提到肉类，相信很多人都会流下口水，随着生活的发展，越来越多的人爱上了吃肉，很多人都已经达到了无肉不欢的地步，但是肉类也有很多种，有的人喜欢吃猪肉，有的人喜欢吃牛肉，而有的人喜欢吃鱼肉，今天我们就来说一说鱼肉，鱼肉不同于其他肉类，虽然鱼肉的价格比牛羊肉等动物的肉类便宜，但是营养却丝毫不逊色于他们。 今天我们来说一说鱼肉中的鲅鱼，这种鱼是咱生活中最常见的海鱼之一，鲅鱼的肉质鲜美，相比于鲫鱼，鲤鱼等淡水鱼，鲅鱼的肉刺少，肉质嫩，深受大家的欢迎。这不，马上就要到春节了，很多人都还在为招待亲朋好友，不知道做什么菜而犯愁，今天我就教大家一招，提前做好以后直接盛上一盘，用来招待朋友，又简单，而且还不失面子。 鲅鱼的做法有很多，大多数人都只会炖着吃，炖出来的鲅鱼，不光消耗的时间长，而且做出来还不一定好吃，有的鲅鱼又腥又臭，闻着就不想吃，今天我就教大家一种不一样的鲅鱼做法，这种做法我们称它为五香熏鲅鱼，首先我们需要把食材准备好，食材为：鲅鱼，色拉油，大蒜，大葱，姜，花椒，干辣椒，五香，面盐，生抽，白糖，米醋。 首先把新鲜的鲅鱼从超市买回来后，解冻半个小时，因为鲅鱼是深海鱼，所以我们买回来的鱼基本上都是冻过的，当把鱼化到有点软能切动的时候，切成两厘米左右的段，千万不要等鱼完全解冻以后再切，完全解冻以后的鱼不光肉质差而且切出来也十分不平整。当鱼还未解冻的时候，把肚子部位的内脏捅出来，把所有的鲅鱼段清洗干净，此时再等待完全解冻，解冻以后擦干鱼表面的水分。 接下来就可以开始炸鱼了，起锅烧油，当油温到达7成热的时候放入鱼段开始炸，放进去的时候不要立马翻动鱼肉，避免出现肉散开的状况，等待两分钟以后翻动，再依次放入锅中，因为我们没有将鱼放入面糊中，所以炸的时间需要长一点，当表面微黄时继续炸一会儿，炸好以后捞出，沥干油分备用。 将所有的辅料放入锅中，加入大量的水，煮开以后继续煮几分钟，让味道深深的浸入汤中，把刚刚炸过的鱼放入汤里浸泡一晚上后，让鱼充分的入味，第2天捞出，控干水分即可食用。这样一盘美味的五香熏把鱼就做好了，十分简单，吃起来脆脆嫩嫩的，味道还足，快去试试吧。

过年家宴，少不了这一道硬菜，过年端上桌，好吃又发财！ 年节是中国最隆重、最热闹的传统节日，它承载了中国人最热烈的情感和美好寄望。在外的游子也赶回家团聚，一家人团团圆圆过大年，尤其过年期间最讲究吉祥有寓意，这道菜就是过年家宴少不了的硬菜，过年端上桌，好吃又发财，表示一家人团团圆圆过个发财年。 它就是我们过年家宴少不了的硬菜发菜丸，寓音发财丸，非常吉利的一道菜，特别讨人喜欢，今天小厨就给大家分享这道非常吉利又好吃的发财丸的做法。 【发财丸】

直播吧3月2日讯 阿尔维斯最近重新回到了巴萨官网的传奇名单中，随后他的妻子乔安娜-桑斯在Instagram发文表示“凯撒的归凯撒”。 在阿尔维斯强奸罪被定罪后，他一度被巴萨官网移除出了传奇页面，但随后又加入进来，疑似误删。 在看到阿尔维斯重回巴萨传奇页面后，他的妻子乔安娜在社交媒体上晒出了截图并写道：“凯撒的归凯撒。” 乔安娜的这一反应让不少人意外，毕竟在得知阿尔维斯性侵他人后，她就着手处理与他离婚的事情，尽管随后乔安娜因为同情阿尔维斯而暂时没有推进离婚的事。 （注：“把凯撒的事交给凯撒，把上帝的事交给上帝”，指分开世俗权力和精神权力） （地精杀手）返回搜狐，查看更多 责任编辑：

北京时间3月2日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。 雄鹿113-97力克公牛： 雄鹿取得5连胜，字母哥46分16篮板6助攻率队取胜，利拉德18中4得到16分3篮板7助攻，贝弗利14分4篮板，大洛佩斯12分3篮板，波蒂斯11分9篮板。 公牛方面，科比-怀特22分，武切维奇17分9篮板3助攻，道苏姆15分5篮板6助攻，德罗赞12分4篮板9助攻，卡鲁索11分4篮板，德拉蒙德9分10篮板。 快船140-115大胜奇才： 哈登高效砍下28分4篮板8助攻3盖帽率队取胜，莱昂纳德27分9篮板4助攻，乔治22分6篮板3助攻，曼恩12分3篮板，科菲10分3助攻，威少伤退得到6分。 奇才遭遇14连败，库兹马空砍32分7篮板，普尔16分4篮板4助攻，阿夫迪亚14分5篮板5助攻，巴格利10分10篮板。 （修楚）声明：新浪网独家稿件，未经授权禁止转载！

来源：上观新闻 据俄罗斯卫星社3月1日报道，法国外长斯特凡纳·塞茹尔内3月1日表示，法国不会派兵去乌克兰开展军事行动，法国人不会为乌克兰而牺牲。 报道称，塞茹尔内在法国公共电台节目中说：“法国人不会为乌克兰而牺牲。我们不会派兵，因为已划定界限，即阻止俄罗斯获胜，不同俄罗斯开战。在这个界限框架内，一切皆有可能，正如马克龙总统所说。” ▲法国外长斯特凡纳·塞茹尔内（美联社） 2月26日，20多个欧洲国家的领导人在法国首都巴黎就支持乌克兰举行会议。法国总统马克龙当天说，关于向乌克兰派地面部队的可能性，西方国家领导人现阶段没有达成共识，“但是，随着局势变化，不排除任何可能性”。 塞茹尔内次日在法国议会说，向乌克兰派兵并不意味直接参加作战，而是以“新方式”向乌方提供支持，如在乌克兰执行扫雷、网络防御和武器制造任务，这类行动没有达到“战争门槛”。 俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫表示，如果北约成员国向乌克兰派遣地面部队，俄罗斯与北约的直接冲突将不可避免。 美国和欧洲一些国家纷纷表态，与马克龙的“派兵”言论拉开距离，称己方没有这一计划。

来源：上观新闻 墨西哥总统安德烈斯·曼努埃尔·洛佩斯·奥夫拉多尔1日说，墨西哥军方日前在追捕一个犯罪集团时遭遇炸弹袭击，4名士兵死亡、9人受伤。 洛佩斯当天在新闻发布会上说，袭击发生在2月29日，地点位于墨西哥西部米却肯州阿吉利亚市一处农村地区。正在巡逻的士兵触到埋在路边的爆炸物，1名士兵当场被炸死，3人因伤势过重身亡，另有9人受伤。 法新社援引米却肯州军方消息人士的话报道，对方在伏击中使用了反步兵地雷和携带爆炸物的无人机。 近年来，墨西哥米却肯州、格雷罗州等地多次发生涉及犯罪集团和与毒品生产、贩运等非法活动相关的冲突。按法新社说法，在墨西哥军方29日遇袭的这一地区，墨最大贩毒集团之一“哈利斯科州新生代卡特尔”时常与另一个贩毒集团发生火并。哈利斯科州与米却肯州相邻。 自2018年出任总统以来，洛佩斯一直倡导“拥抱而不是子弹”战略，试图通过社会项目而非部署军队来消除贫困和不平等等引发暴力犯罪问题的因素。一些反对人士认为，应对犯罪团伙“采取更严厉措施”。

春意盎然不觉晓 过年更觉春光好 东风渐暖 万物复苏 早春梅花山的枝头 春意渐渐绽放

龙年伊始，万象更新。 “超长”春节假期首日，南京旅游市场喜迎“开门红”，众多市民游客走进景区感受多彩瑰丽民俗，来到红色场馆接受爱国主义教育，或是前去动物园“遛娃”享受亲子时光，参观游览井然有序，文明旅游巍然成风。携程数据显示，南京春节假期首日旅游订单同比增长273%，门票订单量同比增长超12倍。 “嗨！嗨！嗨！”一条金色的长龙腾空而起，或蜿蜒盘旋、或昂首跃动，十余名舞龙队员身穿金色的对襟中装，扎着大红色的腰带，嘴里喊着号子，有的举“龙头”、有的转“龙身”，十分喜庆欢快。2月10日上午10点，在玄武门内广场“花舞龙腾”景点的金龙彩灯前，一场热闹红火的舞龙表演正在举行，市民游客自发围成了一个圈，有序欣赏表演，他们纷纷掏出手机，高举过头顶，点开视频模式“现场直播”，把龙年的祝福带给亲朋好友。 漫步景区，这里的“龙”元素，吸引了众多游客。除了舞龙传统民俗表演外，在北湖区域，景区采用裸眼3D全息技术，为游客呈现“飞龙在天”的视觉盛宴。景区还开展了“玄武湖寻龙记”活动，邀请20组家庭游湖寻“龙”，了解“龙”背后深刻的历史印迹与文化故事。不少市民在“二龙戏珠”草龙前，回忆童年时光，打卡拍合影，参加景区的微博话题互动。 “从来没有哪一年的大年初一游客量如此之高！游船和观光车都排起了队。好兆头，龙年开门红！”当天下午2:50分，看着从玄武门不断“涌”进来的游客，玄武湖公园管理处党委书记、主任秦小斌忍不住发了个“朋友圈”感慨。 还有不少家庭选择在新年第一天，走进红色场馆接受爱国主义教育。下午4点，记者来到雨花台烈士陵园，东门停车场一大半的停车位都被停满了。在雨花台烈士纪念碑前的台阶上，一些亲子家庭扶老携幼，前去参观瞻仰。在雨花台烈士纪念馆内，人头攒动，不时可见指着展板上烈士事迹给孩子讲解的父母。 “1982年，在丁香牺牲50周年的纪念日，乐于泓在亲属的陪同下来到雨花台，在丁香就义的地方，亲手种下了一株丁香树……”在白丁香烈士的事迹展板前，来自青海的参观者马成虎带着上初一的女儿马小娟，驻足细细阅读，看得十分动容。 “我过年没回老家。全家13口人，从我工作的城市南通开了3辆车，一路自驾来到南京。”马成虎告诉记者，之所以选择大年初一来雨花台参观，是想让孩子们多了解历史，珍惜现在的幸福生活。“我们的‘家庭参观团’里有4个孩子，大的读高二，小的还抱在手里。我自己则是第二次来雨花台参观了，第一次是2016年，当时就被雨花英烈的故事深深打动了。所以这次一到南京，就带孩子们过来，让他们在新年第一天就接受爱国主义教育，好好学习。” 红山动物园的舞龙小分队。通讯员陈圆圆摄 来自携程的数据显示，龙年春节假期首日，各地迎春灯会、花市、庙会、舞龙舞狮等文旅活动丰富，平台上的旅游订单同比增长102%，门票订单同比增长超300%，均大幅超过2019年同期水平。其中，南京春节假期首日旅游订单同比增长273%，门票订单量同比增长超12倍。热门景区和活动“Top5”分别是牛首山文化旅游区、华昌龙之谷奇幻新大陆、红山森林动物园、秦淮河画舫、中国·秦淮灯会。客源地“Top5”分别是上海、北京、苏州、杭州、宁波。

春节后工作不在状态，容易疲劳？注意，你的免疫力可能已经“报警”。 包括Nature、BMC等顶级期刊独家认证，节后只要多吃这几种食物，就能够提升4倍免疫力，快速摆脱节后综合症，恢复元气。 提升4倍免疫力的食谱 春节后，大部分人的身体都在经历一个健康“低谷”，主要表现就是疲劳感加重。节日的作息改变，让我们的免疫力降到了一个低谷，各种疾病极易“乘虚而入”。 Cell子刊曾经发表过一篇文章显示，随着年龄的增长，免疫力会逐渐变弱，再加上节后免疫力本就处于一个低谷，极易造成更大的健康危机，所以我们急需在这个时候提高自身免疫力。 那么，如何快速激活自己的免疫力呢？ 小凤Emma发现，有一套完整的、包含3种食物的免疫力提升套餐，就能完美解决节后综合症。 1一种蔬菜，提升4倍免疫力 一项2011年的研究发现，只需要在吃饭的时候多吃点它，就能够提升4倍免疫力。 这项研究中提到，这种蔬菜中含有一种热稳定性蛋白，具有刺激免疫球蛋白生成的功效。 简单来说，它的这种活性物质不会在煮熟后失活，研究团队在后续实验中发现，煮熟甚至比生吃的效果更好。 这种能够提升4倍免疫力的蔬菜就是卷心菜，小凤Emma也为大家准备了一个非常简单的卷心菜做法。

咱们都知道，打呼噜好像是男同胞的专利，年轻女性的打呼噜比较少，但是，对于上了岁数的女性来说，尤其是过了更年期以后，打呼噜开始多起来，并且，还容易造成血压升高，这是啥原因呢？ 根据北美更年期协会的一项研究发现，更年期的女性，出现睡眠呼吸暂停的概率比更年期以前增加了4.5倍。 为了搞清楚其中的道理，生命时报记者采访了首都医科大学附属北京友谊医院和航空总医院的呼吸科专家，他们认为，雌激素有稳定呼吸、避免呼吸道堵塞的功能，更年期后，随着雌激素水平的下降，这种功能逐渐消失，因此，女性更易出现舌根后坠，堵塞气道，出现打呼噜、呼吸不规律和睡觉时喘息的症状。 正常情况下，男性比女性更容易打呼噜，因为男性的喉头位置比女性低，喉腔的空间更大，一旦睡着，舌头就会不自觉回缩，可能部分堵塞气道，导致打鼾。 男性的脖子脂肪多，气道狭窄。对于身材偏胖、脖子短粗、脸颊有赘肉的人，更容易出现打呼噜。

北京时间3月1日消息，2024赛季中超联赛第一轮比赛正式展开争夺，在最先进行的一场较量中，山东泰山主场迎来了长春亚泰的挑战。上半场克雷桑开场闪击，帕托扩大比分，贾德松锁定胜局，下半场卡扎伊什维利建功，贝里奇、谭龙破门挽回颜面，最终全场比赛结束，泰山4-2击败亚泰，拿到开门红。 值得一提的是，本场比赛开始之前，出现了搞笑的一幕，泰山队门将王大雷在同主裁判张雷寒暄时，拿过了张雷的红牌并做出了将其罚下场的动作，这一举动也逗笑了泰山队本场比赛的队长贾德松，他赶紧拍了拍张雷的肩膀。返回搜狐，查看更多 责任编辑：

北京时间3月1日，2024赛季中超联赛展开第一轮争夺。在青岛西海岸大学城体育中心，升班马青岛西海岸队主场1-1与最后10人应战的河南队战平各取一分。第18分钟，纳萨里奥吊射打破僵局；第61分钟，雷文杰包抄建功打入青岛西海岸队史首个中超进球。第80分钟，在VAR介入的情况下，黄锐烽被直接红牌驱逐。 本场比赛第77分钟，黄锐烽在起跳争抢头球时有肘击张修维的动作，最初黄锐烽吃到黄牌，不过主裁判唐顺齐通过VAR确认，取消黄牌直接红牌将黄锐烽驱逐出场，这也是本赛季中超首红。青岛西海岸借此机会换人调整，阿兰和朴世豪登场。也是阿兰时隔933天后重返中超赛场，赛后随球队谢场 第85分钟，哈罗扬放倒杨意林染黄。随即，阿兰在大禁区前沿横向带球时被科维奇扫倒，后者也被黄牌警告。第87分钟，阿兰尝试远射打高。第90分钟，替补出场的比乌奎尔接到段刘愚的传球高难度射门打高。 返回搜狐，查看更多 责任编辑：

2月29日，普京发表国情咨文。 俄罗斯总统普京2月29日在莫斯科向俄罗斯议会上下两院发表年度国情咨文。在长达2小时6分钟的国情咨文中，普京谈及俄乌冲突局势、俄与西方关系等多个话题，并对俄经济社会发展等作出部署。 据悉，俄罗斯国家元首每年向联邦会议发表国情咨文（仅2017年和2022年未曾发表），今年是普京第19次发表年度国情咨文。值得注意的是，他此次发表国情咨文的背景是俄乌冲突爆发两周年，也正值俄罗斯总统的大选前夕。 俄乌冲突进入第三年。这场长时间、高强度的武装冲突，通过能源、粮食、金融、难民等形式影响世界。普京的态度发生了什么变化？这份超长国情咨文又传递出什么信号？3月1日，潮新闻就此采访了长期研究俄罗斯的专家学者。 核力量再度被提及 “核战争风险”几何？ “俄罗斯战略核力量处于完全战备状态。”俄罗斯总统普京发表国情咨文时的这一表态，让美国坐不住了。据参考消息援引法新社报道，美国方面当天回应称，俄罗斯总统普京发出核战争风险警告是“不负责任的”。

据央视新闻报道，据英国《泰晤士报》网站2月28日报道，英国国防参谋长托尼·拉达金成为帮助乌克兰制定对俄作战计划的关键人物。对此，俄罗斯方面表示，英国实际上直接参与了俄乌冲突，英国发动并参与了反俄混合战争。 据《泰晤士报》网站报道称，现年58岁的拉达金在担任3年国防参谋长后，原定于今年11月退休。但英国首相苏纳克要求他留任到2025年秋天。报道称，拉达金曾单独前往基辅会见乌克兰总统泽连斯基，讨论乌克兰的战略以及西方如何提供帮助。乌克兰军方的一名消息人士说，拉达金一直在帮助乌克兰制定作战计划，策划了击毁俄罗斯军舰并解除俄对黑海封锁的军事行动。 俄方：英国实际上已直接参与俄乌冲突 对此，俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃2月29日表示，乌克兰对俄罗斯黑海舰队的袭击是在英国情报机关的领导下进行的。俄罗斯外交部多次指出，有证据表明，在乌克兰的作战行动中有英国情报机关存在的痕迹，英国发动并参与了“反俄混合战争”。

“电话没接到，倒是接到了驿站拿快递的取件码。”3月1日，有网民调侃，新修订的《快递市场管理办法》开始实施，但依旧是“取件码”来得比快递电话更快。“新规”实施首日，你的“快递”安好吗？ 市民：没有接到电话，仍旧收到了取件码 合肥市民王女士被朋友们称为“快递大户”，喜欢冲浪薅羊毛的她“每天都有两三个快递要拿”，频繁的取快递已成她生活常态。 对于此前的快递分发模式，王女士虽然接受，但也时有不满。“平时还好，下班顺便拿下快递就好，雨雪天气比较麻烦，上周的雨雪天上冻打滑，再去快递点拿快递就比较麻烦，尤其讨厌智能柜，超时还要收费。” 此外，把快递放在快递站也时常会闹点“小乌龙”，王女士解释道：“丢过件，几块钱的小东西被快递站弄丢了，然后赔偿我了；还有别人取错快递把我的取走了，又送回来的。” 3月1日，《快递市场管理办法》开始实施，第二十八条规定：“经营快递业务的企业未经用户同意，不得代为确认收到快件，不得擅自将快件投递到智能快件箱、快递服务站等快递末端服务设施。” 不过，王女士依旧是收到了“取件短信”，并没有接到快递员的电话。而王女士也“默认”了这样的操作，打算下班后，去驿站取件，没有打算打电话联系快递员或投诉。“太麻烦了，有那时间，快递都已经拿回来了。” 3月1日下午，市民小李和往常一样，去快递驿站取快递，她一次性取出了5个包裹，其告诉记者，自己并没有关注快递新规，“放这里挺方便的，空的时候就过来取一下，一把拿了。” 3月1日，有市民正在驿站内取快递包裹

广大市民、社会单位： 近期省内外发生多起火灾事故，造成重大人员和财产损失。为及时消除住宅小区火灾隐患，全力防范同类事故发生，切实保障人民群众生命财产安全，依据有关消防法律、法规，现将住宅小区火灾隐患和消防安全违法行为举报投诉有关事项公告如下：依据《中华人民共和国消防法》《高层民用建筑消防安全管理规定》以及《扬州市住宅物业消防安全管理规定》等规定，现就全市范围内就进一步规范住宅小区消防安全管理等事项公告如下： 一、严禁在高层民用建筑公共门厅、疏散通道、楼梯间、安全出口停放电动自行车或者为电动自行车充电，应当避免在户内停放、充电； 二、电动自行车充电线路敷设要符合消防安全技术标准，不得违反用电安全规定； 三、不得使用电梯运载电动自行车； 四、不得使用不合格的充电器和电池产品，不得违规改装电动自行车； 五、应根据使用情况定期请专业维修机构人员对电动自行车进行维修保养，及时对电池、电线、电路进行检查； 六、住宅物业管理单位对管理区域内电动自行车违规停放、充电的行为应当及时采取合理措施予以制止，制止无效的，向有关部门报告并协助处理； 七、新建、改建、扩建住宅小区，应当按照有关标准，规划和配套建设电动自行车集中停放场所及充电设施；具备条件的住宅小区应当根据实际情况建设电动自行车集中停放场所及充电设施，改造优化通行道路； 八、具备条件的住宅小区应当根据实际情况建设电动自行车集中停放场所及充电设施，改造优化通行道路； 九、电动自行车存放、充电场所应当独立设置，并与高层住宅建筑保持安全距离；确需设置在高层建筑内的，应当与该建筑的其他部分进行防火分隔。电动自行车存放、充电场所应当配备必要的消防器材，充电设施应当具备充满自动断电功能； 十、鼓励住宅小区推广应用物联网和智能化技术手段对电动自行车进入电梯进行监控和预警。 本公告所称电动自行车，是指以电力装置驱动或者助动的车辆，符合国家机动车标准并已列入《道路机动车辆生产企业及产品公告》的电动汽车除外。 任何单位和个人均有权通过“12345”政务服务便民热线、信函、来访等形式向消防救援机构举报投诉火灾隐患和消防安全违法行为。 在高层民用建筑的公共门厅、疏散走道、楼梯间、安全出口停放电动自行车或者为电动自行车充电，拒不改正的，对经营性单位和个人处2000元以上10000元以下罚款，对非经营性单位和个人处500元以上1000元以下罚款。 停放电动自行车或者为电动自行车充电，存在占用、堵塞、封闭疏散通道、安全出口或者有其他妨碍安全疏散情形的，责令改正，对单位处五千元以上五万元以下罚款，对个人处警告或者五百元以下罚款。 违反以上规定过失引起火灾，尚不构成犯罪的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处五百元以下罚款；情节较轻的，处警告或者五百元以下罚款。 根据《消防安全违法行为举报奖励规定》有关要求，经核查属实并符合奖励条件的，由负责核查处理的消防救援机构给予奖金或奖品、证书等奖励。 同一消防安全违法行为有两名以上举报人的，只奖励先举报的人，并告知其他举报人奖励情况。对两名以上举报人联名举报的，奖励由举报第一署名人领取。 下列情形不予奖励： （一）举报投诉的消防安全违法行为已被立案查处； （二）举报人未提供有效联系方式的； （三）举报人未提供有效证件及证件号码的； （四）举报人是消防救援机构工作人员及其直系亲属的； （五）其他不适合予以奖励的情况。 扬州市消防安全委员会办公室 2024年2月28日

黑木耳是生活中常见的一种食物，大家也是比较喜欢这一种食物的，黑木耳的口感非常的好，清脆爽口，不管是用哪种吃法都是非常美味的，常见的一些吃法就是炒着吃或者是炖汤吃。 黑木耳也是比较有营养的，里面含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质等，对人体健康十分有益。有很多的人都说黑木耳可以清理血管，那么这个说法到底是不是真的呢？今天我们就来讨论一下这个问题吧。 黑木耳的确是有清理血管的作用的，黑木耳里面的一些成分可以化解血液里面的胆固醇，这样血液里面胆固醇的浓度就会比较的低了，这就是黑木耳清理血管的过程，血管不堵塞了，脑梗塞或者是心肌梗塞这些疾病就不会发生了，所以说黑木是可以清理血管的。 但是黑木耳还是不能完全代替药物的，因为黑木耳起作用的时间是比较长的，而且吃太多的黑木耳可能还会中毒，可能血管还没有清理干净就发病了，所以还是需要通过药物治疗的，黑木耳只是配合治疗，效果会更加的好而已。

对于女性来说，如何护理身体，是她们十分关心的事情，特别是伴随着子宫病变的出现，更是她们非常揪心的事情，清除体内的瘀血，让皮肤变得更加细腻、光滑，很多人会借助于昂贵的滋补品，其实，一些看似不起眼的食物也是能帮助你达到的，例如这种黄色果子——沙棘果，就是不错的选择，如果你爱吃，皮肤显得更加细腻，子宫排出污血，身体会更健康。 沙棘果营养丰富，包括：维生素、蛋白质、糖分、碳水化合物、无机盐等，不断的维持你的健康。 说到功效，沙棘果具有止咳、平喘、祛痰的功效，对于身体保健也是极好的。 女性如果因为饮食不科学、作息不规律是非常容易导致月经不调的，月经没有规律，气血不足等，会导致你体内的瘀血得不到有效的排出。 如果你这个时候，吃点沙棘果，想来能很好地改善子宫的，不断的排出子宫中的毒素，体内的瘀血得到了排出，子宫变得更加干净。 当女性的子宫得到了改善，远离了子宫病变，气血生成得到显著提高，色斑、皱纹会离你越来越远，气色看起来变得更加好，无疑也是一件幸运的事情。 与此同时，吃沙棘果，还能吸收较多的维生素C达到抗氧化的目的，让你的皮肤变得更加的好。 吃沙棘果的时候，还能吸收较多的香豆素，这种物质，可以增强毛细血管的弹性，促进了血液流动，从而能够帮助你改善心血管疾病，预防这个致命的健康杀手。 在生活中，我们会发现糖尿病患者不断增多，这个时候，如果吃一点沙棘果，还能起到降低血糖的目的，帮助你控制血糖，改善糖尿病。

中国女足开启选帅 2月29日，中国足球协会在上海召开媒体通气会，中国足协副主席杨旭、许基仁介绍了国家队、中超联赛、青训以及裁判等工作最新进展。 中国女足3月开启选帅 中国足协透露，中国女足选帅工作即将启动。初步计划在3月初发布全球选聘通知，3月中旬到4月中旬进行面试，进而确定人选。 此外，女足U20国家队已经在乌兹别克斯坦备战U20女足亚洲杯，目标是进军U20女足世界杯。女足U17国家队正在苏州集训，为获得2024年U17女足世界杯入场券而努力。 中国男足方面，随着国足新帅伊万科维奇上任，3月11日队伍将在深圳集结，分别于3月21日在客场、3月26日在主场与新加坡队进行世预赛36强赛两回合赛事。此外，伊万科维奇将拥有自己的教练团队，中方教练的留任也在考虑范围内；足协和伊万科维奇签约有阶段性的任务，如果完成不了，足协有权终止合同。 中青赛首次实行区域主客场比赛 许基仁表示，第三届中国青少年足球联赛报名已经开始，新一届赛事将进行区域主客场比赛。京、冀、鲁、豫四个地区的球队将实施主客场联赛制，在U17组的6支球队中进行试点。中青赛将首次向在华的外籍青少年开放参赛资格，首先在U17和U19赛事开展试点。

上次意甲交手，AC米兰2比0击败了拉齐奥。 意甲第27轮 拉齐奥VS AC米兰 竞彩推荐：拉齐奥胜平、受让胜 本轮提前进行的意甲比赛，主要考虑双方各自有欧战任务——拉齐奥欧冠1/8决赛第二回合客战拜仁，米兰欧联1/8决赛首回合对阵布拉格斯拉维亚，预计本轮联赛不出意外双方的阵容都会有一定轮换。 拉齐奥下轮客战拜仁，很有可能被拜仁逆转，所以其重心还在联赛，下赛季的欧冠资格对于球队，非常重要。 米兰首轮对阵相对较弱的捷克俱乐部，也会考虑轮换，第一回合多拿净胜球，第二回合可以轻松很多。

“密件风波”起波澜特朗普所涉四起刑诉仅一起定开庭 新华社北京3月1日电 美国佛罗里达州联邦地区法院法官艾琳·坎农定于当地时间3月1日召开听证会，以裁定联邦司法部特别检察官杰克·史密斯诉共和党籍前总统唐纳德·特朗普“密件风波”案是否需更改开庭日期。 史密斯以卸任时处理密件不当及后续妨碍相关文件收回等涉嫌犯罪行为向特朗普提起合计40项联邦重罪指控。主审法官坎农去年7月确定本案今年5月20日开庭。按路透社说法，坎农后续多次推迟预审截止日期，但开庭日期一直未变。坎农称，要在3月1日听取控辩双方申辩后确定是否予以更改。 控方2月29日申请把新开庭日期设在今年7月8日。特朗普方面同一天重申，本案应于今年11月总统选举结束后再开庭。 辩方称，案件如果年内开审，特朗普无法获得公平审理。但作为替代选项，辩方另提议本案8月12日开庭。美联社注意到，如果本案8月开庭，共和党全国代表大会届时已结束数周。共和党将在会议期间正式提名总统候选人。 特朗普目前是共和党总统候选人最热门人选。除“密件风波”案，他还面临史密斯牵头的2020年联邦大选案，同时面临两起州级刑诉，合计受控91项罪名。特朗普对全部罪名拒不认罪，称这些诉讼存在政治动机，意图阻挠他竞选总统。

作者 | 小林 编辑 | 陆一鸣 题图 | 《非凡医者》 近万名韩国医生，突然集体辞职，为的是反对医学院扩招。 2月29日是韩国政府给罢工医生下达的最后返岗期限。早前，韩保健福祉部亲自把 “返岗复工命令”递送给实习和住院医生，声言要启动司法程序，对逾期未返岗医生采取吊销医生执照的处分。 政府想着速战速决，医生却摆出持久战的姿态。韩国各大医院里弥漫着焦虑与无奈。部分急诊室暂停接收患者，而市民拨打119急救电话询问“该去哪家医院”的情况，比平时增加了两倍以上。 首尔大医院抗癌中心门口，四五十名患者从清早开始排长队。本来预约了2月底做手术的患者，要么被迫延期，要么转院甚至换到其他城市的医院。 那些韩国医生执业前没背过《希波克拉底誓言》吗？咋没有救死扶伤的精神，说不干就不干了？ 近万医生罢工， 韩医疗系统快崩了 从2月19日算起，韩国医生的罢工行动，已进行到第12天。据韩国官方统计，截至2月28日晚，全国100家实习医院共有9997名实习和住院医生提交辞职报告，占总人数的八成，而缺勤的医生则有9076人，占比超过七成。

央广网哈尔滨3月1日消息（记者马俊玮 通讯员王开宇）3月1日，在佳木斯站，工作人员忙碌的身影随处可见。“十车、五车、三车……”电台里传来一串串调车指令，中国铁路哈尔滨局集团有限公司佳木斯站运转车间三班一调“00后”新职连结员赵艺凯迎着凛冽的寒风，全副武装“挂”在列车前部车梯上，引领着一节节货物列车平稳驶入预定股道。 赵艺凯正在打开折角塞门（央广网发 王开宇 摄） 今年是赵艺凯参加工作后的第一个春运，“以前，都是在电视上看到铁路春运时的壮观场面，没想到自己也有机会成为其中的一分子，我感到很光荣，但压力也很大。”赵艺凯说。 赵艺凯正在使用人力制动机（央广网发 王开宇 摄）

近日，一份“家长因上学时间太早在班级微信群怼老师”的聊天记录引发热议，该家长在群内表示自家孩子“所有第一节早课不上”“睡到自然醒”。3月1日，上海市金山区教育局工作人员告诉极目新闻记者，目前他们已经联系了家长和学校，正在沟通协调此事。 群聊截屏记录显示，在上海金山区某小学一个班级微信群内，一名家长向班里老师表示：“从今天开始，XX所有的第一节早课不上。让他睡到自然醒，他现在的睡眠比早课重要些。孩子小，不适合太早起来。作为大人，太早了我也受不了，不想起来。”随后，有老师在群内对家长的言论进行了回应，在后续交谈中，家长和老师发生了言语争执。

卜慧媛 防城港区妇幼保健院 无痛分娩是降低产妇分娩时疼痛程度、提高产妇舒适度的一种医疗技术，随着现代医学的快速发展，已经成为越来越多准妈妈们安心迎接新生命到来的保障。在这个过程中，麻醉技术犹如一支神奇的魔法之笔，它在母亲们经历生命传承的时刻，轻轻一挥，将剧烈的疼痛化为无形，让母爱之花在无痛中绽放。 一、麻醉药物的基本原理和作用 麻醉药物能够减轻疼痛，其工作的基本原理是通过抑制神经系统中疼痛信号的传递，使我们的大脑无法感知到疼痛。这种能对疼痛进行控制的药物，使得许多手术和治疗方法得以实施，大大提升了医疗水平。 需要注意的是，麻醉药物的效果会受到个体差异、药物剂量和使用方式等多种因素的影响。因此，在使用麻醉药物时，必须由专业医生进行精确的操作和监控，以确保患者的安全。 二、无痛分娩的出现与需求 每个女性成为母亲之前都会经历分娩。然而，分娩过程中的剧烈疼痛往往让许多即将成为母亲的女性感到焦虑害怕。无痛分娩的出现，无疑是现代医学的一大福音。 无痛分娩是指在分娩过程中使用各种方法减轻或消除疼痛，使产妇在舒适、无痛苦的状态下完成分娩。无痛分娩不仅可以减轻产妇的痛苦，还可以降低分娩过程中的风险，提高分娩成功率。目前，无痛分娩已经被越来越多的产妇和医疗机构所接受和推广。 三、麻醉在无痛分娩中的应用 在无痛分娩中，麻醉药物扮演着关键角色。通过局部麻醉或全身麻醉的方式，医生可以有效地控制产妇的疼痛感知，使其在分娩过程中保持清醒和舒适。这种麻醉方式的选择和实施，需要根据产妇的具体情况和医生的建议进行。目前，最常用的无痛分娩麻醉方式是硬膜外麻醉。 四、无痛分娩的利弊探讨 无痛分娩的优点不仅仅在于缓解疼痛，更深远的意义在于它以患者为中心，提升了整个分娩过程的体验和质量。以下是无痛分娩的几个显著优点： 降低疼痛感知，提升舒适度。实施无痛分娩后，产妇的疼痛感知大大降低，这使得她们可以在相对舒适和平静的状态下经历分娩过程。减少了剧烈疼痛的干扰，产妇可以更加集中精力与医生合作，从而加速产程的进展。 减少分娩并发症的风险。疼痛是许多分娩并发症的主要诱因之一。剧烈的疼痛可能导致产妇血压升高、心律失常，甚至可能引发并发症，如子痫等。无痛分娩有效降低了这些风险，为母婴安全提供了更有力的保障。 减轻产妇的心理负担。分娩过程中的剧烈疼痛往往给产妇带来巨大的心理压力和恐惧感。这种情绪状态不仅影响产妇的分娩体验，还可能对胎儿的健康状况产生不良影响。无痛分娩有助于减轻这种心理负担，使产妇在更加平静、放松的状态下迎接新生命。 提升分娩成功率。无痛分娩使得产妇能够在无痛的状态下与医生更好地合作，医生可以更加准确地进行各种操作和调整，从而提升分娩成功率。 五、无痛分娩的未来展望 随着医学技术的不断进步和发展，无痛分娩的技术和方法也在不断更新和完善。未来，我们可以期待以下几个方面的改进和发展： 药物研发。科学家们正在研究新型的麻醉药物和镇痛药物，以期在保证镇痛效果的同时降低副作用和风险。未来可能会出现更加安全、有效的无痛分娩药物供产妇选择。 技术创新。除药物治疗外，还有一些非药物性的镇痛方法正在研究和探索中，如电刺激、针灸等。这些方法可能会为无痛分娩提供更多选择空间。 个性化治疗。每个产妇的身体状况和疼痛耐受力都有所不同，因此，未来可能会更加注重个性化治疗方案的制定和实施，以满足不同产妇的需求和期望。 六、结语 本文介绍了麻醉药物的基本原理和作用，了解了无痛分娩的利弊以及未来的发展趋势。在这个过程中，我们更加深刻地认识到，无痛分娩不仅仅是一项医学技术，更是充满人性关怀。衷心祝愿每一位准妈妈都能拥有一个充满爱与温暖的分娩经历，迎接属于自己的小生命。同时，我们也期待在医学的不断进步中，无痛分娩能够为更多家庭带来幸福和安康。

2019年3月2号，西班牙人3-1战胜巴拉多利德，武磊打进了个人留洋后的首粒进球，也是中国球员在西甲联赛的首个进球。 比赛第65分钟，达德尔直塞禁区，武磊反越位成功面对门将冷静推射破门！ 时隔3731天，中国球员再次在五大联赛取得进球，武磊个人留洋首球，也是中国球员的西甲首球。之后，武磊还取得了中国男足球员欧战正赛和国王杯首球。 足坛历史上的今天 返回搜狐，查看更多 责任编辑：

3月2日，意甲第27轮，AC米兰客场1-0战胜拉齐奥 第88分钟，奥卡福尔2脚补射将球打进。 在比赛中，拉齐奥的佩莱格里尼、贡多齐、马鲁西奇都得到了红牌。 AC米兰首发：16-迈尼昂、42-弗洛伦齐、24-克亚尔、46-加比亚、19-特奥、7-阿德利、4-本纳塞尔、11-普利西奇、8-奇克、10-莱奥、9-吉鲁 拉齐奥首发：94-普罗维德尔、13-罗马尼奥利、34-吉拉、77-马鲁西奇、3-卢卡-佩莱格里尼、5-贝西诺、8-贡多齐、10-阿尔贝托、7-费利佩-安德森、20-扎卡尼、19-瓦伦丁-卡斯特利亚诺斯 （Cinderella） 声明：新浪网独家稿件，未经授权禁止转载！

来源：七号观察室 中东的火，越烧越旺，美国的分裂，也越发明显。 日前，美国大选的摇摆州之一——密歇根州，就对拜登“开火”了。 首先，民主党众议员罗·卡纳发出警告，如果拜登政府再不调整中东政策，民主党将不会赢得密歇根州的选举。 其次，密歇根州众议员议长亚伯拉罕·艾亚什，也加入了强烈反对拜登“挺以”的队伍。他认为，拜登毫无脊梁，也毫无作为。 最后，密歇根州的大量阿拉伯裔选民也明确表示，不再支持拜登，甚至，已经有团体开展了“不表态”的运动。 这一波架势，就好比在说，美国不愿失去“中东”，就会失去密歇根州。 对此，只能说，拜登当真是踢到铁板了。密歇根州拥有近20万阿拉伯裔登记选民，就拿2020年的总统大选来说，拜登在这里领先特朗普的优势，连3个百分点都不到。 可以说，密歇根州给到的压力，无异于刀架脖颈。 那么，问题来了，拜登政府会不会被一个州“恐吓”住呢？ 就在前两天，拜登手持冰淇淋，对外透露了一则信息——他希望在3月4日之前，达成一份停火协议。 据美联社报道，这项协议包括释放人质、向加沙地带运送援助物资，以及暂停敌对行动。另外，白宫新闻秘书也表示，推进临时停火，是他们的当前要务。 显然，拜登政府对自己人低头了，准确来说，是对自己的票仓，暂时做出了让步。 以此来看，美国当前的两个现状，也就暴露了： 其一，屋漏偏逢连夜雨，美国的力不从心。 一个乌克兰，还算应付自如，多加一个以色列，勉强可以借取舍换取最大利益，但是，万万没想到的是，阿拉伯世界开始脱离掌控。 看似美国只需要做好代理人靠山的责任，实际上，却要站在代理人之前，做一堆杂事，比如：卖力斡旋、暗中打点关系、在联合国扔否决票等。 这么一看，美国反倒成了“仆人”，关键是，“仆人”家里还有一堆破事亟待解决。 其二，美国民主制度的荒谬。 在拜登政府宣布无条件支持以色列时，美国国内就有反对的声音，白宫虽然没有置若罔闻，但也没有对以色列做出实质性的惩罚。 现在“选票”杀到门口了，拜登知道急了。 可是，话又说回来了，即便手上的选票可以改变大选结果，但是美国政府的选择，选民果真有选择权吗？ 拜登纵容以色列，难道特朗普会做出相反的做法吗？可见，所谓的民主，只不过是用来糊弄自己人的伎俩。 所以说，中东的火越旺，美国的裂痕就会越发明显。 滔天的火势，将美国所有的虚伪，都化为了灰烬。自此以后，美国的那一套叙事理论，只会迎来更多的“抗议者”。 你想啊，美国政府下的民众都开始不买单了，还能指望国际社会出现跟随者吗？ 以美国为中心的时代，终究会崩塌，不过，在此之前，美国之前驱使在别人身上的长鞭，会变成勒住自己脖颈的绞索。 一个密歇根州，只是美国的前奏而已。

来源：七号观察室 前几天，拜登一边吃着冰淇淋，一边对媒体记者表示，他希望能在3月4日之前，达成一份有关于加沙停火的协议。 那么拜登的这个愿望，能够实现吗？答案必然是否定的。 原因其实并不复杂，概况来讲就一个。尽管当下美国在无条件地偏袒以色列，但是两国之间的核心诉求，并不一致。 先说美国方面，美国人的总体思路，主要在于，希望中东地区时刻存在矛盾，以便于稳固自己美元霸权的地位。不过，这个矛盾必须有个前提条件，那便是自己可控的。近段时间，美国人积极推动战后构建出一个管理加沙的新机制，准备让亲近自己的法塔赫挑起担子，就是一个鲜活的例子。 而以色列方面的作战目标，同样没变。明面上，内塔尼亚胡已经不止一次表态，要把哈马斯赶尽杀绝。实际上，有不少分析人士认为，这只是内塔尼亚胡放在台面上的借口而已，以色列真正的目标，就是想要把巴勒斯坦人统统赶出加沙，然后自己掌管加沙的控制权。这些分析人士，作出这番推测的逻辑在于，即便是以军在物理层面上消灭了哈马斯，但是，以色列高层都很清楚，只要仇恨的种子和土壤还在，就算是哈马斯彻底被他们从地球上抹去了，也带不来他们口中所谓的“安全”。 为此，在我看来，内塔尼亚胡之所以没有把自己真正的目的彻底言明，极有可能存在两大因素。 其一、当下全世界，包括美国和自己国内的部分民众，都在反对，以军彻底占领加沙，所以，内塔尼亚胡该做的表面文章，还是需要做一做的。 其二、内塔尼亚胡极有可能在等一个可以毫无顾忌袒露自己野性的契机。而这个契机，或许就是，特朗普的重新上台。 为什么这么说呢？ 从特朗普当初在位期间的表现而言，他处理中东事务的手段和立场，比拜登激进了好几倍。就比如，毫不避讳地承认耶路撒冷是以色列的首都；直接撕毁伊核协议；刺杀了伊朗一代名将苏莱曼尼等等。 毫无疑问，一旦特朗普重新上台，那么他大概率还会和之前一样，根本不会在乎国际社会的看法，以及施加的压力。届时，特朗普直接明面上，让美国支持以色列完全占领加沙，也不是不可能的事情。 综上所述，我个人得出的结论是：在短时间内，巴以双方彻底实现全面停火的可能性实在太低了，拜登的愿望八成是要落空了。 总之，双方像之前那样，用各自手中现存的筹码做交易，实现一定时间内短期“停火”的概率很高。但是长期来看，以色列在达成自己的作战目标之前，或者中东反美反以力量，全面反攻并取得决定性战果前，巴以注定是一场长期冲突。这不是全世界都在口头上，反对以色列，可以左右的。

本报讯（记者 陈香琳）拉丝、绞线、绝缘、成缆……农历新年伊始，位于观山湖区的贵阳中安科技集团有限公司（以下简称中安科技）车间内一派繁忙景象。一台台精密设备准确运作，一卷卷优质电缆制作完成，一辆辆装满电缆的大货车整装待发，准备将产品运送至全国各地。员工们也在各自岗位上忙碌，确保订单供应，争取新年“开门红”。 “今年，我们车间的生产目标是要比去年翻一倍，虽然生产任务重，但相信在大家的共同努力下，一定能够完成。”A车间副主任毛精鹏话语中透露着坚定的信心。 作为我省电缆行业龙头企业，中安科技自2018年成立以来，一直致力于科技创新和产品研发，通过不断的技术积累和市场拓展，逐渐成长为一家集研发、制造、检测、销售、服务于一体的现代化电线电缆制造企业。目前，公司主要生产有光伏电缆、陶瓷防火电线、新能源汽车高压线等产品，已通过CCC认证、PCCC认证和ROHS、CE认证等多项认证，深受用户好评。 “5个车间、近200条全自动化生产线正在生产低压电缆、新能源汽车高压线、光伏电缆等近3000种型号、60000多个规格的产品。”中安科技厂长王传福告诉记者，自2月18日复工以来，集团工作目标明确，一线员工全员到岗，产能复产达到100%。目前，光伏电缆、低压电缆和中高压电缆订单额已超5亿元。 一幅幅“热辣滚烫”的生产图景、一张张生机勃发的忙碌脸庞，彰显出中安科技与时俱进、全力奔跑的激情与速度。在坚持以创新研发作为核心驱动力的同时，追求卓越品质更是中安科技稳健发展的基石。 品质是企业赖以生存的根本，产品质量来不得半点虚假。良好的产品质量和环保的生产工艺，帮助中安科技打开了广阔的市场大门。截至目前，中安科技先后成为国家电网、南方电网等单位的线缆供应商，并与多家施工单位、房地产开发、新能源汽车制造商、家装公司达成长期战略合作。 “新的一年，我们将继续开启奋进模式，紧跟国家政策步伐，在新能源线缆领域、农村电网改造项目上抢抓机遇，全力扩大生产规模，瞄准实现41亿元营收目标，以更加昂扬的姿态迎接挑战。”王传福说。