直播吧11月3日讯 明早8点整，雷霆将主场对阵勇士。 据雷霆主帅戴格诺特透露，亚历山大将因左膝扭伤缺席此战。 亚历山大本赛季为雷霆出战5场，场均24.8分6.8板6.6助。

CBA新赛季已开赛十天，广东三支球队均已进行了5轮联赛，深圳马可波罗是其中战绩最好的球队，取得4胜1负；广东华南虎与广州龙狮的战绩则是3胜2负。三支球队开赛前三轮均取得三连胜，到了近两轮比赛才相继出现败仗。总的来说，广东三支CBA球队开赛后都曾打出不错的表现，但也暴露了不少问题，需要在接下来的比赛中及时调整。 01 广东男篮：沃特斯给力，内线存隐忧 在前5轮比赛中，广东男篮取得了3胜2负的战绩。虽然开赛取得了三连胜，但是三连胜之后却是两连败。在与辽宁男篮的比赛中，他们以9分之差败北，随后在与天津男篮的比赛中被逆转输掉比赛。纵使沃特斯发挥神勇，能在进攻端给予广东男篮充足的火力，但广东男篮暴露出来的最大问题是内线年轻球员经验不足，经常成为场上对手针对的对象，导致球队内线攻防两端压力骤增。 球队中有位球员的表现让人感到满意，这几场比赛张文逸以“奇兵”的角色出现在大家视野，三分命中率高达63.6%，成为球队外线的重要得分点。作为首次打cba的新秀球员来说，张文逸的表现着实让球迷们大为惊叹。 下一场比赛，广东男篮将客场对战青岛国信水产。上赛季广东男篮就曾在此遭遇“冷门”，以66比76不敌青岛男篮。今年广东男篮能否一雪前耻，在客场战胜青岛男篮呢？

在上个赛季，勇士补强了阵容，想要冲击冠军，但最终的结果让人失望。纵观队内，几乎没人能够帮助库里缓解压力，这也让库里十分难受，而原本是库里的好帮手的克莱，上个赛季一度旁观凑热闹，不光得分状态下滑，防守端的作用也不再像之前那么明显。但重情重义的库里并不想放弃克莱，这也让勇士陷入了尴尬的情况。 在僵持之下，交易市场传来了一则交易传闻，勇士似乎想要妥协，准备以二换一的方式从尼克斯得到兰德尔。而具体的交易内容是勇士以一个维金斯和次轮签作为交易筹码进行交易，目前这笔交易也引起了观众们的激烈讨论。 对于兰德尔的加盟，很多球迷都十分期待。首先勇士在外线的能力已经不再是问题，进攻端的水花兄弟能够提供的火力压制是无与伦比的，但勇士最让人头疼的是他们的防守问题，尤其是在第一阵容下场之后，第二阵容的防守几乎都是漏勺，库明加不擅长防守，再加上萨里奇偏软的打法，都让勇士在第二阵容上场之后频频被对面轻松得分，被迫早早让第一阵容再度上场轮换。 勇士管理层深知这样下去不行，第二阵容的目的是为了给第一阵容减负，但目前勇士的第二阵容已经给第一阵容带来了很大的负担，包括库里在内的首发成员对于第二阵容的强度并不满意。虽然第二阵容的实力很强，可以为第一阵容争取到超出十分钟的轮换休息时间，但作为球队核心，库里也不想每次下场都是大比分，上场还需要为了拉开分差而继续拼搏下去。

本文转自：半岛都市报 胶东中心卫生院—— 巡诊长护走进家,护航百姓医养 半岛全媒体记者张超 通讯员王厚贞 破解医养两难困境,让失能失智病人有尊严、有质量地安享余年,一直是胶东中心卫生院所有医护人员的心愿和努力目标。自2020年7月胶东辖区首位长期护理保险病人批准建床以来,胶东中心卫生院已累计为43位符合长期护理保险条件的失能失智居民建床成功。 胶东辖区有65岁老年人15000多名,其中失能失智卧床病人495名。因缺乏疾病预防、治疗康复、合理用药、健康饮食、科学护理等常识及受家庭条件限制,对疾病恢复和家庭生活造成一定影响。为此,胶东中心卫生院多次组织召开专题会议进行研究部署,制定符合实际的长期护理和巡护工作实施方案,成立居家巡护小分队对长期卧床、生活不能自理患者进行摸排、筛选、上报,符合条件的定期上门免费提供测量血压、抽血生化检查、心电图检查及健康饮食、合理用药、护理康复指导等。“大姨,您2个小时帮病人翻一次身,可以防止褥疮。腿部、手臂等肌肉要多进行按摩,可以疏通经络防止肌肉萎缩。”有了专业的示范和讲解,家属护理起来感觉轻松很多。 居家巡护小队的工作并不局限于医疗护理上,每次会登记病人的常用药品缺失情况,下次给带过来,让患者家属尽量少跑腿以缓解护理压力。他们巡护时一般随身带着理发器、剪指刀等,免费为有需求的患者提供理发、剪手脚指(趾)甲、擦澡抹身等暖心服务。家属满怀感激地说:“在专业护理康复指导下,我们学会科学护理,按时给病人翻身、按摩,所以恢复较快,病情比较稳定让我们看到了康复的希望。” 三年多的探索和实践,为胶东中心卫生院居家巡护小队今后的医养结合工作积累了宝贵经验。随着老龄化社会的到来,胶东中心卫生院将合理优化利用医疗资源,满足更多人的医养结合和长期护理需求。

本文转自：半岛都市报 挑粮、投壶、村“BA”联赛…… 乡村运动嘉年华太燃了 半岛全媒体记者张超 通讯员王明敏 近日,一场别开生面的农民趣味运动会在胶州市铺集镇沙河新村举行。比赛既有骑大龙、两人三足等传统比赛项目,也有挑担接力赛、村“BA”篮球联赛等乡土气息浓郁的趣味项目。精彩的比赛吸引了来自铺集、里岔两个相邻乡镇的村民自发组成二十余支队伍参赛。 随着响亮的锣鼓和悠扬的唢呐,村民们棒槌腾跃,鼓子翻腾,运动嘉年华在胶州大秧歌的欢腾中拉开了帷幕。小戏、大鼓……一个个精彩纷呈的文艺演出吸引了大批村民驻足观看,也让大家先过足了眼瘾。“刚忙完农活,听说村里举办运动会,我带着小孙女就过来了。不仅能看到有趣的项目,这旁边还有烤鸡、肉脂渣、花饽饽等特色展摊,有的玩又有的吃。”沙河新村的村民亓建梅说。 “加油!”“挑上扁担快跑!”在挑担运粮接力比赛现场,欢笑声、加油声、喝彩声此起彼伏。农民变身运动健儿,农活变成竞技项目。在投壶运动项目前,选手们踮起脚,双眼紧紧盯住面前的目标,用腕上的巧劲轻轻一丢,“中了!中了!”投中的笑声不绝于耳……传统竞技游戏投壶与现代农民运动会相融合,带给了参与活动的村民一番别样体验。 除此之外,骑大龙、足球点射、象棋比赛、篮球赛等项目轮番开展,气氛极度火热,不断吸引着村民驻足拍照、踊跃自发参赛。“农味+趣味”,让农民在忙碌的生活中切实感受到了运动的快乐和喜悦。选手们个个奋勇争先,一旁的观众热情高涨,加油声、欢笑声此起彼伏。烧鸡、花饽饽、猪肉等诱人的奖品更是让获奖的农民朋友们高兴得合不拢嘴。 “运动会的举办,充分展示了咱农民积极、健康、拼搏、奋进的精神风貌,也赛出了乡村振兴的幸福生活。下一步,我们将会继续开展丰富多彩的文体活动,为村民群众搭建交流沟通的平台,促进邻里和睦,提升乡村治理成效。”沙河新村党支部书记王宝友说。 据了解,今年以来,胶州市以体育“四赛”为重点,依据时间节点、结合胶州特色,把各类群众性体育赛事与农事农季、民俗节庆、志愿服务相结合,重点打造了“艾”上田园马拉松、海硕杯“村BA”篮球联赛、体育操舞展演等特色体育赛事,推动乡村文化振兴提质增效,推进建设极具“生态范”的乡村振兴齐鲁样板示范区。

本文转自：半岛都市报 文/图半岛全媒体记者吴璟 11月2日,在山东省烟台市一处果园内,红彤彤的苹果挂满枝头。这是青岛农业大学举办的“2023年苹果新品种鉴评会”,来自国家苹果产业技术体系的岗位科学家和综合试验站站长,还有来自山东、新疆、河南、宁夏等的苹果产区科研院所、果业技术推广部门的专家教授、业务主管、技术人员等共130余人齐聚一堂,对采自青岛胶州和烟台芝罘、龙口、莱州、蓬莱等地区的福星、福美、福丽、福九红、红丹等30余个苹果品种进行鉴评。 青岛农业大学苹果育种课题组多年从事苹果育种工作,近年来团队在青岛农业大学二级教授、泰山学者、国家苹果体系岗位专家张玉刚的带领下,选育福星、福丽、福九红等“福字辈”苹果新品种。此外,团队选育了黄色苹果品种黄金帅,还选育了红肉苹果品种红丹,这两个品种在各地的公共区域试验表现都非常好。 张玉刚告诉记者,福星苹果已在全国各苹果主产区进行栽植试验。通过反馈信息来看,该品种苹果在各产区着色都好,不套袋着色更加鲜红,口感脆甜、汁液丰富,稳定性好、连续丰产性非常好。据记者了解,当日参观的果园亩产3000斤以上,预计真正结果期可以达到5000斤～8000斤。“采用免套袋栽培,省力化的管理,抗病性非常强且耐储藏,储藏期可以达到一年以上。我们打算把福星打造成一个中国人自己选育的,具有‘中国芯’的好吃品种。”张玉刚说道。 此外,张玉刚团队选育的新品种红丹,是该团队选育的二代红肉品种。“目前,市场上主栽的红肉苹果有三个主要问题,一是酸、二是涩、三是不耐储。”张玉刚介绍,“我们第一代红肉苹果,是用新疆一种红肉野苹果和高糖的福丽苹果进行杂交,个头有点小且酸度高。我们从这里边选了优质果,通过定向多代连续回交,选出第二代红肉苹果红丹。” “红丹一是解决了酸的问题,酸度在0.3％以下,而且糖度高,可溶性固形物达到16.5%以上；二是没有涩感；三是非常耐储藏。”张玉刚表示,不酸不涩、口感脆甜且耐储藏的红丹已成为红肉苹果优良品种,“红丹还有一个特点,就是它富含类黄酮、花青苷和多酚,这些成分具有抗氧化、抗衰老的作用,使它成为一个功能性的果品,预计会受到广大消费者尤其是年轻人的喜爱。”

直播吧11月3日讯 据全市场报道称，米兰在夏天曾想用萨勒马克尔斯交换米兰达，但未能成功。 米兰已经为明年夏天敲定了贝蒂斯左后卫米兰达，但是米兰尝试在1月份就提前签下他。在本周或者下周，米兰将会与贝蒂斯进行谈判，如果得到允许，米兰将支付200万欧到300万欧的赔偿金，在冬窗提前签下米兰达。 米兰达在今年夏天就已经成为米兰的目标，当时米兰尝试用萨勒马克尔斯进行交换，但是谈判并没有成功。主要是有两个原因，首先是贝蒂斯不太看好萨勒马克尔斯，同时米兰还希望在签下米兰达之前卖掉巴洛-图雷，但是米兰直到夏窗的最后时刻才将成功送走了巴洛-图雷。 （冰糖炖雪梨）返回搜狐，查看更多 责任编辑：

直播吧11月3日讯 联赛杯官方消息，切尔西vs纽卡、利物浦vs西汉姆的1/4决赛时间确定。 联赛杯8强全部产生，1/4决赛对阵为埃弗顿vs富勒姆、切尔西vs纽卡斯尔、维尔港vs米德尔斯堡、利物浦vs西汉姆。 官方消息，切尔西vs纽卡将于北京时间12月20日周三4点进行，利物浦vs西汉姆将于北京时间12月21日周四4点进行。 （Luca）返回搜狐，查看更多 责任编辑：

很难想象，在如今人们愈发难以与光鲜亮丽网红们共情的互联网环境里。 会有一位怎么看都算“人中龙凤”的博主，真切地激发起无数普通年轻人的共鸣。 @毕导，B站百大UP主，清华化工系直博生，全网粉丝千万级。 这几个头衔就决定了，他肯定无法被归纳为中庸的普通人。 毕导2017年时以科普博主身份走红，特点是以科研思维研究奇葩话题，比如以热力学研究穿秋裤、以概率学研究打麻将。 自媒体事业蒸蒸日上，他申请了休学创业，组办起了独立内容团队。 但却在两年前又解散视频团队、选择了回校继续读博，随后遭遇了一段人生与学术的低谷。 创业三年后回校，他换了导师、也换了研究方向，延毕变成了板上钉钉的事。

“你看这个楼梯这么高，电梯也没有，年纪大了爬不动。”在上海地铁13号线长寿路站3号口70岁的杨阿姨拎着刚从医院配的一大袋从楼梯一步步缓慢下楼 这段长长的楼梯有4层总共66个台阶要爬上这段楼梯对年轻人来说也并非易事4层楼梯，要爬66级台阶网友直呼：真爬不动，避雷杨阿姨每个月都要去长寿路站附近的一家医院配药，从地铁3号口出去最方便，但这段楼梯，4层要爬66级台阶，让她直呼实在是爬不动。 网上有不少人发文吐槽，看到13号线长寿路站3号口的4层楼梯时“震惊了”，旁边也没有电梯，提醒其他网友一起“避雷”。也有网友支招，先从其他出入口乘电梯出来，再步行至这个口。 有网友感同身受：差点窒息

说起蜜饯夏威夷果，想必大家都很熟悉，想必都吃过吧。这是一种“更现代的感觉”的小吃。80后、90后年轻时不怎么吃零食。与今天的2000后和10后不同，他们可以吃任何种类的零食，包括国产和进口食品。，只要有钱，就可以买到自己想要的零食。但90后年轻时就不一样了。能够吃到一堆糖葫芦，是一件很幸福的事情。 当我还是一个90后的孩子时，我记得一串糖渍狗鱼要3元或5元。不过，随着物价的上涨，蜜饯的价格也上涨了不少，从过去的5元，到现在的10元不等。梭子鱼蜜饯虽然价格上涨了，但味道还是和小时候一样。酸甜可口，非常美味，吃过瘾。 我们认为蜜饯鹰是用山楂籽做的，表面覆盖着一层糖浆。冰糖鹰也是圆的，我们吃的时候，都是一根一根的吃。然而，我注意到现在市场上有另一种形式的蜜饯片。压制的蜜饯虽然看起来无味，但并不比普通的蜜饯差。 看到这些被压扁的蜜饯鹰，很多人都好奇这些蜜饯鹰是怎么被压扁的呢？很多人怀疑它被踩了。接下来我们看看它的制作过程。读完本文你就会明白了。 这种扁平蜜饯钉的前期制作工艺与普通蜜饯梭子鱼的制作工艺相同。将山楂用竹签串起来，表面涂上一层糖水，最后用糯米纸包裹起来。 完成以上步骤后，需要用力按压，将蜜饯鹰压扁。事实上，你不只是用脚踩它，而是使用一种特殊的工具来压碎蜜饯梭子鱼。这个工具可以保证棒上的蜜饯鹰干净卫生。不少网友看到后表示，之前是误会了，才出现这样的情况，下次要多买一些。

女性如果不想快速衰老，就应该经常吃一些碱性食物，调节内分泌，滋养卵巢。 蜂王浆还富含激素。另外，蜂王浆是一种名贵的保健品，无毒、无副作用，具有强身健体的能力，效果特别显着。此外，蜂王浆还是一种具有美容、祛斑功效的保健品。可以直接食用，也可以涂在脸上，可以达到保健和美容的双重效果。 抗氧化作用。蜂王浆的这种功效是大众所普遍认可的。它对细胞修复和再生有很强的作用。蜂王浆中的超氧化物歧化酶（SOD）是主要的抗氧化成分。 低血脂 蜂王浆含有人体必需的10多种维生素。它可以平衡脂肪代谢和糖代谢，降低肥胖者的高脂血症和高血糖，非常适合肥胖糖尿病患者。 保护肝脏 蜂王浆不仅能杀灭肝炎病毒，还能抑制肝细胞内病毒的复制。蜂胶中的黄酮类等物质可以降低转氨酶，促进肝细胞再生，预防肝硬化。对于此类蜂胶，不适合服用含有酒精的蜂胶产品。相反，您应该服用蜂胶软胶囊或含量较高的蜂胶软胶囊，这些软胶囊不含酒精。集中。 抗菌消炎 蜂王浆具有抗菌作用，可促进伤口感染的愈合。试验还表明，蜂王浆的抗菌谱为大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、链球菌、变形杆菌、枯草芽孢杆菌、结核杆菌、星状毛癣菌和表皮癣菌。 它具有抗衰老作用，增强性功能，还具有抗辐射和提高记忆力的作用。

人口老龄化是当今世界范围内的普遍现象，而中国则承载着全球最庞大的老年人口。2020年底，中国60岁及以上的人口已达2.64亿，占总人口的18.7%，其中65岁及以上的老年人口占13.5%。预计到2050年，这一比例将飙升至30%。 然而，老年人的健康状况却堪忧。本文将深入探讨老人的晚年饭量与长寿之间的关系，以及如何通过智慧的饮食习惯来提升老年人的生活质量。 长寿一直是人类追求的梦想，随着现代医疗和生活水平的提高，健康和长寿逐渐成为人们关注的焦点。然而，老年人的身体状况与年轻人有很大不同，其中包括了消化系统的逐渐衰退，这为他们的饮食需求提出了特殊的挑战。 老年人的饭量通常会减少，但这并不意味着他们的饮食质量可以随之降低。事实上，过度饮食可能会增加老年人患心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险，尤其是在消化系统已经衰退的老年人身上。那么，老人如何平衡饮食的数量和质量呢？ 让我们远赴日本冲绳，这里是世界著名的长寿之地。冲绳的老人遵循着“哈拉哈奇布”原则，即只吃到八分饱。这一智慧的饮食习惯有助于减少热量摄入，降低慢性疾病风险，从而促进长寿。冲绳的老人如何做到只吃到八分饱，而又能保持健康呢？

记者尹成君 巴黎夏特莱剧院，梅西十分熟悉的地方，在这里，他八次捧起了属于自己的“金球奖”奖杯。对于比他小16岁的贝林厄姆来说，这是一个相对陌生的地方，但也是梦开始的舞台。 在梅西第八次捧起“金球奖”的同时，刚过20岁生日的贝林厄姆获得了人生第一个重要的奖项——科帕奖，这座一人一生只能拿一次的奖杯，对他而言，仅仅是个起点。 世界足坛的梅罗时代已经落幕，未来的国际足坛，是哈兰德、姆巴佩“双雄逐鹿”，还是贝林厄姆参与下的“三足鼎立”，将取决于贝林厄姆的发展轨迹。 传承 梅西谢幕，小将登台 在本周举行的“金球奖”颁奖典礼上，获得世界杯冠军的梅西毫无悬念地第八次举起“金球奖”奖杯，这是对他在之前一年内努力的最好褒奖。当大家以为他已经状态下滑时，梅西在去年11月的世界杯上奋起一跃，带领自己的队友一起为阿根廷队获得了失去三十余年的“大力神杯”。 在逆境中崛起，在质疑中反击，这是梅西对足球的一次最好诠释。不过，获得世界杯并在迈阿密国际大放异彩，这样的经历应该是他最后的绝响，就连梅西本人在接受采访时也说，这是他的最后一次“金球奖”。 但是，梅西对足球执着的热爱显然影响到了年轻的一代。在新生代当中，出生于1999年的姆巴佩与出生于2000年的哈兰德是其中的佼佼者，已经在近年足球最高荣誉的角逐中崭露头角。 在梅罗时代结束之际，球迷们寄望于他们两人，希望世界足坛依旧可以延续“绝代双骄”的戏码。但是，在去年世界杯开始之前，人们还没有真正意识到蛰伏于多特蒙德的贝林厄姆的实际价值。

记者冯子涵 北京时间10月31日，大型泡沫剧“哈登去哪儿”落下帷幕。这位已经与老东家76人撕破脸的前MVP球员，如愿加盟快船——和他一同前往洛杉矶的还有老兄弟塔克，以及2021年次轮秀菲利普·彼得鲁舍夫。 至此，哈登和威少、乔治、伦纳德组成了快船四巨头，来到天使之城，已经34岁的“大胡子”能否圆自己的冠军梦？ 回到南加州 快船是归宿吗 哈登在今年6月底执行本赛季球员选项，随后向76人申请被交易至快船，经过了近4个月的拉扯，新赛季开始一周后，76人终于与快船达成了有关哈登的交易。 从纸面上看，哈登与快船的适配度还挺高。哈登组织进攻的能力是快船急需的，毕竟自从乔治和伦纳德加盟以来，快船还没有过单赛季场均6次助攻以上的球员。而哈登，正是联盟近十年场均助攻最高的球员。 哈登到来后，会从乔治和伦纳德手中接过控球的任务。从赛场效果来看，双前锋控球时间降低的结果是积极的，乔治和伦纳德都投出了快船生涯最高的命中率。威少目前扮演组织者的角色很好，而哈登的加盟将为快船带来更多战术上的选择。 外界对此也颇为看好。哈登交易后，在ESPN的数据计算模型中，快船的总冠军概率已经飙升到12%，而从西部突出重围、杀进总决赛的几率更是高达22%，已经反超卫冕冠军丹佛掘金，来到了整个西部排名第一的位置。 在竞技层面之外，洛杉矶是哈登能获得幸福和满足感的地方，这是他的家乡。如今的快船四巨头，可以说是南加州本地球员之中现役最强的四位，乔治也说道：“没有比我们四个南加州孩子夺冠更美好的故事了。”

菲律宾执意在南海挑衅的意思似乎愈发“坚定”，看来诚意和忍让无法让菲律宾清醒，中国的应对之策也有了升级 菲律宾在仁爱礁上的那艘破船快要沉底了，而菲律宾方面好几次想往“坐滩”军舰运输建筑材料都被中国海警依法拦截，于是坐不住的马科斯政府急于开辟在南海的“第二条战线”。菲律宾39号护卫舰未经中国政府批准，非法闯入中国黄岩岛邻近海域。对此南部战区新闻发言人田军里表示“中国人民解放军南部战区组织海空兵力，依法跟踪监视、喊话警告、拦阻管制。 菲方行为严重侵犯中方主权，严重违反国际法和国际关系基本准则，极易引发误解误判。”这句话的重点在最后一句“极易引发误解误判”，如果菲律宾护卫舰的行为举止已经超越了挑衅的界限，而且对解放军的驱离消息“已读不回”，那会是怎样的下场不用明说。

来源：前沿分析局 更大的挑战正在找上泽连斯基，乌克兰末日将至，但这次出手的却不是俄罗斯？美国想彻底摊牌，两线输血果真吃不消，美新众议长将第二把火烧向了基辅。 眼下在巴以冲突持续升级的背景下，白宫此前虽然一直都在强调，相信美国有足够的能力调动资源来同时支持乌克兰，以色列以及印太地区的盟友伙伴们。但实际上我们看到的情况却是，自巴哈交火以来美国就在第一时间为以色列送去了各项援助，反观乌克兰这边，泽连斯基在西方各势力四处游走之后，才能要来一些武器援助。这与之前张口就能坐等西方援助送上门的景象就行成了鲜明对比。估计泽连斯基心里也明白，乌克兰在美西方眼里早就已经不是什么“宠儿”了，甚至还有被美欧国家“厌倦”的声音不断传出来，这就意味着基辅已经陷入了困境，但令人没想到的是，后面竟然还有更大的挑战正在找上泽连斯基？ 据《南华早报》报道称，美国众议院新议长迈克?约翰逊可能会阻止乌克兰武装部队的反攻。报道指出，约翰逊近日表示拜登政府之前向国会提交了一份总价值大约为1060亿美元的特别拨款请求，其中包含143亿美元对以色列的军事援助、对乌克兰614亿美元军事、安全和经济援助、以及向印太地区提供20亿美元的外国军事融资援助。此外，还有130亿美元用于美国边境保护，100亿美元用于人道主义援助。对此约翰逊认为针对以色列和乌克兰的援助请求应该分别对待，而共和党内部也已经就此达成共识。所以拜登政府如果想要更多的资金来援助乌克兰的话，那就得提供更多对乌援助的相关信息以便国会审议。也正是出于这个原因，该军援提案目前没有获得众议长的批准，众议院也就无法审议该计划。 对此有分析人士认为，这位美国众议院议长的第二把火显然是烧向了基辅，但有趣的是在俄罗斯特别军事行动刚开始的头几个月，约翰逊却是极力援乌的最热心支持者之一。可见美国政客的立场从来都不是坚定的，他们会根据利益的变化来不断更改自己的想法。只是这种举动无疑是给了乌克兰一闷棍，要知道现在美西方的军事支持对乌克兰而言，那就是救命的稻草，但随着约翰逊反对进一步赞助基辅，而共和党控制的众议院可能会拒绝拜登提出的援助乌克兰的要求。这几乎就宣告了乌克兰的末日将要来临了，而极具讽刺意味的却是这次出手的并不是俄罗斯。 基于此我们或许能推测出，一旦美国停止了对基辅的援助，那靠着欧洲国家也不太可能填补这份空缺。所以既然在经济制裁对俄不起作用，军事行动又毫无进展的情况下，一向奉行利益优先原则的美国，就有很大几率放弃掉乌克兰而去全力支持以色列了。从这个角度来看，美国也是借着约翰逊烧向基辅的第二把火来彻底摊牌，告诉泽连斯基两线输血那是真的吃不消，接下来乌克兰就自求多福吧！

央视新闻客户端 当地时间11月2日，扎波罗热核电站发布消息称，国际原子能机构在该核电站的观察员完成了新一轮更换。

本文转自：中国新闻网 中新网运城11月2日电 (记者 李庭耀)11月2日，山西省运城市公安局维护公安民警执法权威办公室发布消息称，夏县公安局为受诬告民警维权正名。 夏县公安局为受诬告民警维权正名。运城警方提供 2023年10月18日，夏县公安局对裴介派出所、交警大队下发了《夏县公安局维护公安民警正当执法权益正名告知书》，为裴介派出所、交警大队事故二组及交警大队民警樊军政澄清正名，温暖警心、提振士气，切实增强民辅警责任感和担当意识。 2023年9月份，夏县公安局先后收到运城市公安局督察支队下发的赵某某反映裴介派出所、董某某反映交警大队事故二组、田某某反映交警大队民警樊军政不作为、包庇、滥用职权等有关问题。经核查，该3起线索反映的问题均不属实。根据《公安机关督察条例》和《山西省公安机关维护民警执法权威工作实施办法》的规定，夏县公安局维权委员会决定下发维护民警正当执法权益正名告知书，对裴介派出所、交警大队事故二组及交警大队民警樊军政予以澄清正名。 消息称，今后，警务督察部门将继续对侵害民辅警执法权威案件保持“零容忍”态度，针对恶意投诉、诬告民警的行为查明事实，依法打击，并为民警予以澄清正名，旗帜鲜明地保障公安民警依法履职，维护执法权威。

本文转自：中国新闻网 中新网海宁11月2日电(张煜欢)“我的人生就是用一部部电影‘摞’起来的。过去这40多年我只干了一件事，就是为村民放电影。”一笑起来眼睛便眯成一条缝，一聊起电影就打开了话匣……对于浙江省海宁市许村镇沈士电影放映队队长徐九斤而言，是“热爱”与“责任”，支撑着这数十载的乡村放映电影之路。 图为徐九斤。受访者本人供图 近日，浙江省委宣传部、浙江省委统战部、浙江省农业农村厅联合主办的2022年度“最美乡贤”学习宣传活动公布名单，扎根故土、播撒乡村“影像种子”的徐九斤位列其中。 一个人撑起一块银幕。40多年来，徐九斤用胶片和光影为乡村百姓留下美好的时代记忆，35万公里的风雨兼程，一个人的不懈奔走，他用电影之美照亮了和美乡村的精神共富之路。 20世纪80年代前后，全国各地纷纷组建了流动电影放映队。有些摄影基础的徐九斤被选入了当地的沈士文化站，成为一名乡村电影放映员。 “那一年我22岁，当时做梦也没有想到，放电影居然会成为陪伴我一生的事业。”徐九斤说。 两根毛竹，一块白布；机器一亮，万人空巷。在那个年代，拷贝是极为稀有的资源，一部电影拷贝要在几个村子之间进行“接力式放映”。热情极高的村民会争着替放映队“跑胶片”。每到一处，围观的村民就会自动让出一条道，高声喊着，“片子来了，片子来了！” 徐九斤向记者回忆，当时的露天电影票价一两分钱。那时，他拿着30元钱一个月的固定工资，就靠肩上一根扁担，挑起100多斤重的设备，走上几十里土路。至今他还记得，自己放的第一部电影是《保密局的枪声》；放得最多的电影是《少林寺》，一连通宵放了许多天。“虽然累，但我很享受被那么多村民围着的那份快乐，看见大家看电影时脸上映射出的光芒，我很自豪。”徐九斤说。 但随着时间来到20世纪90年代，在开放浪潮下，电视机不再是一件“稀罕物”，一时间，露天电影也风光不再。由于电影放映场面不再热闹，电影放映队也纷纷解散。在此背景下，徐九斤的不少同事纷纷改行，原本热闹的电影放映队最后只剩下他一个人。 当时徐九斤的妻子劝他，“要不把这些(放电影的)东西卖了吧，开个小工厂，还能赚点钞票。”但热爱电影的徐九斤，还想再“坚持一下”。 三年后，电影放映逐渐让徐九斤入不敷出，于是他只能顺应潮流办起家庭工厂。但在办厂之余，他并没有停下放电影的脚步。只要附近百姓有需求，他就骑着摩托去放电影。 “我逐渐意识到，优秀的电影对于农村老百姓是很有教育意义的，我还是要把电影在乡村继续放映下去。”感受到心中热爱与肩上责任的徐九斤，作出了一个重要的决定：他四处筹钱买了几台放映机、几大箱电影拷贝胶卷，成立起了一个人的放映队——“九斤放映队”。 此后，他总给农村敬老院里的老人免费放电影，将一些经典的好电影送到精神生活相对匮乏的农村老人中间；他还给在杭海城际铁路施工的工人放电影，让大伙儿的业余生活充满欢声笑语，不少工友高兴地说：“在工地上看电影还是头一回。” 徐九斤在放映电影。受访者本人供图 2003年前后，国家开始大力鼓励农村放映电影，徐九斤的“事业”也迎来“第二春”。2006年，浙江被确定为全国农村电影改革发展暨数字放映综合试点省份，浙江农村大地上的“影像种子”破土而生，茁壮成长。 在时代春风下，徐九斤的放映范围也逐年扩大，从海宁延伸到了周边的嘉兴桐乡、杭州余杭甚至宁波等地，从村里到学校，从企业到敬老院，都留下了他的足迹，总行程已超过40万公里，共放映3万多场电影，观众达700余万人次。 为了让一代代村民真切了解到电影发展背后的故事，2015年，作为乡贤的徐九斤还在当地建起了一家民间电影收藏馆——九斤电影珍藏馆，场馆面积达1000平方米，免费向公众开放。如今，很多年轻人都会陪着父母走进九斤电影珍藏馆，触摸中国电影发展历史，也为父母寻找儿时观看露天电影的美好记忆。 这位农村电影放映员40余年对乡村电影的坚守，也打动了电影圈内的众多艺术家。2020年，在当地政府支持下，“首届九斤乡村电影文化节”在海宁许村镇科同村举行。郭凯敏、刘劲、江平等一批电影艺术家，与村民面对面交流电影文化，来自全国各地的20位农村电影放映员也来到现场，银幕之光照亮了乡村的夜晚。 40多年来，时代洪流滚滚向前，但徐九斤对在乡村放映电影的热忱之心始终如一。 “这次能入选‘最美乡贤’我十分荣幸，未来我会把这一荣誉当成新的起点，发挥好乡贤的正能量，继续丰富乡村文化精神生活，更好地为大家服务。只要有一个百姓爱看电影，我都会继续放映下去，无怨无悔。”徐九斤说。

本文转自：中国新闻网 11月2日，安徽各地加速推进秋收、秋种工作。在该省合肥市小蜀山分干渠一旁的栀树村，村民们正在忙着收割中晚稻，合肥市曹操河不远处的段冲村则已经开始了秋耕秋种工作。犁地、旋耕、深耕、播种……秋收过后，农机手们驾驶着机械开始了紧张的忙碌，为来年粮食增产增收打下基础。 在安徽省合肥市蜀山区小庙镇段冲村，农民驾驶农机进行播种、开沟等作业。韩苏原 摄 在合肥市蜀山区小庙镇栀树村，农民驾驶农机收割晚稻。韩苏原 摄

本文转自：中国新闻网 中新网济源11月2日电(刘鹏 杨宜方)从播下第一粒“希望之种”到致力将“济源种，种天下”，20多年来，有着“当代愚公”之称的全国劳动模范侯三元带领团队潜心制种，将一粒粒“济源种”播撒在世界20多国的田间地头，开花结果。 地处太行山南麓的河南省济源市是“愚公移山故事”的发源地，被称为“愚公故里”。这里山区丘陵面积占80%以上，大山丘陵为蔬菜制种创造了良好的天然屏障，成为制种的“天然实验室”。 图为侯三元介绍企业培育的蔬菜种子。刘鹏 摄 2001年，从事农作物种子繁育工作的侯三元等人，在家乡济源成立了济源市绿茵种苗有限责任公司(简称绿茵种苗)，也由此拉开了济源市蔬菜良种繁育产业的发展序幕。 “发展产业要和农户一条心。”自绿茵种苗成立后，侯三元便带领技术人员一年300多天投身在田间基地，全天候、全方位、零距离地对农户进行种子繁育指导，建成了以“公司+基地+农户”“公司+合作社+家庭农场”为网络的生产管理体系，把技术要求和管理措施落实到科学育苗、精准定植、田间去杂等种子生产的每一个环节。 图为济源绿茵种苗为世界多国培育的各类蔬菜种子。刘鹏 摄 “致力于做好每一粒种子”是绿茵种苗烙在企业墙体上的发展理念，也是侯三元一直努力追求的事业。记者近日走进位于济源市承留镇栲栳村的绿茵种苗探访看到，生产车间内一派繁忙，员工们有序将一粒粒饱满的蔬菜种子称重、包装，准备发往外地。 在展厅内，“希望之种”“创业之种”“振兴之种”“世界之种”等板块，记录了绿茵种苗20余载的发展历程，也记录了济源市蔬菜良种繁育事业的蜕变过程。 在侯三元的带领下，绿茵种苗在济源已形成了王屋镇柏木凹等八大蔬菜制种片区，覆盖120余个村4000余户，累计带动1.5万余户农民增收致富、30多个村庄逆转变身为当地“经济发展先进村”。蔬菜制种因此也成了济源市农业特色产业和乡村振兴的主导产业。 图为济源绿茵制种产业园内蔬菜种开出的“乡村振兴之花”。刘鹏 摄 放眼绿茵制种产业园的多彩田间，由紫苏等蔬菜种子开出的“乡村振兴之花”分外醒目。侯三元介绍，从最早单一类别的白菜制种到年生产600多个品种的蔬菜种子，如今的绿茵种苗已是全国最大的十字花科蔬菜制种基地及国家区域性蔬菜良种繁育基地和国家出口蔬菜种子质量安全示范区。在助力国家打好种业翻身仗的同时，制种出口世界20多个国家，满足国外多类别蔬菜的用种需求。 图为绿茵制种在世界多地分布图。刘鹏 摄 一直以来，侯三元深知“种子是农业的‘芯片’”，种子的安全对农业生产的重要性不言而喻。故而，近年来，他带领团队不断提升制种科技创新，并在当地政府的大力支持下，建成了“河南省绿茵蔬菜种子工程院士工作站”等研究中心，以加强种子繁育技术攻关，使制种创新能力大幅提升。 从一名农业工作者到被授予全国劳动模范及“当代愚公”殊荣，当地有人说，68岁的侯三元用了大半生时间丈量了这个过程。谈及未来发展，侯三元告诉记者，将继续发扬“愚公移山精神”，以“诚信”为基、“繁种”为本，瞄准“世界一流的十字花科蔬菜制种基地”，奋斗实干，期待将“济源种”从家乡飞向更远的田间。

哈登加盟快船震撼交易内幕曝光！莫雷遭训斥，恩比德发出威胁，76人内忧外患 开篇劲爆消息，NBA巨星哈登成功加盟快船队！这笔震撼交易的内幕终于曝光，涉及到了76人总经理莫雷、球队老板以及核心球员恩比德之间的纷繁复杂的纠葛。哈登离开76人的背后，究竟隐藏着怎样的秘密？ 自休赛期起，哈登便公开表达了自己离开76人的意愿。他与总经理莫雷的关系日益恶化，成为了导致他离队的主要原因。然而，令人意外的是，新赛季开始后，哈登的交易仍未达成，甚至球队拒绝让他上场打球。这让76人的核心球员恩比德非常不满，他对球队的操作表示强烈抗议。 在这个关键时刻，76人老板亲自介入交易，要求尽快将哈登送走。然而，总经理莫雷却仍抱有幻想，希望等到有全明星球员提出交易时，76人能够捡漏。这种不切实际的想法遭到了76人老板的严厉训斥。老板认为莫雷的行为正在毁掉球队的未来，因此决定亲自出马，与快船老板鲍尔默取得联系。

本文转自：中国新闻网 中新网南宁11月2日电(王伟臣)2日，在广西南宁邕江边，清晨唱歌的老人还未散去，不远处的广西壮族自治区江南训练基地田径场内，十余位年轻田径运动员正进行训练。中国田径运动员刘德助正按国家队教练制定的训练计划进行自主训练，备战全国首届学青会。 图为中国田径运动员刘德助正在进行训练。 王伟臣 摄 “最初接触田径，是2014年代表学校参赛，拿了全县第一。”刘德助2000年出生于广西百色，自幼便喜欢跑步一类的运动和游戏。他觉得，奔跑可以让自己释放压力，感到快乐。2016年，刘德助被选入广西田径专业队训练，2020年又进入国家中长跑队。在他看来，能够进入国家队，是目前最值得骄傲的事。 运动员日常训练十分艰苦。记者在训练场看到，正接受训练的运动员汗流浃背，而刘德助在训练数圈后也倒在跑道喘着粗气，但稍加自我打气后，又继续坚持训练。刘德助对记者说，成为运动员会后，要接受艰苦的训练，与家人见面时间也少，在外就餐也有严格的饮食控制，但坚持总会有回报，要拿成绩就要能吃苦。 2021年3月17日，刘德助在2021室内田径邀请赛(华北赛区)打破了男子800米全国室内纪录；2023年3月15日，2023年全国室内田径锦标赛第一比赛日男子1500米预赛，刘德助以3分43秒40的成绩，打破室内1500米全国纪录。2023年第十九届杭州亚运会男子800米决赛，刘德助获得第六名的成绩……网友称其以一肩之力，扛起中国男子1500米和800米项目。 一同在场地训练的学弟认出了这位“偶像学长”，还不等刘德助做完训后放松，就拿出训练服求签名，并默默等待放松结束后同“偶像学长”合影，去食堂的一路也不时有人要求签名或合影。 刘德助对记者说，网友的鼓励与褒奖让他很受鼓舞。他表示，现在正目标坚定地向能在奥运赛场上奔跑而努力。

太阳崩盘惨案，杜兰特悔之晚矣！若保罗在，岂容湖马猖狂？ 太阳队一度被认为是本赛季NBA总冠军的有力争夺者。在休赛期，他们通过一笔重磅交易送走了保罗和艾顿，换来了比尔和努尔基奇，看似球队实力大增。然而，随着比尔因伤缺阵，布克也脚踝受伤休战，太阳队只能依赖杜兰特单核带队。在面对湖人和马刺的两场比赛中，太阳队曾在前三节大比分领先，但到了第四节却突然崩盘，两场比赛末节合计狂输31分，让球迷瞠目结舌。 这样的结果让杜兰特追悔莫及。在休赛期，他力主送走保罗，迷信进攻赢得总冠军，换来了比尔。然而，如今太阳队在关键时刻缺乏控场能力，导致连续被湖人和马刺翻盘。若保罗尚在阵中，他的控场能力堪称联盟顶级，太阳队又岂会轻易崩盘？ 回想起保罗在太阳队的日子，他总是能在关键时刻稳住阵脚，带领球队走出困境。与杜兰特的单打独斗不同，保罗更注重团队配合和节奏控制。他的存在让太阳队在季后赛中更具竞争力，也让对手胆寒。而如今，杜兰特身边缺少了这样一位得力助手，面对强敌时显得力不从心。

俄乌冲突持续已经快两年了，虽然俄罗斯最近的外部压力有所减少，但国内的焦虑情绪却依旧存在，从普通百姓到精英阶层，许多人存在着一个疑问：冲突到底要打到什么时候？目标是什么？怎样才算是胜利？ 在此背景下，被称作俄罗斯“国师”，同时也有着“普京大脑”之称的杜金，日前在社交媒体上撰文，抨击俄罗斯国内的自由主义者，认为正是他们阻碍了俄罗斯的胜利。他强调，普京应该加速改变的步伐，应该尽快清理政治、文化、教育等领域内自由主义者，才能实现真正的胜利，达成结束“特别军事行动”的条件。 【被称为俄罗斯“国师”的杜金，日前在社交媒体上撰文】 文章开篇，杜金先是将自由主义者牢牢地钉在了历史的耻辱柱上。他表示，上世纪90年代，俄罗斯被“敌人”所占领，这些敌人对整个俄罗斯社会建立起了“外部控制”，而这个敌人就是自由主义，自由主义们织起了一张控制俄罗斯的大网。 随后，杜金指出，在普京总统2000年上台后，俄罗斯逐渐摆脱了这种被自由主义者控制的局面，俄罗斯的主权被一步步加强，而与此同时，自由主义者们开始与莫斯科决裂并离开俄罗斯。 【杜金是俄罗斯著名的政治学者，是“欧亚主义思想”的始作俑者和集大成者】

美国海军学会网站10月30日透露，在当前美军现役11艘航母中，有多达5艘航母处于部署状态，创造了近年来美国航母出动率的新高。但接受《环球时报》记者采访的军事专家10月31日表示，美国航母的这种高出动率不会持续太长时间，其舰艇老化的趋势没有改变，未来美国海军的规模还将持续削减。 5艘美国航母在哪里 美国海军学会网站发布的“美国海军舰艇分布报告”显示，处于部署状态的这5艘航母分别是“福特”号、“艾森豪威尔”号、“里根”号、“卡尔·文森”号和“华盛顿”号，其中4艘都位于全球热点海域。时值新一轮巴以冲突爆发，美国海军最先进的“福特”号航母在东地中海巡逻，对可能卷入地区冲突的伊朗等国进行威慑。“艾森豪威尔”号航母于10月14日从美国东海岸出发，当前已进入地中海中部，预计将前往海湾地区，对伊朗实施“贴身”威慑。 美国海军最先进的“福特”号航母目前在东地中海巡逻 资料图

酒后驾车者 触觉能力 判断能力 操作能力降低 甚至出现视觉障碍 恍惚之间 交通事故随时找上门 连续撞倒3名行人 一查竟是醉驾 10月22日，王某驾驶一辆二轮摩托车经过涟源市七星街镇红联村红联小学路段时，因未注意观察前方行人，连续撞倒卢某、阳某、谢某三人，造成卢某、阳某、谢某三人受伤的交通事故 ，所幸三人伤无大碍。 事故发生后，民警迅速赶到现场开展调查，因王某满嘴酒气，民警立即带其去医院抽血检验。经检测，王某体内血液中酒精含量为133.20mg/100ml，属醉酒驾驶机动车。 王某因涉嫌危险驾驶罪被涟源市公安局依法采取刑事强制措施。目前，案件正在进一步办理中。 醉驾酿事故 被判处2年有期徒刑 赔偿47万余元 2023年3月31日19时许，贺某驾驶未经注册登记的两轮摩托车行驶至S226线邵东市灵官殿镇思裕村地段时，与行人罗某发生碰撞，造成二人受伤、车辆受损的交通事故。

“洒水车水能不能浇上去？” 10月30日 武汉市公安局青山区分局（钢城分局） 白玉山派出所民警出任务时 突遇火情 连续拦停两辆洒水车 成功压制住了火势 ↓↓↓ 30日当天 白玉山所民警李浩 和辅警陈哲等人外出办案 车辆行驶到龚家岭一高架桥附近时 发现桥上有车辆起火，浓烟滚滚 李浩和同事来不及多想 立即下车参与灭火 因现场火势较大 李浩、陈哲等人用完车载灭火器后 火势仍没有得到控制 而消防救援力量还在赶来途中 正在大家发愁时 两辆洒水车先后行驶了过来 李浩急中生智 马上拦停下两辆洒水车 在表明身份后 使用洒水车上的高压水枪 不停向高架上的汽车起火处喷水

#人类健康行为大赏#在快节奏的现代生活中，人们越来越重视健康问题，而营养调节作为健康的重要组成部分，也逐渐受到广泛关注。本文将为您介绍营养调节的重要性、原则和方法，助您打造健康生活新篇章。 一、营养调节的重要性 1.提高免疫力：合理的营养摄入能够为人体提供充足的营养物质，增强免疫系统，降低感染疾病的风险。 2.预防疾病：营养调节有助于预防心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性病的发生，降低患病风险。 3.保持生理功能：充足的营养摄入对维持人体正常的生理功能至关重要，有助于延缓衰老，提高生活质量。 4.调节心理状态：营养与心理健康密切相关，合理的营养摄入有助于改善情绪、提高认知能力，预防心理疾病。 5.促进生长发育：对于儿童、青少年等生长发育阶段的人群，充足且均衡的营养摄入对身体的生长发育具有重要意义。 二、营养调节的原则 1.均衡饮食：合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物，确保摄入各种营养物质。 2.适量摄入：遵循“适量摄入、不过度”的原则，避免营养过剩或不足。 3.个性化调节：根据个人的年龄、性别、体质、生活习惯等因素，制定适合自己的营养调节方案。 4.科学搭配：注重食物之间的搭配，使营养成分相互补充，提高营养价值。 5.合理烹饪：注意烹饪方法，尽量保留食物中的营养成分，减少流失。 三、营养调节的方法 1.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，有助于维持肠道健康、降低患病风险。 2.摄入充足的蛋白质：适量摄入瘦肉、鱼、豆腐等富含优质蛋白质的食物，维持人体正常生理功能。 3.注意脂肪酸的摄入：适当摄入不饱和脂肪酸，如鱼、坚果、橄榄油等，有益于心血管健康。 4.补充抗氧化剂：多吃富含维生素C、维生素E等抗氧化剂的食物，如红枣、绿叶蔬菜、坚果等，有助于抵抗氧化应激，预防疾病。 5.合理摄入矿物质：注意补充钙、铁、锌、硒等矿物质，维持人体生理功能正常运行。 6.控制糖分摄入：减少高糖食品的摄入，预防糖尿病、肥胖等疾病。 四、营养调节的注意事项 1.保持饮食多样性：避免长期单一饮食，导致营养不均衡。 2.关注特殊人群的营养需求：如孕妇、老年人、病患等，根据实际情况调整饮食。 3.科学补充营养保健品：在医生建议下，适当补充营养保健品，但切勿过量。 4.培养良好生活习惯：保持规律作息、适量运动，助力营养调节。 结语：营养调节是维持人体健康的重要手段，通过均衡饮食、合理摄入、科学搭配等方法，我们可以打造健康生活新篇章。关注营养，从每一个日常做起，让我们在享受美食的同时，拥抱健康。