本文转自：玉溪日报 优化资源布局 推动扩容下沉 玉溪市城市中医医疗集团成立 本报讯（记者 李文雯）12月20日，玉溪市城市中医医疗集团在市中医医院成立，推进国家公立医院改革与高质量发展示范项目建设实施，推动三级甲等医院优质医疗资源扩容、下沉，构建多层次高质量医疗卫生服务体系，满足人民群众更好更优更便捷健康需要。 近年来，在玉溪市委、市政府的领导下，我市中医药事业开拓创新、蓬勃发展，为经济社会高质量发展贡献了中医力量。为进一步优化区域医疗卫生资源均衡布局，打造科学有序的就医格局和系统连续的全生命周期大健康服务，由市中医医院牵头，联合红塔区中医医院、江川区中医医院，组建玉溪市城市中医医疗集团。集团的成立将为红塔区中医医院、江川区中医医院提供科研协作、技术推广、品牌宣传、人才培养等多方位深化交流合作的平台。 “玉溪市城市中医医疗集团以人民健康为中心，坚持公益性、共同发展、优势互补的原则，坚持解放思想、资源融合的改革思路，致力于满足群众多元化、多层次的中医药服务需求，不断增强人民群众健康获得感和幸福感。”玉溪市城市中医医疗集团理事长、市中医医院党委书记施艳芳说。 下一步，玉溪市城市中医医疗集团各成员单位将进一步厘清功能定位，在战略、规划、管理、文化、制度、流程、信息等方面建立更为紧密的合作机制。市中医医院作为集团总院，将充分发挥“传帮带”的牵头作用，加强和成员单位之间的协作，帮助各成员单位实现中医药人才规模提速壮大，智慧医院建设提档升级，医院管理创新增效，基本实现医疗管理一体化、运营管理一体化、信息管理一体化，构建城市网格化医疗服务新格局。同时，将进一步推进“专家资源共享”，推动优秀人才下沉到基层，为群众健康服务、为乡村振兴助力、为中医药事业传承发展发力。将探索建立管理机制更加科学、运行机制更加完善、服务模式更加优化、医疗资源供需更加匹配、就医格局更加合理、居民就医需求不断得到满足的诊疗体系，为全市卫生健康事业的高质量发展作出示范。

本文转自：阳光报 陕西足球文化节·2023陕西长安联合球迷会员大会举行 “狼王”卡洛斯归来唤起无数球迷的青春记忆 阳光讯（记者 梁萌 文/图）12月23日，陕西足球文化节·2023陕西长安联合球迷会员大会在渭南市体育中心举行。作为陕西长安联合杀入中乙联赛后组织的首场球迷活动，本次活动请来了一位重量级嘉宾——巴西人卡洛斯。 在陕西球迷，尤其是“70后”“80后”陕西球迷的心目当中，陕西国力是一个无法抹去的印记，它凝结着这一代人的青春记忆。陕西国力1999年迎来队史上首位外籍主教练卡洛斯。于是，一段属于陕西职业足球的荣耀时光便就此铺陈开来。作为那时候陕西国力的掌舵者，“狼王”卡洛斯在陕西球迷心目中的声望达到了顶峰，以至于20年后再相逢，球迷们仍难掩激动。 本次球迷会员大会采取“长安联合会员大会+陕西足球名宿元老表演赛”的形式进行。伴随着无人机灯光秀将全场氛围点燃，曾经创造过陕西职业足球辉煌的陕西国力队、陕西浐灞队和陕西长安竞技队等将士纷纷登场亮相，再现“西北狼”风采。卡洛斯、马科斯、毛罗、江洪、朱永胜、赵昌宏、谷红星、经治国等人一出场，就将球迷的记忆拉回到过去，因为他们是陕西足球在不同时期的优秀代表。 活动现场，陕西国力明星队与陕西浐灞竞技联合队上演了8V8名宿表演赛。“十多年了，终于有机会和大家见面了，希望新的队伍能取得更大的成功，希望非会员制足球俱乐部越办越好。”卡洛斯说。 大会现场还举行了2024年会员资格的发售活动。在候选队歌投票方面，梁洪瑞创作的《联合联合》当选为球队队歌。此外，球队也将12号球衣为球迷进行了永久封存。 此前，通过在中冠联赛的奋勇拼搏，陕西长安联合赢得了下赛季中乙联赛资格，时隔214天，陕西再次拥有了自己的职业球队。陕西长安联合是一家开中国职业足球之先河的非营利性会员制足球俱乐部。陕西关于会员制俱乐部的探索也一直在不断推进中。

本文转自：晋中日报 12月23日，记者在九龙国际滑雪场看到，众多滑雪爱好者在雪道上尽情滑行，欢声笑语在雪场上回荡。 近年来，我市大力推广冰雪运动，吸引更多的人参与冰雪运动，爱上冰雪运动。通过举办各类冰雪赛事与活动，促进冰雪运动产业发展、扩大区域影响力、提升城市软实力。本报记者 张浩亮 摄

根据秘鲁地球物理研究所发布的信息，秘鲁利马大区及南部阿雷基帕大区附近的区域于当地时间23日5时44分及6时26分连发两起地震，震级分别为4.1级及4.2级。两起地震震中分别位于利马大区城市瓦乔西南84公里处，及阿雷基帕大区东北32公里处，震源深度分别为51公里及110公里。暂无人员伤亡和财产损失报告。（总台记者倪天颖）

来源：极目新闻 据当地媒体报道，当天早上，在该垃圾处理中心的一个灰色垃圾袋内的易燃物品着火，消防队员急速赶往现场灭火。马赫塔卜是马耳他主要的垃圾堆放和处理中心。 12月23日，在马耳他纳沙尔，一名消防队员在马赫塔卜垃圾处理中心灭火。新华社发（乔纳森·博格摄） 12月23日，在马耳他纳沙尔，一名消防队员在马赫塔卜垃圾处理中心灭火。新华社发（乔纳森·博格摄）

新海南客户端、南海网记者黄婷 近日，海口市教育局、海口市发展和改革委员会、海口市财政局联合印发《关于做好幼儿园延时托管服务工作的指导意见》（以下简称《意见》），海口市幼儿园延时托管服务将做到全市幼儿园全覆盖和有需求的幼儿全满足，切实帮家长解决“放学早、接送难”问题。新海南客户端、南海网记者了解到，海口部分幼儿园先行先试，已推出延时托管。 游戏为主幼儿园延时托管内容丰富 12月22日下午5时许，海口市港湾幼儿园六七十名孩子不着急离园，他们在老师的组织下有序开展游戏活动。 据了解，海口市港湾幼儿园自12月1日起正式推出延时托管服务。“我们园共有近四百个孩子，参与托管的六七十个。”海口市港湾幼儿园园长秦丽花介绍，该园根据孩子的年龄特点设置丰富的延时托管课程，其中以阅读、画画、唱歌、讲故事及游戏等活动内容为主。 海口市港湾幼儿园自12月起正式推出延时托管服务。园方供图 记者了解到，各园结合幼儿成长需求和办园特色，积极开发丰富多彩的延时托管服务项目，托管内容以游戏等活动为主。 海口市美丽沙幼儿园开展“趣”运动（体能游戏、玩转篮球、逐梦足球）、“趣”艺术（创意美工、童声童乐）和“趣”探索（快乐阅读、趣味木工）延时托管服务活动。 海口市教育幼儿园基于健康、语言、社会、科学、艺术5大领域发展目标建构丰富的综合性探究课程。该园孩子们不仅可以到陶艺室、美工坊、木工坊、科学馆等十多个室内游戏与学习中心开展丰富的活动，还通过种植劳动、饲养劳动促进幼儿对自然的认知和理解，培养幼儿的劳动意识和劳动能力。 孩子们观察和记录水稻生长。园方供图 老师轮流值班每生10元/小时 在托管时间上，各园普遍延时到五点半、六点。延时收费普遍为每生10元/小时。师资安排上，则基本由本园老师轮流值班。 “按正常放学时间，孩子们四点半开始离园，大、中、小班错峰放学。没正式开始延时托管前，一些家长也是到五点多甚至六七点来接孩子的。”秦丽花介绍，延时托管正式开始后，海口市港湾幼儿园制定了专门的延时托管方案，由老师轮流值班。“我们一般把孩子分成两组，每组两三个老师，带着孩子游戏或活动。”她说，截至目前，该园延时托管仍未收费。下一步，若有必要，该园将根据政府部门有关文件合理收费 孩子们在玩游戏。园方供图

结婚的时候男方都会安排婚车到女方家接亲阜阳临泉一名新娘远嫁浙江说来你可能不信接她的婚车那可是价值上亿昨天咱阜阳姑娘乘坐“史上最贵婚车”去结婚啦 12月2日临泉站正值开站四周年车站迎来了一对别样的旅客女生凤冠霞帔明艳动人男生身着西装帅气十足据了解这是一对即将步入婚姻殿堂的新人新郎家在浙江台州新娘是咱临泉姑娘 900多公里的接亲里程开车需要近10个小时路途难免匆忙又辛苦于是两位新人不约而同选择了舒适“豪华”的高铁婚车 临泉站工作人员了解情况后及时为他们做好引导作为特殊的“娘家人”为新娘送亲并留影纪念瞧新人笑得多开心呐还拿出喜糖与大家分享 高铁变“婚车”坐着和谐号去结婚一生和谐幸福祝这对新人新婚快乐白头偕老呀

好吃不过饺子，我们国人对于饺子的喜爱可想而知。饺子好吃的关键就在于饺子馅，大家肯定都想知道怎么调饺子馅才好吃。虽然在拌饺子馅的时候，根据个人口味的不同，具体的调味料会有所不同，但是有的食材在调饺子馅的时候是必不可少的。 今天咱们来说一下调肉馅必不可少的一些材料。虽然有的材料可有可无，但是下面这3种，是必须要加的，不加的话饺子馅是出不来香味的。不管拌什么肉馅，这3样东西一定要加，不然饺子馅不香不好吃。

冬至做饺子，试试在馅里多加一勺它，美味立刻翻倍！饭店都这么做 饺子是我们很多朋友都非常爱吃的一种主食，不管是男朋友还是北方朋友，都非常喜欢吃饺子，因为饺子的馅料可以多变，大家可以选择自己喜欢吃的食材，把它做成饺子，吃起来都非常美味，眼看这两天马上就要到冬至了，我们国家的北方地区一向都有冬至不吃饺子要冻掉耳朵的说法，所以到了冬至这一天家家户户都是要吃饺子的。其实现在科技这么发达，我们吃饺子并不仅仅是为了它的寓意，最主要的还是因为它非常美味，皮薄馅儿大，蘸着老陈醋和辣椒吃，真的是太过瘾了。 现在我们出去吃饭都变得特别方便，街上也开启了大大小小的饺子馆，我平时就非常喜欢吃饺子，然而我尝了家里边的饺子和外边饺子馆的饺子之后，我就觉得家里面的饺子为什么做出来就是不如外边做的那么好吃呢，外边的饺子人家汤汁丰满，吃起来非常鲜美，而且肉非常香，估计很多人都觉得饺子馆里面的饺子吃起来特别好吃，但是一年四季尤其是到了冬至的时候，我们家家户户还是应该团聚在一起，全家坐在一起吃饺子。 那样吃饺子的话更有氛围，而且妈妈也不放心让我经常在外边吃饺子，老说我在外边这样吃饺子的话非常浪费钱，确实是这个样子的，外边一斤饺子就要30块钱，而我一个人就能吃半斤水饺，要是全家四口人都去吃这个饺子的话，一顿饺子没有小100块钱是绝对下不来的。所以自己在家里边做饺子的话，不仅吃得方便，而且最重要的是也非常便宜。 但是我们在家里边包饺子的话，很多人就会觉得做饺子馅儿不好做，因为不知道怎样把自己的饺子馅儿做的，就像外边做的那样好吃，其实我们做饺子馅儿的时候，只要把饺子馅儿的味道盘好了，那只饺子就不会难吃到哪儿了，大家其实平时做的时候也大差不差，但主要就是因为没有掌握到一些窍门，所以做出来的饺子馅儿不太好吃。 其实很多人吃饺子的时候都喜欢吃猪肉馅，那我们就以调猪肉馅为例来做饺子吧，其实我们在做饺子馅的时候，只要记得往饺子馅儿当中加一勺猪油，那么就能让我们做出来的饺子立马美味翻了好几倍，其实很多饭店都是这么做的。 一般我们是按照一斤猪肉当中加两勺猪油这个方法来加的，我们先把猪肉馅剁好之后，将猪油搅到肉馅当中，跟它搅拌均匀就可以了啊，然后我们就可以按照正常的步骤去做饺子馅儿，把它包成饺子吃了，现在我们知道外边餐馆当中的水饺为什么吃起来那么丰满多汁，那么鲜美了吧。

12月22日讯西甲第18轮，皇马作客1-0击败阿拉维斯。伤停补时阶段，罗德里戈摸着左膝盖痛苦倒地。据《世界体育报》报道，赛后经过队医检查，罗德里戈的伤势并无大碍，球员只需要在休赛期内适当休息即可痊愈。 当时，在罗德里戈痛苦倒地后，皇马队医立刻冲入球场内为球员治疗，但最终巴西边锋也不得不因伤退下火线。 赛后，这证实了只是虚惊一场。尽管罗德里戈在回到马德里后仍然是一瘸一拐的，但俱乐部对此表示乐观，因为这看上去只是硬伤，球员出现了一点疼痛感。实际上，这影响不大，只要罗德里戈利用好休赛期作适当的休息便可很快恢复。

12月22日讯 瑞士知名体育研究机构CIES足球天文台评选了2023年度十佳中卫，其中，曼城的阿坎吉和迪亚斯分列冠亚军。孔德第4、阿切尔比第6。 CIES年度中卫Top10 1、阿坎吉（曼城）——93.2分 2、鲁本-迪亚斯（曼城）——89.9分 3、吕迪格（皇马）——89.8分 4、孔德（巴萨）——86.2分 5、加布里埃尔（阿森纳）——84.9分 6、阿切尔比（国米）——82.9分 7、勒诺尔芒（皇家社会）——82.5分 8、埃尔莫索（马竞）——82.4分 9、古斯塔沃-戈麦斯（帕尔梅拉斯）——81.5分 10、沙尔（纽卡）——80.4分 注：评选标准综合参考球员本年度的比赛时间、场次、竞技水平和比赛成绩

本文转自：央视网 余颖子 我国确定2024年粮食生产总体目标

本文转自：央视网 余颖子 【党旗在基层一线高高飘扬】冲锋在前 为生命护航

江南时报讯 为进一步弘扬中华优秀传统文化，加强“能环·家”文化在员工心中的地位，12月22日，上海宝冶能源环境工程公司基建事业部常州星宇产业园项目部举办“寒冬迎冬至，饺子思乡情”包饺子活动。 项目部管理人员在冬至当日，一大早就将食材购买回来，食堂阿姨在案板上舞动着擀面杖，娴熟地转动着手中的面球，饺予皮一片一片像飞梭一样铺满了案板，其他管理人员用筷子不停地把饺子馅塞进擀好的饺子皮里，鼓鼓囊囊的饺子放在案板上，不一会就摆满了案板。买菜、剁馅、擀皮、包饺子、煮饺子多个步骤，大家团结协作，在欢声笑语中吃到了美味的饺子，“家”的味道散发在每个人的周围，处处都弥漫着温馨和喜悦。 项目部冬至包饺子活动给漂泊在外的员工们带来家的温暖，这也是此次活动的重大意义。相关负责人表示，项目部将继续做好保障，将大家团结起来，共同努力建造工程，早日交上满意答卷。 （李伟）

一块南瓜一个紫薯，教你一种新做法，外酥里嫩又香甜，全家抢着吃 紫薯，淀粉含量极其丰富，不需要特意调味，就已经有非常香甜的口感，简单上锅一蒸，就能很轻易的碾碎成泥，再稍微加工一下，就能做成各种各样好吃的美食。 今天洛洛给大家分享一个紫薯的新吃法，用紫薯搭配上同样十分营养美味的南瓜，简单一搅一拌，做出来外皮香甜酥脆、中间超级软糯Q弹的【南瓜紫薯饼】，无论是做早餐，糕点，还是当做充饥的食物，都是非常不错的选择。洛洛隔三差五都会在家做上一次，家里的大人、孩子都超级爱吃。

12月22日讯 沙特联第17轮，吉达国民客场对阵哈森姆，赛前首发名单公布。 吉达国民首发：16-爱德华-门迪、3-伊巴涅斯、27-阿里-马拉希、46-赖扬-哈默德、31-巴洛拜德、24-维加、29-穆罕穆德-马吉哈德、79-凯西、7-马赫雷斯、97-圣马克西曼、20-布赖坎 吉达国民替补：1-桑比、13-易卜拉欣、28-德米拉尔、26-法哈德-哈马德、30-阿拉哈尼、19-法哈德、8-苏梅罕、40-阿斯马里、10-菲尔米诺 吉达国民目前积34分排名沙特联第3，哈森姆积12分排名垫底。

12月22日讯CIES（瑞士足球天文台）综合各方面数据（出场时间、比赛表现、结果等）列出了2023年门将排名，埃德森居首，特尔施特根、马丁内斯二三位。 2023年CIES门将排名： 埃德森（曼城）——90.6分 特尔施特根（巴萨）——87.7分 马丁内斯（维拉）——86.1分 佩雷拉（帕尔梅拉斯）——84.2分 雷米洛（皇家社会）——82.9分 索默（国米）——82.4分 奥布拉克（马竞）——81.9分 波普（纽卡）——79.1分 奥纳纳（曼联）——77.4分 蒙特罗（圣保罗）——77.2分

来源：极目新闻 12月23日，人们在巴西里约热内卢雷克雷尤海滩参加日出时分瑜伽活动。新华社/路透 12月23日，人们在巴西里约热内卢雷克雷尤海滩参加日出时分瑜伽活动。新华社/路透

来源：Six说 近日，美国佛罗里达州警方公布了一起涉及三名中国人的犯罪案件。这三名中国公民因被指控加工和销售地沟油而被捕。据警方透露，他们涉嫌从附近餐馆的下水道中窃取地沟油，进行加工提炼后，再将其出售给当地中餐馆。目前，警方正在对此事进行深入调查，不排除未来会有更多餐馆业主被捕。 地沟油，这一被称为“食用油中的毒瘤”，在全球范围内一直备受关注。不法分子通过收集、提炼和销售地沟油，严重危害了公众的健康。此次在美国被捕的三名中国人，正是这一犯罪链条中的一环。 首先，我们要了解地沟油的来源。地沟油通常是指餐馆、食堂等餐饮场所的废弃油脂，其中包括了厨房废弃物、油脂渣等。这些油脂往往被不法分子收集，经过简单的加工提炼，变成了餐桌上的“食用油”。 然而，地沟油中可能含有大量有害物质，如重金属、农药残留等。长期食用这类油，对人体健康会造成严重威胁。因此，打击地沟油犯罪，保障食品安全，成为了各国政府的重要任务。 回到这起案件，三名中国公民在美国加工销售地沟油，无疑是对当地食品安全的一种侵犯。他们的行为已经触犯了当地法律。警方对其进行逮捕和调查，体现了对食品安全的高度重视。 此外，这起案件也暴露出一些餐馆业主对食品安全意识的缺失。他们为了降低成本，不惜使用有害的地沟油，将消费者的健康置于危险之中。这种现象在全球范围内都存在，需要引起广泛关注。 从中可以看出，打击地沟油犯罪，不仅需要执法部门的严厉查处，还需要餐饮行业的自律。餐馆业主应提高食品安全意识，从源头上杜绝地沟油的出现。同时，消费者也要积极参与监督，发现疑似地沟油的行为及时向有关部门举报。

12月22日晚，河南省安阳县白璧镇一家餐馆内发生悲剧：6名男子在吃火锅过程中，3人不幸身亡，另外3人被送医急救。当地镇政府工作人员称，经初步了解，几人系一氧化碳中毒。 “一桌子6个人，3个人前后脚没了。喝多了去接人，几分钟不到就不省人事了，还有3个人被拉去急救了！”12月23日，河南安阳一位网友在某短视频平台上发布多条视频，称自己的丈夫和他人在河南省安阳县一家餐馆吃火锅后死亡。 12月24日，河南省安阳县白璧镇杜固村村民王先生告诉记者，12月22日晚11时许，他们村的4名村民和附近一个村子的2名村民在当地一家餐馆吃炭火锅时，3人不幸死亡，3人被送医急救。其中一人在吃饭过程中感觉身体不适，被妻子接回家后死亡。有一名村民死在餐馆，还有一名村民在医院死亡。 王先生介绍，3名死者中，2人是杜固村村民，另一名死者是附近一个村子的。事发的餐馆老板是本村村民，事发后餐馆被警方关闭。他听说此次事故的原因是一氧化碳中毒。 河南省安阳县白璧镇杜固村多位村民和商户向记者证实，事故造成3死3伤。 记者多次致电事发餐馆电话，但电话一直无人接通。 12月24日，河南省安阳县白璧镇镇政府工作人员向极目新闻记者介绍，据初步了解，几人系一氧化碳中毒。河南省安阳县人民政府办公室工作人员表示，相关部门正在处理该起事故。

据报道，在菲律宾薄荷岛安特克拉镇，一名男子不仅成功从一条3米长的网纹蟒的攻击中幸存下来，还以一种非同寻常的方式将其制服——他咬住了蟒蛇的脖子，并最终将其杀死。 ▲阿莱里亚受伤后被送往医院 当地时间12月20日凌晨2点左右，48岁的博尔胡利奥·阿莱里亚骑着摩托车在道路上行驶。突然，一条大蟒蛇从草地中出来，挡住了他的去路。这条蟒蛇的身体巨大，粗如啤酒杯，长约3米。出乎阿莱里亚意料的是，这条蟒蛇突然对他发动了攻击。 阿莱里亚说，他本想停下车来让蟒蛇过路，却遭到了它的突袭。“我骑着摩托车，（看到蟒蛇后）停下来，因为它挡在路上，我想让它过路。但是它咬了我的手，我不得不松开摩托车把手。然后蟒蛇的尾巴缠在了我的腰上……一切发生得太快了。” 蟒蛇紧紧缠绕住阿莱里亚，可能试图缠死他。面对生命威胁，阿莱里亚做出了决定性的反击。“我意识到，如果不反击，我就会死。我活下来的唯一机会，就是咬住它的脖子，希望它能松开一些。”阿莱里亚用未受伤的手抓住了蟒蛇的头，狠狠咬住了它的脖子，然后用牙齿开始撕咬，从外皮咬到血肉。 “我咬它，直到它的皮剥落为止。当皮剥落时，我咬了它的肉。直到这时，它才出现了松动。最后，我已经感到头晕了，因为我失血过多。”阿莱里亚回忆道。 经过长达10分钟的搏斗，蟒蛇最终松开了身体，瘫软到地上，死了。脱险后，阿莱里亚感到头晕，他拖着受伤的身体，摇摇晃晃地走到附近的一所房子，村民打电话叫来救护车，他随后被送往医院。 “我感觉现在已经好多了，尽管我的手腕仍然疼痛。”阿莱里亚的伤口见证了这场搏斗的残酷——手臂、脸部和胸口都沾满了鲜血。幸运的是，他未被咬到动脉，而且网纹蟒并不含有毒素。

本文经授权转载自 科普中国 （ID：Science_China) 作者：谷传玲 山茶油是一种营养丰富的烹饪油，其营养价值和橄榄油相媲美，故被誉为 “东方橄榄油”。吃山茶油的好处只有一个：太贵不得不少吃。 那么，山茶油适不适合炒菜和煎炸？如何挑选和使用山茶油？今天这篇文章，让我们一起来了解山茶油的独特魅力。 （图/pixabay） 什么是山茶油？ 有何营养特点？ 山茶油又称油茶籽油、茶籽油，其是油茶的成熟种子的油茶籽经过压榨、浸提等工艺制取而得，是我国特有且最为古老的木本食用植物油之一。 1.富含单不饱和脂肪酸。山茶油富含单不饱和脂肪酸(MUFA)，其中油酸含量高达80%左右。MUFA 可以帮助降低血液中坏胆固醇水平，从而有利于降低心脏病和中风的风险。 像地中海饮食中脂肪的供能比高达 40%，但他们的血胆固醇和心血管疾病的发病率却远低于其它欧美国家，研究人员就将其归因为橄榄油富含的 MUFA。 而根据国标 GB/T 23347-2021 和 GB/T 11765-2018 显示，橄榄油和山茶油中，MUFA 分别占到总脂肪酸的 56.4%~87.6%、69.9%~88.9%。 这么看来，两者的 MUFA 上限差不多，但是 MUFA 下限，山茶油比橄榄油高得多。下限是国标对产品的最低要求，市售橄榄油和山茶油的实际 MUFA 水平又如何呢？ 我分别搜了 4 款热卖的橄榄油和山茶油，发现 MUFA 含量最低的橄榄油，MUFA 含量是 68.5 克/100 克，其次是 72 克/100 克，但是山茶油里 MUFA 含量最低的，也含有 79.5 克/100 克 MUFA，这么看来要补 MUFA，山茶油比橄榄油更有优势。

本文经授权转载自 有意思报告 （ID：youyisi_cn) 作者：郭艺 梁婷婷 装饰好小圣诞树，点了香薰，Fiona转身去厨房里端出那一锅精心熬制的热红酒，准备为平安夜大餐画龙点睛。 倒在玻璃杯里的热红酒呈现出诱人的波多尔红色。她浅尝了下，紧接着又是一大口，然后就放下了杯子。 剩下这锅红酒，Fiona还是决定留给朋友们解决。 比捏着鼻子咽下的咳嗽药更酸，比放馊的牛奶更涩，煮沸的香料和水果就更奇怪了，味觉带她回到当年做肠镜前喝下复方聚乙二醇电解质散清肠剂的恐惧。 有人像Fiona一样认为热红酒像“醉酒后的呕吐物”，但也有人认为是好喝的果味小甜水。 （图/unsplash） 且不说大家对它的口味评价两极分化，单是说三年了，热红酒概念还没凉透，就能隐隐感受到它并不像普通的网红事物一样简单。 现制热红酒，尽量不含“酒”？ 作为季节性网红，热红酒与草莓塔、围炉煮茶等在冬天并存过，而后者已经不怎么流行了，但热红酒依然有着“野火吹不尽，西北风吹又生”的活力。 据饿了么数据，以过去三年的11月为例，热红酒外卖订单量年均增幅260%。而今年11月以来，热红酒相关商品外卖量环比增长16倍。 寒冬时节的热红酒依然会活跃在街角小店，或是从酒吧和餐厅的菜单上冒出来，就连各大商超和外卖平台也开始兜售热红酒，如热红酒美式、热红酒香料包和瓶装即饮热红酒。 城市里最潮的那条街已经开始张灯结彩，路边常能看到一边在寒风中漫步，一边啜饮热红酒的潮人。有数据显示，走在fashion前沿的上海人喝掉了全国近三成的热红酒，北京和杭州则紧随其后。

12月22日讯曼城将在北京时间明天凌晨的世俱杯决赛对阵弗鲁米嫩塞。 曼城锋霸哈兰德在个人社媒晒出了身穿训练服大秀健硕肌肉的照片，肌肉线条清晰可见。 哈兰德此前因脚步应力反应伤病影响，缺席了球队此前三场比赛。

本文转自：新华网 新华社北京12月24日电（记者李恒、徐鹏航）国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋24日在国家卫生健康委新闻发布会上表示，截至目前，积石山6.2级地震伤员均得到及时有效救治，灾区正常诊疗服务已经恢复。 米锋介绍，国家卫生健康委调派的2支国家紧急医学救援队，和重症、骨科、普外科、神经外科、小儿外科、心理等专业国家级专家，与当地医务人员一道，开放绿色通道，保障所有伤员“应收尽收”；落实落细“集中资源、集中专家、集中伤病员、集中救治”的“四集中”原则，安全转运重症伤员、“一人一策”个案管理；组织开展心理疏导和巡回医疗工作。 米锋表示，国家卫生健康委将会同国家中医药管理局、国家疾控局，进一步统筹医疗资源，加强灾区医务人员力量，全力救治伤员，持续做好传染病监测和风险评估，开展饮用水监测、环境消杀等卫生防疫工作，确保灾后无大疫。

本文转自：人民日报客户端 12月20日，西部矿业集团青海省盐业股份有限公司“天赐珍品 盐享未来”食用盐新品发布会在北京举办，发布“茶卡大青盐”三大系列17款产品，并举行签约仪式。举办此次食用盐新品发布会，是西部矿业集团全面推进世界级盐湖产业基地建设的一次阶段性成果分享会。 茶卡盐湖是中国盐文化发源地之一，茶卡大青盐是以一万年前天然结晶的原生大粒盐为原料，在保持原有微量元素的基础上，按照颗粒大小不同，精选加工而成，保持了产品纯天然、无污染的优良品质。西部矿业集团立足“高原生态、天然纯净、至臻湖盐”定位，始终秉承“向全国消费者供应绿色、健康食用盐”的历史使命，积极融入世界级盐湖产业基地建设，依托得天独厚、品质优越的茶卡及柯柯两座天然盐湖资源，着力打造百万吨食用盐生产基地，全力培育绿色、天然、生态、健康品质的“茶卡盐”品牌，成为首款获得国家地理标志保护的食用盐，引领国内原生态湖盐发展。截至目前，可开采湖盐储量约14亿吨，“茶卡”牌食用盐产能为40万吨/年，食用盐储量可供全国人民食用70年。 近年来，随着国家盐业体制改革，西部矿业集团茶卡大青盐成功走出了“工业+旅游”产业有机融合的发展之路，探索形成了“线下+线上”开拓市场的营销方式，同时在电子商务赋能下，茶卡大青盐开辟了拓展国内外市场、产量销量稳步跃升、确立行业知名品牌的发展空间，为青海特色产业发展树立了样板标杆。此次推出的青海湖盐、茶卡3100、茶卡湖盐三大系列17款产品，延续了青藏高原湖盐特有的风味，至味鲜美。 （来源：青海日报）

本文转自：人民网 人民网北京12月24日电 （陈子源）今天，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况，并回答媒体提问。 会上，国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋介绍，近日，全国医疗机构门、急诊呼吸道疾病诊疗量总体继续呈波动下降趋势。数据显示，12月22日，全国二级以上医疗机构门、急诊呼吸道疾病总诊疗量较上周同期下降8.2%，较高峰期下降30.02%。 米锋表示，要进一步密切追踪国内外呼吸道疾病流行趋势、病原变化和病毒变异情况，加强形势分析和监测预警。进一步扩充医疗资源，做好药品供应保障，提升诊疗效率。进一步加强重点人群分类分级健康服务管理，做好疫苗接种工作。 中国疾控中心传染病管理处呼吸道传染病室主任彭质斌介绍，总体来看，当前急性呼吸道疾病呈现以流感病毒为主，其他多种病原体共同流行的态势。其中，流感活动处于高位，但是开始呈下降趋势。肺炎支原体、腺病毒、呼吸道合胞病毒等其他病原体呈现波动变化，新冠病毒活动处于今年以来的最低水平。专家研判认为，在未来一周，急性呼吸道疾病可能继续呈下降的趋势，病原体仍以流感病毒为主。

本文转自：人民网 人民网北京12月24日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况，并回答记者提问。 会上，有记者提问，呼吸道疾病痊愈之后，在恢复期，中医可以用哪些手段强身健体，加快恢复速度？ 北京中医药大学房山医院院长孙鲁英表示，在这段时间内，可以用中医手段帮助大家强身健体，促进身体早日康复。 一是要加强防护，避免再次感染或者合并其他感染。疾病的恢复后期或初愈期，身体相对虚弱，这段时间仍要加强防护，比如勤洗手、戴口罩、常通风、加强营养、避免跟患者接触等。 二是要起居有节，避免劳累。这段时间是身体从病到愈的过渡阶段，劳累以后会引起机体的免疫力降低，容易增加患病风险，因此建议规律起居，要充足睡眠、合理饮食、放松心情、促进恢复。 三是通过中医食疗方法增强身体抵抗力。比如“四白粥”，能够健脾养胃、固护正气；身体特别乏力的人，用太子参泡水、煮粥或者煲汤，可以益气养阴，帮助身体抵抗病原体。提示如果对上述食疗方或代茶饮中有成分过敏者慎用。 四是适量运动对身体恢复有关键作用。适量运动可以促进身体气血运行、提升心肺功能、缓解压力和焦虑，能够强身健体，促进健康。提倡轻度活动为宜，比如每日散步或者慢跑一到两次，每次20-30分钟。特别注意的是，要根据每个人的身体状况来选择合适的运动量、运动时间或运动频次，以身体微汗为宜，切勿过劳。

马科斯政府“引狼入室”在南海问题上屡屡生事，中资避开菲律宾，马科斯后方已经开始乱了，菲国内各界精英“逼宫”，敦促马科斯政府马上求和，寻求与中方对话解决南海争议。 近来，在南海问题上，菲律宾马科斯政府的挑衅动作愈发明显，除了不断派遣船只擅闯我黄岩岛和仁爱礁等南海岛礁邻近海域外，还千方百计的拉拢以美国为首的外部势力介入南海事务，日前，菲律宾总统马科斯在日本东京出席日本东盟峰会期间就声称，菲律宾与日本正寻求相互驻军。 值得一提的是，正因为马科斯政府在南海问题上屡屡生事，肆意挑衅的情况下，中国企业开始减少了在菲国内的投资，继而转向了越南。近日，菲前总统发言人蒂格劳在其发表的一篇评论文章中就指出，今年前9个月，中国对越南的投资总计29亿美元，迄今占越南外国投资的15%。相比之下，同期中国在菲律宾的直接投资仅为区区1220万美元，低于去年的1480万美元。

多吃蔬菜水果，能降低癌症、心脑血管疾病、2型糖尿病等疾病的发病风险。最近的一项研究表明，多吃胡萝卜就能降明显低癌症的发病风险。 就在2023年12月17日，英国纽卡斯尔大学的科研人员在“Critical Reviews in Food Science and Nutrition”杂志上发表了一篇涵盖198项研究的荟萃分析。共纳入13.8万例癌症病例和超过470万名参与者，分析胡萝卜摄入量、α-胡萝卜素血浆浓度与癌症发病率之间的关系。 该研究得出的结论是，与不吃胡萝卜的人相比，每周吃400克的胡萝卜，可将癌症风险降低20%，即使每周仅摄入60克，也能将癌症风险降低4%。 胡萝卜有哪些营养价值？最大的亮点就是富含胡萝卜素，包括α-胡萝卜素、β-胡萝卜素等，这些胡萝卜素具有抗氧化等生理作用。