众所周知，民以食为天，食以安为先，食品安全质量问题一直是人们关注的重点，但是有一些不法商家为了能够获取更多的利益，甚至不惜将食品安全抛之脑后。 到了现代社会，肉类已成为家家户户餐桌上的常客，普通猪肉的价格一直在十几块钱以上，这让不少养殖户赚得盆满钵满。但是有个别商家仍不满足，甚至市面上出现了注水肉，注胶肉等，让消费者们深受其苦。 经常吃猪肉有什么好处？ 1.维持机体健康 猪肉、牛肉等肉类中含有蛋白质主要是高分子的肌红蛋白，容易消化和吸收，具有较高的营养成分，适当食用有助于维持身体健康。 2. 美容护理 事实上，合理食用猪肉也可以达到美容的效果，许多人可能对此感到困惑，事实上，猪肉含有多种维生素，维生素C含量较高，有助于抑制黑色素的生长，达到美白肌肤的效果。 此外，猪肉中的一些物质可以促进胶原蛋白的合成，而胶原蛋白也是皮肤营养所必需的。 3.可以增肌

本文转自：驻马店日报 鲍常勇到平舆县调研时强调 紧扣发展大局 紧贴民生关切 以实干实绩检验主题教育成效本报讯（记者 刘 鹏 周 由）10月11日上午，市委书记鲍常勇到平舆县调研主题教育、“五星”支部创建、产业发展等工作，强调要深入学习贯彻习近平总书记关于主题教育的重要讲话和重要指示批示精神，认真落实中央和省、市部署，紧扣发展大局、紧贴民生关切，坚持学思用贯通、知信行统一，以实干实绩检验主题教育成效。 副市长孙继伟参加。 来到辛店乡两路口村，鲍常勇与基层党员干部亲切交谈，详细了解主题教育开展、“五星”支部创建等情况。他指出，要自觉从习近平新时代中国特色社会主义思想中明方向、找方法、强动力，更好用党的创新理论武装头脑、指导实践、推动工作。要结合开展主题教育，持续深化“五星”支部创建，完善党建引领机制，培育壮大村级集体经济，力所能及为群众办好事办实事。要坚持因地制宜、分类指导，统筹做好社会治安防控、人居环境整治等工作，坚决防止和杜绝各类形式主义问题，一步一个脚印把工作干好干实干出彩。交谈中，鲍常勇叮嘱大家，要抢抓时机科学做好秋收秋种，坚决扛稳粮食安全政治责任。 在弘康皮业有限公司，鲍常勇勉励企业进一步扩大产能，做强深加工，不断提升核心竞争力。在贝林塑业科技有限公司，鲍常勇详细了解产能效益，指出要紧盯市场需求，拓展销售渠道，持续扩大市场占有率。在玛雅生物科技有限公司，鲍常勇强调，要坚持创新发展，持续挖潜力、促增长，着力打造竞争新优势。在万华生态新家装有限公司，鲍常勇勉励企业抢抓绿色低碳转型机遇，做好工业化定制生产，推动产品走向中高端、成为关键环。来到泰普森户外休闲用品二期项目现场，鲍常勇叮嘱企业负责人要集中精力、加快建设，努力开发、生产更多高端产品。在永强户外休闲用品二期项目现场，鲍常勇强调，要坚持边建设、边生产，在确保安全质量的前提下，推动项目早日建成投用。 在企业和项目现场调研时，鲍常勇指出，要紧紧围绕新时代新征程党的中心任务和推动高质量发展的实践要求，把开展主题教育同推动招商引资、项目建设、产业发展等工作有机融合，完善落实理论学习、调查研究、推动发展、检视整改、建章立制“五张清单”，推动县域经济发展不断迈上新台阶，为建设现代化区域中心城市贡献更大力量。

本文转自：厦门日报 美前总统肯尼迪侄子 以独立人士身份参选 或吸走两党选票，影响明年大选 据新华网报道 美国2024年总统选举参选人小罗伯特·弗朗西斯·肯尼迪当地时间9日宣布，退出民主党总统候选人提名争夺，以独立人士身份参选。 法国媒体认为，小肯尼迪此举可能吸走民主、共和两个主流政党总统候选人的选票，进而影响明年的大选格局。就目前来看，明年最可能出现的场景是民主党籍总统拜登与共和党籍前总统特朗普再次对决。 小肯尼迪来自肯尼迪家族，现年69岁，是已故前司法部长、联邦参议员罗伯特·弗朗西斯·肯尼迪之子，伯父是1963年遇刺身亡的前总统约翰·肯尼迪。小肯尼迪的父亲1968年竞选总统时也遭暗杀。 出身于民主党名门望族的小肯尼迪，近年却与极右翼政客走近。他在民主党内民意支持率远远落后于拜登，在支持共和党的选民群体中却更受欢迎。 有英国媒体的民调显示，小肯尼迪可能赢得大约七分之一选民支持，吸走拜登和特朗普选票。美国多州对第三方竞选人设置参选门槛，如须获得数以万计民众签名支持才能把名字印上大选选票等。虽然他们从未赢得大选，但有望影响最终结果。

交汇点讯 近日巴以冲突再度升温，中国驻以色列大使馆证实，一名中国工人在以色列南部阿什凯隆附近被流弹打伤，正在医院救治。总部位于南通海门的龙信建设集团也有工人在以施工。11日下午，记者联系到在以色列工作的龙信建设集团以色列分公司总经理徐巍松，了解到龙信以色列分公司582名中方人员全部安全。 视频连线中，徐巍松说：“虽然以前常有火箭弹袭击，大家都习以为常了，但是这次爆发的军事冲突，规模和强度均‘前所未有’。目前，我们的生活基本是有保障的。” “现在开车穿越市区，城市比以往任何时候都冷清。”徐巍松已在以色列工作了三年多，“目前我们所在地方是以色列中部城市——霍隆，相对来说没有受到大的影响，希望冲突不要继续升级。” 应对此次巴以冲突，龙信以色列分公司启动了之前制定的“应对巴以冲突应急预案（专项）”，建立了以徐巍松为组长的应急指挥组。龙信以色列分公司在以的中方工作人员共582人。“7日发生冲突以后，我们在以色列中部和北部的在建项目都停工了，并要求所有员工都在宿舍或安全屋内，非必要不外出，所有人保持手机24小时畅通，同时要求大家以宿舍为单位储备好72小时的水和食品等相应物资。”徐巍松说。 徐巍松告诉记者，7日凌晨冲突发生以后，公司就建立了以色列全境各项目间的安全日报制度，密切关注可能发生的任何情况。“事件发生后，大使馆方面也跟我们取得了联系，并给我们提供了指导和帮助。虽然我们现在面临困难，但大家还是有信心度过眼前的危局。” 作为应急指挥组组长，徐巍松更关心的是员工的情绪状态。“由于我们项目的工人基本上都是中国人，很多人是第一次来以色列，面对血腥的冲突场面，加上语言不通，很多人表现得很不安。因此，我每天都会在内部的工作群里询问员工的生活状态，安抚大家情绪。” 在询问项目是否有损失时，徐巍松说：“目前，以色列南部城市Ｅｉｌａｔ的两个项目没有受到影响，正常施工。从10日开始，经和项目所在地城市市政厅协商，同意3个项目恢复施工，但分包商和材料供应仍然受到严重影响。其他项目在停工状态中。其中，加沙地区周边Ｎｅｔｉｖｏｔ和Ｏｆａｋｉｍ两个城市所在的项目受这次冲突影响最大，估计会延续一段时间，所以我们待时机成熟后计划撤出所有工人到相对安全的项目上。” 目前，龙信以色列分公司总部所有中方人员依然正常上班，以色列籍员工从10日开始陆续正常上班，按工作分工和应急预案要求，协调工作，密切关注所有项目、所有员工情况，保障正常施工项目处于正常运转状态，采取行动和措施切实保障所有员工人身安全，防止发生意外情况。 通讯员 吴佳欢 黄健 俞新美 新华日报·交汇点记者 徐超 （图片由受访者提供）

本文授权转载自“南风窗”（ID:SouthReviews），点击上方关注 原标题 | 为男人断骨增高的网红，后悔了 作者 | 王悦 编辑 | 姜雯 新媒体编辑 | 阿树 排版 | 八斤 今年5月，德国一位模特花了12.8万英镑（约人民币115万元）做了两次“断骨增高”手术，将自己的身高从1.67米提升到1.81米。 如今，她告诉媒体，自己后悔当初的决定，而手术及康复过程中经历的所有痛苦都只是为了迎合前夫的喜好。 “断骨增高”手术的过程近乎残忍——胫骨被彻底截断，小腿肌肉被切开，每一个断点都插入了伸缩杆。除此之外，她还要花好几周的时间慢慢将自己的腿骨拉长。 2006年，我国原卫生部明令禁止了将“断骨增高手术”用于“医疗美容项目”，因为这一手术存在较高的医疗风险。 世界各地都有因为医生操作不当或严重的适应症导致患者瘫痪或死亡的案例，但这依然无法阻止对自己身高不满的人前往土耳其、韩国、美国等地接受手术。 在那些增高手术留下的伤疤背后，是一个个无法满足社会身高期待的焦灼灵魂。 01 “长高”的咔嗒声 据英媒报道，今年31岁的特蕾西亚·费舍尔是一位来自德国汉堡的模特，因出演综艺节目走红的特蕾西亚在社交平台上有近14.5万粉丝。 她向德国《图片报》回忆手术增高的过程时依然心有余悸。腿骨插入伸缩杆后，特蕾西亚每天都要一点点旋转伸缩杆，增加骨头的间隙，整个过程要持续好几周。 她解释道：“你要自己一个人拉长你的小腿，用一只手扶住膝盖，另一只手把脚向内掰，直到听到咔嗒声。每天每一边调整10次，长度就会增加0.5毫米。” 在她上传到社交媒体的照片中，那一双长得出奇的腿与她的上半身不成比例，仿佛是动漫里走出的人物。 德国模特特蕾西亚·费舍尔接受断骨增高手术 特蕾西亚非常乐于展示自己的长腿，甚至常常用仰拍镜头让自己显得更加高大。不过，她也并不想刻意掩饰两次手术在她腿上留下的斑驳伤疤。 实际上，特蕾西亚对于自己人工延长的双腿抱着复杂的心态，因为动手术并不完全是她自己的主意。 在去年接受第二次手术后，特蕾西亚还向德国RTL电视台透露，手术让她的性生活更美满，同时也增强了自信，因为她年少时曾经被霸凌过。 但是最近，她似乎越来越为自己动过手术感到“羞愧”。她告诉中德广播电台，自己非常后悔做了这个手术，难以相信自己当初竟然会答应。如果不是前夫托马斯·贝兰德纠缠着她，她永远都不会完成“断骨增高”的手术。 2015年，23岁的特蕾西亚和58岁的托马斯·贝兰德第一次见面。4年后的2019年，两人在德国超模新秀大赛的决赛，当着数百万人宣誓结婚。

本文转自：驻马店日报本报讯（记者 方 祥）“快看，今年这黄金梨长得多好啊，个头儿大、味道好。”近日，泌阳县马谷田镇河南村相超果园负责人赵相超说。 2015年，赵相超流转河南村山地600亩种植果树，他对果园的事情都亲力亲为。这几年虽然辛苦，但看着果树一天天长大，他很欣慰。 近年来，该县依托马谷田桃、付庄梨、高邑葡萄等特色产业及优质果品，大力打造集乡村文化、休闲体验于一体的特色乡村旅游项目。通过举办旅游节、邀请“网红”打卡、微视频平台宣传等方式扩大乡镇影响力和知名度，同时积极联系社会组织团建、青少年研学、绘画摄影采风等团体，吸引游客前来观光旅游，带动本地农业增效、农民增收，助力乡村振兴。 目前，泌阳县共有板栗、枣、核桃、柿子、苹果、梨、桃、葡萄、李子等林果种类，种植面积30万亩左右，年产量20多万吨，年产值达1.3亿元，有效带动了群众就业，推动了农业产业化发展。 发展产业是乡村振兴的根本。泌阳县不断在发展农业产业上做文章，有效结合当地实际，积极探索“一村一品”发展模式，实现了产业增质提效、群众增产增收，也发展壮大了村集体经济。 近年来，泌阳县按照“选准一个产业、依托一个龙头、打造‘一村一品’”的思路，因地制宜，引导群众采取“乡土人才+合作社+农户”的产业发展模式，发展了夏南牛养殖、食用菌种植、林果种植等特色产业，实现该县每个行政村都有特色产业，不仅成为当地群众增收致富的重要渠道，也实现了村集体经济从无到有的发展格局。 “泌阳县将紧盯高质量发展不放松，围绕‘一乡一业’‘一村一品’，持续提升乡村产业发展，建设特色农产品生产基地，推进品种培优、品质提升、品牌塑造和标准化生产，走好产业振兴之路。”泌阳县负责人说。

导语：血脂异常问题已经成为了日常生活当中非常常见的一个临床疾病，而早就在2005年11月中旬的时候，根据新闻所发布的相关内容显示我国就存在着1.81亿高血脂患者了。 而通过亚洲心血管病合作的相关研究内容显示，我国的高血脂呈现着“三低”的状态，也就是低治疗率、低知晓率、低达标率。 高血脂也就是临床上所指到的高脂血症在医学上又被称为是血脂异常，指的是血液里的甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇水平存在着异常表现。 01血脂是正常值 总胆固醇： 理想血脂值应低于200mg/dL，在200-239mg/dL之间被认为是边缘高，高于240mg/dL则被认为是高胆固醇； 低密度脂蛋白胆固醇： 理想血脂值应低于100mg/dL，在100-129mg/dL之间被认为是正常/接近正常，而在130mg/dL以上则被认为是高； 高密度脂蛋白胆固醇： 理想血脂值应高于40mg/dL，在低于40mg/dL时被认为是低HDL胆固醇； 甘油三酯： 理想血脂值应低于150mg/dL，在150-199mg/dL之间为边缘高，而在200mg/dL以上则被认为是高。 02其实血脂有好也有坏

直播吧10月12日讯 法布雷加斯接受采访时对阿尔特塔大加赞赏，他被问及阿尔特塔的战术等问题。 关于门将大卫-拉亚和后卫一起在后场组织对抗对方紧逼，法布雷加斯：“当然令人印象深刻，现在我站在另一边，我确信一位教练对球队是多么重要。我曾一直在想‘好吧，也许这位教练对我来说很重要，而那位就不那么重要了’，但这很大程度上取决于你给球员的勇气，以及你如何让球员相信你要求他们做的事情是赢得比赛的正确之举。毫无疑问，阿尔特塔有这种能力。他非常相信励志演讲，鼓励球员，以某种方式激励他们。这对这些年轻球员来说效果很好，希望他们能保持良好状态。” “这样的结果只会带来更多的积极性。我知道他们有多想赢得英超冠军。我最近一直在训练场，我知道他们在等着这一刻，我能感觉到这一点。他们以一种非常热情的方式为那一刻而努力。他们正在尽一切努力实现这一目标。有了这支年轻的队伍，他们每周都能展现出活力、激情、能力和获胜的渴望。我认为阿森纳比过去12-15年任何时候都更接近赢得英超冠军。” （eagle）返回搜狐，查看更多 责任编辑：

北京时间10月11日，中国男足2-0大获全胜，韩国泰国高兴早了，越南媒体说出真相，扬科维奇真没骗人。 国足在最近的一场热身赛当中2-0暴打越南队，可以说是报了大年初一1-3输给越南队的耻辱。之前过年期间给球迷们添堵，这件事一直让国足众人耿耿于怀，但是现在他们终于扬眉吐气复仇成功。 不仅仅是王秋明，武磊的表现其实也是很出色，最后时刻还完成抢断打进单刀2-0，那就不能说单纯的运气好了可以说是完胜了。你要说赢一个球，国足可能这场比赛就是赶上了点正，赢两个球就不是这样了。所以就在赛后，也是非常让人关注说越南媒体，他们是一个什么样的观点？ 因为国内仍然有不少媒体在唱衰中国国足，觉得你赢了也没用，这比赛本来应该是碾压对面，结果控球率还不如对方，射门数量也少。但情况不是这么说的，国足的战术就是防守反击让出球权，老让国足去控球，他控球又踢不过，现有的人员配置就是这么个配置，现在国足这些人就就这种实力，你硬是要让他们发挥出那种什么全攻全守的状态，跟别人打对攻，那就是被打穿输的更多。 不如就立足现有这波人，找到最好的一个战术体系去贯彻实行下来，你现在能2-0赢越南，那么到后面赢泰国就更不是问题，因为泰国的实力还不如越南，所以这首先是一个非常好的消息。而就在赛后越南媒体也是直接给出了一个重要的表态，夸奖表扬了中国国足，说：“中国国足这场比赛赢的是实至名归，他们打得很有统治力，展现出了紧凑的战术性，打法也是非常非常的先进。” 人家越南媒体在狂吹中国国足，说他们赢得实至名归，赢得没有问题，他们输得是心服口服，其实这个话也就意味着，泰国队就要倒霉了。因为这个小组本身国足想出线，你不用考虑什么新加坡官岛之间的胜者，就是韩国中国泰国三个队争两名额，国足的目标肯定是冲着小组第二去的，但是泰国和韩国也都觉得能捏软柿子，那现在看就做梦了。 现在看起来国足好像比想象中要更强一些，11月份的世预赛泰国恐怕是要彻底倒霉了。韩国队也没有必要那么狂妄，中国国足如果能踢出这种防守反击的质量，从韩国队身上拿分都不是问题，只要小组赛打韩国这两场能拿分，不是说要赢是拿分，只要能拿到分数，基本上国足出线就非常稳了。

郎平，作为中国女排一代名帅，曾缔造了中国女排的辉煌王朝，郎平是执教中国女排历史上最成功的教练员之一，为中国女排带来了一个又一个奥运冠军、世界冠军的荣耀，作为一位功勋卓著的教练员，在东京奥运会后离开了中国女排，此前一直都赋闲在家，期间也传出了郎平有可能复出执教欧洲球队的消息，能够看出郎平63岁的年纪老当益壮，其实是当教练最好的年纪。 大家对于郎平有着非常高的期待，这是一位有着丰富执教经验和成功履历的教练员，所以说如果郎平能够重返中国女排执教的话，可以确保中国女排少走很多弯路，所以说大家也都期盼着中国女排可以在郎平指导的调教下重返巅峰，但是这还取决于郎平是否会在新周期复出，未来是否还会有复出执教的想法？这些都取决于郎平个人的决定。

继续在南海挑衅，美军翻倍涌入南海，中美战机在永兴岛附近海域上空展开交锋，这一次美方犯下了一个十分低级的错误。 众所周知，近些年来，在中美陷入全面博弈的大背景下，美国为了打压遏制中国发展，频繁在中国周边对华进行挑衅，强行插手中国内政，无论是台海，还是南海经常出现的美国的身影，尤其是在南海问题上，由于中国与南海周边一些国家存在“争端”，美国便借机利用这一点，极力拉拢南海周边国家，妄图对中国进行围堵打压，牵制中国。 在此情况下，美军机、军舰更是翻倍的涌入南海地区，打着给“盟友”“撑腰”旗号，强行介入南海事务，对此，中方毫不示弱，解放军更是严阵以待，于是，便有了中美战机在南海上空时常交锋的场景出现。

中美之间是否必有一战尚未可知，但从美国种种实际行动来看，俨然是做好了战争准备，而且这个准备的方向或许并不在台海地区。 中菲仁爱礁、黄岩岛争端对于双方都是十分敏感的地缘政治话题，而美国人也将大部分注意力都放在这里了。那是因为，美国逐渐发现在南海搞事情更能给中国“制造麻烦”，而且有利于拜登政府想同中方构建“防护栏”的战略构思。中美究竟会不会在南海爆发冲突呢？今天我们一起来分析下，美军曾在南海干过什么事情，又打算干什么？

菲律宾在黄岩岛问题上演一出自导自演的戏码被中国海警局戳破后，显然是不会善罢甘休，又继续去仁爱礁搞事情了。即便求援，拉美军下场后，菲方也是碰了一鼻子灰，这究竟是怎么回事呢 我们在欢度国庆假期的时候，有人依然不放弃对中国主权的挑衅。这次菲律宾两艘运输补给船和两艘海警船擅自闯入中国南沙群岛仁爱礁邻近海域，在一番紧张的对峙后，菲律宾船只灰溜溜地跑回家了。菲军发言人却很不满表示“中方‘不负责任的行为’，正在面临‘全球孤立’。”还发出了拦截行动“不能成为常态”的警告。那到底在仁爱礁发生了什么事情，让菲律宾如此后怕和恼羞成怒？ 菲律宾海巡队发言人声称，当天有四艘中国海警船和五艘“民兵船”共进行“八次危险动作”，双方船只的距离一度只有一米。这个距离在海上交锋中，几乎可以被忽视，至少中方是抱着“我舰撞击你舰”的决心执行此次驱离任务的。有意思的是，菲方还声称美方“持续在空中提供协助”。 虽说此次菲律宾偷鸡不成蚀把米，夹着尾巴灰溜溜的跑了，但有两个点值得注意。其一是美方提供的协助，究竟会发展到何种地步？从目前的情况来看，大概也就是某种类型的侦察机，给菲军提供一些空中视角。美菲的军事协调能力不可能比美日还默契，所以出现某种传递信号再反应的时差，就足够中国海警行动了。 可这仅仅是一种演练，美菲只是在不断地“练兵”，未来不排除会有更过激的行动。其二是菲方发言人说的“全球孤立”，大概是指前段时间美、法、英等七国舰队跑到南海搞军演“撑腰”的事情。可见美、菲搭台唱的这出戏码，正在成为一个新的地缘政治焦点，即便这些国家未必会持续对菲律宾提供政治、军事层面上的支持，但也足以说明“反华”的歪风邪气又被吹起来了。

上海辟谣平台近日收到粉丝询问，网传“上海要申办奥运会”的消息是否属实。上海市体育局对此答复表示，上海目前尚没有申办奥运会的计划。 上海虽然没有申办奥运会的计划，但与奥林匹克精神颇有渊源。今年5月，国际奥委会巴赫主席到访上海时表示，上海体育很多做法堪称典范，期待与上海的合作，相信上海会成为一座奥林匹克体育的城市。上海市市长龚正表示上海将在国际奥委会的指导下，引进更多国际顶级赛事，集聚更多国际体育组织，积极参与国际体育交流合作，为促进国际奥林匹克事业发展作出更大贡献。 据市体育局介绍，今年2月，上海正式向国际奥委会提出申办奥运会资格系列赛中一站的比赛，包括自由式小轮车、滑板、霹雳舞、攀岩等4个项目。国际奥委会近日正式确认，上海将作为奥运会资格系列赛的主办城市之一，比赛将于2024年5月16日至19日在黄浦滨江举行。此外，在2024年、2025年和2026年，上海均有引进新的国际顶级单项体育赛事。不过，在申办综合性运动会方面，上海目前尚无申奥计划。

蛰伏3年，人们似乎铆足了劲，要把这3年来未曾实现的旅行统统补偿一遍。 久居城市的人们，在钢筋水泥的层层隔绝下，或多或少患上了“自然缺失症”。而与3年前相比，现在更多的人开始将目光投向以往忽视的大自然。 每个人与自然的相处之道各不相同。有人选择在夜幕降临时在山上拍摄繁星；有人一大早扎进人少的森林里，只为看到喜欢的鸟类；也有人从最近的公园开始，进行一场森林浴。 森林总能给人带来疗愈。（图/图虫创意） 即便居住在城市，人们也总能找到亲近自然的方法。比如，在成都，你可以体会到从海拔300米到海拔5000米的自然差异。从成都东边眺望，城市在雪山的衬托下显得渺小。甚至，在成都市区附近的青城山，人们就可以欣赏峡谷、瀑布和溪流。 当自然成为一种生活方式，人的一呼一吸都会成为介于感官与世界之间的媒介。 10月13日13:00—13:50，媒体人、“行李”主编黄菊，成都“乡野走廊”调查员豆哥，将在成都世纪城新国际会展中心2号馆5号活动区，以“当自然成为一种生活方式”为主题，聊聊享有“天府之国”美誉的成都有着什么样的自然地理环境，以及在中国，自然探索类旅行是如何兴起与流行的。 屋檐上的鸟。（图/图虫创意） 对黄菊和豆哥来说，走向自然是一件习以为常的事。 曾就职于《中国国家地理》杂志社的黄菊在33岁那年离开了北京，定居成都，开始做微信公众号“行李”。黄菊是一个采访者，也是一名旅行者：她和各种人对话，重现每个人身上隐藏着的山川风物，探寻世界上的幽微之处。 成都“乡野走廊”资深调查员豆哥是成都公园鸟类评测团队的一员。2021年11月，自然教育机构“乡野走廊”在成都市公园城市建设管理局指导下，开展了“以鸟之名，探索成都”项目。观鸟，成了打开成都的另外一种方式。 10月13日，我们一起重返自然。 读完点个【在看】????

新华社西宁10月11日电(记者李琳海、耿辉凰)十月，金银滩草原，牧草泛黄，淡淡的云朵中太阳若隐若现，远处的山尖已被白雪覆盖。在青海省海北藏族自治州海晏县甘子河乡的一处冬季牧场上，炊烟袅袅、人头攒动。切阳什姐带着奥运、亚运两枚金牌，回到家乡。 10日一早，切阳什姐穿着像高原天空一样湛蓝的藏服，在乡亲们的簇拥中，热泪盈眶…… 10日，切阳什姐在老家和父老乡亲合影。新华社记者耿辉凰摄 一周前的杭州亚运会赛场，32岁的切阳什姐与队友一起，为中国队摘得男女混合35公里竞走团体金牌。那天晚上，中国奥委会为递补获得2012年伦敦奥运会女子20公里竞走金、银、铜牌的切阳什姐、刘虹、吕秀芝颁发了奖牌。 这枚奥运金牌，切阳什姐等待了11年。从站上领奖台，到颁奖仪式结束接受记者采访，一个小时的时间，她的眼泪不断淌下。 “我们三名运动员很不容易，希望通过我们的坚持，能给更多青年不一样的启迪。”切阳什姐说。 10月4日，切阳什姐(中)、刘虹(右)、吕秀芝(左)在颁奖仪式后展示奖牌。新华社记者 江文耀 摄 从西子湖畔回到青海湖畔，杨措加在见证妹妹夺冠的同时，也陪着切阳什姐一起落泪。今年中秋国庆假期，杨措加带着两个女儿去亚运会现场为妹妹加油。这些年，她陪伴着比自己小两岁的切阳走过南京、黄山等地的竞走比赛现场，但这一次，她震撼于亚运赛场的人山人海，震撼于体育汇聚的磅礴力量。 当切阳身披五星红旗洒下泪水的那一刻，这个最懂妹妹的人噙在眼里的泪水夺眶而出，她轻声告诉10岁的女儿朴姆央宗：“小姨为国征战，在热爱的体育里不断超越自我。” 拉着切阳的手，父亲公保拉布旦终于盼到了女儿回家。他为女儿端上开锅肉和酥油茶，一家人有说有笑。虽没能在现场见证女儿获奖的高光时刻，但和记者聊起长期在外拼搏的女儿，公保拉布旦红了眼眶。“孩子太懂事了，输了比赛，受了伤，她不说一句苦，电话里只有一声声的关心问候，但其实我也知道她的不易。” 在外训练比赛的日子里，父女俩总是聚少离多。每年切阳在家的时间不超过10天，女儿参加比赛时，他或在家门口煨桑，或守在电视机前，用最深沉的方式，默默为女儿祈福。 10月4日，中国队选手切阳什姐在比赛中与教练员击掌。当日，杭州亚运会35公里竞走混合团体决赛在杭州智慧新天地沿江景观带举行。中国队以5小时16分41秒的成绩获得冠军。新华社记者 江文耀 摄 在家门外，看着乡亲们骑着马、捧着哈达，切阳什姐，这个从小生长在金银滩草原的姑娘，接受乡亲们的祝福时，眼睛不由得湿润了。她动情地说：“感谢父老乡亲这么多年对我的关注和支持。希望我能让家乡的孩子们看到更多的可能性，看到世界的多样性，看到草原外更广阔的天地。” 海北州委书记夏吾杰说，从牧民家庭的孩子到奥运冠军，切阳什姐激励着更多牧民孩子坚持梦想，为海北发展树立起新的精神坐标。 “迟到”的奥运金牌，见证了她从不缺席的努力。深秋的牧场，孕育着来年的生机。未来，还将有更多像她一样的草原孩子，脚步不停、向阳生长。

高尿酸是指空腹测得的血尿酸水平，一般在正常嘌呤饮食中，非同日的两次检测，男性高于420微摩尔每升，女性高于360微摩尔每升。 我们常说尿酸是嘌呤类化合物的代谢产物，当体内嘌呤代谢紊乱时，就会导致高尿酸的出现。 当体内尿酸水平过高时，会加重身体各器官的代谢负担，尤其是对肾脏的损害。肾脏有解毒作用，只有肾脏正常工作，体内的垃圾和毒素才能及时排出体外，而不增加身体的负担。 高尿酸的标准是多少？ 高尿酸指标参考值以尿酸正常值为参考依据，具体数值是成人男性为149～416μmol/L，成年女性为89～357μmol/L。 年龄大于60岁的男性为250～476μmol/L，女性为190～434μmol/L。 女性的正常参考值约比男性低60-70μmol/L，通常要到停经期后尿酸值才逐渐上升，并接近成年男性的数值。 一般血液中尿酸含量超过420μmol/L就定义为高尿酸血症。 尿酸高的人，身体会出现5种表现，若1个也不占，说明尿酸控制不错 1.关节疼痛、红肿 大量尿酸结晶沉积关节腔内，可诱发痛风性关节炎。患者往往在深夜突然出现关节疼痛，如刀割般疼痛，严重时会影响走路，伴关节红肿，局部皮肤温度升高的症状。 首次发作以第一跖趾关节(大脚趾与脚掌连接的关节)最常见，占90％左右，踝关节、膝关节、腕关节、指间关节等也会受累。 2.排尿异常

本文转自：新华网 新华社哈尔滨10月11日电（记者黄腾）金秋十月，稻米飘香。在我国产粮第一大省黑龙江，水稻收获正如火如荼展开。黑龙江是我国重要水稻产区，近年来，黑龙江各地不断改进水稻种植良种、良法，拓宽稻米销售空间，不仅让水稻产量提升，也让稻米品质更高、香气更足、卖得更好。 眼下，在黑龙江省绥化市北林区的水稻科技示范田里，金灿灿的水稻长势喜人，秋风拂过，稻浪翻滚，稻穗随风摇摆，空气中弥漫着稻香，一台台收获机车往来穿梭，田间路上一辆辆运粮车满载而出。 黑龙江省绥化市北林区的水稻科技示范田里正在进行收获作业。新华社发（蒋宝栋摄） “今年纯收入比去年能增加4万多元。”示范田种植户张立彬驾驶着收割机“踏着”稻浪呼啸而来，他告诉记者，今年他种了220多亩水稻，根据长势和已收获地块产量综合判断，平均亩产将在1100斤以上，比去年增加约50斤。 张立彬说，近几年种地多了不少“花花事儿”，催芽和育苗在智能化大棚里进行，田管期间防病虫害不用农药而使用生物菌剂，农田灌溉也用上了节水技术。“我们像照顾孩子一样伺候庄稼，各种好技术都用上，产量和米质比前些年提高了一大截。” 影响稻米品质的因素，不仅在于种植过程中采取的农技农艺，也与收获的方式息息相关。眼下，在北大荒集团军川农场有限公司，水稻收获工作正进行得热火朝天。种植户王利民家的地块里，被斩断的稻穗整齐地“躺”在秧苗根茬上。王利民说，这是他采用割晒拾禾方式收获水稻的第三年，与直收不同的是，被斩断的稻穗不会被直接脱粒，而是要在田间风干一段时间才被机车收回进行脱粒。 北大荒集团军川农场有限公司水稻割晒作业现场。新华社发（杨倩摄） 王利民说，在水稻成熟度和食味最适宜的时候斩断稻穗，养分停止供应，可以有效减少因过度成熟掉粒造成的机收损耗和食味变化，让稻米香气更足，品质更高。 近年来，水田种养结合经营方式在垦区逐渐增多。在位于兴凯湖畔的北大荒农业股份有限公司兴凯湖分公司，种植户杨振远家的稻田正在收获，地头桌上摆着刚出锅的稻田蟹和稻田小龙虾。杨振远说：“我今年种了350多亩水稻，鸭子、螃蟹、牛蛙和小龙虾都在稻田里进行了放养。” “稻田里有活物，所以不能放农药化肥，这些水稻在有机状态下生长，吃着更健康。”杨振远说，种养结合方式产出的水稻粒型修长，加工成米呈白玉色，口感软糯，香气更足，售价比一般大米高约1倍，而在稻田里养殖的鸭子、螃蟹、牛蛙和小龙虾则可再为他产生部分效益。 兴凯湖分公司副总经理司洋介绍，截至目前，兴凯湖分公司有高端品牌米专属基地7万亩，优质米基地12万亩，有机认证面积达6.2万亩。

本文转自：新华网 10月11日，在涟水县红窑镇金城村，淮安市人大代表郑标（左）给芦笋种植户传授管护知识。郑标是当地芦笋种植大户，带领许多村民走上种植芦笋之路。 今年以来，江苏省淮安市涟水县的五级人大代表充分发挥各自的专业优势和资源优势，组建“帮促联盟”，对经济薄弱村进行点对点帮扶，助力乡村振兴。目前全县已成立11个“帮促联盟”，组织落实或计划开展产业类帮促项目15个、民生实事类帮促项目28个，带领村民增收致富。 10月11日，在涟水县红窑镇金城村，淮安市人大代表郑标（左）给芦笋种植户传授管护知识。郑标是当地芦笋种植大户，带领许多村民走上种植芦笋之路。

忙碌完杭州亚运会的比赛任务，中国女排的球员龚翔宇终于也是迎来了自己的假期。在2021年东京奥运会惨败之后，当朱婷、张常宁、姚迪等老将没有再回归中国女排的时候，龚翔宇的成长成为了这支球队的希望，在过去的2年里面，龚翔宇成为了这支球队的中流砥柱。 为了中国女排，蜕变的龚翔宇不得不带伤上场，甚至为了保障国家队比赛这边，龚翔宇透支了自我，缺席了作为主要收入来源的俱乐部的比赛，龚翔宇的付出也是如今中国女排能够维持现状的主要原因之一。 而在杭州亚运会帮助中国女排成功夺金，完成了卫冕之后，龚翔宇这边也是官宣了好消息，那就是龚翔宇要完成自己多年的一个梦想。龚翔宇的梦想是什么呢？那就是带着妈妈好好的出去旅游一次，年少成名，龚翔宇很少有时间陪伴在父母身边，和父母一起旅游，对于龚翔宇来说更加是非常奢侈的体验，也因为如此，这也就成为了龚翔宇最大的梦想之一。

“来啦，冠军来啦……”10月11日10时许，四川德阳绵竹市紫岩小学，身着杭州亚运会中国体育代表团领奖服、胸挂亚运会金牌的中国女子曲棍球队队员陈怡，刚迈进学校大门，等候在校园里的师生们顿时发出热烈欢呼。 ▲陈怡与母校学弟学妹合影 这一次，陈怡特意回到母校绵竹市紫岩小学，和师生们分享自己的成长和拼搏经历，还向紫岩小学女子曲棍球队的小队员们赠送了球棍、杭州亚运会吉祥物等礼物，并特意为孩子们上了一堂训练课。 她鼓励学弟学妹们，“人生总是在进行着无数次比赛，无论入围还是淘汰，都应该有一颗超越自我、挑战自我、战胜自我的心，以及不甘落后、顽强拼搏的精神。”

据“以馆为家”10月11日消息，巴以爆发新一轮大规模冲突，以色列宣布进入“战争状态”，以方航空、地面交通受到一定影响。为便利计划近期自愿回国的在以中国公民顺利离境，中国驻以色列使馆收集整理了有关以色列离境交通信息，供大家参考。具体情况如下： 一、航空 截至目前，本.古里安机场维持正常运转，但部分航班存在临时取消可能。如选择乘飞机离境，可提前通过机场官网查询航班状态，具体链接如下： https://www.iaa.gov.il/en/airports/ben-gurion/flight-board/?flightType=departures 目前仅海南航空开通直飞中国内地航班，根据其最新发布的公告，10月12至31日期间，海南航空将正常执行每周二、周五的深圳往返特拉维夫直飞航班，暂停北京、上海往返特拉维夫航班。具体航班信息可径与海南航空联系确认。海南航空的官方网站www.hnair.com；客服电话为0086-89895339。

“以色列军队从现在起将百无禁忌，加沙将永远不会重回以前的样子了，他们（哈马斯）会后悔自己的行动。”当地时间10日，以色列国防部长加兰特在视察前线部队时称。 随着以色列国防军不断在加沙地带边境集结，外界普遍预期以军正式攻入加沙地带恐怕难以避免，美国前中情局局长帕内塔警告说：“逐间房屋进行争夺”的巷战将会非常残酷。 ▲10月9日，以色列士兵和坦克在加沙边境附近集结。图据IC photo 随着以色列方面死伤人数上升，有批评以色列政府耗费巨资修建的边境高墙不仅没有挡住哈马斯，反而“锁住了政府官员的心智”，无视巨大的国防漏洞。 在加沙地带平民死伤情况同样严重，且由于以色列宣布对加沙地区“全面封锁”，“断油、断粮、断电”，并切断供水，加沙人道主义形势进一步恶化。欧盟高官博雷利对此批评以方的封锁政策，联合国则敦促各方要为平民的生路和安全着想。

本文经授权转载自 时代财经APP （ID：tf-app) 作者：张雪梅 刚刚结束的国庆假期中，演出市场大爆发。 根据中国演出行业协会数据监测，国庆期间演出超44237场，与2019年同期相比增长48.95%；票房收入20.05亿元，较2019年增长82.60%；观众人数1180.35万人次，较2019年增长61.06%。 其中，音乐节呈现井喷状态，时代财经根据公开资料整理，国庆8天假期中，音乐节数量超过60场，刷新过往纪录。而根据大麦数据，此前的史上最强音乐节国庆档为2020年国庆，数量为20余场。 音乐节的火爆程度从衍生出的周边产业也能窥见一二。在10月1日-3日举行的佛山国潮音乐节中，00后杨诚3天的摆摊收入超过4500元。他的卖品是带有艺人名字的扇面，“一把扇子售价15-20元，因为扇面可以自己书写，所以成本较低，利润较为可观。”杨诚向时代财经透露。 佛山国潮音乐节演出嘉宾包括许巍、许嵩、汪苏泷、陆虎、毛不易、陈楚生、陈粒、苏醒、二手玫瑰等。由于音乐节阵容强大，观演粉丝众多，杨诚上午十点出摊，下午四五点就售空收摊。 （图/受访者供图） 不同以往，国庆期间音乐节呈现下沉趋势，不少三四五线城市都举办了首届本土音乐节。00后蒋敏就在老家三线城市荆州观看了古城音乐节，她对时代财经表示，这是荆州第一次举办古城音乐节，同行的朋友都觉得很新奇。 不过，经验不足的主办方也暴露出一些问题。“虽然单日门票338元与其他音乐节价格相当，但知名演出嘉宾较少，而且场地VIP区设置太大，而VIP门票销售似乎并未达到主办方预期，以至于VIP区和普通区之间出现较大空白区，甚至还有演出嘉宾在舞台上吐槽演出设备。”蒋敏指出。 门票价格回落，

记者周青先通讯员房德华 10月11日，临沂市郯城县马头镇，大丰收家庭农场农机手驾驶收割机收获水稻。 “寒露”时节过后，有“鲁南粮仓”之称的临沂市郯城县40余万亩水稻开镰收割，目前正在高潮，田间地头一片丰收景象。

本文转自：中国新闻网 中新网南昌10月11日电(卢梦梦 徐少春 吴梦玲)金秋时节，又到香榧飘香时。近日，江西省上饶市玉山县怀玉山香榧种植基地喜迎丰收，一颗颗饱满碧绿的香榧果挂满了枝头，果农们正利用晴好天气采摘、晾晒香榧，空气中洋溢着收获的喜悦。 香榧，又称玉山果。玉山香榧历史源远流长，由于其药用价值极高，被明代李时珍的《本草纲目》收录，古时一般只限于皇族、重臣与外宾享用，价值千金，被誉为“坚果中的贵族”。 图为江西省上饶市玉山县怀玉山香榧种植基地内，村民正在采摘香榧。玉山县委统战部供图 玉山县怀玉山香榧种植基地由江西省林业龙头企业——江西三山实业有限公司投资开发。“我们公司创立的‘玉山香榧’品牌于2015年被评为江西省著名商标，2018年被认证为国家农产品地理标志保护产品，是具有地域特色、品质信誉出众、富有历史文化内涵的知名坚果品牌。”玉山县新联会副会长、江西三山实业有限公司总经理周毅说。 周毅介绍，“玉山香榧”自2018年2月获国家农产品地理标志保护产品登记后，已授权标志使用企业、合作社等经营主体达13家。既有国家级农民合作社——下塘林业专业合作社，又有紫湖茶叶专业合作社、下塘茶叶专业合作社等省级农民合作社。 目前，玉山县香榧产业规模达11500亩，产值1.14亿元。作为当地乡村振兴特色产业，已辐射带动15个行政村约3200余户山区农民。“我们日常都在基地做工，除了采摘果子，还做些护苗、除草等管护工作，一天能赚100多元。”村民曾志树说。 图为“玉山香榧”产品图。玉山县委统战部供图 “别看这香榧树不大，却是一棵‘摇钱树’，一斤果实可以卖到200多元呢。目前，公司正在把种植技术向群众推广，同时承诺进行果实回购，统一种植标准、采摘标准和加工工艺，强化品牌推广，带领更多的乡亲通过种植香榧走上致富道路。”周毅说。 “接下来，我们将进一步加强科学化管理，不断培育壮大香榧产业，通过农产品质量安全追溯体系建设，全力打造高品质绿色农产品，真正实现山增绿、林增效、民增收。”玉山县委统战部相关负责人表示。

导语：高血脂，这个无声无息的“杀手”，已经逐渐成为现代社会的常见病和多发病。这种疾病就像隐形的魔爪，悄无声息地侵袭着我们的健康，而它正是许多心脑血管疾病的主要诱因。 高脂血症这个医学术语看似枯燥，但它对人体的损害却是隐蔽的、渐进的，同时也是全身性的。 然而，有些人在对待高血脂的问题上，更关注日常饮食，他们认为豆腐是高血脂的“催化剂”，事实真的如此吗？让我们一起深入了解这个问题。 01身体出现以下4种征兆，需留意高血脂 黄色瘤 这种皮肤病变表现为局部皮肤出现椭圆形或不规则形的黄色结节或斑片，主要是由于血脂异常而导致脂肪在皮肤沉积所致。 间歇性跛行 高血脂会导致血管狭窄或闭塞，影响肢体远端的血液供应，从而引发间歇性跛行的症状，表现为行走一段时间后出现下肢疼痛、酸胀、乏力等症状，需要休息后才能缓解。 角膜弓 高血脂会导致眼动脉发生硬化，使得角膜出现弓形变化，表现为眼球周围出现一圈灰白色的环状沉积物。 脑力衰退 高血脂会影响脑部血管的健康，导致记忆力减退、反应迟钝等脑力衰退的症状，同时也增加了患老年痴呆的风险。 02医生提醒：胆固醇并非彻底的“坏蛋”，太高太低都不好

本文转自：新华网 山东聊城位山黄河公园景色（10月10日摄，无人机照片）。 位于山东省聊城市的位山灌区，是全国第二大引黄灌区。黄河水在保障当地粮食连年丰收的同时，每年几十万吨、上百万吨泥沙积累下来，形成了黄河下游最大的沉沙区。 近年来，位山灌区积极探索黄河下游沉沙池区泥沙高地覆淤还耕技术，化解泥沙清淤弃土对生态环境产生的影响，变泥沙为沃土良田。灌区还因地制宜大力开展植树绿化。当地按照“政府政策性主导、社会多元化投资、产业市场化运作、突出水文化特色”的生态治理模式，建成了沉沙池区一期旅游项目位山黄河公园，周边村庄也实现了从“遍地流沙、生活贫困”到“绿水青山、金山银山”的蝶变。 新华社记者 邢广利 摄 10月10日，游客在山东聊城位山黄河公园里游览。 位于山东省聊城市的位山灌区，是全国第二大引黄灌区。黄河水在保障当地粮食连年丰收的同时，每年几十万吨、上百万吨泥沙积累下来，形成了黄河下游最大的沉沙区。 近年来，位山灌区积极探索黄河下游沉沙池区泥沙高地覆淤还耕技术，化解泥沙清淤弃土对生态环境产生的影响，变泥沙为沃土良田。灌区还因地制宜大力开展植树绿化。当地按照“政府政策性主导、社会多元化投资、产业市场化运作、突出水文化特色”的生态治理模式，建成了沉沙池区一期旅游项目位山黄河公园，周边村庄也实现了从“遍地流沙、生活贫困”到“绿水青山、金山银山”的蝶变。 新华社记者 徐速绘 摄 山东聊城位山灌区的黄河位山闸和引水渠（10月10日摄，无人机照片）。

北京时间10月11号全国乒乓球锦标赛，八强王曼昱/林高远对阵覃予萱/黄友政。 首局开始，双方打得极为焦灼。更为关键的是，大比分时间王曼昱/林高远都是落后1分，然后追平。不过在局末双方打到9平的情况下，林高远抢攻迫使对面出现高球，王曼昱大力抽球拿下局点。随后林高远一个挑打，再度发动造成对面失误，这也让王曼昱/林高远拿下了第一局的胜利。 而在第二局依然非常焦灼，不管是谁领先，他们都可以将比分拉开。特别是王曼昱/林高远6-3领先的情况下，覃予萱/黄友政靠着高质量球，还是追到了6平，并且双方又打到了9平。在关键分上，林高远接发直接一个台内拧拉直线得分，随后林高远又一个拧拉，打到黄友政的反手位，连得2分的情况下，11-9再拿一局。

CBA新赛季马上就要开打，值得一提的是，在CBA联赛还没有开打，就火药味十足，有多支球队早早就提出了要夺冠的口号，出现这样的情况，可以说在以前也是比较少见的，毕竟，很多球队在赛季初一般都是比较低调。然而，现在很多球队却开始高调了起来，不得不说，大。 比如深圳队，上赛季冲进四强，让他们信心倍增，特别是在CBA半决赛上，与浙江队打得难分难解，直到最后1.9秒才输给浙江队，从而无缘CBA总决赛。经过一个夏天的打磨，也是让深圳队更加有了底气，再加上，中锋李慕豪重返深圳队，让球队内线更加殷实！显然，深圳队已经做好了冲冠的准备。