直播吧11月6日讯 今天，快船主帅卢在接受采访时称哈登明天会在对阵尼克斯的比赛中迎来首秀。 卢还称，哈登会有出场时间限制：“不会让他首战就打出疯狂的出场时间。” 另外，今天快船四巨头（乔治、小卡、威少、哈登）将进行首次同场训练。

相信最近关注NBA的不少球迷对于篮网传出的消息也是倍感震惊了，不得不说，自从蔡老板接手篮网以来，虽然篮网在几个赛季当中并没有打出什么让我们感到眼前一亮的成绩，但要说顶流，那他们可绝对是杠杠的！ 这不，就在近日，一位前啦啦队队长在自己的视频直播当中和粉丝透露了自己和篮网的多位球员有过肢体上的深入交流，这位啦啦队队长曾经以其较好的面容和出色的身段被球队予以重视，但是最终她和球队的分别的确是悄无声息的。 这位名为鲁福的前啦啦队队长爆料，在她担任啦啦队队长期间曾经和多位NBA球星交往，并且和其中的大部分都发生了肢体交流，值得一提的是，在这份榜单当中确认的是一定是没有杜小帅以及欧文的，毕竟这两位的咖位完全可以用超级巨星来形容，而在篮网效力期间有望被成为是球星的球员，他们的名字显然也是非常清晰了。 尤其是此前赛季中被交易来到篮网的布里奇斯更是顿时引起了一众关注，上赛季的布里奇斯在来到篮网之后打满了一整个赛季83场比赛，拿下全勤奖的同时他凭借着个人连续392场登场的比赛记录成功当选了NBA当之无愧的铁人。

点击上方【挡客】 设置为?星标/置顶?每天推送 Hi 掌握篮板球，掌握命运。 爵士在上赛季正式进入重建进程，虽然如此，他们和其他重建球队却不完全相同，球队在前半个赛季打出了非常不错的成绩，马尔卡宁更是凭借出色表现晋级赛季最快进步球员以及职业生涯首次全明星。 虽然后半程在球队实力保留基础之上导致球队战绩一路下滑，最终仅仅以西部第12位无缘季后赛的排位结束常规赛，但他们的赛季表现无疑是让很多球迷满意的。 而在休赛期，爵士先通过交易换到了约翰-科林斯，后续又在选秀大会上一连选进三名新人，其他位置上也有一定的修补，整体阵容足够年轻并且轮换深度优质，虽然仅以目前表现想要稳定突破季后赛首轮还有一些距离，但结合他们上赛季的出色发挥，如果他们想要，也是完全有机会在附加赛甚至季后赛首轮打出一些黑马表演。 但问题就在于，他们本赛季的目标究竟在何处？ 现有阵容名单： 劳里-马尔卡宁、约翰-科林斯、乔丹-克拉克森、科林-塞克斯顿

本文转自：法治日报近日，意大利政府内阁会议批准了2024年预算法案。综合意大利《共和国报》、今日网报道，意总理梅洛尼10月16日表示通过了价值近240亿欧元的预算法案。梅洛尼强调说，内阁会议在短短一个多小时的时间里通过法案，表明了内阁及各执政党派观点的统一。在一系列措施中，一条针对在意非欧盟公民的政策变化引发争议。根据意大利经济财政部公布的一份声明，居住在意大利的非欧盟公民每年需缴纳2000欧元，才可继续在国家公共医疗服务系统（SSN）中注册。但留学生、互惠生缴纳的费用相对较低。“非欧盟国家的外国公民，可以通过每年支付2000欧元的费用，在有权享受国家公共医疗服务的系统中注册。对于持有学习居留证或拥有互惠生资格的外国人，缴款金额会相对减少。”声明中写道。规定一经公布便引发是否违宪的争议。面对争议，意卫生部发布声明澄清，该条规定是针对“无权强制注册而选择自愿注册国家公共医疗服务”的非欧盟公民，年度费用统一为2000欧元。该法案接下来将交由议会审议。

直播吧11月6日讯 英超第11轮，曼联客场1-0绝杀富勒姆。根据曼联官方的统计，滕哈赫执教曼联79场取得50胜，队史并列最快，这是一项尘封118年的纪录。 1905年，曼联1-0击败布莱克浦，欧内斯特-曼格纳尔执教曼联79场达成50胜里程碑。曼格纳尔还在1908年率领曼联夺得顶级联赛冠军，这是队史首座重要锦标。 曼格纳尔 据曼联官网介绍，曼格纳尔执教的曼联只参加联赛和足总杯，而滕哈赫的50胜则是横跨五项不同的赛事：英超30胜、联赛杯7胜、足总杯4胜、欧战9胜（欧联8胜+欧冠1胜）。返回搜狐，查看更多 责任编辑：

直播吧11月6日讯 据《ESTADIO Deportivo》报道，曼联有意冬窗引进贝蒂斯中场圭多-罗德里格斯，但红魔将会面临巴萨和马竞的竞争。 此前多个转会窗，曼联就曾将圭多-罗德里格斯作为了引援对象之一，如今他们再次对这名阿根廷国脚展示出兴趣。圭多-罗德里格斯和贝蒂斯的合同将于明夏到期，双方还没有就续约达成协议。尽管他的解约金高达8000万欧元，但明年1月对他感兴趣的俱乐部只需支付较低的费用就可以得到他。如果离队的话，他的薪水会得到大幅提升。 曼联中场卡塞米罗将伤缺数周，巴西中场明年1月之前预计不会复出。曼联阵中还有两名后腰麦克托米奈和阿姆拉巴特，但主帅滕哈赫倾向于采用双后腰的配置，尽管他还有进攻属性很强的两名中场埃里克森和芒特。冬季转会窗，资金方面并不缺乏的曼联准备在每条线上增加一名新援。 滕哈赫对肖雷蒂雷和汉尼拔很满意，但他已经对范德贝克失去信心，荷兰人预计会在冬窗被外租，另外一名小将梅努脚踝存在问题。 在目前情况下，圭多-罗德里格斯并不急于离队。但是，如果他明夏再离队的话，贝蒂斯无法获得任何转会费。巴萨和马竞正认真考虑在冬窗引进圭多-罗德里格斯的可能性。阿根廷国脚和妻子想要让孩子出生在西班牙，基于这样的原因，贝蒂斯今夏拒绝了来自里昂和诺丁汉森林的报价。而且，罗德里格斯个人也拒绝了来自费内巴切的报价。 在这样的情况下，明年1月的时候，曼联想要得到圭多-罗德里格斯的话，他们支付的费用需要打动贝蒂斯和球员本人，但也需要看看巴萨和马竞的行动。 （二怪）返回搜狐，查看更多 责任编辑：

本文转自：中国新闻网【民生调查局】编者按：这里是民生调查局，见人所未见，调查民生之变。关注你想关注的、你没关注的，调查你想看的、未看到的。 中新网11月6日电(中新财经记者 谢艺观)近日，河北石家庄一大学生在餐厅吃饭时遇餐具收费1元，于是将4套餐具全打包带走。该事件被报道后，“餐具收费大学生付1元直接带走”登上微博热搜。 无独有偶，此前因餐厅消毒餐具每套收费1元，山东淄博一位大学生认为这笔费用不合理，将收费使用的餐具带走，亦引发网友热议。 日常生活中，被收取“餐具费”的现象屡见不鲜，甚至被认为是“消费潜规则”。如今遭消费者频频“整顿”，也让“餐具费”是否应该收取，成为舆论焦点。 被“隐形”的餐具收费 所谓“餐具费”，就是一次性餐具包或消毒餐具的使用费用，通常随餐收取。虽然多为一两元，但也让不少消费者质疑，“明明已经为餐食交钱了，为什么还要收取‘餐具费’？” 近日，在深圳生活的默默(化名)就因被收取“餐具费”，“拉黑”了一家餐厅。 “我们是纸质点菜，除了菜品价格，看不到其他收费项目。但买单的时候，服务员询问是否有开餐具，待付款后发现，餐具费和纸巾费共收取了4元。”在默默看来，餐费可以爽快给，餐具和纸巾收费有些过分。 受访者默默提供的结账单。 据她回忆，当时店家并没有提醒需要收费，也没有另外提供免费餐具。 从多位消费者反馈看，出去就餐时，餐具收费并不少见，“但凡包装好的餐具，十有八九是需要收费的。”

本文转自：海东日报 本报讯（记者 邓成财 通讯员 杨占林）当前，正值秋季覆膜的黄金时期，海东市互助土族自治县把秋覆膜作为助农增收、调整产业结构、推进乡村振兴的重要举措，对秋覆膜工作早安排、早部署、早落实，各乡镇农民利用晴好天气，抓紧时间开展秋覆膜工作。目前，全县已完成秋覆膜2533.34公顷。 目前，互助县浅山地区农作物秋收全面结束，暖阳高照、气温回暖，正是入冬前覆膜的大好时机。在蔡家堡乡的田间地头，记者看到农民们正忙着覆膜。一垄垄铺好的地膜成为农田闪亮的“秋装”，在秋日暖阳的照耀下泛着银光，形成了一道独特的景观。 为切实做好秋覆膜工作，更好地推进乡村产业发展，互助县将秋覆膜工作作为秋季农业生产的重要任务来抓，实行乡（镇）领导包片、乡（镇）干部包村、村干部包社、技术人员包乡（镇）的“四包”责任制，组织专业技术人员深入基层进行现场指导，从整地、施肥、施药、覆膜等过程进行指导，将适用技术送到千家万户，确保覆膜技术规范，有效保证覆膜质量和工作推进进度。互助县农业与科技部门加强与蔡家堡、西山、东山、丹麻4个乡镇的联系和沟通，强化地膜等物资的储备和调配，及时采购调配供应地膜511吨。 互助县农业技术推广中心主任王贵全表示，近段时间，农业技术推广中心成立了4个工作小组，奔赴各乡镇进行指导工作，按项目计划、任务安排分解落实到户，到田间进行技术指导。到目前为止，秋覆膜工作已经接近完成目标任务的一半，进展非常迅速，群众积极性比较高，为明年马铃薯的生产奠定了坚实的基础。

本文转自：海东日报 本报讯（记者 张璐 通讯员 马芳 摄影报道）11月3日，海东市民和回族土族自治县2023年秋季全民义务植树造林暨“三北”六期工程启动活动在川口镇二道沟举行，此次活动的举行也标志着民和县2023年秋季义务植树暨“三北”六期工程正式拉开序幕。 在二道沟集中植树现场，民和县县级领导与干部群众及各界代表一起参加义务植树劳动，并扫义务植树尽责证书二维码，以实际行动不断擦亮生态门户的亮丽名片。 当天，参加植树的既有县直机关干部，也有宗教界、工商界人士，还有医护人员、学生、环卫工代表。在植树现场，大家有的扶苗填土，有的拎桶浇水，棵棵树苗扎根沃土，迎风飘扬，在荒野间增添了一抹绿色。 川口镇护林员马金忠是二道沟片区的责任人，他早早来到植树现场，为运送树苗的工人指引着上山最佳的路线，又马不停蹄地开始植树、浇水。6年的护林员之路让他熟悉了该片区所有的植被，看着一天天绿起来的山坡，他说：“山绿了，空气都是清新的，要好好发挥护林员的职责，像保护眼睛一样守护我们的绿色家园。” 为确保此次活动取得实效，民和县委县政府提前部署，精心谋划安排，按照“面上求量、线上求景、点上求精”的要求，扎实推进海东市“333”全域生态振兴工程，将建设生态宜居城市与造林绿化美化相结合，发挥机关单位干部职工义务植树的示范带动作用，全面调动全社会参与国土绿化的积极性，迅速掀起秋季义务植树造林热潮。 近年来，民和县高度重视生态文明建设和造林绿化工作，紧盯“扩绿、增量、提质、增效”的目标，科学推动国土绿化提质增效，深入开展全民义务植树活动，高质量推进“三北”防护林工程六期建设，持续改善城乡居民生产生活环境，筑牢全县生态安全屏障。 据了解，民和县2023年秋季全民义务植树造林活动将以湟水河流域南北两山坡面、矿区矿坑复绿及乡镇山体为重点区域，将集中利用15天时间完成义务植树造林绿化409.6公顷，栽植苗木60万株，预计有10万人参加秋季义务植树活动。

直播吧11月5日讯 CBA常规赛，同曦109-106险胜四川。 本场比赛，同曦主教练兼球员西热力江手感不佳，替补上场20分钟，三分5中1仅拿3分2助攻，出现4犯规，正负值为-9。 值得一提的是，同曦第三节一度反超8分，但西热力江上场后被对手打出9-0小高潮直接反超比分，好在最终同曦赢下比赛。

直播吧11月5日讯 CBA常规赛，同曦在客场以109-106击败四川。 本场比赛，林葳出战31分22秒，投篮15中9，三分4中2，罚球6中6，得到26分4篮板2助攻3抢断。

本文转自：泰州日报 兴达钢帘线加入 联合国全球契约组织 本报讯（记者 谢荣 通讯员 陆毓娴）近日，江苏兴达钢帘线股份有限公司正式加入联合国全球契约组织（UNGC），成为该组织系统内AutoMobil&Parts（汽车零部件）目录下的首家钢帘线企业。 联合国全球契约组织隶属于联合国秘书处，总部位于纽约。它是世界上最大的推进企业社会责任和可持续发展的国际组织，拥有来自170多个国家超过2万家企业和非企业会员。这些会员承诺履行以联合国公约为基础的，涵盖人权、劳工标准、环境和反腐败领域的全球契约十项原则并每年报告进展。 “加入这一组织，对企业具有多方面意义。”兴达钢帘线相关人士介绍，此举顺应可持续发展潮流，可提升兴达钢帘线国际化参与程度与品牌形象，并有利于在全球环境信息研究中心（CDP）碳披露项目中获得加分，同时提振资本市场对企业的信心。

来源：新华网 据黎明新闻报道，当地时间11月4日，阿富汗临时政府主管经济事务的代理副总理毛拉·巴拉达尔（MullahBaradar）率团访问伊朗。巴拉达尔率领的代表团将与伊朗官员就双边关系、铁路交通等问题进行广泛讨论。（总台记者杨渊）

本文转自：驻马店日报本报讯（通讯员 朱可萱）“因为这几万块钱，我吃不好、睡不好，没想到还有拿到钱的一天，谢谢法官。”11月2日上午，申请人陈某在家人陪同下来到西平县人民法院，将一面印有“秉公执法 神速执行”字样的锦旗送到执行干警手中，表达谢意。 陈某和某房地产公司因房屋买卖合同纠纷诉至西平县人民法院，在该院法官主持调解下，双方达成分两次返还购房款的协议。2021年协议到期后，该房地产公司一次也不曾返还购房款。无奈之下，陈某向该院申请强制执行。 执行干警接手案件后，对该房地产公司财产状况进行了全面调查，发现其负债累累，未有可供执行的财产。执行干警了解到，别人也拖欠其钱款不愿归还，于是主动出击，通过多方沟通协调，将拖欠该房地产公司的钱款追要回来并用于偿还陈某的购房款。 至此，该案件得以执结。

本文转自：驻马店日报本报讯（通讯员 徐小斌 刘景博）“谢谢警察同志帮我找回了金项链。”近日，石女士将一面印有“尽职尽责热情为民 失而复得温暖我心”字样的锦旗送到汝南县公安局新华街派出所民警手中，感谢民警为其挽回损失。 10月23日，石女士急匆匆向民警求助，其遗忘在电动三轮车篓的价值6868元的金项链被盗。 接警后，民警迅速赶到现场，一边摸排走访，一边调取周边监控视频。经缜密分析、细致排查，民警最终锁定犯罪嫌疑人周某。 经耐心蹲守，民警于当日21时成功将犯罪嫌疑人周某抓获，并追回石女士被盗的金项链。 经讯问，犯罪嫌疑人周某对盗窃事实供认不讳。目前，案件正在进一步侦办中。 “锦旗代表群众对公安工作的肯定和认可，我们将继续坚持群众利益至上的原则，为群众做好事、办实事、解难事，切实提高群众对公安工作的满意度。”该大队相关负责人说。

一、引言 铁是人体必需的营养素之一，它在人体中扮演着重要的角色，尤其是在血液生成和氧气运输方面。铁主要来源于动物肝脏、动物血和红肉，为了保持身体健康，我们需要合理地摄入这些富含铁的食物。本文将围绕铁的来源和健康展开讨论，帮助大家更好地了解和重视铁的摄入。 二、铁的来源 1.动物肝脏：动物肝脏中含有丰富的铁，如猪肝、鸡肝等。尤其是猪肝，铁含量极高。 2.动物血：动物血中含有丰富的铁，如猪血、鸡血等。血豆腐是补血的好食材。 3.红肉：红肉中的铁含量较高，如猪肉、牛肉、羊肉等。尤其是牛肉，含有丰富的铁元素。 三、铁与健康 1.补血：铁是人体合成血红蛋白的重要元素，适量摄入有助于预防缺铁性贫血，保持良好的血液状态。 2.氧气运输：铁离子在人体内参与氧气的运输过程，摄入充足的铁有助于维持正常的氧气运输功能。 3.免疫调节：铁离子在免疫系统中发挥重要作用，适量摄入有助于增强人体免疫力，抵抗疾病。 4.脑功能：铁离子在脑部神经传导中起到重要作用，摄入充足的铁有助于维持脑功能的正常。 四、结论 铁是人体健康不可或缺的营养素，合理摄入富含铁的食物，有助于维持身体健康。我们应该在日常饮食中注重铁的摄入，保持膳食平衡，从而为身体提供充足的营养支持。同时，不同人群对铁的需求也有所不同，因此在摄入铁时要根据个人需求适量调整。让我们从现在开始，更加关注铁的摄入，为实现健康生活而努力。

本文转自：人民日报客户端 孙龙飞 德国当地时间5日下午，WTT法兰克福冠军赛，中国队选手王艺迪以4比0战胜队友王曼昱，夺得WTT法兰克福冠军赛女单冠军。

本文转自：中国新闻网 11月5日8时，2023北京通州运河半程马拉松鸣枪开跑，国内外10000余名选手从北京市通州区紫运西路起跑，奏响运动与梦想的乐章。 2023北京通州运河半程马拉松以“奔跑大运河，活力副中心”为主题，赛道全程21.0975公里，贯穿北京(通州)大运河文化旅游景区和运河商务区，串联起大运河森林公园、城市绿心森林公园、漕运码头、运河生态公园等城市地标及人文景观。 经过紧张激烈的角逐，张悦以1小时6分12秒的成绩夺得男子半程马拉松冠军，刘敏以1小时13分51秒的成绩夺得女子半程马拉松冠军。 刘敏表示，她在北京生活多年，今天是第一次来到通州，感受运河畔的美好风景和通州的历史底蕴，希望明年继续参与北京通州运河半程马拉松比赛。体育运动对健康至关重要，她建议民众要在做好防护的前提下参与运动，享受健康生活。(记者 陈杭 制作 费璠)

来源：央视新闻客户端 当地时间11月4日，乌拉圭总统拉卡列在新闻发布会上宣布，任命原工业、能源和矿业部长奥马尔·帕加尼尼为该国外交部长。此前，因涉嫌向贩毒分子发放护照并试图隐瞒内部行政调查，原外长布斯蒂略于本月1日辞职。该事件持续发酵，截至目前，乌拉圭内政部长路易斯·阿尔韦托·埃韦尔、副部长吉列尔莫·马西埃尔和总统顾问罗伯托·拉夫鲁夫也因卷入事件而相继辞职。（总台记者马天静）

来源：央视新闻客户端 根据巴西巴拉那州民防部门当地时间11月4日下午发布的数据，受强降雨影响，该州处于紧急状态的城镇从3日的17个增至27个。在过去9天内，强降雨已波及该州131个城镇，超过9万人受到不同程度的影响。当地民防部门表示，目前该州有1079人因无家可归被安置在临时救助点，4926人在亲友家中避难。至少13344间房屋受损，76间房屋被暴雨完全摧毁。（总台记者倪天颖）

在拒绝联合国停火决议后，美国70架运输机昼夜不停向以色列送军火，与此同时，另一边，多国出手收拾以色列，除了轰炸以军，还与以色列断交，哈马斯有救了？ 当下，巴以冲突仍在持续。日前，俄罗斯在联合国安理会上曾提出过一份呼吁立即停火的决议草案。遗憾的是，该草案由于美国和以色列等西方国家的反对而未能获得通过，美以两国皆不支持选择在此时停火，以色列总理内塔尼亚胡明确表示，如果在此时停火就是对哈马斯的投降，所以以色列绝不会停火，美国方面也有类似的表述。在拒绝停火决议后，美国还加大力度向以色列运送武器装备。 眼下，美军已经集结了70架运输机开始源源不断的向以色列输送武器、弹药以及各种作战物资。美国的这70架运输机主要是20架美军重型运输机和50架租用的民用运输机。从美国集结了这么多运输机，昼夜不停地向以色列输送武器弹药这一点就不难看出，美国正在全力帮助以色列。此外，英国、法国、德国三国也开始大规模在中东部署兵力，理由是为了应对局势的升级。但现实情况是，这些西方国家的介入不仅不会缓和当前的紧张局势，反而会进一步加剧本就紧张的巴以局势，甚至不排除会让这场冲突外溢的风险进一步扩大。

近日，浙江杭州有乘客晒出交车上的暖心一幕。透露高年级男生在车上不停打瞌睡，低年级小男孩上车后连忙用手遮挡，担心大哥哥磕到额头，旁边乘客称本来看到打瞌睡有点心酸，后面看到小男孩的举动觉得特别暖心。

近日，长沙赵女士（化名）向记者求助，称她前夫为了参加运动会，将5岁的女儿锁在车内长达几个小时，赵女士更是表示，当初家庭就是因为前夫沉迷跑步而破裂。“孩子说爸爸去参加运动会的时候，把她单独锁在了车上，期间给她送过早餐、送了手机，孩子自己在车上玩手机，看动画片。”赵女士告诉记者，她和前夫离异后，女儿的抚养权判给了对方。前夫参加运动会当天，女儿应该是要正常上幼儿园的，但是女儿那天被送到幼儿园时已经快到中午。为了核实情况，记者联系到了赵女士的前夫彭先生（化名）。彭先生表示：“我一直在车上，只跑了1.5公里，孩子在车上睡觉，我就在车上陪她。你要是不满意就去起诉我，把孩子抢回去吧。” 前夫的解释让赵女士无法接受，她认为哪怕前夫离开的时间很短，也不应该将女儿独自留在车内。“他现在这个态度就是在回避这个问题，我打过12345，要求公安部门介入，而且这个事情跟他已经当面沟通过，所以按照以往他跟我打交道的方式，他现在这样的反应我一点都不意外。因为我们常年无法解决问题，所以才走到了离婚这一步。”赵女士称，这段婚姻的开始是因为跑步，结束也是因为跑步。从支持到厌恶，是因为她觉得前夫跑步已经到了成瘾的状态。感情破裂后，赵女士也因压力患上了重度抑郁症。“之所以从支持走到很厌恶，是因为这个事情已经绑架了我们的家庭，他已经呈现了一种恶性成瘾的状态，我是两次起诉他离的婚，第一次起诉，我们没有真正离婚，态度软下来了，说是会以家庭为主，但是后来我发现他的这些比赛一个都没有停，我就觉得受到了极大的欺骗和侮辱，他后来跟我吵架的时候说，跑步就是他的命，他可以为了跑步去死。”赵女士说。网友：自私、不负责任@喵喵喵喵苑：跑步还能成瘾？我等懒人不太懂...不过小孩子独自放车里就是谋杀。@嘤大王没在怕：沉迷跑步是种什么状态？我很疑惑。@红领巾_飘扬：家里买个跑步机呗，也不用出去跑了。@富在买房：跑步成瘾？其实不是，或有另因？@上这个垃圾班：不是，重点是跑步吗，重点不是不管不顾5岁的孩子，把她锁在车里吗？这不就是不负责任的表现。@拿来刷微博的号：这不就是自私么？@张院长MANA：一天下了班时间有限，一个去跑步了，剩下的事情就要分担给另一半了，不知道我说的是否符合情况。@在线哼唧：不是，跑步是命那干嘛还要和前妻抢抚养权？这是最迷惑的地方……成瘾也好，不顾家也好，离婚也就离吧，明明没有照顾小孩的想法干嘛这样。

本文经授权转载自 Vista氢商业 （ID：Qingshangye666) 作者：大稚 什么是冒菜的灵魂？ 搁以前人气最高的大概是毛肚、黄喉、午餐肉，但现在冒菜盆的C位，是烤鸭。 「冒烤鸭」，已经把我的虚拟和现实生活一并攻占： 色泽诱人的冒烤鸭。（图/小红书@小羊美宿旅行酱） 睡前看看吃播助个眠，五湖四海的up主们争相怼着镜头向我展示冒烤鸭的活色生香； 上班摸鱼刷刷抖音小红书，红艳艳的冒烤鸭时不时弹出来刺激我的眼球； 中午溜到商场负一层吃个饭，不少餐馆的主推款也变成了冒烤鸭。 对于把烤鸭当冒菜的行为，我起初并不理解，人家烤鸭皮酥肉嫩，好端端的为啥非要红油盆里走一遭？ 感觉有点冒犯了烤鸭的「冒烤鸭」，怎么就成了商场B1层的顶流？ 红油拌烤鸭，演我精神状态 单看长相，冒烤鸭就注定不凡——那是一张极其适合打卡晒图的引流脸。 具备亮相社交平台资格的美食图，一直遵从着两套范式。 一种是米其林法餐风，菜在盘子里占的面积越小越好，但再小也得有摆盘，菜再少也得讲究配色，白盘子必须光洁如新。 另一种，就是苍蝇馆子冒菜风，要义三个字：大、满、红。 （图/小红书@蹭饭小啰喽、@韩大发、@Jaja爱吃鱼） 取景必须紧凑，菜品本身能放多大放多大，最好占满整幅画面，适当采用鱼眼镜头效果更佳，把碗拍成盆，把盆拍成桶； 食材也必须满，捕捉一种颤颤巍巍快要溢出来的动态，方的圆的长的短的荤的素的，里面一应俱全； 最后拉高饱和度，充分凸显红油之艳丽张扬，那是视觉无法脱敏的原始刺激。 冒烤鸭，将冒菜风发挥到极致。 打眼一看，那夺目的红色，和红中反射的一汪澄澈油光，就能将掠过信息流的视线牢牢抓住。 然后你便不得不注意到正要被倒进盆里的烤鸭，注意到盆里挤挤挨挨的豆泡牛肉脆肥肠，注意到被一筷子夹起的毛肚泡面海带丝——这些“嗦”着吃的条状食物，会同时诱发你的嗅觉、味觉和听觉做出反应，看图就足够脑补出吸溜声，伴随被爆辣呛到的抽气和咳嗽。 冒烤鸭又在冒菜风的基础上走得更远，关键就是烤鸭。 冒菜你熟，烤鸭你熟，烤鸭放进冒菜里，就成了你最熟悉的陌生人。 还有土豆泥冒烤鸭、蹄花冒烤鸭，不一而足。（图/小红书@上海小饭团、@路过的一只????）

一、引言 在我们的身体器官中，肝脏和眼睛有着密切的关系。中医理论认为，肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主母，所以养肝首先可以养目。那么，如何通过闭眼睛来养肝呢？本文将围绕这个问题进行深入探讨，帮助大家更好地理解眼睛与肝脏的健康关系。 二、肝脏与眼睛的关系 1.肝主藏血：肝脏负责储存和调节血液，眼睛的生理功能需要充足的血液供应。 2.肝主母：肝脏与眼睛在中医理论中属于母子关系，肝脏健康有助于眼睛的健康。 3.经脉相连：肝脏和眼睛通过经脉相互联系，肝脏的生理功能影响眼睛的健康。 三、闭眼睛如何养肝？ 1.缓解眼疲劳：长时间用眼会导致眼疲劳，闭眼睛可以有效地缓解眼疲劳，从而保护肝脏。 2.促进眼部血液循环：闭眼睛时，眼睛周围的血液循环会得到改善，有助于滋养肝脏。 3.调整呼吸：闭眼睛时，可以调整呼吸，帮助肝脏进行气体交换，促进肝脏功能。 4.放松心情：闭眼睛可以让心情放松，有助于肝脏的疏泄功能。 四、如何通过闭眼睛养肝？ 1.每天定时闭眼：每天设定固定的时间闭眼，可以有效地缓解眼疲劳，养肝护眼。 2.深度呼吸：闭眼睛时，进行深呼吸，有助于调整肝脏功能。 3.眼保健操：进行简单的眼保健操，可以促进眼部血液循环，养肝明目。 五、结论 肝脏和眼睛在中医理论中有密切的关系，通过闭眼睛可以有效地养肝护眼。在日常生活中，我们可以通过定时闭眼、深度呼吸以及眼保健操等方法，来保持眼睛和肝脏的健康。让我们从现在开始，关注眼睛与肝脏的健康，养成良好的生活习惯，实现身体健康。

本文转自：中国新闻网 中新网11月5日电 一场突如其来的大雨，让参加5日2023黄河口(东营)公路自行车赛利津站专业赛的车手们吃尽了苦头，从上午10时开赛一直到比赛结束，车手们全程都在冒雨前行。大雨也让车手们无法形成完整的大团队，最终分化成多个小团体冲刺。拥有垦利赛段黄色领骑衫的成都CCN自行车队的皮特·利库诺夫在最后终点冲刺时以落后SCOM-泰山体育车队拉曼2秒劣势第二个过线，而这2秒劣势也让他就此将黄色领骑衫让给对手。 2023黄河口(东营)公路自行车赛由中国自行车运动协会、山东省体育局和东营市人民政府主办，山东省自行车运动协会技术支持，东营市体育局、垦利区人民政府和利津县人民政府承办，上海万胜文化体育产业有限公司负责赛事运营。 5日，2023黄河口(东营)公路自行车赛第二个赛段即利津站开启。赛道专业赛全程111.3公里，业余赛31.6公里。沿途有利津县采摘园，桃、葡萄等种植园区，还有老街长巷、七里河农业园区等人文景观，线路展现了利津文化旅游特色。 值得一提的是，在专业赛鸣枪开赛前，业余赛的6个组别即男子公路精英组、男子公路大师组、女子公路组、男子山地组、女子山地组和体验组先行比赛。原本当地从凌晨就飘起的秋雨在业余赛开赛时停息，并一直持续到业余赛全部结束。然而，随着专业赛车手们从出发拱门驶离，雨点也跟着开始重新飘落，且从绵绵细雨逐渐变成中雨。 雨天，对于每一位车手而言骑行变得更为谨慎，也更考验车手的能力，比赛现场也没有了第一个比赛日里大集团骑行的景象，密集的雨点将车手们分化成多个骑行小团队。2小时过后，赛道上基本形成3-4个骑行团队，而随着比赛进行，领先的10多人团队再次分化，垦利赛段黄色领骑衫拥有者成都CCN自行车队的皮特·利库诺夫、飞锐蒙古洲际队的米哈尔·拉姆和SCOM-泰山体育车队的拉曼从领先团队中成功突围，形成新的三人突围小队。 之后的半个多小时里三人突围小队轮流领骑破风，距离终点还剩最后几百米时之前合作的三人突围小队变成各自的竞争对手，最终SCOM-泰山体育车队的拉曼以2秒优势先行冲线，从而以2小时27分35秒赢得利津站冠军，同时凭借2秒的优势也成功从获得赛段亚军的成都CCN自行车队的皮特·利库诺夫身上夺走象征总成绩第一的黄色领骑衫，后者则位列个人总成绩次席；最佳大中华个人总成绩冠军则归属中国香港队的刘允祐，最佳青年车手头名则由中国攻洲际队的波普·安东收获。此外，团体总成绩方面，飞锐蒙古洲际队以14小时50分42秒位列首位，紧随其后的是北京自行车队和中国捷安特洲际队；大中华团体前三名则分别为北京自行车队、中国捷安特洲际队和中国香港队。

本文转自：中国新闻网 中新网梅州11月5日电(记者 王坚)东山健康·2023梅州马拉松赛5日在“世界客都”广东梅州鸣枪开跑，来自全球12个国家和地区的近2万名选手参赛。 比赛现场。梅州市政府 供图 经过激烈的角逐，马拉松男子组获得冠军的选手是来自肯尼亚的叶戈·希拉里·基普科吉，枪声成绩为02:21:40；马拉松女子组获得冠军的选手是来自肯尼亚的吉贝尔·阿勒马兹·提拉洪，枪声成绩为02:49:51；半程马拉松男子组获得冠军的选手是来自中国的姚龙威，枪声成绩为01:10:55；半程马拉松女子组获得冠军的选手是来自中国的殷晓雨，枪声成绩为01:17:46。 梅州市政府介绍，本届马拉松赛将梅州厚重的客家文化底蕴与现代活力的发展新面貌充分结合。赛道途经该市梅江区凌风东骑楼老街、东山书院、广东中国客家博物馆、世界客商中心等地标建筑，选手们在奔跑的过程中观赏梅州“一江两岸”景致，感受“世界客都”的城市发展。 同时，该赛事的奖牌融合了围龙屋、梅花、客家文字“亻厓”与足球等梅州标志性元素，并结合客家非遗——汉剧脸谱元素的彩书和传统书法题写的“青梅竹马”主题，拥有浓厚的客家文化气息和国学文化内涵。 此外，本届赛事除马拉松、半程马拉松、迷你马拉松三项赛程设置以外，还举办了“万宝杯”客属城市邀请赛。该邀请赛采用单独设奖方式，为客属地区的城市跑者提供了一个展示自己、为城市荣誉争光的舞台，共有32支客属城市代表队参赛。

来源：极目新闻11月4日，意大利“三色箭”飞行表演队喷出象征国旗三色的烟雾飞过罗马上空，庆祝国家团结日。新华社发（埃莉萨·林格里亚摄） 11月4日，意大利“三色箭”飞行表演队喷出象征国旗三色的烟雾飞过罗马上空，庆祝国家团结日。新华社发（埃莉萨·林格里亚摄） 11月4日，意大利“三色箭”飞行表演队喷出象征国旗三色的烟雾飞过罗马上空，庆祝国家团结日。新华社发（埃莉萨·林格里亚摄）

来源：极目新闻据日本媒体报道，作为福岛第一核电站报废工作的重要一环，取出反应堆内核残渣的相关计划可能将第三次推迟。推迟的具体原因是什么，这将对福岛第一核电站报废产生怎样的影响？福岛第一核电站反应堆核残渣取出计划可能第三次推迟的消息，再次让福岛第一核电站的运营方——东京电力公司成为关注的焦点。据日本经济新闻等多家日媒最新报道，因为反应堆的盖板内侧堵塞了堆积物，核残渣取出计划被迫重新讨论。 日本政府最初计划2021年开始进行取出工作，已经因为设备等问题延期两次，目前推迟到了2024年3月底前。东电原本打算，从盖板处一个直径55厘米的孔中伸入机械臂，用金属刷子一点点切削取出核残渣。但上月发现，由于盖板内侧堵塞，导致机械臂无法使用。据估算，福岛核事故中熔毁的燃料棒和其他物质形成的核残渣多达880吨，取出这些核残渣可以说是福岛第一核电站报废工作的关键一步，同时也是最大的挑战。 日本政府曾提出要在30年后完成福岛第一核电站的报废工作，但这只是按照普通核电站报废需要30到40年时间来简单推算的，发生过核事故的福岛第一核电站，报废难度显然不能相提并论。日本经济新闻报道称，一次只能取出几克核残渣。以这样的速度，取出880吨核残渣，将是漫长的过程。对此，日本原子能学会负责福岛第一核电站报废工作的负责人也指出，取出全部核残渣短则50年，长则100年。（来源：央视财经）

本文转自：新华网 这是11月5日拍摄的分论坛现场。 当日，第六届虹桥国际经济论坛“智能科技与未来产业发展”分论坛在国家会展中心（上海）举行。 新华社记者 金立旺 摄