Stellantis的“赚钱机器”。 此外，负责与Stellantis谈判的UAW副主席里奇·博耶周一指责称，Stellantis在关键问题上几乎没有采取任何行动。“是时候采取行动了，我们在谈判桌上坐得太久了，但一直没有合适的解决方案。” 这次未事先宣布的罢工是费恩所说的与汽车制造商谈判进入“新阶段”的最新例证，在这个阶段，工会将采取更激进的策略。自9月15日有针对性的罢工开始以来的几个星期里，UAW一直会提前宣布罢工地点和时间。

随着以色列加大对加沙地带的空袭力度，预期中的地面战争也呈现“山雨欲来风满楼”的局面。 据央视新闻援引当地媒体报道，以色列国防部长加兰特表示，即将对加沙地带发动的地面攻势可能会持续三个月，但只要以色列能消灭哈马斯，这将是最后一次进攻。 不过在曾长期深陷伊拉克战争泥潭的美军看来，“速战速决”的想法可能太过简单。 美军驻伊拉克前总指挥戴维·彼得雷乌斯就认为，以色列必须对战后的形势有着清晰的规划，否则将会陷入包括自杀式炸弹袭击在内的各种反抗力量的围剿之中，加沙地带也将成为“打了兴奋剂”的摩加迪沙（“黑鹰坠落”事件发生地）。 美国军事专家则分析认为，加沙地带的环境与伊拉克摩苏尔战役较为相似，而历史经验证明，高楼林立、人口密集的都市环境对防守方有着巨大的天然优势，进攻方和平民都将付出惨重的代价。 加沙地带受损严重

近日，赣州宁都首次发现曾被宣布灭绝达41年的国家二级保护动物阳彩臂金龟，宁都县公安局黄陂派出所成功救助，并将其放归自然。 当日晚上20时许，四名小朋友在黄陂镇便民服务中心后面的篮球场的水泥地上发现一只漂亮的甲虫，由于该甲虫造型独特，想起之前民警叔叔在法制课宣传的环境保护知识。四个小伙伴商量后，就拿着甲虫来到了黄陂派出所。 民警对四名小朋友提出表扬和鼓励，随即对该动物品种进行查询，通过查询资料和联系野保中心工作人员鉴定，确定该甲虫为国家二级保护动物阳彩臂金龟。

10月23日（发布时间），上海。2021年，82岁的程阿婆分配700多万动迁款，400多万元给小儿子，200多万元给大儿子，两个女儿各分得50多万。随后，程阿婆想轮流在四子女家中养老，但因生活细节与子女家庭产生矛盾，无奈之下从2021年开始便住在小儿子家。 然而小儿子房屋被拍卖，背负了外债，亦无力日常生活和医疗费用。大儿子和两个女儿表示，程阿婆一直私自补贴小儿子，遂拒绝承担赡养责任。程阿婆对当初分配动迁款一事十分后悔，希望子女能念在拿到钱的份上支付赡养费，且常看望自己。最终的调解方案为：各子女均给付程阿婆赡养费每月800元。 这个家庭纠纷的发生源于财务和赡养责任的交织。程阿婆在分配动迁款时，可能未能充分考虑未来可能发生的变化。小儿子因房屋被拍卖和债务问题，陷入了财务困境。另一方面，其他子女对程阿婆私自资助小儿子感到不满，认为这是不公平的行为，导致了家庭矛盾的升级。

大家好，欢迎来到我的美食频道。今天，我要和大家聊聊小米这个话题。小米是一种营养丰富、口感独特的粮食，它属于粗粮还是细粮呢？它的卡路里是否低于大米呢？接下来，让我们一起来探讨一下。 首先，让我们了解一下小米的特性。小米是一种杂粮，含有大量的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。与大米相比，小米的营养成分更加丰富，具有很好的保健作用。此外，小米的口感独特，有一种淡淡的清香，受到许多人的喜爱。 接下来，我们来看看小米是否属于粗粮。事实上，小米属于粗粮，因为它的加工处理较少，保留了大量的膳食纤维和其他营养物质。相比之下，大米的处理过程较为复杂，膳食纤维等营养物质损失较多。因此，从健康角度来看，小米更值得推荐。

本文转自：人民日报客户端 琼达卓嘎 10月23日，就在离藏回家的前一天，青岛市第九批援藏医疗队队长、青岛市市立医院东院脊柱外科副主任医师魏见伟还在桑珠孜区中心医院接诊高原骨关节病患者。“您这种情况可以手术，你愿意做手术不？”“我愿意手术，我这疼了10年了，想尽快做手术，什么时候能做手术？”面对患者的追问，魏见伟露出了“苦恼”的笑容。进藏半年以来，魏见伟一直在“苦恼”着，但是现在的“苦恼”与半年前的“苦恼”是不一样的。之前，他是为患者对骨关节病手术有疑虑、不愿做手术而苦恼；现在，他则是在为慕名而来的患者太多、已经无法为患者及时手术、让患者早些提高生活质量而“苦恼”。 受高原地理气候等条件影响，骨关节病是西藏当地高发疾病，尤其在农牧区，很多藏族同胞因长期生活和劳动在高海拔山区，不少人在45岁左右就患上了骨关节病且患病年龄有逐年下降趋势。受限于高原医疗条件限制，加之出藏治疗费用过高，大部分患者无法及时得到治疗，不得不常年承受着病痛的折磨，仅靠服用止疼片止痛，日常生活受到严重影响。2022年7月青岛市第十批援藏干部人才组进藏后，为进行精准的医疗援助，经过前期调研，掌握基本情况后积极对接青岛大后方提出意见建议，提报青岛市第九批援藏医疗队所需的科室和专业，其中一个重要需求就是骨科医生，以便开展高原骨关节病救治项目，青岛市卫健委和青岛市市立医院最终采纳了这个建议。 2023年4月24日，青岛市市立医院骨科专家魏见伟率领青岛市第九批援藏医疗队进藏，其中一项重要的任务就是高原骨关节病患者的筛查收治和手术。“2021年，曾经有4名我们桑珠孜区的骨关节病患者到市立医院免费手术，为了进一步开展此类骨关节手术，我们医院特意从骨科专业选拔我援藏，希望我能在西藏多收治一些患者，让我们医院的专家能多做一些手术，以达到破冰的目的。”魏见伟说，他刚到西藏时，院领导的殷殷嘱托尤在耳边回响，日常工作就是积极寻找高原骨关节病患者并建议为他们进行免费手术。但是刚开始时事与愿违，并没有出现魏见伟想象中的很多患者。从4月24日到7月20日，近3个月的时间内，魏见伟只在门诊收到了5名愿意手术的患者。 在这期间，魏见伟观察到，虽然骨关节炎为高原特色病，患者人数众多，但实际到医院门诊就诊的患者非常少，这3个月时间内他遇到的骨关节病患者不超过20人，且多数患者拒绝手术，选择保守治疗，仅仅有5名患者有手术意愿，并留下了联系方式。出现这种情况主要原因是西藏当地的骨关节病患者对青岛市市立医院的医疗水平和青岛援藏医疗队的工作能力都不了解，加之对手术风险、长途奔波都抱有很深的顾虑。这让魏见伟倍感焦虑，一直担心今年大规模开展骨关节病手术的设想会落空。每天上午，他都会到门诊跟当日值班医师沟通交流，尽可能留住一部分患者，同时让科室同事用藏语宣传免费手术政策，但仍然收效甚微。

男孩反复咳嗽长达半年！医生紧急提醒 近日， 北京一男孩 因为反复咳嗽不止前往医院， 最终诊断确定过敏原为蟑螂等。 据孩子母亲介绍， 孩子前后咳嗽了半年， 先后排除了吸道感染以及鼻炎， 后经过igE过敏原检测， 男孩被诊断为蟑螂等过敏。

本文转自：新华网 10月24日，中国选手刘玉在比赛后庆祝胜利。新华社记者 才扬 摄 当日，在杭州第4届亚残运会女子200米自由泳S5级决赛中，中国选手刘玉以2分55秒51的成绩夺得金牌并打破亚残运会纪录。 10月24日，中国选手刘玉在比赛中。新华社记者 才扬 摄 10月24日，中国选手刘玉（右）在教练李健辉的协助下准备入水比赛。新华社记者 才扬 摄 10月24日，中国选手刘玉在比赛中。新华社记者 才扬 摄 10月24日，中国选手刘玉在教练李健辉的协助下出水。新华社记者 才扬 摄

本文转自：央广网 央广网杭州10月24日消息（记者王晶）想象一下，站在绿茵场上，当你蒙上眼睛，带球奔跑，与队友传递配合，还要抬脚射门，你能坚持多久？ 昨天（23日）上午，在浙江杭州拱墅运河体育公园举行的杭州亚残运会男子五人制盲人足球比赛备受关注。因为中国盲人男足队这支“明星队伍”有点“厉害”：过去3届亚残运会中，有两届设置了盲人男子足球比赛，中国队分别获得了冠军和季军。 本届亚残运会他们的首个对手是印度队。中国队的综合实力更胜一筹，发动了多次颇具“威胁”的进攻，最终以4:0战胜对手。 五人制足球的发展，为热爱足球运动的盲人们，提供了参与此项运动的便利与可能。和其他赛场不同，这里有点“安静”。足球内置铃铛来听声辨位，因此现场不能喧哗，否则可能干扰运动员发挥。而为了保证球员的安全，任何一方球员在移动时，必须发出“喂”等类似声音，否则就会被判犯规。 “看比赛的掌声要小，踢比赛的嗓门够大”，这大概是现场看盲人足球与健全人足球比赛很直观的不同。 中国盲人男子足球队朱瑞铭接受央广网记者采访时表示：“希望我们在足球场上的表现、奔跑，能够让更多的残疾朋友走出来，让大家认识到每一个人都有享受体育运动的权利。”（本文视频、图片均为央广网记者 王晶 摄） 盲人足球，在赛场上，每队只有5名队员。守门员可以是视力健全者，另外4位队员为视力障碍人士，为确保公平，比赛中都要戴着黑色眼罩。 守门员只能在自己的禁区内活动，并负责指导队友防守。除守门员外，每支队伍还有一个教练员和一个引导员。教练员站在对方半场边线上，负责指导队友进攻。引导员站在对方球门后面，负责指导队友射门。比赛分上下半时，各15分钟，中场休息10分钟。 中国盲人男子足球队共10名队员，来自福建、云南、广东、浙江、辽宁等省份，平均年龄27岁。他们中的大多数人，踢球是副业，很多人还兼着盲人推拿的工作。 盲人足球内置一个小钢珠，在球滚动时会发出响声。球员通过球的声音和场内指定区域的指导（守门员、教练员、引导员）发出的指令来完成传球、拦截和射门等技术动作。 不仅如此，球场两端边线设有挡板，与健全人的五人制足球不同，盲人足球碰挡板不算出界，球员甚至可以借助挡板发出的声音判断球的位置。盲人足球赛的身体接触较多，队员倒地的情况也时有发生。比赛现场，每当运动员倒地后起身再次投入比赛，大家都会报以热烈掌声。 盲人踢足球与健全人最大的不同，在于对足球、队友以及自身位置的判断完全依靠耳朵来“听”。盲人足球的技巧训练更是艰难的，教练指导的每一个动作，从大腿、小腿到脚背、关节，如何发力、如何控制角度等，盲人队员们都要靠手去感知，在每一寸摸索中去学习，一个简单的动作往往需要上千遍的重复，受伤更是家常便饭。 看台设有轮椅坐席，为残疾人朋友观赛提供便利。 点球时，场上运动员需通过教练员指令、足球内置铃铛来听声辨位，因此现场不能喧哗，否则可能干扰运动员发挥。因此开赛前，馆内工作人员会通过广播提示现场观众这一点。现场的志愿者也会手持“请保持安静”的提示牌，对观众进行再次提醒。只有在进球之后，观众席上才爆发出积蓄已久的热烈助威声。 比赛结束后，队友之间搭着肩膀走在阳光下，这是盲人足球队员集体行动时特有的方式。 中国盲人男子足球队教练员王桂顺告诉记者，通过亚残运会的盲人足球比赛，能够让大家感受到运动员们的努力和拼搏，同时也希望更多盲人朋友加入到这项运动中来。 在教练王桂顺看来，盲人足球运动员最需要具备的一项素质就是——勇气。重复无数次传射动作，无畏冲撞后的跌倒受伤，直至身体形成肌肉记忆。“对于盲人朋友来说，只要你的协调性和听力可以，都能参加这一运动，享受足球的乐趣。”他说。

刘诗雯认为，中国女乒先后出现过三个时代球员都是统治级别，分别是邓亚萍，王楠，张怡宁，他们三人在可以说是在球员时代为国家获得了太多的荣誉，目前能来看从张怡宁退役后，能达到统治级别的太少了，或许勉强来算只有2个人，分别是李晓霞，还有陈梦。 说句实话，虽然孙颖莎开始冒头了，但还不具备绝对的统治力，后期需要观望。另外无论是丁宁，还是刘诗雯，李晓霞都没有绝对统治力，也许还需要期待一个绝对的天才出现吧。孙颖莎，很难达到高水平。打法偏凶狠。这样打法的运动员大多达不到很好的水平。在之前郭跃就是这样的。女线上来说的话，最重要的还是要以稳为主。比较凶的打法的话，目前来说的话成绩都不是很理想。反而这几届中除了邓亚萍之外，其他的都不理想。