记者 冯子涵 11月3日，四川男篮发布官方消息，外援迈克尔·弗雷泽正式加盟球队，这名球员将于4日抵达四川。 弗雷泽司职得分后卫，职业生涯先后效力于NBA金州勇士、休斯顿火箭等队。上赛季效力于澳大利亚NBL联赛的伊拉瓦拉老鹰队，场均可以得到17.3分3.9篮板2.3助攻0.6抢断。 值得一提的是，弗雷泽休赛期曾在山东高速男篮试训，并随队参加了两场热身赛。7月1日晚，山东高速男篮在临沭体育馆与北京队的比赛中，弗雷泽贡献19分帮助山东队取胜。7月2日晚，山东高速对阵意大利国家篮协明星队，弗雷泽贡献了14分。但最终，他没有与山东男篮签约。 此外，四川男篮还签下上个赛季短暂为队伍效力的内线球员门罗。此外，目前四川男篮阵容还有高登和奥奎因，两名新外援到队后，这支川军将是山西男篮之后，第二支拥有四名外援的球队。 四川男篮在新赛季的战况不佳，截至第四轮，他们成为联盟唯一一支没有取胜的球队，积分排名垫底。对比俱乐部在此前的出征仪式上喊出冲击CBA季后赛的口号，这样的表现肯定是无法令各方满意。此次豪签两名外援，四川男篮无疑是想赶紧扭转颓势，按照赛程，弗雷泽、门罗最早将会在与江苏男篮的比赛上完成赛季首秀。

最近一场辽宁男篮与广东男篮的CBA比赛引发了一系列争议事件，其中包括了辽宁队球员张镇麟涉嫌假摔和采取不干净动作的指责。此事使得广东队球员朱芳雨决定向CBA官方提出申诉，要求对对手的不当行为进行调查，并寻求公正裁决。这一举动让整个篮球界掀起了轩然大波。 在比赛中，众多观众目击到了张镇麟在某次进攻时倒地并翻滚数圈的情景。很快，该画面就被传遍各大社交媒体平台，在网上引发诸多质疑和愤怒声浪。有人认为这是明显的假摔行为，旨在获得对手犯规或者吸引裁判关注。同时还有指责称其其他动作也存在不公平竞争之嫌。

记者 冯子涵 主场两连胜后，山东高速男篮算是恢复了些元气，但紧接着他们又将外出征战。11月4日晚，山东男篮将在客场挑战广厦。两支近期均取得两连胜的球队，无疑都想延续胜利势头，不同的是，山东男篮还背负着打破“客场魔咒”的压力，队内三外援的表现将是球队完成突破的关键。 上场险胜山西男篮的比赛，山东男篮三名外援非常惊艳。首发登场的沙约克在不到13分钟时间里，砍下13分5篮板，效率极高；吉伦沃特得到了全场最高的24分9篮板，三分球投出了80%的命中率；福斯特第三节里突外投拿到了17分，帮助球队拉开比分。 此役，这“三驾马车”的表现，将是山东男篮“挣分”的保证，如果他们的状态火热，也会带动国内球员的进攻火力，呈现多点开花的势头。 需要注意的是，上一轮比赛，山东男篮在一度领先对手23分的情况下，末节突然断电，一度被对手追到只差2分，险些葬送好局。赛后，球队主帅丁伟也表示，当球队取得大比分领先时，就突然不会打球了，自己也对此感到自责。本轮比赛，也是对丁伟临场指挥能力的一次考验。 广厦在上轮比赛依靠孙铭徽最后时刻的绝杀中投，加时险胜深圳男篮。然而在这场比赛中，他们也损失了一员主力大将——外线射手赵岩昊在比赛中遭遇伤病，赛后证实需要进行4-6周的恢复期，铁定无缘与本轮比赛，这对山东男篮来说是一个利好。 不过，广厦阵中的好手仍然不少，既有胡金秋、孙铭徽、朱俊龙、赵嘉仁等优秀本土队员，还有外援奥利弗和沃顿。相比之下，广厦队的本土球员状态更好，胡金秋目前场均得分25.6分、12.2个篮板，两个单项均位列联盟第三；孙铭徽场均送出10.2个助攻排在联盟第二；朱俊龙和赵嘉仁则是三号位上的尖刀人物。 内线方面，山东男篮想要对付胡金秋和大外援奥利弗，就要祭出车轮战，轮番消耗其体能，此前大幅度减少登场时间的陶汉林，此役或将承担更多防守任务。 外线方面，山东男篮主力后卫高诗岩的注意力仍需要放在组织进攻和防守上，与广厦上一次交手，他送出了10篮板13助攻的“另类两双”，在不同战线帮助球队取胜。与此同时，刘毅、张辉、陈培东等后卫，也要在盯防孙铭徽和小外援沃顿上狠下功夫。 两队在上赛季交手两次，各获一次胜利，而山东男篮取胜的那场比赛，正是丁伟担任代理主帅期间取得的。当时，球队狠抓防守，让对方只得了85分，最终取得胜利。本场比赛，山东高速如果能够将强硬的防守贯彻全场，同时保持进攻火力，取得三连胜并非没有机会。

最新消息！福州人注意！ 2023福州大篷车城市漫步计划CityWalk爱来湖游活动时间有变！ 时间调整为11月11日~11月12日！宝子们，下周见！在晋安湖等你们噢！

本文经授权转载自 盐财经 （ID：nfc-yancaijing) 作者：赖逸翰 1/26，这个奇特的数字，是用来形容山西一座小城的——祁县。 山西省共辖11个设区市和117个县级行政单位，而祁县，恰好是全省26个无煤县之一。没有煤矿资源，也就意味着，祁县的人们必须自寻出路。 在种植玉米和酥梨之外，祁县人有一个更加响亮的名号：晋商。 从福建武夷山处购茶，再跨山渡河贩卖到俄罗斯，经商的祁县人走出了一条万里茶路。配合盐、茶和粮的生意，祁县人把票号，即当时的银行，开到国门之外，用中国人自己的金融系统做到“汇通天下”。 昭馀古城与名声在外的乔家大院，诉说着这段历史。“川陕通衢”的牌匾至今仍悬挂在祁县贾令镇的镇河楼之上，回望着当时繁荣的跨境商贸。 历史烟尘笼罩着古建筑上精致的雕刻和绘画，却难掩祁县人的晋商风采。 山西晋中，乔家大院。（图/wikipedia）???????? 如今的祁县，仍有这样一群商人，他们向外销售着中国商品，足迹遍布各大洲。 他们生产的商品，能在全球市场独占鳌头。但这次，主角从茶、盐和粮食，换成了玻璃器皿。 历史上非我所长，玻璃器皿本不该是祁县人向外寻求“生路”的选择。毕竟，要反向输出别人长于制作且乐于使用的商品，并不是一件易事。 有趣的是，在竞争中留存下来的53家祁县玻璃企业，凭借着每年约25万吨玻璃器皿的产量，支撑起了祁县“中国玻璃器皿之都”的称号，产品覆盖欧美和中东等地。

秋冬之际，气温起伏较大。每当此时，人们特别容易感染感冒、咳嗽等疾病。大部分患者常常认为咳嗽就是感冒引起的，不会特别关注长期、反复的咳嗽。结果直到病情逐渐加重，医生一诊断，才发现原来是慢性支气管炎找上门了！ 一、什么是慢性支气管炎？ 慢性支气管炎简称慢支，是由感染或非感染因素导致的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。它是一种季节性的常见病，多在冬春季节和流感一起发病。慢支比较钟爱中老年人，根据我国医师协会呼吸分会关于慢性支气管炎流行病学调查数据显示：我国50岁以上慢性支气管炎患者高达5000万，患病率高达11.3%。 我们可以先通过了解正常的呼吸过程，来把慢支盘点清楚。一般来说，人体通过呼吸将氧气吸入，经过气管、支气管后，在肺部与二氧化碳进行交换；而呼出的二氧化碳则顺着支气管、气管，最后离开人体。而慢支产生地，就在这呼吸循环中的支气管处。因为支气管紧连着肺泡，气体来回肺泡必须经过支气管，支气管原本就是细且小的，一般气体通过时都会有阻力，不是那么容易穿梭。通常支气管处于健康状态时，是比较光滑干净的，气体流动的阻力也会控制在合理范围内。可是随着它慢慢堆积了各种各样的垃圾，比如痰液、炎症等，容易导致气道变窄，造成呼吸困难和其他不适，最终演变成慢支。 慢性支气管炎的症状？ 慢支症状起病多缓慢，病程较长，每年发病持续3个月或更长时间，连续2年或2年以上。部分患者发病前有急性支气管炎、流感或肺炎等急性呼吸道感染史，由于一直未愈而发展为慢支。其主要症状为慢性咳嗽、咳痰和气短或伴有喘息。 咳嗽：一般表现为晨起咳嗽较重，晚间睡前常有阵咳发作，并伴咳痰。这主要是由于支气管黏膜充血、水肿，分泌物积聚于支气管腔内所致。随着病情发展，咳嗽终年不愈。 咳痰：以晨间排痰较多，患者起床或体位变动会刺激排痰。咳痰一般为白色泡沫样或浆液样，偶可带血。 气短或伴喘息：疾病初期可无气促表现，当病程进展合并阻塞性肺气肿时，则逐渐出现轻重程度不同的气短，活动后明显加重；当合并哮喘或喘息型慢性支气管炎时，特别在急性发作时，常出现喘息的症状，并常伴有哮鸣音。 慢性支气管炎的发病原因？ 慢支的病因目前尚不完全清楚，是多种环境因素与机体长期相互作用的结果。常见的因素包括以下几点： 1、非感染因素 （1）吸烟：为本病发病的主要因素。研究表明，吸烟者的慢支患病率较不吸烟者高2～8倍，长期吸烟可导致呼吸道上皮受损，引起支气管痉挛，易于发病。 （2）功能衰退：喉头反射减弱，呼吸道防御功能退化，单核-吞噬细胞系统机能衰退，也可使慢性支气管炎发病增加。 （3）神经失调：呼吸道副交感神经反应增高时，可引起支气管收缩、分泌物增多。 （4）营养缺乏：缺乏维生素C、维生素A。 （5）环境刺激：例如职业接触、大气污染、寒冷刺激等，容易刺激呼吸道，减弱气道防御功能，可促使慢支发病。 （6）其他因素：患者免疫功能受损、气道高反应性等因素也与慢性支气管炎发病有关。 2、感染因素 （1）病毒感染：以流感病毒、鼻病毒、腺病毒，及呼吸道合胞病毒最为常见。 （2）细菌感染：常继发于病毒感染，常见病原体为肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、卡他莫拉菌和葡萄球菌等。 （3）其他感染：如支原体、衣原体感染等。 慢性支气管炎需要长期的治疗，包括吸烟戒断、支气管扩张剂、呼吸康复、疫苗接种以预防感染等。除使用强力枇杷胶囊、盐酸氨溴索等药物进行治疗外。在某些情况下，特别是当细菌感染引起症状加重时，可能需要添加抗生素来治疗慢支。 虽然慢支无法完全治愈，但可以通过药物治疗和生活方式改变来管理病状和减轻疾病的进展。慢支患者应在医生的建议下，选择合适的药物，积极管理症状，以提高生活质量。

本文经授权转载自 壹读 （ID：yiduiread) 作者：彤 云 王媛媛 现在一包鸡爪的价格堪比一只整鸡。 最近很多网友吐槽吃不起零食鸡爪，鸡爪的价格有多离谱？ 久久丫的爆打柠檬脱骨凤爪零售价为199.6元/公斤； 良品铺子柠檬去骨凤爪的零售价为229.8元/公斤，另一款袋装的柠檬蒜香去骨凤爪27.9元/128克，折合约217.97元/公斤； 三只松鼠泡椒味无骨凤爪零售价为243.6元/公斤； 百草味的柠檬酸辣味无骨凤爪零售价为265.33元/公斤； 王小卤在淘宝官方旗舰店中销量最高的虎皮凤爪价格为每袋99.5元，相当于157.94元/公斤…… 这几种（无骨）零食鸡爪的平均价格约234.58元/公斤，而市面上一只整鸡的价格不过才50元/公斤。 鸡爪价格赛整鸡不要紧，赛过工资就有点悲伤了。 假如一个人月薪七千，平均到一个月的30天，日薪可能还不及一公斤鸡爪的价格，零食鸡爪为什么这么贵？ 鸡爪凭什么这么贵？ 高价格通常是高需求与高成本结合的产物。 鸡爪作为经典的传统小吃，近年来市场需求不断走高，2022年凤爪销量约56.45万吨，较2018年增加19.45万吨。 （图/观研报告网）

北京时间11月2日晚间到3日凌晨，2023年法兰克福冠军赛继续八分之一比赛的较量。国乒马龙，王艺迪，王曼昱出战比赛。三位球员不负众望全部击败各自对手晋级八强。尤其马龙的晋级为国乒男队保留了包揽冠军的希望，龙队太霸气了！ 国乒5人晋级八强 中国乒乓球队在本届法兰克福冠军赛派出了孙颖莎，陈梦，王曼昱，王艺迪，樊振东，王楚钦，马龙，梁靖崑八位绝对主力参赛，这八位球员都是经验和实力并存的超一流球员，因此球迷相信这些球员应该都能顺利晋级八强。但是没想到在她们首轮顺利晋级之后，在八分之一比赛遭遇到重大失利，其中梁靖崑1-3不敌韩国的林仲勋，樊振东1-3不敌韩国的李尚洙，陈梦2-3不敌罗马尼亚的斯佐科斯。好在孙颖莎和王楚钦分别击败各自对手，为国乒保留了颜面。

直播吧11月3日讯 据意大利版EuroSport报道称，尤文对泽林斯基比国米更感兴趣，后者需要先出售森西或克拉森。 泽林斯基与那不勒斯的合同将在2024年6月到期，这导致有许多球队都打算在明年夏天免签他。 尤文和国米都对泽林斯基感兴趣，但斑马军团显然更胜一筹。国米只有在森西或者克拉森在明年夏天离队的情况下，才会考虑免签泽林斯基。而对于尤文来说，泽林斯基已经是他们的具体化目标。 （冰糖炖雪梨）

第一届全国学生（青年）运动会手球女子组的比赛经过多轮小组赛角逐后，迎来了第二阶段的较量。8月19日，在第二阶段的第一场四分之一决赛中，A组第一广西南宁队遇上B组第四山西大同队，南宁队以49.5:16.5大胜对手，率先闯入本次比赛四强。 在第一届全国学生（青年）运动会手球女子组比赛四分之一决赛中，广西南宁队对阵山西大同队。图为南宁队球员（蓝色球服）进攻时突破对手的严密防守。记者 黄红锦 摄 在第一届全国学生（青年）运动会手球女子组比赛四分之一决赛广西南宁队对阵山西大同队中，队员们积极投入，顽强拼搏，全力以赴。记者 黄红锦 摄

作为CBA冠军主帅，杨学增过去两个赛季执教山西男篮还算成功，起码都打进了季后赛。然而新赛季开始之后，山西男篮成绩非常糟糕，杨学增的执教也是遭遇了前所未有的质疑，据了解如果不能尽快回到赢球的节奏，杨学增面临下课的可能。 广东宏远本赛季球员搭配非常不合理，特别是内线，更糟糕的是，唯二靠谱的周琦和任骏飞都受伤了，任骏飞是在之前的比赛出现了拉伤，第一阶段确定报销。 辽宁男篮击败吉林男篮之后，按照原本的赛场是客场迎战江苏男篮，但因为场地原因，比赛被取消，改到了明年进行，再次提醒球迷，合理安排行程。 新赛季开始之后，山西男篮的成绩有些糟糕，这里面有客观原因，外援泰勒受伤，张宁夏天缺席了球队的备战，但杨学增的问题更大。老搭档潘坚平离开之后，杨学增在比赛中的临场应变非常差，最关键的就是对于老将的使用。 杨学增喜欢用张春军去防守对方的小外援，但他已经跟不上对方，后卫线上，王汝恒、周湛东都应该退役了，可还是山西男篮重要轮换。 现在的山西男篮，可以说是暮气沉沉，老将太多，年轻球员得不到机会，赛季初期表现不错的韩霈瑜现在也没有了出场时间。 如果按照现在的节奏打下去，杨学增真的面临下课的危险，希望舍维德的到来，除了打球，也能够给教练团队提供帮助。 广东宏远现在的状况非常差，外援方面布鲁克斯遭遇了质疑，最关键的还是伤病，周琦一直在进行康复训练，结果现在唯一的靠谱内线任骏飞又伤了，由于拉伤的情况有些严重，任骏飞确定第一阶段报销。 杜锋现在的是真的无人可用，徐昕对抗太差，张明池能力不足，赵戌宏不堪大用，张昊更是没有进步，现在广东宏远只能够希望后场能够带队挺过这段时间，窗口期的时候在进行调整，包括尝试引进大外援。 现在的CBA比赛，也会带动一些旅游经济，特别是辽宁男篮，只要是客场比赛，都会有很多自己的球迷去现场助威。 按照赛程，辽宁男篮第六轮将会在客场迎战江苏男篮，但由于江苏男篮场馆问题，比赛被取消，改到了明年，所以很多球迷也都好奇，辽宁男篮为何本轮没有比赛，再次提醒球迷，辽宁男篮本轮比赛取消，合理安排行程，别走冤枉路！

参考消息网11月3日报道日本《每日新闻》网站近日刊发题为《麦当劳最年长女员工——90岁的本田民子——常年微笑的秘诀》的文章，作者是山口桂子。全文摘编如下： 在日本，工作的老年人不断增加。在熊本县一家大型快餐店里，最年长的女员工本田民子已经90岁高龄。她从一大早就精神饱满地保持微笑，深受年轻同事和顾客的喜爱。她说：“工作是保持健康的秘诀。活着没有希望可不行呢。”

本文转自【央视新闻客户端】； 当地时间11月2日晚，以色列国防军发言人表示，以色列地面部队已完成了对加沙城的包围。巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动（哈马斯）下属武装派别“卡桑旅”方面则表示，当天在加沙城西北部发动了一次大规模反击，击毁多辆以军坦克。 而在当地时间11月3日凌晨，以军继续对加沙地带多地发动空袭。 据巴勒斯坦通讯社和《圣城报》消息，以色列战机3日凌晨对加沙地带多地发动空袭。加沙地带北部的杰巴利耶难民营、拜特拉希亚难民营，中部的布雷吉难民营，以及加沙城的宰通区、特拉哈瓦区和卡拉马区均遭受了密集且连续的空袭。

在生活中，你是否遇到过 进地下车库， 与家人、好友的电话聊天戛然而止 扫兴！ 或是在地下车库临时想打个重要电话 始终打不出去 抓狂！ 也可能是出场扫码交停车费 却怎么也扫不出 焦急！ 作为百姓的烦心事，解决地下车库信号覆盖的问题被列为今年市区两级政府实事工程项目之一。今年虹口区科委联合房管局、各街道，协调各通讯运营商一起解决居民心中的烦心事。截至目前，虹口区已完成累计79处地下车库信号覆盖，在上海市中心城区覆盖率名列前茅。

央广网北京11月3日消息（记者汪宁）近日，河南郑州管城区建兴路小学一女教师吕某留遗书后去世引关注。11月1日晚间，“管城发布”微信公众号发布称，该事件发生后，区教育局高度重视，第一时间协同相关部门成立联合调查组，对该事件进行调查，并全力做好家属的安抚工作。 针对此事，11月2日下午，记者致电该校一位副校长，其称区里已成立联合调查组，后续可关注官方通报。 同日，郑州市管城区委宣传部工作人员表示，对于此事，他们深表同情，也曾去吕某家中慰问，与家属协商好后续事宜。针对网上聊天记录和遗书中提及的加班、写宣传稿，以及一些教学之外的任务压力，也将作为调查的内容，具体以调查结果为准。目前，此事尚在调查中。

本文转自：人民网-贵州频道 果农丰收后的喜悦。 深秋时节，柑橘飘香。开阳县南龙乡的蜜橘进入成熟采摘期，柑橘种植园内，金黄色的蜜橘缀满枝头，果农们正抢抓时节采摘、包装柑橘，酸甜可口的蜜橘成为市场上的抢手货。 走进南龙乡土香村种植户李崇玉家柑橘园内，各个品种的柑橘错落有致地种植在山间，柑橘树上硕果累累，沉甸甸地压弯了枝头。果园里，李崇玉与家人一起正忙着将黄澄澄的蜜橘从枝头剪下来，采摘、搬运、装筐一气呵成，大家都沉浸在丰收的喜悦。 果农正在采摘柑橘。 今年50岁的李崇玉和老伴种了40多亩柑橘，这几天，他们家的柑橘也进入了采摘期，夫妻俩忙活了起来。“我们夫妻俩主要从事种植养殖，家里养了几头牛和漫山的鸡，还种了40多亩柑橘，一年四季都有收成，种植养殖鼓了我们的荷包，生活是越来越好了！”据李崇玉介绍，他家种的柑橘品种丰富，今年蜜橘、沃柑产量可达6万斤，合理的销售价格也为他家带来了可观的经济收入，去除人工成本之后，收入可达8万元。 果农正在采摘柑橘。 近年来，花梨镇乡坚持既要绿水青山也要金山银山的发展思路，大力引导群众发展柑橘产业，从过去小、散、弱发展到现如今的规划连片种植、从荒山荒坡到披上绿装、从零星单一的传统种植再到现在的品种多样化，披上绿装的山野不再只是一道景观，而是真正成为广大农户增收致富的“聚宝盆”。 “他家的蜜橘皮薄又多汁，柑橘品种多，我们一家老少都喜欢吃，每年秋冬季我们都从县城专程开车来采摘，这次我们特意多买了一些柑橘，准备带给亲戚朋友们尝尝。”前往果园采摘的宋女士说。 南龙乡党员志愿者深入果园帮助群众采摘蜜橘。 “柑橘是村民们增收致富、推进乡村振兴的支柱产业。土香村几乎家家户户种柑橘，漫山遍野都是柑橘树，全村种植柑橘近千亩。此前，为了进一步拓宽群众增收渠道，助力果农增产，土香村积极推广“党组织+科技特派员+基地+农户”发展模式，特派员以现场教学、集中授课等形式推广品种改良，进一步调整村内柑橘品种结构，柑橘品种不断丰富。目前，全村推广种植有蜜橘、沃柑等优质柑橘品种，柑橘种植面积也在稳步扩大，品质也越来越稳定。”土香村党总支部书记何显英说。 南龙乡志愿者帮助群众采摘柑橘。 下一步，开阳县南龙乡将利用生态农业特色，加强一三产业融合发展，推进柑橘产业与农业观光旅游融合发展，让柑橘树成为“致富树”，助力乡村振兴。（文/图 罗丽）

本文转自：人民网-贵州频道 茅坡村村民参与道路硬化以工代赈项目工程务工。 “路修好了，生活必定越来越好”。金中镇茅坡村的村民，卷起袖子、挽起裤腿，参与到道路硬化以工代赈项目工程务工的行列，实现了在家门口就业，增加收入，确保“赈”的实效，打通了乡村振兴的“最后一公里”。 金中镇茅坡村位于开阳县城以北34公里处，受地形限制，村民集中居住点较为分散，同时连片闲置土地较多，适合发展种植养殖产业。但此前茅坡村王家坪组的部分道路和通往茅坡组的道路却未能及时硬化，导致村民产业发展受限，一遇到下雨天更是人车难行，严重制约了当地经济的发展。当地村民一直迫切希望这条路能够早日完成硬化，告别泥泞难行的状况。 茅坡村村民参与道路硬化以工代赈项目工程务工。 经县乡村振兴服务中心、金中镇政府全力争取，今年3月，金中镇道路硬化以工代赈项目正式启动建设，投入资金42.28万元，全长1.51公里。建设地址为开阳县金中镇茅坡村王家坪组和茅坡组的部分未硬化路段。 “对我们来说，这几段路的硬化不仅是拓宽我们的村民与外界联系的‘运输路’，也是村民们的‘致富路’。”金中镇乡村振兴办负责人覃怡如是说。 乡村振兴战略最重要、最关键的载体是产业振兴。今年以来，开阳县金中镇结合乡村振兴发展规划，严格落实国家、省、市、县以工代赈项目建设要求，在争取和落实以工代赈项目中主动顺应新形势、新任务、新要求，大力推动乡村特色产业配套基础设施建设，助力农村产业发展，支持优质辣椒、种植养殖等农村产业加快发展，助力乡村产业振兴，实现项目地群众持续增收目标。 茅坡村村民参与道路硬化以工代赈项目工程务工。 “以工代赈项目还是壮大村集体经济的‘催化剂’，通过该项目，不仅补齐了我村的基础设施短板，还撬动我们村里的辣椒种植产业和其他乡村特色产业项目的发展，从而为村民带来更多的就业机会，促进村民多元增收。”茅坡村党支部书记苏江说： 为巩固拓展脱贫攻坚成果与乡村振兴有效衔接，持续带动群众增收，不断拓宽增收渠道，让已脱贫、易返贫等低收入群众干起来、跑起来，通过大力实施以工代赈项目，让群众享受到实实在在的红利，极大提升了群众的获得感和幸福感。 以工代赈助力茅坡村辣椒产业发展。 截至目前，共吸纳农户27人，（其中脱贫人口8名）参与项目建设，发放劳动报酬发放工资15.57万元，预计再带动农户20余户就业，发放工资10.5万元，群众达满意度98%。 该镇积极争取以工代赈专项资金项目4个，总投资94.46万元，已完成施工1项，正在推进1项，即将动工2项，已建成及在建项目将惠及辖区群众84户293人，并有效推动辣椒基地产业的发展。 以工代赈助力茅坡村辣椒产业发展。 金中镇以工代赈项目的实施，补齐了农业生产的基础设施短板，激发了群众发展产业致富的积极性，同时还实现了农村劳动力就地就近就业，使得农民群众学会了各种技能，依靠自己的双手获得劳务报酬，有效激发了群众自主发展的内生动力，切切实实发挥了以工代赈“赈”的作用，助力乡村产业发展。（文/图 田鑫）

本文转自：辽宁日报 WTT冠军赛 王艺迪逆转波尔卡诺娃 10月31日，王艺迪在比赛中回球。新华社发 新华社法兰克福11月1日电 10月31日是2023世界乒乓球职业大联盟（WTT）法兰克福冠军赛首轮最后一个比赛日，奥运冠军马龙以3:1击败中国台北老将庄智渊；王艺迪在先失1局的情况下连扳3局，逆转战胜奥地利选手波尔卡诺娃。 目前世界排名第三的“超级全满贯”得主马龙与42岁老将庄智渊已有7年未交手。 本场比赛马龙以11∶4、11∶4顺利赢下前两局，第三局马龙状态出现起伏，以8∶11告负。第四局开局庄智渊以3∶0领先，马龙随后连下5分。两人从6平一直战至11平，马龙以13∶11锁定胜利，总比分3∶1淘汰对手，晋级16强。 马龙赛后说：“庄智渊虽是老将，但场上状态保持得很好，多年来一直如此，对胜利有很强的渴望。今天前两局我打得比较顺利，第三局中段后自己的失误增多，一些可以形成主动的球没有打到，场面上有些难受。第四局比分一直纠缠，很庆幸最后我把握住了赛点。” 王艺迪在与2022欧洲乒乓球锦标赛女单、女双双料冠军波尔卡诺娃的遭遇战中，首局进行得并不顺利，最多时落后5分，以8∶11丢掉首局。随后王艺迪提升状态，连扳3局淘汰对手，其中第三局仅让对手得到3分。 王艺迪下一轮的对手是印度选手巴特拉。两人不久前在杭州亚运会上相遇时，王艺迪以4∶2取胜，但过程并不轻松。当地时间11月1日将进行16强对决。

北京时间11月3日凌晨，ATP1000巴黎大师赛第3轮比赛展开争夺。赛会头号种子德约科维奇出战，他的对手是荷兰选手格里科斯普。本场比赛德约在先丢一盘的情况下完成逆转，2-1将对手淘汰出局，成功锁定了一个八强席位。 首盘德约在第2局率先完成破发，开局3-0领先对手。第7局格里科斯普破掉德约发球局，随后保发追至4-4平。第9局德约发球局再次失守，对手在第10局love game保发，德约4-6输掉了第一盘。 第二盘第2局德约错失3个连续破发点机会，第9局德约挽救2个破发点保发。双方前12局各保发球局，第二盘进入抢七。抢七局德约一路领先，7-2轻松赢下第二盘抢七的胜利。

全场拉胯！恩比德低迷22中8！马克西完胜施罗德，难怪哈登被迫离开 今天NBA常规赛76人坐镇主场迎战猛龙，外界认为哈登和PJ-塔克离开后，76人将变得人心涣散，彻底失去竞争力，恩比德能否强势回应值得期待。76人首发：马克西+梅尔顿+乌布雷+哈里斯+恩比德，猛龙首发：施罗德+巴恩斯+阿努诺比+西亚卡姆+博尔特尔。 首节上来，猛龙21年4号秀巴恩斯手感火爆，飙三分，单打样样都有，76人不甘示弱，乌布雷、哈里斯和梅尔顿先后回应，巴恩斯继续砍分，迎着恩比德轻松勾手命中，施罗德跳投也进，猛龙拉开了分差，马克西和哈里斯带队追到17平，施罗德三分回应，随着马克西和哈里斯继续发力，76人反超，随后两队僵持，恩比德明显进攻欲望不足，全靠队友得分，大帝空接居然不进，跳投还是没有，好在依靠技术罚篮拿到1分，节末大帝两罚全中，阿努诺比压哨跳投打进，单节30-26，76人净胜4分。

北京时间11月2日，ESPN长文揭秘了哈登交易的内幕，机场闹剧压断了双方和解的最后一根稻草，并导致76人和快船迅速达成交易。 哈登执行选项真因曝光 莫雷的家中挂着一幅哈登的的抽象画，蓝色和金色是这幅画的主色调。两人曾经关系密切，但如今却不再说话。莫雷仍把哈登称为有史以来最好的球员之一，并表示哈登彻底改变了自己的生活。但消息人士透露，哈登已经好几个月没和莫雷交谈过。哈登告诉他的朋友，他再也不想与莫雷说话。

据俄罗斯《莫斯科共青团员报》11月1日报道，据乌国家调查局说，截至2023年10月，全国共丢失武器逾57万件，不仅涉及枪支，还有15门大炮、包括美国“毒刺”地空导弹在内的150多枚便携式防空导弹、包括美国“标枪”反坦克导弹和英国轻型反坦克武器在内的250枚反坦克导弹。 报道称，这些武器极易落入坏人手中。值得一提的是，乌克兰当局在俄对乌军事行动之初，曾向本国民众大量分发枪支弹药。若想获得冲锋枪，根本无需任何证明，只要过去说一声就能拿走。乌克兰内务部公布的数据显示，当时共发放了2.5万多支冲锋枪。 但在乌国家调查局启动相关调查前，很少有人意识到问题的严重性。57万件武器不知去向，这是非常严重的隐患。

中国日报网11月2日电 近日英国一位媒体人，就美国国务院新闻发言人、国家安全委员会战略沟通协调员约翰·柯比（John Kirby）对巴以冲突和俄乌冲突的言论做了前后对比，进一步凸显美国在战争问题上的“双标”。同样是平民死亡，面对巴以冲突，柯比说：“现在已有平民伤亡，而且还会有更多的平民伤亡，事实就是这样，因为这就是战争，是残酷的、丑陋的、混乱的。我以前就说过，（拜登）总统昨天也说过。” 而柯比在谈论俄乌冲突期间的平民死亡时，则“愤慨且痛心”地表示：“很难想象，他们在乌克兰做了什么，很痛心看到……一些景象。”当地时间10月30日，柯比在新闻发布会上表示，美国认为巴以此时停火不是正确的解决方案，不支持现在就停火。巴以新一轮冲突发生以来，美国不仅向中东地区增派军事力量，给以色列提供大量军事支持，还两度阻挠联合国安理会通过有关巴以局势的决议草案，引发批评和抗议。 美国《纽约时报》日前刊文称，多国认为美西方在巴以冲突和俄乌冲突中的行动存在“明显双标”。文中写道，美国总统拜登日前在白宫办公室中发表讲话，将美国对乌克兰和以色列的支持联系在一起，都在与决心“彻底消灭”他们所谓的敌人作战。文中写道，以色列对加沙地区的反击、威胁发动地面攻击以及美国不顾一切地“紧拥”对其最重要的中东盟友，都引发了对其虚伪的指责。

新华社杭州11月3日电（记者方列）下午两点，杭州市民洪先生和朋友约好来到杭州黄龙体育中心羽毛球馆打球。“亚运会和亚残运会后，体育中心就向全体市民开放了多项运动设施，有门球、羽毛球、乒乓球、壁球……”洪先生说，“设施升级了，开放场地数量也增加不少，不过还是供不应求，如果不提前预约，临时来还排不上号。” 在杭州亚运会、亚残运会圆满结束之后，众多因赛而建的体育场馆如何运营成为各方关注焦点。在举办了一届成功的亚运会后，如何把亚运会所留下来的场馆和各项资源用足用好，放大亚运的综合效应。杭州亚组委推出的“向市民开放+青少年业余训练+单项赛事举办”的模式有积极意义。一方面是立足民生，持续、高效地为全民健身使用，避免赛后闲置情况。另一方面是以赛养馆，积极申办高水平赛事，打造国际“赛”“会”之城。 据杭州亚组委介绍，杭州亚运会56个国际标准的竞赛场馆中19个全民健身场馆将面向公众开放，24个市场化运营场馆将会以低于当地市场价格的收费标准来开放。8个专业场馆将引进相关专业队伍作为训练基地，8个高校场馆主要面对校内的教育教学进行开放。 这是10月8日拍摄的杭州奥体中心体育场馆群。 金华市体育中心足球场是杭州第19届亚运会足球小组赛的场地之一。这几天，金华八中女子足球队的队员们正在这个场地上进行训练。小队友们表示：“我们平常踢的是人工草坪，但是这个是真草，让我们更贴近比赛的节奏、球速，对于我们出去比赛会让我们适应得更快一点，铲球动作也都放得开做，提高球技也有很大帮助。”

“我们的无人驾驶小巴士正式开启体验啦，科技城新区现面向绵阳全市推出免费体验名额，每天50个！”11月1日，四川绵阳科技城新区发布该消息后，第二天的名额很快被全部预约。 没有司机的车辆是怎样完成自动驾驶的？11月2日上午，红星新闻记者现场进行了体验，无人驾驶巴士拥有自主换道、避让、停靠等功能。据介绍，无人驾驶巴士只需要输入指令，就能按照设置的线路行驶，在街道上实现跟车、变道、刹车等功能。这条体验线路为科技城新区管委会（起始站点）→望蜀苑（中途站点）→上马故事（去程终点站），全长2.2公里，无人驾驶巴士时速10公里。 目前，绵阳相关部门正在制定相应政策，预计今年年底，无人驾驶巴士将正式上路投入运营，首条线路为绵阳创业大道，全长5公里。 无人驾驶巴士上路行驶 ——记者体验—— 没驾驶席、会自动转向等红绿灯

土豆有什么营养 土豆的钾元素含量堪比香蕉，维生素C含量能跟番茄媲美，而且富含中国人容易缺乏的维生素B1、维生素B2，还有些膳食纤维和多酚类物质。在不放油、盐的前提下，土豆还是很健康的。 很多人认为土豆不好的原因是淀粉含量高，通常在14%～20%之间。不过，土豆淀粉中有一部分抗性淀粉，消化吸收速度慢很多，比精米白面要健康多了。 另外，这些食物的固体含量中都有10%左右的蛋白质，土豆蛋白的氨基酸组成也比大米白面好一些，也可以作为一种“优质蛋白”。 最重要的是土豆的饱腹能力很强，同等质量的热量也比米饭低，同样吃到饱，吃土豆比吃米饭升高血糖的速度更慢。 关于土豆的两种错误观点 害怕吃 由于土豆的淀粉含量高，长期以来土豆一直被很多糖尿病患者打入饮食禁忌菜单之列。有的患者自从得了糖尿病之后就没有再吃过土豆。 当成蔬菜吃 还有一些糖尿病患者认为土豆和萝卜青菜一样，都是蔬菜，多吃一些没有关系。吃了土豆也不减少主食的数量；结果餐后血糖往往控制不佳。 如何吃土豆不升糖？ 1、品种：市面上常见的有黄土豆与白土豆，其中黄土豆的升糖指数较白土豆要高，糖友可以尽量选择白土豆。 2、烹调时间：食物煮的越久越烂，越容易被吸收，那么升糖指数也就越高，所以烹调土豆的时候，清炒或醋溜都行，尽量不要吃炖土豆或炸土豆。 3、加工方式：蒸、炒、炖、烧烤等方式做成的土豆，升糖指数也是不同的，尽量选择简单的保持土豆原汁原味的方式。 4、口感：吃起来越面的土豆，淀粉含量越高。 5、形状：颗粒越小，加工越细，升血糖越快；土豆尽量切块状、片状、丝，最好不做土豆泥。 本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~

0 1 材料 菠菜400克，草菇6朵，皮蛋1个，胡萝卜一小截，瘦肉100克，姜蒜适量。 0 2 做法 1. 菠菜切掉根部，清洗干净，皮蛋剥壳后切成小块，瘦肉切丝，胡萝卜削皮后切片，草菇清洗干净后每个切成四份，姜蒜切碎； 2. 热锅，冷油下姜蒜小火炒香； 3. 放入皮蛋和瘦肉一起翻炒至瘦肉变色； 4. 下胡萝卜片和草菇一起翻炒半分钟； 5. 加入3碗清水；大火煮开后转小火煮10分钟； 6. 煮上汤的同时，另开一锅，水开后放入菠菜灼烫至菠菜变色，捞出，冲凉水后沥干水分； 7. 把菠菜加入汤锅中，煮开； 8. 放盐调味即可，汤鲜。 营养点评 菠菜每百克热量为24千卡，每日宜食150克，含有大量的维生素C和胡萝卜素，对胃阴亏虚所致的糖尿病有辅助疗效。另外，菠菜根含有胰岛素样物质、铬元素等，常吃可辅助降血糖、提高糖友糖耐量。糖友在喝汤时注意要少油，汤与主食隔开一段时间喝比较好。 本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~

哈登加盟快船引发热议，里弗斯炮轰新阵容：快船永无夺冠之日！ 近日，NBA世界被一则重磅交易新闻震撼：詹姆斯·哈登终于如愿以偿，通过交易加盟了洛杉矶快船队，与拉塞尔·威斯布鲁克、保罗·乔治以及科怀·伦纳德组成了四巨头阵容。这一消息瞬间引发了全联盟的关注和讨论，而赋闲在家的前NBA冠军教头里弗斯也忍不住发声，对这一交易表达了强烈的质疑和批评。 里弗斯在接受采访时直言不讳地表示，哈登加盟快船队之后，这支球队将永远无法夺得NBA总冠军。他炮轰道：“哈登的速度太慢，而威少又太快，他们根本就不合适。乔治在关键时刻总是掉链子，根本打不了硬仗；伦纳德则经常受伤，无法保证出勤率。所以这支球队根本没有夺冠的可能性，他们不具备夺冠的气质！”

11月2日讯 昨天，泰山外援克雷桑在社媒晒出了与家人打卡上海滩的合影。 上周末，泰山在中超第29轮客场对阵海港。利用这次出征客场，克雷桑也带着家人一起来到了上海，他在社媒晒出了一家三口上海滩打卡的合影。 不知道克雷桑是否听过经典的华语歌曲《上海滩》，但他为合影的配文直译为“翻滚在上海”，似乎是对应了《上海滩》中的那句歌词“浪奔，浪流”。 （德里森）

11月2日讯 上周国家德比战，皇马2-1战胜巴萨，本场比赛莫德里奇替补出场，完成了皇马生涯500场里程碑，他成为了皇马队史第15位达成这一里程碑的球员。TA采访了多位莫德里奇的前教练和队友，他们夸赞了莫德里奇。 比利奇在2006年-2012年担任克罗地亚队教练，在此之前，他在国青队也执教过莫德里奇。 比利奇：“我第一次见到莫德里奇是在2004年欧洲杯之后，我执教克罗地亚U21队的时候，我们立刻注意到了他在球场下很沉默，不过球场上他是一个领袖。 我记得他那个时候还是个孩子，他会和高大的中场或者中锋争顶球权。他对自己抱有信心，他相信自己可以赢得和那些球员的争顶。当然，他不会赢得每一次，不过他去争取了。即便是克劳奇，莫德里奇也会跟他争顶的！ 莫德里奇的外脚背传球让我想到了费德勒的反手，我在他18岁的时候就看到了，这很正常。他做得更好了，改进了传球，不过那个时候就非常精准了。有人问我莫德里奇变了吗，当然他变了，不过就像是iPhone手机每隔几年就会变一样，现在已经iPhone15或16，他也升级了，不过他从一开始就拥有了一切。 莫德里奇使得克罗地亚成为了一个更大的国家，我们曾经有过伟大的球员，有博班、苏克、博克西奇、普罗辛内茨基，不过一个克罗地亚人要成为世界著名球员比一个英格兰人要难得多，他对我们的国家来说是伟大的，无论他做什么，对于几代人来说都是伟大的榜样。 我很荣幸能够成为他的教练，当时我和教练组也是新手，他也是一线队新人，所以他给了我们很多帮助，我们的教练组对于他的信任也给了他很多帮助。 皇马并不看重过去，就连C罗也不得不离开，C罗本可以留下来，不过这不是他想要的，还有拉莫斯、卡西和劳尔，这都是伟大传奇。而卢卡在那里待了那么长时间，如果你不了解他，这很难解释，不过如果你了解他和他的家人，一切都清楚了。”