在12月14日的商务部例行新闻发布会上，新闻发言人介绍，受经济和非经济等多重因素影响，今年以来全国实际使用外资金额出现一定波动，需要指出的是，当前引资规模仍处于历史高位，引资结构不断优化，高技术产业占比提升，外商来华投资热度不减。 商务部数据显示，前10个月，加拿大、英国、法国、瑞士、荷兰等实际对华投资分别增长110.3%、94.6%、90.0%、66.1%和33.0%。 中国始终致力于建设市场化、法治化、国际化一流营商环境，更好服务外商投资企业。今年出台的24条稳外资政策聚焦外资领域重点难点焦点问题，有针对性解决外资企业建议诉求。近期已经出台不少具体举措，包括延长外籍人员三项补贴个税减免和外资研发中心采购国产设备退税政策、完善网络侵权保护工作、对6个国家持普通护照人员实行单方面免签政策、便利外国人来华签证申请等。

12月13日晚，一架装载3吨印度加尔各答青蟹的波音737-700货机缓缓落地贵阳龙洞堡国际机场，两小时后，该机又装载16吨货物，从贵阳飞往加尔各答。此举标志着贵州“一局四中心”国际货运中心迎来了首架指定监管货物国际货运包机，贵州自此拥有首条国际货运航线。 当天，贵阳至加尔各答国际货运航线正式通航暨综合指定监管场地启用仪式在贵州“一局四中心”国际货运中心举行。该航线开通后，有了货运专机，印度青蟹将直接进入贵州市场，丰富贵州人民的餐桌生活，让贵州人民切实享受到“直接进口”带来的实惠。 目前，该航线初期计划每周一、三、五运行3班，预计每月进出口货物400多吨。进口货物以南亚的海鲜、水果为主，出口货物主要是服装辅料、机器零配件、显示屏等货物。

12月13日消息“感谢警察这么快就抓到盗窃嫌疑人了。”12月11日，海口市民甘先生来到海口市公安局琼山分局便衣警察（飞鹰）大队，将一面写着“破案神速、为民解忧”的锦旗递到飞鹰队员手中。甘先生近日遭遇了“拉车门”式盗窃案，停放在所住小区地下停车场的小轿车因没锁车，被人盗走现金1万元。琼山飞鹰大队经过缜密研判侦查，在海口和五指山两地抓获嫌疑人3名，缴获赃款760元、作案工具四指环拳扣2把。 琼山飞鹰大队破获一起“拉车门”式盗窃案，中间二人为嫌疑人。警方供图 据甘先生介绍，12月4日中午，他将车停在小区地下停车场后直到12月5日下午才再次用车，期间因匆忙赶往医院，未发现车上的财物丢失。至12月5日晚，他去车内拿东西时，发现原本放在副驾驶座前储物盒内的1万元现金不见了。“当时第一反应是遭贼了。”甘先生报了警。接警后，辖区忠介派出所民警和飞鹰大队队员迅速到场展开侦查，警方注意到该车辆外观完好，车窗、门锁没有被破坏的痕迹，初步判断这是一起“拉车门”式盗窃，从事盗窃者像开盲盒一样游荡流窜，碰运气盗走群众交通工具内的财物。通过大量调查与走访分析，民警发现12月5日凌晨1时许，有3名男子在该小区地下停车场对停放的车辆逐一拉车门，形迹十分可疑。 群众甘先生对警方及时破案表示感谢。警方供图 飞鹰队员经过深入摸排，12月8日19时许，锁定了其中1名盗窃嫌疑人颜某，并通过他的家人成功动员其投案。随后，飞鹰队员循线追击，在五指山警方的配合下，于12月9日凌晨1时许在五指山市三月三大道某酒店房间内将颜某的另外两名涉案同伙蒋某、王某抓获，并当场缴获赃款760元、作案工具四指环拳扣2把。3名涉案嫌疑人对实施“拉车门”盗窃的犯罪事实供认不讳，该案已移交忠介派出所进一步处理。 琼山警方提醒：1.手机、现金、首饰等贵重物品要随人保存，尽可能不放在车里，更不要暴露在可视范围之内；2.停车后立即锁闭车门并检查确认，确保门窗关闭到位，不给不法分子可乘之机；3.如发现车内财物被盗，应保护好现场并及时报警。

12日，万宁旅游公路环境综合整治工作会议召开，对海南环岛旅游公路万宁段的环境综合整治工作进行部署。 会议通报了环岛旅游公路万宁段可视范围内存在的影响景观问题，并对照问题逐条研究整改思路举措。龙滚镇、山根镇、和乐镇、万城镇、礼纪镇、东澳镇、市交通运输局、市环卫园林局、市旅文局、市综合行政执法局、市住建局、市交警大队、市城投公司等单位相关负责人围绕旅游公路环境综合整治提升工作进行交流发言。 会议现场。 会议强调，海南环岛旅游公路是海南自贸港建设的重要基础设施项目，沿线环境卫生不仅关乎万宁形象，更事关海南自贸港形象，要提高政治站位，深刻认识开展旅游公路环境综合整治的重大意义，进一步增强责任感和紧迫感，以更高的政治站位、更实的工作举措、更强的担当精神，全力抓好环岛旅游公路万宁段环境综合整治工作，助力打造环境整洁、景观优美、安全可靠的美丽公路。 会议要求，要把握好时间节点，按照分工认真履行各自职责，抓好标识标牌建设、卫生间建设，抓实路域环境整治、违法占道等方面问题的整改。要虚心学习借鉴其他地区先进经验，积极探索旅游公路管理新路径，不断提升精细化管理水平。要加强督导检查，压紧压实工作责任，督促整改任务按期完成，助推环岛旅游公路万宁段路域环境不断提升。

女人不想做黄脸婆，多吃它，补血养颜，睡眠好了，气色自然差不了 说到冬天，那真的是让很多女生都非常头疼的一个季节。因为很多女生在冬天容易“冻手冻脚”也是非常的难熬，每年的冬天都要穿很多很多的衣服，把自己“裹成了个球”，但还是很冷，这样就是体虚气血不足的表现了。尤其还有很多女人在冬天特别容易没有精神，很乏累，脸色也暗沉，睡眠质量更是堪忧，一个晚上都没有几个小时的深度睡眠，这些都是促进你衰老的原因。

如今的气温越来越低了，美味的熏肉又开始上桌了。这似乎成了每一年的一个生活习惯，一到冬天人们就开始使用，很多人认为吃这种东西对身体有好处，那么这种食物到底是健康食品还是致癌呢？不妨听一听健康营养专家的说法。 腊肉到底是健康食物还是致癌物？健康营养专家给你回答！ 在寒冷的冬季，人们经常使用一些温补的食物，对身体是有好处的，对于冬天使用辣味，不得不说是祖先很聪明。在远古时代，当时也没有什么好的方法来保鲜，为了让食物能够储存更长的时间，将肉变成了腊肉。以便让人们在寒冷的冬季熬到来年的开春。最初这种东西的起源，主要是为了让其更加的保存，并没有考虑到你们的口感。如今生活条件好了，他们更讲究营养和口感，生活当中也仍旧毫无顾忌的使用，对身体健康可能有一些伤害，比如以下这些问题。

北京时间12月15日，波士顿凯尔特人队主场迎战克利夫兰骑士队，本场比赛绿衫军五人得分上双，最终凯尔特人以116比107战胜对手，取得三连胜。 骑士队米切尔拿到31分8个篮板6次助攻，勒韦尔26分5助攻3篮板，加兰19分，阿伦8分10篮板3助攻。 凯尔特人队方面，塔图姆27分11个篮板3盖帽3助攻，布朗22分5篮板5助攻，波尔津吉斯18分6篮板2封盖，霍勒迪15分4助攻3篮板。 比赛开始之后，凯尔特人队就在塔图姆带领下，连续外线命中远投，占据了比赛主动。次节比赛骑士队开始反击，勒韦尔接连突破得手。下半场开始后，骑士队连续外线命中三分，一度将分差扩近到个位数。但是末节凯尔特人换上主力之后，利用进攻给对手施压，最终拿下胜利。 （珅葳）声明：新浪网独家稿件，未经授权禁止转载！

直播吧12月15日讯 欧冠小组赛最后一轮，米兰2-1绝杀纽卡斯尔，下半赛季将参加欧联杯。接受全市场电台采访时，萨巴蒂尼对米兰的表现和意甲冠军之争发表了自己的看法。 萨巴蒂尼表示：“米兰在对阵纽卡斯尔下半场的比赛中反应很好，这对米兰的心理建设和提振士气有重要作用。但是无论这场比赛结果如何，在意甲争冠方面，我认为冠军的争夺都将是在尤文和国米两支球队之间进行的。” （铁甲钢拳）返回搜狐，查看更多 责任编辑：

参考消息网12月15日报道据俄新社12月14日报道，乌克兰外交部长库列巴承认，其他国家对乌克兰前景的怀疑情绪正在上升，这些怀疑可能导致危险和错误的战略后果。 报道称，库列巴在《外交》杂志上写道：“对乌克兰前景持怀疑态度的声音越来越响亮……大多数人没有公开表示乌克兰应该放弃斗争，但被认为由务实论据支撑的悲观主义具有明显的危险和错误的战略后果。” 库列巴指出，一些人认为，乌克兰冲突目前的战场局势不会改变，但国际社会对基辅的支持将在未来几个月大幅减少。许多人都在谈论对冲突的厌倦和乌克兰军队的黑暗前景。 报道称，乌克兰外长承认，“怀疑论者”认为“反攻”没有达到预期结果是正确的，而当没有立即取得成功时，许多人变得沮丧。 他承认，在冲突的现阶段，乌克兰及其伙伴面临着“困难”的军事形势。 报道还称，库列巴写道：“冲突的现阶段对乌克兰和我们的合作伙伴来说并不容易。每个人都希望在战场上迅速取得好莱坞式的突破。” 库列巴还表示，如果认同俄罗斯在数字上的优势，用数字来衡量冲突中的成果，乌克兰“可能已经输了”。（编译/魏良磊)

随着乌军大反攻没能取得战果，乌克兰总统泽连斯基在内外交困的压力下，借着出席阿根廷总统米莱就职典礼仪式的机会，去美国求援。但是根据最新消息，泽连斯基想要的600亿美元的援助，美国国会没有给，只得到了美国总统拜登批准的2亿美元以及国会两党的口头承诺。与以往不同的是，这次访美没有得到红毯待遇，泽连斯基也是在华盛顿黯然离场，但他在离开前警告说，如果得不到美国的支持，拿不到援助的话，乌克兰将不得不割让领土给俄军。其实，这次来美国求援，很可能是泽连斯基的“最后一搏”了 （泽连斯基和拜登召开新闻发布会） 据美国《华盛顿邮报》12日13日报道，乌克兰总统泽连斯基向美国提出请求，希望能获得更多援助，他表示，如果没有美国的帮忙，那乌克兰就可能被迫向装备精良、目标明确的俄军屈服，即使他们决不投降，但战争的代价也会越来越大。然而，看来美国国会对此打了个太极，拖延了给乌克兰提供大额援助的进程。

贷款当天即放款，放款后马上便被提现，提现后巨款去向不明……12月11日，山西长治市的冀某群向指尖客户端记者提起3年前的经历时，仍然觉得有些不可思议。 2020年12月31日，1993年出生的冀某群和另外2名90后小伙为了帮朋友忙，来到了山西长治市潞城农村商业银行股份有限公司（以下称潞城农商行）。在很多文件上签了名字后，3个人便离开了银行。过了一段时间后，他们才知道每个人当天都从潞城农商行得到了299万元的贷款，而且那笔钱当天便被提现，只不过他们根本没见过那笔钱，也并不清楚钱的去向…… 仨90后工薪族帮忙贷款后背“巨债” 冀某群告诉指尖客户端记者，当天他们3个都是为了帮朋友李某溪的忙才去的银行。据李某溪介绍，因为与潞城农商行有贷款业务往来，他认识了当时潞城农商行的董事长马泽军。2020年12月，马泽军让他找人帮忙贷款，并称贷款得到的钱可以入股潞城农商行，股金落在李某溪名下，这样李某溪可以用股金分红来支付贷款利息，时间最多半年。于是，李某溪分别找到了1993年出生的冀某群、1994年出生的秦某男和1998年出生的魏某洋来帮忙。 2020年12月31日，三个90后小伙到达潞城农商行后，经时任行长李永红审批，公司部负责人直接经办，在没有告知贷款合同具体内容的情况下引导秦某男、冀某群、魏某洋三人作为借款人分别签订了《最高额贷款合同》，贷款金额均各为人民币299万元，贷款期限2020年12月31日至2021年12月30日。就在签订贷款合同的当天，那笔贷款便被放款，而且还在当天被提现。但是3个小伙根本没有看到那笔钱，也不知道钱的去向。 银行明细显示299万元当天入账当天提现（当事人供图）

文/王新喜 12月9日晚间，京东创始人、董事局主席刘强东在公司内网回复员工评论称，京东必须改变，否则没有出路。 京东内部员工一针见血指出京东的问题，现阶段是各种复杂的优惠券、满减、优惠券一大堆，为什么做不到一口价低价？有人会说，类目不合适？但为什么拼多多就合适？ 事实上，我们从过去双十一被消费者广为诟病的问题来看，传统电商——京东淘宝都存在类似的问题，把游优惠机制设计得非常复杂，让消费者不断去研究怎么做才能利益最大化，但这背后的本质是什么呢？其实就是这些平台没有能力做到有足够的价格优势，当做不到一口价低价的时候，自然就想着通过复杂的机制来掩盖这个问题。

冬天到了，气温下降，适合吃热乎乎的炖菜，今天给大家分享几道适合入冬吃的炖菜做法简单，软烂入味，特别好吃，特别下饭。 1??白菜炖豆腐 冬天要吃热气腾腾的炖菜必须是这道健康美味的白菜炖豆腐，好吃不胖。

1、地瓜：丝瓜汤！

一、开篇：豪取七连胜的湖人 随着湖人豪取七连胜，强势夺得季中赛冠军，全球篮球迷的目光再次聚焦在这支传奇球队身上。然而，总冠军的喜悦尚未消散，阵容的不完美便成为湖人面临的新难题。浓眉的易伤体质、詹姆斯的体能问题，都是需要解决的棘手问题。为了在23-24赛季继续保持竞争力，湖人必须在休赛期进行有效的补强。 二、献计献策：NBA分析网为湖人出谋划策 NBA分析网近期为湖人献出了一条妙计——通过一笔“3换1”的交易，引进猛龙队的西亚卡姆。在这笔交易中，湖人将送出拉塞尔、八村塁和一个首轮选秀权，以换取这位全明星锋线。

NBA的内线们在小球时代存在感几乎是消失殆尽，在场上基本沦为了配角，比赛里总是跟着小个们折返跑，还往往要跑场上最长的距离，从球场一边的禁区跑到对面的禁区，而今，随着联盟里越来越多的优秀内线的涌现，以及各家球队对小球时代各种战术的研究更加透彻，内线球员在比赛里的戏份重新变高，回到聚光灯下。 文班亚马和霍姆格伦这两大被誉为“独角兽内线”的新人内线之间的竞争关注度颇高，约基奇、恩比德等内线在NBA官方的MVP榜单上名列前茅，而一位有过不短时间沉寂的，没少被多方诟病的内线也有了疯狂发挥的表现，在比赛里给“超级新秀”文班亚马“上课”。74+21！攻防一体超巨梦回巅峰，双一阵+冠军全都要。 出勤率超高，甩掉“玻璃人”帽子

当地时间13日，中美气候特使在联合国气候变化迪拜大会（COP28）会场再次相遇。中国气候变化事务特使解振华和美国总统气候问题特使克里就中美加强合作应对气候危机发表讲话。双方充分肯定近期中美达成的阳光之乡声明，并对未来两国落实气候行动达成一致意见。 中国气候变化事务特使 解振华：我有幸在我的职业生涯当中结识了我的好朋友，我们有20多年的友谊。我们一起努力，让我们这个世界更美好。 美国总统气候问题特使 约翰·克里：最近中美发布阳光之乡声明，阐述了中美应对气候变化的国家行动，比如同意加快两国可再生能源部署，以加快煤油气发电替代；以及在本次气候大会全球盘点中应考虑的要素。我们都希望并高兴看到，中美之间的合作不仅加快两国各自努力，同时也为本次气候大会创造契机，并提供实质性的意见。实际上，我俩在大会上定期会面，就是为了能确保中美两国能达成协议，并得到广泛的支持。

据报道，一名71岁加州华裔男子报警称，自己被一名年轻漂亮的女网友骗了约270万美元，这笔钱是他毕生的积蓄；而马萨诸塞州剑桥市的一位居民则表示，他也被骗了价值约47万美元的加密货币。 据美国当局11月21日向马萨诸塞州联邦法院提交的一份文件显示，上述两名受害人的钱都转到了一名王姓亚裔男子的加密账户名下。6月，美国特勤局从王姓男子名下的账户中查获了价值约50万美元的加密货币。相关人士表示，该骗局涉及加密货币投资欺诈行为，犯罪嫌疑人欺骗并操纵毫无戒心的网友，说服他们投资虚假的加密货币，并以此谋利。而将电诈升级至加密货币，让追查变得更加困难。

本文转自：扬子晚报 日前，来自南京市、镇江市、扬州市、淮安市、芜湖市、马鞍山市、滁州市、宣城市、常州市金坛区、常州溧阳市等南京都市圈城市的市场监管局签署了《南京都市圈认证监管一体化协作协议》。《协议》旨在协同推进南京都市圈城市认证监管一体化协作机制，建立认证监管成果共享信息互通机制，推动认证监管结果、行业发展成果互采互信。与此同时，加强认证监管案件线索协查通报机制，建立对案件线索涉及到的都市圈范围内的认证机构、获证组织互相协查机制。 认证是指由认证机构证明产品、服务、管理体系符合相关技术规范、相关技术规范的强制性要求或者标准的合格评定活动。（薛玲）

本文转自：人民网 《人民日报》2023年12月15日6版 版面截图 程泰宁在了解工程进度。陈 畅摄 原题：中国工程院院士、东南大学建筑学院教授程泰宁—— 设计更多有中国特色的建筑 我今年88岁了，但还是不想停下来。去年，我又有新作品正式面世，就是去年9月通车运营的杭州西站。方中取圆的“站前云门”，状如云朵的“云端候车厅”，通透敞亮的“云谷站台”……“云”元素既体现了杭州“云上产业”发达的城市特点，也让这座车站更具文化辨识度。 结束杭州西站项目后，我又投入到厦门会展中心的设计工作中。通过曲线、曲面元素的使用，把闽南大厝和白鹭等意象运用到这次的建筑设计中。目前，会议中心和体育场已经部分启用了，这个项目正逐渐向公众揭开面纱。 我这一辈子，只想做好一件事，就是做建筑设计，而且想设计更多有中国特色的建筑。构建系统完整的中国建筑文化学术体系，就是我去年在中国建筑学会建筑文化学术委员会年会上做的演讲主题。 了解和学习外国建筑文化，是为了扩大我们的视野，进而在他者的角度上重新认识我们自己；而传承中国建筑文化，也不一定是照搬马头墙、坡屋顶等具象的文化符号，更多的是要体会中国建筑中的“韵”与“境”——中华优秀传统文化的内在精神。比如，建筑本身、城市环境、人居需求三者是一个有机整体，杭州西站建筑风格就体现出了“天人合一”的理念。建筑学其实是许多学科的“晕染”，它既有自然科学的理性，又有人文学科的灵动。 现在，我每年新招1到2名博士、4名硕士。我要求他们要选修哲学、艺术和美学。这些能帮助他们更好地学习和传承中国建筑的神韵和风采。 最近，我正带领团队开展“基于文化自信的中国建筑创新性发展战略研究”的相关工作，这是中国工程院邀请我主持的新课题，希望能进一步构建和完善中国建筑理论体系，不断提升建筑设计的创新力。 （本报记者 姚雪青采访整理） 《人民日报》2023年12月15日6版

每日商报讯 近日，山东临沂一位42岁的女子分享了自己因卵巢早衰遭遇了“断崖式衰老”的经历，引发了网友热议。不少网友还讲述了自己确诊、治疗的经历，其中20岁出头就被告知卵巢早衰的年轻女孩不在少数。在同龄人们正享受着美好的幸福人生时，她们却被判决了生育层面的“死刑”，24岁的小雨（化名）便是其中的“受害者”之一。 女子15岁时半年不来月经 一查已是卵巢早衰 小雨的卵巢早衰始于15岁。12岁那年，她迎来了月经初潮，但仅过了3年，她突然发现自己的月经周期变得不规律，甚至有一次连续半年都没有月经来潮，这让她感到非常担忧和困惑。 家人却认为小雨还小，无需过度担心，只是带着她在当地医院简单配了些口服中药，并没有进行后续的检查治疗。又过了3年，小雨的月经不规律现象一直持续。除了月经周期经常无故推迟、缩短外，月经量也“少得可怜”，有时几乎没有。而且小雨相较同龄人发育较慢、身高较矮、体型也偏瘦，159cm的身高，体重只有44kg。 小雨的发育落后让家人终于意识到问题的严重性。这一年，小雨在杭州上大学期间，在朋友的推荐下，一家人来到了市妇产科医院寻求治疗。 接诊医生陈临节主任医师为小雨进行了详细的检查，结果显示小雨的AMH(抗缪勒管激素，能反映卵巢储备功能)指标小于0.01ng/l，性激素指标相当于绝经状态的水平。陈临节表示，基本可以判断小雨是卵巢早衰。 “一旦确诊卵巢早衰，意味着卵巢功能进入终末阶段，大多数是不可逆的。” 这一诊断结果给了小雨及其家人当头一棒，大家一时都难以接受，不禁发出疑问：“为什么年纪轻轻，卵巢竟会衰老到接近绝经的状态？” “卵巢早衰病因比较复杂，超半数患者没有明确的致病原因。目前已知卵巢激素的正常分泌受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，还涉及到机体的其他内分泌系统的辅助调节。”陈临节指出，影响排卵及激素分泌的因素较多，环境污染因素、心理状况、染色体异常、自身免疫性疾病、年龄、遗传等均会影响卵巢功能。 在完善各项检查，排除了禁忌证后，陈临节决定对小雨实施雌激素和孕激素的补充治疗，将一直持续到小雨大学毕业。 未来，小雨除了要规避一切影响卵巢功能的因素外，也要持续的定期复诊，继续进行性激素补充治疗。 该症有年轻化趋势 把握这几步及早预防 陈临节介绍，卵巢早衰在青年女性群体中的发病率为0.1% ，30-39岁女性中的发生率为1%。随着现代女性生活节奏的加快，压力加大，生育年龄推迟、少生育甚至不生育率上升，卵巢早衰群体逐年增加，并呈年轻化趋势，严重影响女性生活质量。日常生活中，女性朋友又该如何保护好卵巢，避免“卵巢早衰”呢？陈临节提出了以下建议： 1.保持良好的生活习惯 日常生活作息要规律，不要长期熬夜，避免久坐，少食辛辣食物，保持锻炼身体的良好习惯。 2.合理健康饮食 戒烟、酒，多吃新鲜蔬菜水果。有研究显示，新鲜蔬菜水果中的β-隐黄素能减少卵泡自杀，同时也是一种抗氧化因子，可避免氧化应激破坏卵巢功能。 3.保持稳定情绪 情绪对女性身体的影响很大，女性要学会心理调节，避免长期压抑自己的情绪，保持心情愉快，尤其是面对职场、工作、家庭的各种压力。 4.避免或减少污染物的接触 生活中尽量避免接触含邻苯二甲酸酯，双酚，农残物成分的物品。 5.定期体检 女性应该定期进行体检，及时发现卵巢疾病，及早治疗，避免疾病恶化。同时要谨慎进行盆腔操作，尽量保护卵巢。 6. 适龄生育 对于女性来说，卵巢功能减退通常在30岁后开始逐渐下降，至38岁后下降加速，所以适龄生育很重要。 陈临节提醒女性朋友，一旦发现自己存在月经异常的情况，比如周期异常、经量异常、经期异常，需至专科医院寻求专业检查，做到早发现，早诊断，早干预。

随着寒冷的冬季来临，很多人开始关注如何养生保暖。泡脚作为一种传统的养生方法，既能驱寒暖身，又有助于保健长寿。民间有句俗语：“人老脚先衰，树老根先竭。”这句话说明了脚部保健的重要性。在这里，我们将为您介绍冬季5大泡脚方，让您在享受温暖的同时，越泡越长寿！ 一、生姜泡脚 生姜具有温经散寒、活血通络的功效，适合体质偏寒、手脚冰凉的人群。泡脚时，将一块生姜拍扁放入锅中，加入适量清水煮沸。然后将煮好的生姜水倒入泡脚盆中，调至适宜的温度，浸泡双脚20-30分钟即可。 二、艾叶泡脚 艾叶具有温经止血、散寒止痛的作用，对于痛经、月经不调等妇科疾病有一定的辅助治疗效果。将一把艾叶放入锅中，加入清水煮沸后，倒入泡脚盆中。泡脚时，艾叶水的温度可略高一些，但也要注意不要烫伤皮肤。泡脚后可适当按摩双脚，促进血液循环。 三、花椒泡脚 花椒具有温中散寒、除湿止痛的效果，适合湿气较重、容易疲劳的人群。将一小把花椒放入锅中，加水煮沸后倒入泡脚盆。泡脚过程中，花椒的有效成分会通过皮肤吸收，帮助身体排出湿气，缓解疲劳。 四、红花泡脚 红花具有活血化瘀、通经止痛的作用，适合血瘀体质、容易淤青的人群。将一小把红花放入锅中，加水煮沸后倒入泡脚盆。红花泡脚可以促进血液循环，缓解淤血引起的疼痛。 五、盐水泡脚 盐水泡脚具有消炎杀菌、软化角质的作用，适合脚部皮肤干燥、有脚气的人群。在泡脚盆中加入适量热水，然后撒入一把盐，搅拌均匀后泡脚。盐水泡脚不仅能够改善脚部皮肤干燥的问题，还能有效缓解脚气症状，保持脚部健康。 在享受这些泡脚方的同时，我们还需要注意以下几点： 泡脚水温要适宜，不宜过高或过低，一般控制在40℃左右为宜。过高的水温可能会烫伤皮肤，过低的水温则难以发挥泡脚的效果。 泡脚时间不宜过长，一般20-30分钟为宜。长时间泡脚可能会导致皮肤水分流失，反而造成脚部皮肤干燥。 饭后半小时内不宜泡脚，以免影响消化。同时，泡脚后要注意保暖，避免受寒。 对于有严重心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的患者，建议在医生指导下进行泡脚养生。 总之，冬季泡脚是一种简单实用的养生方法，只要根据自己的体质选择合适的泡脚方，并注意一些基本的泡脚常识，就能在寒冷的冬天里享受温暖，越泡越长寿！五种泡脚方法各有特色，您可以根据自己的需求和体质情况进行选择。在这个寒冷的冬季，让我们一起关注脚部健康，用正确的泡脚方式助力长寿之路！

阿泰斯特：我知道追梦很情绪化&我们很像 我希望他能来找我聊聊 直播吧12月15日讯 昨日NBA官方发布公告，将无限期禁赛追梦格林！ 前NBA球员阿泰斯特在直播节目中谈到了追梦，他表示：“我希望我能接触到追梦，我希望他能来找我聊聊，因为他是个赢家，他可能不是最伟大的球员之一，也许在他的心目中他是，但他是最出色的赢家之一，这是肯定的。” “我知道他很情绪化，我们非常像，像他这样的球员，像我这样的球员，像罗德曼这样的球员。” “我不知道他是否需要我的帮助，但我绝对等不及要和他聊天了，我们希望在联盟中看到更多像他这样的球员，打球充满激情，但必须能控制自己。”阿泰说道。返回搜狐，查看更多 责任编辑：

麦克丹尼尔斯：我真不知道该如何防东契奇 就是努力保持在他身前 直播吧12月15日讯 今日NBA常规赛，森林狼将客场对阵独行侠。赛前，森林狼锋线麦克丹尼尔斯接受了记者采访。 谈到防守东契奇，麦克丹尼尔斯讲道：“我就是试图保持防在他身前，我不会在乎他做多少动作，我就是保持在他身前并让他厌烦。我会努力去这样做，真的，防守东契奇很困难，但我真的不清楚自己该怎么做。”返回搜狐，查看更多 责任编辑：

来源：中国新闻网 中新网12月14日电据韩联社报道，韩国教育部14日发布的一项调查显示，韩国小学至高中学生中，认为自己遭遇校园暴力的人数达到10年来最高。调查称，校园暴力受害者最多的是小学生，其次是初中生和高中生。在报告的校园暴力中，语言暴力最多，其次是肢体暴力。调查还显示，48.3%的校园暴力施暴者与受害者来自同一个班级，同校同学占比近80%。报告指出，实施校园暴力的最常见原因是“恶作剧或无特殊原因”，占34.8%。据报道，韩教育部以韩国全国317万名小学至高中学生为对象，实施了为期一个月的校园暴力调查，得出了上述结果。

不见棺材不掉泪，在我国南海闹腾了一年多的菲律宾，赶在2023年圣诞节到来之前，再次上演了疯狂举动。近日，眼瞅着“马德雷山”号破船即将解体，菲律宾政府开始孤注一掷，集结了一批海警船、公务船、渔船和运输船，浩浩荡荡地冲向我国仁爱礁海域。小鬼们来闹场，我国海警部门自然不会坐视不管。然而面对中国海警船的专业执法，数十艘菲律宾舰船依然疯狂撞击中国海警船，大有不死不休的态势。当然，在绝对实力面前，任何阴谋诡计都不好使。眼看着“泼妇行动”没法得逞，菲律宾政府开始起了歹念，大有“动武”的迹象。而就在南海局势紧张升级之际，俄罗斯和印度为菲律宾递上了一把“黑刀”。 从近阶段“南海保卫战”的动态来看，中方可以说做到了仁至义尽，自始至终给予一定的克制，而菲律宾则忘乎所以，记吃不记打。以12月10日的“仁爱礁擦碰事件”为例，中方海警部门有周密的部署，海上防线严丝合缝，菲律宾舰船压根没有机会接近“马德雷山”号。或许是考虑到驻扎在“马德雷山”号上的菲律宾人员日子不好过，我们海警部门出于人道主义精神考虑，对运送食品等生活物资的菲律宾“尤娜扎·五月”1号船放行，真正做到了以德报怨。

本文转自：人民日报海外版 世界中文大会召开 让中文更好服务世界 《 人民日报海外版 》（ 2023年12月15日 第 11 版） 日前，世界中文大会语言展在北京国家会议中心举行。图为观众在现场体验。 图为在语言展现场展出的中文学习资源。 图为在语言展现场，一名来华留学生写下自己的中文名。

本文转自：解放日报 老字号年夜饭包厢基本订满 大厅还有部分座位能“捡漏” 唐烨 本报讯（记者 唐烨）临近岁末，沪上老字号年夜饭预订火爆。记者在上海多家老字号发现，大年夜包厢已预订一空，不过一些大厅位置还能“捡漏”，还有小年夜晚上以及大年夜中午有部分空余位置。预订不到堂吃也不要紧，部分老字号已开始预售年夜饭半成品。 在上海传统年味的聚集地豫园商城，记者走访了上海老饭店、绿波廊、上海德兴馆、南翔馒头店等几家老字号餐厅得知，最近咨询年夜饭的人数有增无减，许多人想要赶年夜饭预订“末班车”，但得到最多的回复是“包厢已经没有了”。 福佑路上的上海老饭店本帮名菜众多，豫园店联席总经理张民民告诉记者，除夕虽不放假，但包厢依然“一厢难求”，“一共28间包厢，7月份的时候就全部订完了”。好消息是，老饭店除夕当天一共开放了约180桌，目前大厅还剩下一成左右可以继续接受预订。 绿波廊也是吃年夜饭的热门餐厅，店内还可以靠窗坐赏一年一度的灯会美景。绿波廊总经理陆亚明介绍，目前他们店内年夜饭预订已经全满，但今年错峰吃年夜饭的顾客明显比往年多，“预订小年夜、除夕中午提前来吃年夜饭的人明显增加，这些时间段，大堂还有少量空位可以预订”。 这些老字号餐厅的年夜饭依然以套餐形式为主，除了10人套餐以外，还增加了6人类型的年味套餐，菜品主打“新老结合”，既保留了诸如八宝鸭、富贵蹄、八宝辣酱等讨口彩的经典年味菜，又融入了不少冬季新品，并且近期还推出了龙年定制款的主题产品，比如绿波廊的画龙点睛玉龙糕，上海老饭店的盘龙蒸河鳗、金龙溏心糕等。 年夜饭包厢“余额不足”，面对难以满足的堂吃需求，豫园制造携手上海老饭店、绿波廊、上海德兴馆，还有苏帮名店松鹤楼，四大老字号齐出手，把八宝鸭、富贵蹄、本帮熏鱼、上海酱鸭等十大招牌菜一起打包成年夜饭半成品组合，市民买回家自己简单操作便能吃上老字号餐厅“同款年味”。

本文转自：无锡日报 本报讯 近日，“法律援助在线申请”模块上新灵锡App。据介绍，本次升级旨在实现困难群众申请法律援助“一次性告知”和“最多跑一次”。 “在以前，困难群众初次申请去法律援助点时，很难一次性带全所有材料。申请人对流程不熟悉，就要再多跑几次才能带全材料，产生了诸多不便。”市司法局工作人员告诉记者。 信息壁垒既困扰群众，也困扰着从事法援的工作人员。对象是否真正需要法律援助、具体需要哪类服务，法援中心需要花费大量时间展开摸排工作。如何打通信息壁垒、规避无效申请，从而落实精准援助，也是法律援助中的难题。 依据相关法律法规，凡家庭人均月收入低于最低工资标准的困难群众，在请求国家赔偿、给予社会保险待遇或者社会救助、请求发给抚恤金以及涉及婚姻家庭、人身损害赔偿、劳动等纠纷时，可通过灵锡App“法律援助在线申请”模块，根据申请事由上传佐证材料，最终实现基于真实身份信息和有效证据的法律援助线上申请。手机端法律援助申请与江苏省法律援助管理系统实现对接互通，经法律援助机构工作人员后台初审，可通过业务平台进行办理。通过4项基本信息（身份类别/人群分类/家庭月收入/法援事由）选择，接受41项佐证材料上传，经过150多条逻辑判断，手机端“法律援助在线申请”构建了入口统一、网上运转、结果反馈的法律援助“云流程”，实现法律援助服务“最多跑一次”。（曹坤）

本文转自：广州日报 眼睑下垂，视物重影，吞咽困难，四肢无力……这些不同程度的症状，可能与一种病有关，它便是重症肌无力。据专家介绍，这是一种神经-肌肉接头传递障碍的获得性自身免疫性疾病。一旦发现有上述异常，建议及早到正规医院排查，确诊后及早接受规范治疗。 医学指导/广州中医药大学第一附属医院肌病科副主任医师江其龙 文/广州日报全媒体记者翁淑贤 通讯员刘苡婷 重症肌无力病情反复 进了ICU还有转机吗 60岁的陈叔（化名）30年前患上了一种病——重症肌无力。得病后的他眼睑抬不起来、看东西重影、四肢无力，影响到正常工作。多年来，他断断续续、兜兜转转就医治疗，通过药物勉强维持身体各项机能。不到40岁时他便患上高血压，后来又查出糖尿病、反复出现感染，还伴有肾功能不全、肾结石等。他还因确诊膀胱癌动过手术，而这些年来重症肌无力的病情也反反复复，四肢无力、吞咽困难症状逐渐加重。 今年2月，陈叔因肺炎、尿路积液感染再次住院，身体状况急速下滑，多次出现重症肌无力危象被送进ICU，虽然抢救后脱离危险了，但出院后只吃得下汤、粥、水，一动就无力、气喘，不得不戴上无创呼吸机，以为今后生活再也无法自理了。 上个月，家人把陈叔送入广州中医药大学第一附属医院肌病科，据该科副主任医师江其龙介绍，团队为陈叔做了系统的肌力和中医辨证评估后，使用强肌健力方健脾补肾、升阳举陷，帮助他改善睡眠、胃口和肌力。住院期间，陈叔的抗体检测结果也出来了，是AchR抗体阳性的重症肌无力，广州中医药大学第一附属医院肌病科专家研判后认为可使用相应的靶向药物进行治疗。在接受了一个疗程的系统治疗后，陈叔终于在第三周完全脱离了呼吸机，四肢无力症状进一步改善，能下地行走，如今已顺利出院了。 患上重症肌无力 日常注意这样做 江其龙解释说，重症肌无力是一种神经-肌肉接头传递障碍的获得性自身免疫性疾病。简单来说，就是人体的免疫系统出现了专门的抗体去攻击乙酰胆碱受体，从而让乙酰胆碱不能与其受体正常结合，导致骨骼肌肉无力。 “总的来说，重症肌无力属于可治性疾病。”江其龙介绍，大部分病友经过规范的治疗后，基本都能通过药物缓解症状。他建议患者和家属保持积极心态，减轻心理负担，避免过度精神紧张，确诊后到正规医院接受规范治疗并坚持规律随诊是关键。另外，日常可在医生的指导下保持适当的、可耐受的运动量，通过锻炼增强自身免疫，但切不可操之过急，不能过量，一般提倡散步等较为舒缓的运动为主。 而在饮食方面，江其龙提醒，重症肌无力病友日常除了要注意饮食卫生，避免感染诱发病情加重之外，更应注重营养均衡，可适当增加钾、钙、蛋白质以及维生素的补充。当出现咀嚼困难、吞咽无力时应及时告知医生，以半流质/全流质饮食代替普通饮食。 “中医认为重症肌无力患者以脾胃虚损多见。”江其龙提醒，苦寒伤脾，这类人日常饮食应避免食用过多的寒凉食物，如芥菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、黄花菜、西瓜、苦瓜等，且应少喝冷饮，多食甘温补益的食物为宜。 还有这些症状要警惕 江其龙提醒，如果出现以下这些异常症状，可能是重症肌无力的表现，应引起警惕，尽快就医： 1. 眼睑下垂：临床上重症肌无力患者常以眼外肌麻痹、上睑下垂为首发症状，但瞳孔不受影响，并且有“晨轻暮重”的特点。 2. 复视：就是看同一个东西时出现重影。 3. 吞咽困难：吞咽食物或是饮水时感到费力，饮水易呛咳。 4. 咀嚼无力，声音嘶哑：虽然牙齿完好，但咀嚼东西没劲；说话时间稍长后声音就变嘶哑，说话时吐字含糊不清。 5. 四肢无力：重症肌无力患者常感到严重的全身无力，休息一会儿明显好转，而活动后又再次加重。 6. 呼吸困难：这是重症肌无力最严重的一个症状，是由于呼吸肌严重无力所致，如未及时干预可有生命危险，所以临床上称其为重症肌无力危象。