北京时间17日晚7点30分，中国队将迎来本届亚洲杯的第二场小组赛，对手是黎巴嫩队。16日傍晚，中国队举行了赛前发布会，国家队主教练扬科维奇和前锋武磊共同出席了发布会。 虽然首战国足表现不佳，但扬科维奇似乎显得还比较轻松，发布会开始前，亚足联新闻官在介绍出席教练员时，似乎忘记了扬科维奇的名字，扬科还主动将自己座位前的名牌转向新闻官，让新闻官看清楚自己的名字。 扬科维奇表示：“上一场比赛结束后，我们分析了问题，进行了改正，我们准备好全力以赴，争取拿下和黎巴嫩的比赛。” 谈到黎巴嫩队的弱点，扬科维奇表示：“其实与其讨论对手的弱点，我更愿意说自己的问题，我们上一场比赛的上半场控制球控制得不好，经过总结后，对黎巴嫩我们要争取踢出自己的足球，对手首战没有拿到分数，肯定也会调整，这对中立球迷是很友好的，比赛一定很精彩。讨论对手的弱点是不尊重的，我们要以我为主，对手的问题我们分析过了，让我们尽可能去发挥自己的特点，争取拿下比赛。”

北京时间1月16日傍晚，黎巴嫩队举行了赛前发布会。主帅拉杜洛维奇表示：“在和东道主卡塔尔进行的第一场比赛中，我们感受到了现场很好的氛围，观众们也很热情。遗憾的是，我们在比赛过程中出现了一些失误，让对手打进了几个很简单的入球。至于明天比赛的对手，中国队是很有实力的球队，队中也有很多有经验的球员。我们已经为明天的比赛做了很好的准备，相信会取得比上一场更理想的结果。” “上一场比赛后，我们主要是做好恢复，准备这一场和中国队的比赛。中国队很有实力，相信这会是一场非常精彩的比赛。”

世界上能够生产大型航母的国家很少，中美要首当其冲，如果对比谁是最强航母，暂时俄罗斯是无法上榜，因为常年维修经常趴窝的唯一一艘航母，依然要等待维修结束，那么中国福建舰航母，美国大甲板的福特级航母，法国戴高乐航母，比较一下，谁更强大？ 美国大甲板航母福特号 单纯从体积和动力系统来看，美国的航母肯定是世界上的头号航母，毕竟十万吨级都是起步，十二万吨级的航母已经打造出二艘，福特级的大甲板航母能够同时支持起降更多的舰载战机。 之所以福特号被称为大甲板航母，是因为其没有常规动力占面积的大烟囱管道，也没有电缆位置，舰岛后移，让甲板更加通透和宽敞。 电磁弹射轨道都安装了四条，同时起降更多的舰载战机的能力更为强大。

本文转自：新华社 【新华社微特稿】日本山形县南阳市日前推出“拉面之旅”，让游客在观赏风景名胜的同时品尝当地特色拉面。 据日本共同社15日报道，日本总务省统计数据显示，山形县山形市是日本近年来家庭年均在拉面上花费最多的地区。该地区特色拉面——海鲜口味的酒田拉面在去年10月东京举行的拉面比赛上拔得头筹，辛辣的赤汤拉面也颇具盛名。 山形市邻近的南阳市民众对拉面的热情也不遑多让。本月起，南阳市将每周组织两趟“拉面之旅”一日游，组织方会在带领游客参观本地清酒厂和名胜古迹之余，送上热气腾腾的拉面供他们品尝。此外，游客还将乘坐以漫画《爱吃拉面的小泉同学》为主题改造的列车。 南阳市计划今后进一步升级“拉面之旅”，将特色住宿也囊括在内。（完）（荆晶）

朝鲜外务相访问俄罗斯，莫斯科给的待遇拉满了，普京在克里姆林宫亲自接待。 俄罗斯官方日前发布消息，普京总统日前在克宫会见了到访的朝鲜外务相崔善姬，崔善姬和俄罗斯外长拉夫罗夫向普京报告了“双方已达成的协议”。 【普京日前在克宫会见了到访的朝鲜外务相崔善姬】 国家元首会见外交部门负责人，这个规格是相当高的。在国际外交领域，如果不是有特别重要的事项必须上升到元首层面，或者是礼仪性的外事接待，这种会见通常是不会举行的。 这次普京接见崔善姬，则是以上两种原因都有。一方面，去年10月拉夫罗夫访问朝鲜时，也曾受到朝鲜领导人的会见。这次普京会见崔善姬，至少从礼仪性的角度考虑，也是必须的。 一个比较类似的例子。去年6月，中方元首曾会见到访的美国国务卿布林肯，而在10月份，美国总统拜登也在白宫会见了到访的中国外长王毅。 【拜登会见到访的中国外长王毅】 另一方面，俄朝目前要讨论的许多事情，的确需要普京来进行最终拍板。崔善姬在抵达莫斯科后，首先是与拉夫罗夫进行了会谈，而会谈当天，曾有记者询问克里姆林宫发言人佩斯科夫“普京是否将接见崔善姬”，而佩斯科夫对此不置可否，只是强调“不排除这种可能性”。

关注到流浪博士的人越来越多，他的前妻也了解到了他在流浪的事情，因为最近网上有很多涉及到她的消息，所以她也专门发长文回应了他们俩之间的事情。 当时孙卫东生病了，她因为害怕会受到孙卫东的伤害，所以就带着孩子和他分居了。当时孙卫东由于工作的时间不长，所以也没有多少钱，她直言当时孙卫东没有多少钱，何谈自己骗走他的钱。 离婚后他的前妻又组建了家庭，所以他们之间也断了联系，她自己也是最近通过网络才了解到他流浪的消息。她大夸孙卫东是个好人，智力超群，看书过目不忘。对待工作也非常认真，一心的搞研究，只是生活能力太差了。

“站住，我们是内黄县公安局民警。”1月11日，河南省安阳市内黄县公安局通过“警银”联动机制，成功打掉两个跨省作案的“取现车队”犯罪团伙，现场抓获8人，查扣用于“洗钱”犯罪的银行卡7张、手机6部，缴获赃款55万余元。 近日，内黄县公安局反诈中心民警收到银行提供的线索，得知家住山东聊城的张某夫妇在内黄县某银行大额取现，看似普通的取款行为引起了反诈民警的高度重视。怀着对此事可能涉及诈骗案件的警觉，民警立即赶往现场核查情况。随着调查的深入，民警发现二人竟是诈骗团伙雇佣的“车手”。所谓“车手”，又名“职业取款人”，是指电信网络诈骗犯罪中专门实施取款并转移赃款的中间人，他们提取赃款后会交给“上线”，以逃避公安机关打击。在确定二人真实身份信息后，民警将张某夫妇带回做进一步调查。 经讯问，张某夫妇对其利用自己的银行卡为电诈团伙收取25万余元赃款的犯罪事实供认不讳。 无独有偶，元旦假期刚过，1月3日上午，内黄县公安局反诈中心民警接到县城某银行工作人员提供的线索，外省男子王某预约下午大额取现，但王某提供的账户上目前还没有存款。办理手续期间，工作人员发现王某神色紧张、形迹可疑，出于职业的敏感，及时向公安机关进行反馈。 接到线索后，反诈中心民警嗅到异常气息，迅速将这一可疑线索向大队领导汇报，大队领导高度重视，立即做出安排部署，组织人员回看银行监控视频，锁定王某身份。紧接着，民警便在银行附近蹲守调查。时间一点一点地过去，民警不停地转换观察角度，一张熟悉的脸庞终于出现在视野范围之内。 王某拿着刚从银行取出的30万元现金，看到民警出现的那一刻，脸上露出了惊愕的神情。通过王某的供述与指认，其余在某宾馆附近徘徊等待取款的骆某、陈某、吴某等五人被全部抓获。 在讯问过程中，王某、骆某、陈某、吴某等六人对协助转移涉诈犯罪赃款并从中牟利的犯罪事实供认不讳。经过民警进一步调查发现，王某等六人是一个通过在银行网点取现、存款等方式，专门帮助境外违法犯罪分子洗钱的犯罪团伙，俗称“车队”。 该“车队”一共六人，组织严密、分工明确，王某就是负责与上线联系的“车队”队长。据他交代，犯罪分子利用聊天软件给他发指令，让他用银行卡将“上家”打过来的钱取现，并按照指令通过柜面存款、ATM无卡存款、社交软件转账等方式把钱汇转到指定的账户上。 目前，张某夫妇、王某、骆某、陈某、吴某等人均被依法采取相关措施，该案涉及的其他人员仍在追查中。 “这两起取现案件的成功破获，是警银密切协作的成果，是公安民警智慧敏锐、果敢专业的体现。”内黄县公安局局长李景善强调说。他表示，自主题教育开展以来，警银双方持续加强协作，不断完善、优化常态化工作机制，建立健全警银定期会商、信息共享、联防联动等工作机制，同时做好预防和打击金融领域犯罪工作。对工作中发现的涉赌涉诈、假币、洗钱等方面的违法犯罪线索，银行都会及时移交公安机关查处。今后警银双方将进一步凝聚整体工作合力，切实维护国家经济安全，守好人民群众钱袋子。“在此，民警也提醒广大群众，不要相信网上赚快钱的方式，不要出借自己的银行卡给他人使用，更不能帮助陌生人取现获利。”（燕杰）

在西游记里，唐僧和他的徒弟们差点就被那儿的柔情蜜意、美女如云给绊住了脚，差点忘了取经的大任。 究其原因，还不是因为那儿是个女人的世界，男士们成了珍稀物种。还有那条神奇的子母河，据说只要女士们喝上一口，就能喜提宝宝，而且还是个贴心小棉袄——女孩。 不过，这样的奇景只能在吴承恩老先生的笔下和古老的电视剧里才能一睹为快吗？那可就大错特错了！大千世界，无奇不有，这不，现实版的“特异功能村落”也被我们给发现了。但别急，这次可不是“女儿国”，而是反其道而行之的“男儿国”。 断石村的“儿子神话”与未料之殇 在远离城市喧嚣的深山之中，有一个名叫断石村的小村落。这里，岁月仿佛凝固在了古老的传统之中，每一块石头、每一寸土地都似乎在诉说着古老的故事。然而，在这些故事中，有一个尤为突出的现象：男婴的出生率远远高于女婴，仿佛这片土地被某种神秘力量所庇护，特别偏爱男孩子。 村民们坚信，儿子是家族的希望，是传承的火种，是晚年生活的保障。这种“养儿防老”的观念，在这里比任何地方都更加根深蒂固。因此，当一家又一家的儿子接连出生时，整个村子都沉浸在了一种前所未有的喜悦之中。他们相信，这是神明赐予的福祉，是对他们虔诚祈祷的回应。

很多三岁以内孩子的家长，对如何维护口腔卫生存在一些困惑，对如何让孩子配合看牙更是心力交瘁。顺义妇儿医院口腔科任志明介绍，口腔护理从孩子出生的当天就已经开始；带孩子来医院口腔科就诊时，请家长保持情绪稳定，配合医生对孩子进行专业的检查和治疗。 没长牙的小孩子需要进行口腔护理吗？ 孩子没长牙时也要进行口腔护理。建议家长使用无菌纱布或指套牙刷蘸凉白开为孩子清洁口腔内粘膜，如牙龈、舌部、两颊及腭部粘膜等；避免奶渍残留产酸产臭，口腔粘膜出现白色念珠菌感染(也就是 “鹅口疮”)，以及其他细菌感染性口腔粘膜疾病，同时也为孩子萌出健康的乳牙提供良好的口腔环境。

在现代社会，早上一大早，孩子出门读书，大人出门上班，到了傍晚的时候，全都回家一起吃饭，所以晚餐一直是三餐之中最被重视的一餐，总想着经过白天一整天辛勤的工作，到了晚上的时候也要好好吃一顿，补偿一下自己。其实在晚餐的时候，还是有很多东西需要注意，一些食物也是不建议在晚餐吃的，看看自己有没中招。 对于广东人而言，餐餐都离不开家里面煮的老火靓汤，像大骨汤、炖汤都是很常见的，但其实这类肉汤都是不建议在晚餐食用的，这是以为内肉类中含有大量的油脂，热量也比较高，经常食用也容易出现身体发胖的情况，且还可能因为胆固醇沉积，出现血管堵，加速血栓等出现，所以建议大家若是真的喜欢喝汤，也最好是在中午的时候喝，让身体有充分的消化时间，减少脂肪沉积对于身体的负担。

火晶柿子、巧克力脆柿、流心冰柿…… 自从柿子大量上市以来 因其鲜甜美味的口感 以及较高的营养价值 吸引了许多吃货的青睐 特别是最近临近春节 家家户户采买年货时 少不了寓意“柿柿如意”的柿子 无论是家人团聚 还是招待客人都很适合 但专家提醒，柿子虽然味道好，但不能“贪吃”，每年这个时节急诊都能遇到一些肠梗阻患者，他们都有共同的病史就是多食柿子，吃柿子要掌握“正确姿势”。 腹痛一个多月， 体内取出鸡蛋大的“粪石” 反复腹痛1个多月，一直以为是胃病，自行服用胃药后没有明显缓解，反而腹痛逐渐加重，直至恶心呕吐，实在难以忍受……前天，家住秦淮区的胡先生在家人陪伴下来到江苏省中医院急诊外科就诊。

高尿酸作为一类慢性代谢性疾病，它与高血脂、高血糖以及高血压一样，在临床上的发病率都比较高。而对于高尿酸来说，其背后所存在的代谢紊乱问题，主要是深受“嘌呤”物质的影响。 那么，嘌呤究竟是一种什么物质呢？它实际上是一类有机化合物，它会在人体内通过一系列的氧化反应而形成尿酸，当尿酸水平过高时，就很容易结晶，进而在关节部位堆积，并最终诱发痛风。 而在临床上，高尿酸所带来的健康隐患远不止于痛风，它与“肾衰竭”往往也存在一定联系。若是体内的尿酸水平长期居高不下，那么就很容易诱发尿酸性肾病，最终增加肾衰竭甚至是尿毒症的发病几率。 一旦体内的尿酸水平过多，就会对肾小球造成刺激，并使其发生炎性改变，若是慢性肾炎没得到及时有效的医治，就很容易发展成为慢性肾衰竭。而当多余的尿酸进入了肾小管并造成了堵塞，就会出现肾积水现象，并因此为肾衰竭埋下“隐患”。 而大家在日常生活中，若是发现自己在排尿时出现了这3个表现，那么就需要提高警惕了，这可能就是高尿酸引起肾衰竭的表现。

本文转自：鲁中晨报釜山世乒赛团体赛分组公布 国乒冲击男团十一连冠、女团六连冠 本报综合消息2024年世乒赛团体赛将于2月16日至25日在韩国釜山进行,国际乒联官网于1月16日公布了釜山世乒赛团体赛中国队参赛名单:女队员为孙颖莎、王艺迪、陈梦、王曼昱和钱天一；男队阵容为樊振东、王楚钦、马龙、梁靖崑和林高远。 值得一提的是,这也是马龙第九次出战世乒赛团体赛。从2006年不来梅世乒赛团体赛到2024年釜山世乒赛团体赛,每届比赛马龙均在名单中。 釜山世乒赛团体赛是韩国首次举办国际乒联世乒赛决赛,届时男、女各40支队伍将展开激烈的比拼。本次比赛作为2024年巴黎奥运会的预选赛,其重要性不言而喻。根据规则,釜山世乒赛的八强队伍将直接获得2024年巴黎奥运会的团体参赛资格。 16日下午,2024年世乒赛团体赛小组赛分组揭晓,中国男乒与克罗地亚、比利时、匈牙利和古巴分在A组,中国女乒与匈牙利、印度、西班牙和乌兹别克斯坦分在A组。 2022年成都世乒赛团体赛,中国乒乓男团3比0完胜德国男团,实现十连冠,这也是中国队获得的第22个世乒赛男团冠军。中国乒乓女团也以3比0战胜日本,实现世乒赛团体赛五连冠,获得第22个团体世乒赛冠军。本届釜山世乒赛团体赛,国乒将向男团十一连冠、女团六连冠发起冲击。

来源：泰安日报社·最泰安全媒体孙文志 北京时间1月17日19时30分，中国男足将在亚洲杯A组第2轮对阵黎巴嫩。赛前，中国男足主帅扬科维奇携队员武磊出席了赛前发布会。扬科维奇谈到了队伍首场比赛暴露的问题，并表示已经分析和进行了改正。武磊表示全队会争取拿下比赛，完成小组出线的目标。 发布会现场，有记者向扬科维奇提问关于黎巴嫩的弱点是否有了解，对此扬科维奇没有正面回答，而是罕见地指出了国足目前的不足，扬科维奇说：“与其讨论黎巴嫩的弱点，我们更愿意讲自己的问题，我们上半场（首场比赛）控球不太好，球员有点紧张，我们对问题总结后，第二场踢出我们想要的足球。作为教练如果在赛前讨论对手的弱点，肯定是不尊重的，以我们为主，专注在自己身上，对手的问题我们肯定分析到了，肯定是要利用到他们的弱点，尽可能地发挥优势，一定要拿下比赛。” 在发布会上，国足在准备中如何为队员缓解压力成为了焦点话题。扬科维奇对此也没有回避，他谈到：“踢完第一场比赛，我作为教练，要承认我们在上半场队员有压力方面的问题，而且经过第一轮的小组赛之后，可能从数据上来讲，我们全队在上半场的失误，要比剩下所有队伍加起来的主动失误都要多，这是我们必须面对的，也要解决的。另外一个层面，在下半场的时候，队伍做了一些调整，我们的压力也慢慢减小，队员的状态也在慢慢回升。”

文章来源：找借口安静 原址：https：//www.nihonkiin.or.jp/etc/writer/column20240116.html 原题：仲邑菫女流棋聖VS上野梨紗二段~女流棋聖戦挑戦手合三番勝負直前！Data徹底比較 摘自：日本棋院 作者：品田渓 翻译和整理：找借口安静时间线太长了今天换个别的 即将转会到韩国棋院的仲邑堇，和进步突飞猛进的上野梨纱，将在首次，也可能是最后一次在头衔战中交手，女流棋圣战三番棋将于1月18日在神奈川县平塚市的“太阳花园酒店”进行。 两位年轻棋手即将擦出火花的激战之前，我们统计了两位棋手的战绩。三番棋将会是怎么样的格局，胜负天平将会偏向哪方。这一次我们根据日本棋院的数据，对两位的各年战绩，黑棋白棋胜负，以及半目胜负概率等多方面进行了分析，然后我们还发现了意外的事实。 各年度战绩 首先我们来关注一下双方的各年度战绩，首先是上野梨纱二段。从她的战绩可以看出，近年来她的进步非常大。2022和2023年的胜率超过7成。特别是去年还拿到了最多胜局数的奖项，赢了非常多的棋。 仲邑堇在定段之后很快就收获了成绩，每年都保持5成以上的胜率。当然只要收获好成绩，下一年就不用再打低等级的预选，对局的水平会因此提升，相对而言成绩会有所下滑。不过仲邑堇在这种情况下还有不错成绩，可以体现出仲邑堇的提升速度完全跟上了现在的对局等级。

印度与马尔代夫的“跨海口水战”愈演愈烈。1月14日，马尔代夫方面在与印度的两国高层核心小组会议上明确表示，印度军队必须在3月15日之前撤离马尔代夫。对此，印度14日称两国官员讨论了寻求相互可行的解决方案，并未提到印度撤军事宜与时间表。 马尔代夫总统穆伊兹13日完成了就任以来首次国事访问、从中国返回后，在首都马累机场讲话说：“马尔代夫是一个主权国家，不是任何国家的后院……我们虽然是小国，但不允许你欺凌我们。” 马尔代夫总统穆伊兹 穆伊兹并未点名是哪个国家在“欺凌”马尔代夫，但当地媒体普遍认为，“不允许欺凌”的措辞是在回应印度民间抵制马尔代夫旅游业的行动，这是他上任以来对印度作出的最强硬表态。 就在不久前，马尔代夫和印度民间乃至官方层面已就旅游业、驻军、主权独立等议题陷入争吵。自1月4日印度总理莫迪的一条疑似涉及马尔代夫景点的社交平台发言引起两国社交平台“口水战”后，许多印度人在社交平台上提出“抵制马尔代夫旅游业”的主张。 实际上，据《环球时报》报道，马尔代夫总统穆伊兹去年11月上台以来，印度媒体就一直在炒作马尔代夫和印度关系变化的问题，印媒提出了所谓马尔代夫“外交转向”“远印亲中”的议程设置。穆伊兹今年1月8日至12日的对华国事访问、两国官员“口水战”、旅游业抵制风波等事件则为这些有关印度和马尔代夫关系的讨论增添了新的素材。

中国科考船入侵印度洋？美国智库如此荒谬的报告，目的就是坑印度。日前，有印度媒体高调宣称，斯里兰卡政府因受到印度的施压，禁止中国科考船停靠该国港口。印媒将印度政府对他国内政的干涉行为，视为他们与中国博弈的一场“胜利”，这不只是印度政府和媒体心胸狭隘那么简单，而是印度对中国的防范心理已经到了草木皆兵的地步。 印度当局对中国的敌视态度，显然就是在给一些别有用心的外部干涉势力，留下了挑拨中印关系，把印度推到反华最前线的机会。果不其然，据《环球时报》报道，美国老牌保守派智库“战略与国际问题研究中心”日前发布报告称，中国科考船“入侵印度洋”。 对于美国这个老牌保守派智库的胡说八道，《环球时报》援引专家的话说：这份报告的发布时间非常微妙，目前，马尔代夫总统穆伊兹正在中国进行访问，与此同时，斯里兰卡近日禁止中国科考船进入其水域。而美国智库这时候发布这样的报告，目的就是为某些国家需要在印度洋制造“中国威胁论”递上子弹。

菲律宾准备在南海下手了！对中国的岛屿要进一步增强开发，并且宣布将购买更多的船只、飞机和雷达等等，进行布控，什么情况？中国的岛屿，菲律宾还如此嚣张，高调宣布开发？的确，这让很多人比较惊讶。 而这些岛屿就包含了仁爱礁、中业岛等多个岛礁，特别是仁爱礁的问题，进一步指出了——要继续强化，怎么办？中国应该如何处理？ 的确这似乎又给中国“下难题”了？下面就针对仁爱礁的问题，先来说明一下。 当然，对于侵占中国岛礁的问题，这是人人都知道，分别含有中业岛、马欢岛、南钥岛、北子岛、费信岛、西月岛以及双黄沙洲等，具体原因，这里也不便多说。

2024年到来之后，北约国家对乌克兰的军事、财政援助已经在事实上中断。正当乌克兰政府一筹莫展之时，英国首相苏纳克为泽连斯基政府带来了一个好消息。 在与泽连斯基的会晤中，英国首相苏纳克与乌方签订了为期十年的安全合作协议，英国将在协议生效的这10年期间向乌克兰提供武器援助，甚至会向乌克兰派遣军队。与之相对应的是，如果英国本土遭到了攻击，乌克兰也有义务“援助”英国，甚至出兵。 英国的撑腰给了泽连斯基政府对抗俄罗斯的底气，乌克兰一面催促其它G7成员国按照先前的承诺，尽快与乌克兰签订类似英乌两国之间的安全合作协议，一面加紧制定下一步作战计划。 据参考消息1月15日报道，乌克兰国防部长鲁斯捷姆·乌梅罗夫在瑞士达沃斯对外宣称，乌克兰已经制定好了2024年的军事计划表，只有乌克兰和伙伴国家们知道乌军在2024年的计划。 按照乌克兰总统泽连斯基此前的透露，建设军事工厂、增加武器产能将会成为乌克兰今年最重要的一项军事任务，西方国家将会在相关问题上给予乌克兰大力援助。除此以外，乌克兰还将通过一系列外交手段来向俄罗斯施加压力，以此来削减俄罗斯的战争潜力。

·由人工智能生成的假泰勒·斯威夫特带货广告在社交媒体Facebook上传播。1月15日，印度的板球传奇人物萨钦·坦杜卡也成为了AI深度造假的受害者。 ·美国政府警告，“深度造假”诈骗正在增加，在购买商品之前请花一点时间重新检查帖子和社交媒体账户，这些照片和视频很可能是假的。 AI生成的泰勒·斯威夫特推销Le Creuset炊具视频。 AI“深度造假”（Deepfake）技术再次引发关注。 一则由人工智能生成的假泰勒·斯威夫特（Taylor Swift，中文绰号“霉霉”）带货广告在社交媒体Facebook上传播。涉事公司对此迅速做出回应称，斯威夫特没有参与任何消费者赠品活动，所有关于产品促销的活动均来自官方社交活动。 澎湃科技（www.thepaper.cn)注意到，斯威夫特并非最新被牵扯到利用人工智能技术造假的名人。1月15日，印度的板球传奇人物萨钦·坦杜卡（Sachin Tendulkar）也成为AI深度造假的受害者。

在江苏的小镇上，流传着一个令人唏嘘的故事。一位94岁的老人，在生活的黄昏时分，竟被居委会安排住进了垃圾站旁的小屋。那里，破旧的墙壁和四处飘散的异味，仿佛都在诉说着老人晚年的凄凉。而更令人震惊的是，老人的生活竟被一台监控摄像头无情地窥视，每一个举动都无处遁形。 就在老人临终前，他被匆匆“送”进了养老院，仿佛是被社会抛弃的最后一抹尘埃。然而，这位老人却在死后留下了一笔惊人的遗产。这让人们不禁疑惑：为何一个无人赡养的老人，会拥有如此巨额的财富？而他的遗产又该如何处置？ 随着故事的深入，人们惊讶地发现，老人并非真的无人赡养。事实上，他有三个亲生子女，但在漫长岁月里，他们却选择了疏远和遗忘。直到老人去世，这笔天价遗产才让他们如梦初醒，纷纷现身争夺。 居委会，作为这个故事的另一个重要角色，也陷入了舆论的漩涡。他们为何会让老人住在垃圾站？为何要用监控监视他？又为何在老人临终前将其送进养老院？这一切的背后，究竟隐藏着怎样的真相？ 垃圾站监控下的老人：遗产之争与居委会的“照顾” 在一场火药味十足的法庭审判中，吴海平，一位普通的农民，却站在了原告席上，愤怒地控诉着江苏无锡市某居委会。他的声音虽然有些颤抖，但每一个字都充满了坚定和不甘。 “他们霸占了我父亲的遗产，却没有尽到任何生养死葬的义务！”吴海平的声音在法庭上回荡。他的父亲，曹法泉，一位曾经勤劳朴实的农民，在晚年却遭遇了如此不幸。

当地时间1月11日下午5点30分左右，全球第二长寿的男子埃弗拉因·安东尼奥·里奥斯·加西亚于家中安详去世，享年113岁又282天。他也是哥伦比亚（有记录的）最长寿的人。 埃弗拉因·安东尼奥·里奥斯·加西亚 2013年4月，103岁的他与妻子庆祝了结婚80周年。其妻于2015年去世。截至2020年4月，他有80个孙子孙女、30个曾孙和18个玄孙。 截至2023年4月，他的18个孩子中有10个还活着。 目前，全球最长寿的人是114岁的胡安·维森特·佩雷斯·莫拉，1909年出生于委内瑞拉。他也是全球最后一位20世纪“00后”（1900年1月1日-1909年12月31日出生）男性。 加西亚去世后，日本112岁高龄的薗（yuán）部仪三郎成为全球第二长寿的男性。他是最后一位生于明治时代的日本男性。

“打算二婚，但是先夫留下遗嘱说假如再婚就不能继承房子，想问下这样的遗嘱有法律效力吗？我一旦二婚真的会拿不到房子吗？”杭州的张阿姨最近给快报房产发来了私信，称在房子的继承权上遇到点问题。 附条件的遗嘱真的会对继承权产生影响吗？影响的范围有多大？如何避免？对此，快报房产咨询了行业内的相关律师，东鹰律所有多年从业经验的斯淑芳律师给我们提供了解答。 斯律师说，这个案子其实很简单，重点就在于“以‘妻子不得再嫁’为条件的遗嘱是否有法律效力？”下面这个案例看完，大家就能明白了—— 卢阿姨自从丈夫老王因癌症去世后，就一直一个人生活了，今年遇到了老张，起了再婚的念头。

当我们提到家务，许多中老年人可能会不由自主地皱起眉头。清洁、烹饪、整理——这些日常的琐事常被视为负担，而非乐趣。然而，如果我告诉您，这些被视为繁琐的家务活动，实际上是维护您身体和心灵健康的隐藏宝藏，您会感到惊讶吗？ 让我们从张伯伯的故事开始。张伯伯，一位退休老人，曾对家务活动抱有深深的抵触情绪。直到他的医生建议他通过日常活动来改善健康状况，张伯伯的生活开始发生改变。他开始尝试承担家中的一些简单家务，比如擦桌子、整理床铺。几个月后，他不仅感到身体更加轻松，精神状态也有了显著的提升。 这不仅是他的个人感受，其健康指标——如血压和血糖水平——也有了显著的改善。 这个故事提出了一个问题：我们如何将日常的家务活动转变为维持身心健康的有效途径？在接下来的章节中，我将与您分享做家务对中老年人身体健康、心理健康以及社会和情感福祉的积极影响。 让我们一起探索这些日常任务背后隐藏的健康奥秘，并学习如何将它们转化为我们生活中的积极力量。 身体健康的积极影响：将日常家务变为您的私人健身教练 适度运动：家务中的隐形健身房 家务活动如扫地、擦窗或园艺工作实际上是一种有效的适度运动。它们不仅帮助中老年人维持日常活动的必需肌肉力量，还能增强关节灵活性。 这些活动通过模仿日常运动，如弯腰、伸展、走动，有助于保持肢体协调性。 家务活动在保持体重和肌肉力量方面扮演着重要角色，特别是对于那些可能不愿意参与传统健身活动的中老年人来说，它提供了一个更自然、更融入日常生活的选择。 心血管健康：家务中的有氧练习 家务活动，尤其是那些较为耗体力的活动（如擦地板或园艺），能够加快心率，从而提供一种有氧运动形式。这对于维持心脏健康和促进血液循环至关重要。 规律的家务活动有助于降低体循环动脉血压增高（俗称高血压）的风险， 这对于预防心脏病和中风等慢性疾病具有重要意义。 避免久坐风险：积极的生活方式 长时间久坐与多种慢性疾病风险增加有关，包括糖代谢异常（糖尿病）和心血管疾病。通过定期进行家务活动，中老年人可以打破久坐的惯性，促进更加积极的生活方式。 家务活动的间歇性特点意味着它能够有效打破长时间的静态姿势，从而减少由久坐带来的健康风险。 家务，不仅是活动，也是心灵的疗愈 在讨论中老年人进行家务活动的心理健康益处时，我们可以从两个主要方面着手：减轻压力和焦虑以及保持认知功能。 减轻压力和焦虑 成就感与满足度 ：完成家务活动，如整理衣物或打扫房间，常常带来即时的成就感。对于中老年人来说，这种成就感是非常重要的，它不仅提供了一种有形的成果，也给予了心理上的满足感。 专注力与放松 ：当中老年人专注于具体的家务任务时，他们的思维暂时从日常忧虑中抽离出来。这种专注有助于减少焦虑感，类似于冥想的效果。 例如，仔细擦拭厨房用具或整理书架，可以使人进入一种几乎冥想般的状态。 日常生活的节奏：定期的家务安排可以为中老年人的日常生活带来一种节奏和规律性。这种规律性对于心理健康非常重要，特别是在退休或日常生活节奏变化较大的情况下。 认知功能保持 记忆与规划能力 ：家务活动往往需要记忆和规划。例如，购物和烹饪需要记住食谱和食材清单，这可以锻炼记忆力。同时，规划如何有效完成家务也能提高大脑的执行功能。 多任务处理能力 ：在进行家务时，经常需要同时处理多个任务，如同时照看烹饪的食物和洗衣服。这种多任务处理能力的锻炼对于保持大脑活力和灵活性至关重要。 新技能学习 ：学习新的家务技能，如园艺或烹饪新菜式，不仅增加了生活的乐趣，也有助于大脑的持续发展和学习能力的保持。 社会和情感方面的益处：家务，不仅是活动，更是心灵的桥梁 在中老年人群中，家务活动不仅是日常生活的一部分，更是维系社会和情感联系的重要方式。这一部分的内容将探讨做家务如何对中老年人的社会和情感健康产生积极影响。 增强家庭纽带 家务活动是家庭成员共同参与的过程。中老年人通过与家人共同承担家务责任，可以加强家庭成员间的交流和理解。例如，一起规划和准备饭菜不仅是完成任务，更是分享生活经验和相互理解的机会。 这种共同活动有助于加强家庭内部的情感联系，特别是在家庭成员可能因工作和其他责任而忙碌的现代社会中。 社交互动的窗口 家务活动为中老年人提供了与外界交流的机会。例如，共同维护小区花园不仅让他们的身体得到运动，还为他们提供了与邻居交流的机会，这对于居住在城市中或独居的中老年人尤其重要。 通过这些简单的互动，他们可以建立新的社交联系，减少孤独感，并增强社区归属感。 情感健康的支持 参与家务活动还能够提升中老年人的情感健康。完成家务任务时的成就感和控制感可以提高自尊和自信。 此外，家务活动的规律性和重复性为中老年人提供了一种稳定的日常结构，这对于那些可能面临生活方式变化的人来说尤其重要

当晨光透过窗帘，照在李阿姨厨房的小桌上时，她已经开始了她的日常仪式——冲泡一杯热腾腾的黑咖啡。与往常不同的是，今天她面前放着一张医生推荐的减肥计划表。表中有一项特别提到了黑咖啡，引起了她的好奇。作为一个长期与体重作斗争的中年妇女，李阿姨一直在寻找简单有效的减肥方法。 她想知道，这杯她每天早晨享受的黑咖啡，究竟藏着怎样的减肥秘密？ 黑咖啡，这种看似简单的饮品，实际上是减肥之旅中的一个不可忽视的角色。不仅因为它的热量低，更因为它含有能够促进新陈代谢、提高燃脂效率的成分。然而，并非所有喝咖啡的方式都对减肥有益。 正确的喝法、适当的时间，甚至是是否加入奶制品，都对其效果有着重大的影响。 黑咖啡：减肥的隐形助力者 黑咖啡，一种纯粹而朴素的饮品，常被误解仅仅是提神的工具。然而，深入探究其基本特性，我们发现它在减肥领域的潜力同样值得关注。 1.黑咖啡的基本构成 黑咖啡是没有添加任何糖分或奶制品的纯咖啡。它的主要成分是咖啡因，一种已知的天然刺激剂，能加速新陈代谢和脂肪氧化。 此外，黑咖啡中含有微量的矿物质和维生素，如镁和维生素B2，对健康有益。 2.咖啡因与减肥 咖啡因的主要作用是刺激中枢神经系统，这不仅提高警觉性，还能促进代谢。研究显示，咖啡因能增加静息代谢率，即使身体在静止状态下也能燃烧更多卡路里。 此外，咖啡因通过提高肾上腺素水平，促进脂肪组织分解脂肪酸。 3.抗氧化剂的角色 黑咖啡中的抗氧化剂，如氯原酸，对抗自由基损害和降低炎症非常重要 。这些抗氧化剂对减轻慢性病症，如心脏病和Ⅱ型糖代谢异常（俗称糖尿病）有积极作用。健康的身体状态是减肥成功的重要基础。 4.控制食欲的作用 黑咖啡有助于控制食欲。咖啡因通过影响食欲相关激素，如胆囊收缩素，可能帮助减少食物摄入量。适量饮用黑咖啡可能会让人感觉更饱腹，从而有助于减少额外的热量摄入。 5.运动前的咖啡因摄入 黑咖啡作为运动前的饮品也很受欢迎。咖啡因能提高耐力和集中力，让运动更高效。 它还被发现能提高脂肪氧化率，意味着在运动时身体更倾向于使用脂肪作为能量来源。 黑咖啡减肥：何时饮用最佳？ 在探讨黑咖啡的减肥效果时，了解其最佳饮用时间和频率至关重要。这不仅关乎减肥效果，还涉及到个人健康和日常生活的调整。 一日之计在于晨：早晨饮用的优势 早晨是饮用黑咖啡最佳的时间之一 。在早餐前或早餐时饮用一杯黑咖啡，可以刺激代谢，为全天的能量消耗打下基础。此外，早晨饮用黑咖啡还有助于提神醒脑，为忙碌的一天做好准备。然而，空腹饮用可能对某些人的胃部造成不适，因此建议先小口尝试，观察身体反应。 工作前后：避开午餐时间 避免在午餐前后立刻饮用黑咖啡。咖啡因可抑制食欲，这可能会影响正餐的摄入，从而导致营养不均衡。建议在午餐前一小时或午餐后两小时饮用，这样可以在不干扰正餐的前提下，享受黑咖啡的减肥效果。 晚间：谨慎选择 晚上饮用黑咖啡需特别小心。咖啡因的兴奋作用可能会干扰睡眠，影响第二天的精神状态和代谢效率。 如果确实需要，在傍晚早些时候饮用，至少要在睡前六小时。 饮用频率：适度为宜 每日饮用黑咖啡的推荐量为1至2杯。过量饮用可能导致焦虑、心慌等副作用，并可能抵消减肥效果。均衡饮食和适度运动是减肥的关键，黑咖啡只是辅助手段。 揭秘咖啡加奶的真相：减肥助手还是隐藏的热量陷阱？ 在探索黑咖啡对减肥的影响时，一个常见的疑问是：加入奶制品会怎样影响其效果？这个问题的答案不仅涉及到口感的变化，还关系到咖啡的营养价值和减肥效果。 首先，我们需要了解加入奶制品对黑咖啡成分的影响。黑咖啡本身几乎不含热量，而且富含抗氧化剂和咖啡因，这有助于提高新陈代谢速率。当我们向咖啡中加入奶制品，如牛奶或奶精时，会增加咖啡的热量和脂肪含量。 虽然这可能对口感产生积极的影响，但对于正在尝试减肥的人来说，额外的热量和脂肪可能是不希望的。 接下来，考虑奶制品的种类也至关重要。全脂牛奶、半脱脂牛奶和脱脂牛奶的热量和脂肪含量各不相同。选择低脂或无脂奶制品可以减少额外热量的摄入。 植物奶，如豆浆或杏仁奶，通常是低热量的选择，也可以为咖啡增添独特的风味。 此外，研究表明，咖啡中的某些成分可以与奶中的蛋白质结合，从而影响咖啡的抗氧化性能。这意味着加奶的咖啡可能不如纯黑咖啡在提高代谢方面有效。

湖人主场迎战雷霆，裁判抢戏了，值得一提的是，这场比赛，NBA总裁萧华也在现场观战。 第一节还剩8分02秒，湖人申请了教练挑战。当时，基迪底线突破，撞倒了普林斯，吹了普林斯犯规。这让哈姆相当恼火，当即申请挑战。 裁判回看录像之后，还是认定普林斯防守犯规，湖人浪费了这个挑战。这么早使用挑战，哈姆确实让人看不懂，即便这个判罚确实有争议。

每经编辑：毕陆名 据央视新闻1月17日消息，当地时间1月16日晚，法国总统马克龙在新闻发布会上宣布，将于二月访问乌克兰。关于对乌克兰的援助，马克龙表示正在与乌克兰方面就双边安全保障协议进行合作，该协议应该会在几周内签署。 马克龙还宣布，法国将向乌克兰交付40枚新型“Scalp”远程导弹和数百枚炸弹及“凯撒”自行火炮。公开资料显示，“Scalp”远程导弹由多个欧洲国家共同研发，在英国被称为“风暴之影”，英国此前已开始向乌克兰提供这种导弹。 图片来源：视频截图 据参考消息网2023年12月29日援引俄罗斯连塔网12月26日报道，俄罗斯国防部承认，在乌克兰军队2023年12月26日凌晨对克里米亚费奥多西亚的袭击中，俄军775型大型登陆舰“新切尔卡斯克”号受损。俄国防部指出，乌军两架苏-24前线轰炸机发射导弹实施了袭击。俄军防空部队摧毁了这两架飞机。苏-24战机能够携带英国提供给基辅的“风暴之影”巡航导弹。据信，这些导弹曾在9月被用来攻击位于塞瓦斯托波尔的黑海舰队总部。 据央视新闻援引乌克兰国家通讯社当地时间16日报道，乌克兰总理什梅加尔在当天的政府会议上表示，政府将从国家预算储备基金中拨款7.92亿格里夫纳（约合1.5亿元人民币）以加强乌国防能力。什梅加尔称，这些资金将分配给各军事单位，以满足如购买弹药、热成像仪和无人机等的迫切需求。他表示，这意味着每个旅会获得额外资金。

据泰媒消息，当地时间1月16日上午，泰国普吉一辆满载中国游客的迷你旅游巴士发生侧翻，事故地点位于当地塔廊县某弯道路段。 17名中国游客在事故中受伤 事故发生后，救援人员立即赶往现场查看。初步调查显示，此次事故造成17名中国游客受伤，包括6名男性、8名女性和1名儿童，另外还有2名男子受重伤。伤者已全部送往当地医院进行检查治疗。 据警方初步预计，事故的原因可能是大巴车正在高速行驶，抵达事发路段时在弯道处失去了控制，导致翻车。

1989年的最后一记钟声敲响，改革开放迈入灿烂夺目的90年代。黄河路边、南京路上，一众人物八仙过“海”、各显神通，演绎出一个个热血沸腾的故事，这是电视剧《繁花》描摹的一卷时代图景。 30多年后的当下，又是岁末年初，很多人追剧《繁花》，意犹未尽。近日，《繁花》迎来了大结局，但“范总”“小宁波”“魏宏庆”等角色留下的讨论，仍在延续。他们在《繁花》中扮演配角，但在市场中勇唱“主角”——他们，就是民营企业家。 透过《繁花》，能窥见一代民营企业家敢闯敢拼的创业史。比如，“范总”和“三羊牌”的故事：一位杭州商人，带着自主研发的“火烧丝光棉”T 恤只身闯沪，一心想做成“上海名牌”，终于得偿所愿。据《浙江日报》报道，这个故事与“雅戈尔”的创业史十分相似；一个“范总”，映射出万千浙商吃苦耐劳、与时俱进的身影。 故事的书写者，永远是人。改革开放以来，我国市场经济不断发展完善，广大民营企业家功不可没。从沿海的浙商、粤商，到内陆的渝商、湘商等等，各地民营企业家因地制宜、创新创业，为经济社会发展创造了丰富的物质成果，也沉淀了宝贵的精神财富。凭借智慧与奋斗成就自身、回馈社会的民营企业家，无疑值得被尊重和赞扬。 几十年来，一代代民营企业家抓研发、做品牌，在曲折中奋进、在奋进中成功，写就无数弄潮于时代的商界传奇，为国家发展作出了巨大贡献。 繁花动人，点缀社会图景，结出累累硕果。刚刚过去的2023 年，湖北省工商联发布湖北民营企业百强榜单，武汉经开区八家民营企业入围。民营经济是武汉经开区高质量发展不可或缺的重要力量，经过三十多年的发展，目前武汉经开区“四上企业”中，民营企业占比超70%；高新技术企业中，民营企业占比达84%，民营企业家奋斗的痕迹，在车谷大地上也清晰可察。 让新一代民营企业家繁花常盛，就要为之提供更肥沃的土壤。去年以来，促进民营经济发展的一揽子政策接连落地；前不久，中央经济工作会议再度强调，“促进民营企业发展壮大，在市场准入、要素获取、公平执法、权益保护等方面落实一批举措”。新年新气象，民营企业家大展身手的舞台无比广阔，持续优化营商环境的行动刻不容缓。 “只有看到未来，才会有未来”。从艺术回归现实，我们要看到的未来，就是始终坚持“两个毫不动摇”、齐心协力向高质量发展攀进的未来。《繁花》落幕，繁花正好，期待广大民营企业家继续锐意进取，奋力抵达更加广阔的繁华之境！ 稿源：荆楚网（湖北日报网） 作者：朱亦邱 （武汉经开区） 责编：王舒娴【责任编辑:伍佳佳】

何勇海 李越在一家餐饮培训机构报名参加培训，对方声称培训免费，只收取物料费，但他先后被要求购买烧烤车等物料和教材，花费高达1.6万元。近年来，一些机构以“免学费”“高收益”为诱饵，招揽有创业意愿的人员参加培训，实为“假培训、真骗钱”。某消费者投诉平台搜索信息显示，有关创业培训欺诈学员的投诉多达数千条，投诉内容包括饥饿营销、虚假宣传、诱导消费和包装资质等。（1月15日《工人日报》） 推动大众创业、万众创新是稳增长的重要引擎，是缓解就业压力的有效途径。然而，一些创业培训机构利用劳动者急于掌握一技之长的心理，以“免学费”等名目诱导他们参加培训，从中骗取费用。这无异于把创业者当“韭菜”收割，侵犯参加培训者的经济利益和合法权益，而在各地都把创业与就业结合起来，不断优化创业环境的当下，这也涉嫌破坏促进创业的大局，理当为全社会所不容。 对这种“假培训、真骗钱”，相关网络平台必须严格履行拦截义务。据报道，不少上当受骗者在网上看到相关创业培训广告，还有一些培训课程是在网上进行。《广告法》明确，广告不得含有虚假或者引人误解的内容，不得欺骗、误导消费者。根据《互联网广告管理办法》，平台经营者作为互联网信息服务提供者，有义务对利用其信息服务发布的广告内容进行监测、排查。因此，治理创业培训骗局，首先应厘清并压实为培训机构引流的网络信息平台的法律责任，倒逼其加强监管，建立有效的投诉、举报受理和处置机制，设置便捷的投诉举报入口或者公布投诉举报方式，及时受理和处理投诉举报。 要斩断不法机构利用网络平台进行引流的链条，仅靠平台自觉拦截是不够的。网信、公安、市场监管等部门应进一步明晰职责划分和行政管辖权，监督落实网络平台的审查职责，提高平台拦截“假培训、真骗钱”信息不力的失责成本和违法成本。监管机构也应畅通投诉举报渠道，认真对待每一起投诉举报，做到早发现、早警示、早查处。各相关部门在对待创业培训骗局时，要上升到促进大众创业、万众创新的高度，要充分认识到，依法遏制创业培训骗局，也是为了打造大众创业的良好环境。 有网友认为，正规创业培训不足，让“李鬼”有了“插足”机会。此说有一定的道理。就业是民生之本，创业是就业源泉，一头连着万家灯火，一头连着宏观经济。各地相关部门应加大就业创业培训的力度，优化创业公益指导服务，并加大对政府提供的正规培训渠道的宣传，让公众充分知晓，帮助创业者客观认识自身兴趣、需求、能力特征等，合理选择适合的培训项目。特别是一些小微创业者想要提升创业能力，如果面临“无处学、无人教”的尴尬，也不知自己适合干什么，大约就只能“病急乱投医”了。 要避免被创业培训骗局割“韭菜”，创业者也要擦亮眼睛，切勿轻信“免学费”“创业不赚钱可全额退款”等不切实际的宣传。越是标榜“7天学会”“月入10万”之类低门槛、高回报的项目，对此越要多加警惕，避免上当受骗。如果遇到“假培训、真骗钱”，应在搜集保存相关证据后向监管部门投诉举报。无论想习得哪项技能，既要胸怀大局，也要脚踏实地，面向选准的方向“精耕细作”，如此才能在人生的道路上创造属于自己的风景。漫画/王铎责任编辑：李晓(EN035)