北京时间1月15日，NBA常规赛继续进行，明尼苏达森林狼队（28胜11负）继续领跑西部。爱德华兹得到33分和9个篮板，戈贝尔送出15分和18个篮板，第四节关键时刻他们两人六罚全中守住领先，森林狼队在主场以109-105战胜洛杉矶快船队（25胜14负）。森林狼队拿到2连胜，快船队结束3连胜。 森林狼队的爱德华兹得到33分、9个篮板和6次助攻，唐斯得到17分、6个篮板和5次助攻，戈贝尔得到15分和18个篮板，麦克丹尼尔斯得到14分、4个篮板和4次助攻，安德森得到10分。快船队的小卡得到26分、9个篮板和4次助攻，鲍威尔得到24分，乔治得到16分和4个篮板，哈登得到14分和8次助攻，威少得到12分、8个篮板和13次助攻。 快船队的祖巴茨缺席，泰斯顶替首发。开赛的5平后森林狼队外线开火，唐斯和康利联手命中3个三分球，他们率队打出16-3的进攻高潮，首节还有3分50秒时森林狼队以21-8领先。快船队暂停后小卡连拿4分为球队止血，安德森、里德轮流得分回应，普拉姆利空接得手，快船队在首节结束时以19-29落后10分。

北京时间1月15日，NBA常规赛迎来焦点对决，快船客场挑战森林狼。在过去的28场比赛中，快船拿下22场胜利，威少主动请缨做替补后，为哈登持球铺平了道路，哈登在这28场比赛中，总正负值+278，同时段联盟第一！虽然NBA官方并不待见快船，但美媒BBR在进行数据建模分析时，哈登还是进入本赛季MVP榜单前十，这也是对哈登的一种认可。此外四巨头组队，大家都有很大牺牲：哈登本赛季场均出手10.9次，最近13年新低；威少本赛季场均出战22.9分钟，生涯最低；乔治球权使用率27.2，最近6年新低；伦纳德球权使用率26.1%，最近8年新低。不过有一点可以肯定，哈登让每个人打得都更加轻松。

胡塞武装拦路“封锁”红海海峡，红海海战正式打响，美英2打1，也门首都遇袭，多艘过路红海商船拿“中国”当通行证，美英是如何打击胡塞武装的？商船又是怎样拿“中国”当通行证的？ 当下，由于巴以冲突持续，也门胡塞武装为了支援哈马斯，在红海海域拦路，拉起了一道“封锁线”，对过往“与以色列相关”的商船发动袭击。而这也引来了支持以色列的美西方的集体针对，于是，一场红海“海战”正式打响。当地时间1月9日晚，胡塞武装通过导弹和无人机对在红海的美英军舰发起了一次袭击，遇袭的共有3艘美军军舰和1艘英国军舰。据悉，这是胡塞武装第一次针对美国军舰在红海上展开军事行动。 对于此次袭击，美西方的报复紧随其后，当地时间12日凌晨，在澳大利亚、巴林、加拿大、荷兰的协助下，美英两军便对胡塞武装发起袭击，该组织证实，美国和英国军队对也门发动73次袭击，其控制的也门首都萨那、荷台达省、萨达省、扎马尔省多地12日遭美军和英军空袭，其中包括首都萨那北部、萨那国际机场附近的代拉米空军基地，荷台达市南部的宰比德地区、荷台达机场，萨达市东部的卡赫兰基地等。 据了解，这也是自去年底胡塞武装针对红海国际航运发动袭击以来，美国和英国首次对该组织进行打击。针对美英两国对也门的袭击，土耳其总统埃尔多安12日予以猛烈抨击，称美英发起的袭击是“不相称的”，“所做的一切都构成过度使用武力”，并谴责美英两国正试图将红海变成“血海”。

南海风浪变得更高，继美国之后，菲律宾迎来“新帮手”，称中方不该用水炮攻击菲船，德国外长访菲重提“南海仲裁案”所谓“裁决”。德国外长具体说了什么？我方又是如何回应的？ 当下，西方国家依旧在南海问题上小动作不断。近日，美国向菲律宾苏比克湾转运了大量燃油，总量有3900万加仑，1加仑约合3.78升。据悉，这批燃油是从夏威夷红山散装燃料储存设施转运而来的。对于此次运输燃料，菲国内舆论再次炸锅，质疑声不断。 有声音就认为，这些燃料将助长更多的冲突和动乱，因为据夏威夷当地媒体猜测这些燃料将用于“支持南海行动”。对此，专家认为，菲律宾民众确实有理由担忧美国会把菲律宾当作储存战略物资的基地，因为这直接威胁到了菲律宾的安全。倘若真如菲律宾国内舆论所言，这些燃料将用于“支持南海行动”，那显然其针对的目标就是中国了。

本文转自：人民网-四川频道 为老人送上爱心物资。凤鸣街道社工站供图 为了温暖辖区内特殊困难老人、困境儿童的冬天，在眉山市彭山区民政局、彭山区凤鸣街道办事处的指导下，近日，凤鸣街道社工站联动阳光凤鸣志愿者协会开展了“情系困难群众，真情温暖人心”巡访关爱行动。 在巡访过程中，“小凤行”志愿者始终把困境儿童的“心上事”当成“上心事”，为孩子们送去了学习用品、生活用品和玩具等爱心物资。 社工和社区网格员则为老人带去了米、面、油和爱心毛毯等生活物资，帮助老人们打扫房间卫生，检查燃气管道是否老化、电源插座是否安全，给老人们提供更实际的生活帮助。同时，彭山福康老年病医院的医生们还提供了暖心关怀服务，为老人们测量血压、血糖，并叮嘱老人们注意冬季老年疾病的预防。 下一步，凤鸣街道社工站将继续做好困难群众巡访关爱服务，定期上门走访，及时了解困难群众急难愁盼问题，撬动辖区多元慈善力量参与公益事业，回应和满足服务对象的真正需求。（李艾）

宁波市公安局交通警察局近日发布公告，受轨道交通6号线望童路站、8号线泽民站、8号线新峰桥拆复桥继续施工的影响，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条有关规定，决定对上述点位相关道路交通管制进行延期，具体如下↓ 01 原《关于轨道6号线望童路站施工期间交通组织调整的公告》（2023年第56号）的交通管制进行延期，延期至2024年12月31日，道路管制期间禁止一切机动车在望童路（宋晴路-阳光路）由东往西通行，受限车辆可通过中山西路-学院路绕行。 02 原《关于轨道8号线泽民站涉中山西路施工期间交通组织调整的公告》（2022年第87号）、《关于轨道8号线新峰桥施工期间交通组织调整的公告》（2022年第122号）的交通管制进行延期，延期至2024年6月30日，行人和车辆在经过施工路段时请减速缓行，注意安全。 请社会各界和广大群众给予理解和支持，配合现场交通管理人员指挥，遵照现场交通标识指示通行，确保安全有序。 来源：宁波市公安局交通警察局，本文内容为转载信息，版权归原作者所有，如涉及侵权，请私信删除。

本文经授权转载自 科普中国 （ID：Science_China) 作者：蒋永源 著名娱乐明星贾玲发微博称这一年多“成功减了100斤”，迅速引爆网络。许多人开始求减肥教程，也有人担心过度减肥伤身，还有人觉得这会加重身材焦虑。影星减肥是为了角色需要，但这值得我们普通人效仿吗？ 我们真的需要减肥吗？ 是不是真的需要减肥，建议看看这3个指标： 1 BMI BMI=体重（公斤）? 身高（米）平方。BMI大于24则为超重。 2 腰围 女性：腰围≥85cm则为超重 男性：腰围≥90cm则为超重 3 体脂率 女性：体脂率 ≥30%则为超重 男性：体脂率 ≥25%则为超重 （图/unsplash） 只要在正常的区间内，就是健康的身体，从健康的角度来说，不需要减肥。也希望大家不要盲目产生身材焦虑，健康的身体就是最美的。 盲目减肥不可取 贾玲为了事业，在保持拍摄的同时1年减肥100斤，听起来非常励志。不过要提醒大家，不要使用极端手段突击减肥，不然最终受伤的还是自己。过快地减肥将造成各种各样的问题，新闻上都有了不少案例。 （图/微博截图） 1 过快减肥导致闭经。 如果短期体重减轻>标准体重的10%~15%后，就有可能导致闭经。此时不来月经可不是一件轻松的事，反而会让人感到不舒服和沮丧。 2 不吃碳水导致脂肪肝 过高的碳水化合物是导致肥胖的原因之一，但是碳水化合物却是必不可少的。人体正常供能是以碳水化合物为主，脂肪次之。如果减肥时没有吃碳水化合物来供能：

出品 | 搜狐健康 作者 | 周亦川 编辑 | 袁月 随着近期“尔滨”的走红，哈药股份也官宣“哈药六厂即将免费开放参观”以及“哈药六厂博物馆免费开放”，随之“哈药六厂祖上富过”、“东方卢浮宫免费开放”登上热搜，在金碧辉煌的背后，更掀起一波网友的回忆杀：“小时候吃的好多药都点名‘哈药六厂’！” 哈药六厂的欧式建筑风格不是偶然，独特的历史背景和地理位置，使得东西方文化在哈尔滨交融。不单单是哈药六厂的建筑有着浓郁的欧洲风情，对于整个哈尔滨来说，随便一处地方，都能感受到异国风情。 公众号“旅游果笔记”在一份游记中写道，哈药六厂完全不是印象中铁皮房流水线之类的刻板印象，简直就是走进了欧洲的某一条著名街道一般，这里的建筑都是欧式风格，建筑外形各具风格，墙面上还都有巴洛克浮雕，更是彰显了其不一样的特质。 当游客走到建筑里面，才真正地体会到这种金碧辉煌的感觉，体会到卢浮宫所应有的繁华，仿佛穿越到了中世纪的欧洲，和一帮贵族们在里面谈笑风生。 当然，一些电子屏还有哈药六厂的产品广告，才让人恍然大悟，这是哈药六厂的厂区。 书回正题，哈药集团究竟有哪些我们耳熟能详的药物，以及我们所忽视的惊喜呢？ 据哈药集团官网介绍，哈药集团股份有限公司涵盖工业制造业、商业及GNC三大核心业务板块，旗下拥有哈药三精、哈药总厂、哈药六厂、哈药世一堂等10家工业企业，哈药人民同泰(上市公司)、哈药营销2家商业流通企业，还拥有科研力量雄厚的药物研究院，注重于中枢神经、抗肿瘤类、心脑血管类药等高新技术领域的创新研发。 哈药股份拥有1816个药品批文和74个保健食品批文，主导产品有葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸锌口服溶液、阿莫西林胶囊、双黄连口服液、前列地尔注射液、小儿氨酚黄那敏颗粒、拉西地平片、注射用盐酸头孢替安、布洛芬颗粒、新盖中盖牌高钙片等。公司拥有“哈药”、“三精”、“盖中盖”、“护彤”、“世一堂”5件中国驰名商标，品牌价值超过200亿元。 我们最熟悉的“双黄连口服药”、“复方葡萄糖酸钙口服液”在2022、2023年两届西普会上荣登品牌榜，而哈药六厂生产的菊梅利咽含片，也被评为“2023中国OTC品牌创新优秀案例榜单”中的产品品牌创新案例。在“中国医药工业百强榜单”上，哈药名列第67位。 继往开来，哈药股份是一个富有创新能力和开拓精神的企业。在哈药六厂旅游打卡，期待能够看到更多不一样的惊喜。返回搜狐，查看更多 责任编辑：

1月13日讯 天空体育今天预测了本轮英超剩余比赛的结果，具体如下： 切尔西1-1富勒姆 纽卡斯尔0-0曼城 埃弗顿2-1维拉 曼联3-3热刺

直播首页>足球资讯>阿菲夫谈去欧洲踢球：谁不想去？但眼下亚洲杯最重要阿菲夫谈去欧洲踢球：谁不想去？但眼下亚洲杯最重要 2023亚洲杯2024-01-1311:29:33 已有11条评论 1月13日讯凭借着阿菲夫的梅开二度以及阿里的进球，东道主卡塔尔在亚洲杯揭幕战3-0击败黎巴嫩。赛后新闻发布会上，阿菲夫谈到了去欧洲踢球的话题。 “每个球员都想去欧洲踢球，如果我有这样的机会，我明天就想去。但这不仅仅只是与我个人有关，这还关乎到我的国家，眼下为国出战才是我首要考虑的。” 谈及自己与阿里的配合，阿菲夫说道：“阿里是一名非常重要的球员，但是，我们不能只依靠阿里和我对付对方的11名球员。我们场上所有的11名球员都是兄弟，大家互相帮助。我还要把胜利献给球迷们，我们最大程度地执行了教练的战术布置，也向我们的球迷表示祝贺！”

美国的B2幽灵轰炸机，是世界都知名的著名战机，一度被认为是世界上最强轰炸机，美国的战机水平也比世界上其他国家更为先进，现在一款新型的隐形轰炸机将面世，甚至比幽灵轰炸机还要完美，这个消息让很多军迷都非常惊讶。 俄罗斯的 PAK -DA 轰炸机，竟然成为世界头号隐形轰炸机，看到这个消息，估计国际社会都会觉得难以置信，毕竟苏联时期建造出的先进的白天鹅轰炸机，到了俄罗斯的手里，依然只是改进和升级，没有重新打造新机型的研发投入，现在突然听说俄罗斯竟然打造出比美国的B2轰炸机还要完美的轰炸机，舆论一片哗然。 其实俄罗斯的军工家底和研发能力并不弱，作为世界第二军事强国，俄罗斯的军工研发投入预算不足，因此才会导致很多武器研发能缓一缓就搁置下来了，但是俄乌冲突爆发后，俄罗斯在常规武器方面吃亏太多了，俄罗斯也发现自己的武器落后情况，需要迅速改善一下。

美英空袭也门，为了谁的“安全”？ 这张美国中央司令部1月12日提供的照片显示，战机从甲板上起飞执行打击胡塞武装目标的任务。 新华社发 当地时间1月13日凌晨，美国和英国军队对也门首都萨那发动新一轮空袭。美国有线电视新闻网援引知情官员的话报道说，这次打击的目标是也门胡塞武装使用的一个雷达设施，打击范围比12日的行动小得多。 当地时间12日凌晨，胡塞武装在萨那等地的目标遭到美国和英国的军事打击。这是自去年年底胡塞武装开始以红海国际航运商船为打击目标以来，美英首次对胡塞武装发动袭击。 胡塞武装发言人12日称，美英当天对也门多地发动73次袭击，造成多人死伤，美英两国将为此“付出沉重代价”。除了与以色列有关联的船只，胡塞武装还将打击“美国和英国的所有利益”。 红海紧张局势骤然升级。 转移焦点敲山震虎 舆论指出，美英打击胡塞武装，表面上是报复胡塞武装袭击与以色列有关的船只，“为国际航行安全保驾护航”，迫使胡塞武装“有所收敛”，但实际上，是想转移国际关注焦点，压低国际社会对美国毫无底线偏袒以色列的批评声浪。 此外，此次军事打击背后，还藏着美英两国另一个“敲山震虎”的目的——震慑被美国指控向胡塞武装提供军事和政治支持的伊朗。

1月12日，网友“南风吹雪”在微博上爆料，自己工作一个月遭到公司违法辞退，未能拿到一分钱工资，公司还拒绝提供解除劳动关系通知书，并报警驱赶员工。 网友爆料：工作一月遭辞退，索要手续遭驱赶 “南风吹雪”爆料的这家公司名为“海口歆创文化传媒有限公司”（以下简称歆创公司），其于2023年10月10日入职，岗位为平面设计，11月10日被辞退。2024年1月12日，爆料者罗先生向大河报·豫视频《看见》记者讲述了自己的遭遇。 “一开始签订的劳动合同试用期为3个月，谁知道干了一个月说让我离开，给出的理由是试用期不合格。”

“从那以后，保护万千宽儿，成了我们的使命。可我也多想在这万里的云层里和你相遇……”2024年1月12日，张定杰发布了一条从飞机舷窗拍摄的云海视频，并配上了这样的文字。此时距离儿子张宽去世已经过去了两年多。 2021年11月9日16时左右，张宽放学后从自家小区的一栋高楼跳下，结束了11岁的生命。 事发后第三天，张定杰、汪蓓蕾夫妇看到了儿子留下的遗书：“我，本人张宽，诚（注：别字，应为承）认：本人的死亡不与父母、家长、社会、国家有关，只和邹某有关，她用暴力的手段。”遗书中所说的邹某，是张宽的班主任兼语文老师。 通过教室内的监控视频，张定杰夫妇发现，事发之前，邹某曾多次在班里公开贬损、羞辱、责骂张宽，仅出事当天就有8次。 愤怒的二人以侮辱罪、虐待被看护人罪将邹某告上法庭。 2023年8月，该案一审宣判。江西省九江市濂溪区人民法院认定被告邹某不构成侮辱罪、虐待被看护人罪，宣判其无罪。张定杰当庭提出上诉。同年11月21日，二审开庭。“邹某对张宽的行为是属于正常的教育惩戒还是侮辱”成为控辩双方争论的焦点。张定杰和汪蓓蕾坚持：“惩戒不等于打骂，批评不等于侮辱。” 失去儿子的两年多里，张定杰夫妇也走上了一条艰难的“自愈”之路。他们努力寻找张宽自杀的真相，也将“治愈”当做自己的使命，为遇到类似困境的青少年和家长提供法律和心理援助，希望尽己所能避免类似悲剧再度上演。

研究表明，约80%~95%的肠癌是由息肉演变而来。做肠镜检查，早发现早切除，可以很好的预防肠癌。然而，肠息肉太容易复发，“肠息肉切了又长，长了又切！这可怎么办？”很多肠息肉患者都有这样的担忧！ 那么，肠息肉为何会复发？我们在生活中又应该怎样预防呢？本期肖瘤医生特别邀请上海中医药大学附属曙光医院张卫刚主任为您逐一解答。肠息肉6个高发因素，你占了几个？1.不良饮食及生活习惯辛辣刺激、腌制食物等，可能促使腺瘤性息肉形成。同时，肥胖、久坐、运动缺乏、吸烟等也会促使肠息肉发生。2.胆汁酸刺激一些胃及十二指肠手术、胆囊切除术后患者，胆汁的流向和排出时间发生改变，大肠内胆汁酸的含量增加，有可能诱发结直肠黏膜产生腺瘤性息肉或癌变。3.家族遗传在结直肠癌患者中，约有10%~27%的患者具有家族患癌病史。家族成员中有人患有腺瘤性息肉时，其他成员发生结直肠息肉的可能性明显升高。4.癌肿病史曾经患过其他部位癌肿，如消化道癌、乳腺癌、子宫癌，以及膀胱癌的患者结直肠息肉的发生率也明显升高。5.代谢综合征患有糖尿病、高血压、高脂血症等代谢类疾病的患者，肠息肉发生及复发率明显高于没有此类疾病的患者。6.肠道慢性炎症结肠黏膜的慢性炎症病变是导致炎症性息肉发生的主要原因。此外，长期便秘患者，使用刺激性泻药也易促使息肉发生。 张卫刚主任表示：“手术只能切除息肉，如果引起肠息肉的原因没有改变，息肉就很可能再次复发。大约一半肠息肉患者在术后4年内会复发。所以，已经做过肠息肉切除的患者，一定要定期复查。”中医体质纠偏，清除息肉生长环境中医认为肠息肉的病因多为瘀血、痰湿等，要彻底清除它，必须要改变它生存的土壤。肠息肉的临床证候分为湿瘀阻滞证、肠道湿热证、气滞血瘀证、脾虚夹瘀证等多种类型。中医健脾祛湿、化瘀，可有效消退炎症性息肉，而对于腺瘤性息肉，中医药的优势则体现在切除术后防复发方面，通过辨证论治，纠正偏颇体质，降低肠息肉复发率。甚至，一些不适宜做切除手术的息肉，也可通过中医方法进行治疗。弥漫性肠息肉，中医治疗3个多月，大部分已消失。任大爷患有弥漫性肠息肉，初诊时十分焦虑，当时肠道内长满了密密麻麻的小息肉，看起来相当恐怖。西医提出，可以将这些小息肉全切掉，但是对肠道损伤会比较大，而且以后很可能还会复发。但如果不手术，一旦癌变，可能需要把一大段肠道截掉。考虑到息肉过多过密，手术伤口太多，患者和家属最后还是选择先做一下中医治疗试试看。张卫刚主任接诊后，认为是典型的脾虚，体内有痰湿造成，息肉虽然很多，但还有逆转机会，于是以健脾化痰散结之法进行治疗。任大爷遵医嘱服药3个多月，期间严格遵医嘱调整饮食及生活习惯，症状逐渐减轻，再复查肠镜，绝大多数息肉已经消失，剩下的息肉体积也明显缩小了。原来的腹胀、排便不畅等问题也已消失。养成5个习惯，预防息肉复发除了手术治疗、定期复查、中医调理以外，养成良好的饮食、生活习惯对于预防肠息肉也至关重要。多晒太阳，多运动现代人缺乏运动，长期生活在室内，户外活动少，日照不足，同时常熬夜耗损阳气，易导致阴寒凝滞。因此，建议多做户外活动，适当增加运动量，多晒太阳来补充阳气，增加水湿运化能力，以预防肠息肉出现。放松心情，少思虑肠息肉与肝失疏泄、情志内伤因素相关。现代人由于生活压力大、节奏快，思虑过度、情志不调，容易导致肝气不舒，气机不畅，从而影响气血津液的正常运行，痰瘀互结产生息肉。脾气急躁之人应移情易性，舒畅情志。少吃油腻，忌寒凉饮食上，应注意少吃红肉及高脂肪低纤维食物，少吃辛辣油腻的食物及寒凉食物，可适当多食用怀山药、赤小豆、薏苡仁、白扁豆、莲子等健脾、祛湿的食物。定时排便，不久坐定时排便可以帮助身体排出废物，保护肠道微环境，预防肛肠疾病的发生；而久坐会导致腹内压增加，局部肌肉紧张，影响到肠道蠕动，不利于肠道健康，建议每隔40分钟要起身活动2~3分钟。坚决戒烟，不饮酒中医认为，肺与大肠相表里，吸烟不仅伤肺，也会诱发肠道疾病。酒性湿热，更是对肠道健康不利。所以，长时间吸烟、喝酒的人群更容易出现息肉。张卫刚主任表示：“肠息肉及痔疮之所以复发，就是手术之后，在病的源头上并没有进行很好的处理。就好像潮湿的环境没有改变，那苔藓、蘑菇就会继续生长。中医药调理和饮食生活习惯调整，就是要改变这个环境，根除息肉生长的土壤。手术并不是治疗的终点，也不是治疗的唯一方法。”

中年以后，腰酸背痛似乎是常态，许多人都不当回事儿，认为只是太累了或者是肌肉劳损、关节炎症，问题不大。但是，如果腰背症状长期得不到缓解，可要充分警惕了，这可能是肿瘤发出的预警信号！根据世界卫生组织的研究数据结果显示，约有20%的癌症患者在发现自己患病之前会出现腰背疼痛的症状。这种疼痛可能是由于肿瘤压迫神经或骨骼破坏导致的。老人背痛就医意外发现癌症老李是一个老烟民，今年62岁，烟龄几十年了，至少每天一包，多的时候每天抽两三包。最近两个月，老李左侧背部总感觉疼痛，休息后也没有缓解，贴膏药也不管事，于是到医院检查。结果出来，竟然是肺癌，胸痛正是肿瘤侵犯胸膜引起的。医生说，幸亏发现的早，还可以手术治疗，再晚一两个月来，估计肿瘤就有可能出现全身转移了。70岁的刘阿姨，一直都有腰背痛、腹痛的陈年旧疾。最近腰背不舒服，又出现腹痛，身体一圈都疼，医院初步诊断为“浅表性胃炎及直肠炎”。但是，经过治疗，阿姨的腰背痛和腹痛丝毫没有减轻，还伴有恶心、便秘等症状。进一步检查后竟确诊为“癌中之王”胰腺癌。此时，肿瘤已经侵犯腹腔神经丛，胰腺癌已经到中晚期了。在此提醒广大中老年朋友，即使过去就有肩痛、背痛、腰痛的老毛病，也要及时就医，做好筛查。远离癌症，健康管理要做好，定期体检更不能少！背痛警惕5种常见癌恶性肿瘤变大或出现转移时，都可能导致腰背部出现异常疼痛，但疼痛的感觉和伴随症状会有所差别。01肺癌肺癌患者其实并非一定会出现咳嗽、气促等呼吸系统的症状，反倒可能会造成一些骨关节上的问题，如腰疼、胸痛、肩膀痛等。除了肿瘤侵犯胸膜等引起疼痛外，中晚期肺癌患者还会出现癌细胞转移，其中骨转移占有30%到40%。肺腺癌、肺小细胞癌、肺鳞癌等是很容易发生转移的几种肺癌类型，这几种肺癌骨转移高发位置依次是肋骨、胸椎、腰椎、骨盆等位置。骨转移引发的疼痛位置不固定、范围会不断扩大，持续的时间也比较长，且呈进行性加重化，休息、热敷、冷敷等不能缓解，同时还会伴有异常消瘦、乏力等症状。 02胰腺癌胰腺周边含有较多的神经纤维组织，发生肿瘤的话，这些组织会很容易被影响到，常常会伴随有腹痛、腰疼等不适症状。这种疼痛与普通的腰背痛相比会有一些明显特征。第一，会在夜间加重。因为胰腺癌引发腰背痛是因为肿瘤侵犯了腰背的神经，这是一种神经痛。神经痛一般都是在一个人安静的时候会痛得更厉害，白天忙碌喧哗反而不那么痛。第二，向前弯腰缓解。胰腺肿瘤压迫腰背部的神经后，当向前弯腰时，神经的张力会降低，疼痛会有所缓解。第三，越来越重。由于胰腺肿瘤会不断侵犯后腹膜的神经，病情的发展是渐进的，所以胰腺癌引起的腰背疼痛只会越来越重。腰肌劳损、腰椎间盘突出这些非肿瘤性疾病引起的疼痛在休息或治疗后有时会缓解。第四，束带状疼痛。胰腺肿瘤引起的疼痛，就像箍了一圈皮带那样。它引起疼痛的范围往往比较大，一圈都会有疼痛感。如果是腰肌劳损引起的疼痛，往往是背上的一个点或一边的肌肉，范围比较局限，不会出现环状的疼痛。第五，伴随血糖升高。除了腰背疼痛外，胰腺癌还可能伴有“血糖升高”。因此，如果腰背疼痛具有以上特征，并且短期内血糖也突然升高，更要考虑胰腺癌的可能。 03肾癌当肾癌进展到一定阶段之后，可诱发腰部牵涉性疼痛，这种疼痛多以单侧腰痛为主，甚至会出现腰腹部包块、肉眼血尿等症状。04前列腺癌前列腺癌特别容易转移到胸椎和腰椎的椎体上，所以腰背痛也可能是前列腺癌的表现。前列腺癌发展到晚期时，会出现骨盆、下背部、肋骨或大腿上部麻木、疼痛，以及下肢肿胀、无力或麻木。05乳腺癌乳腺癌引起的后背疼痛一般是持续性疼痛，而且疼痛的位置一般是在肩胛骨或者是脊柱两侧。早期乳腺癌患者一般不会出现明显的症状，但随着疾病的发展，癌细胞会逐渐向周围扩散和转移，当癌细胞转移到患者的胸椎、腰椎时，患者便会出现后背疼痛的症状。除了以上几种癌症，肝癌、胆囊癌、贲门癌等，以及脊椎、胸腔或腹腔器官病变也可引起腰背疼的症状，建议前往医院完善相关检查，排除慢性软组织损伤、脊柱退行性病变、炎性疾病以及心绞痛等常见疾病后才能确定是否是由癌症引起。1/3癌症可早发现并实现根治当癌症引起腰背疼痛，大部分已经到了中晚期，而癌症早期往往十分隐秘，癌症从初起到出现明显症状一般也需要很长的一段时间。随着医疗水平的提高，世界卫生组织表示：“有三分之一的癌症可以通过早发现、早治疗实现根治。”除了做好疾病筛查以外，医学界公认预防癌症有两个关键要素：一是良好的情绪，二是健康的生活方式。不良的情绪会影响下丘脑，从而通过体液系统和神经系统影响整个身体的免疫状态；而像经常熬夜、大量饮酒、吸烟、暴饮暴食等不良习惯，也可能会增加癌症的发生风险。另外，很多癌症还有比较明显的家族遗传倾向，如乳腺癌、肠癌、胃癌等。如果家族中有多位亲属都患有癌症，那么其他亲属也应提高警惕。中医认为，癌症的发生与环境与人体体质关系密切，如果及时发现身体“失平衡”状态，及时干预，即可起到未病先防的目的。已经有结节、囊肿、息肉、增生等疾病的患者，除了坚持复查以外，可通过对饮食及生活方式改善、中医药、合理运动等方法，改变身体内因，清除可能诱发疾病的外因，及时截断疾病发展，有效降低患癌概率。 小贴士：虽然腰背痛确实有可能由癌症引发，但大部分确实都与癌症无关。如果经过休息、按摩、热敷、贴膏药等方式就能实现明显缓解，就无需过度担心啦。况且很多癌症的治疗技术在最近一二十年已经实现了很大突破，即使中晚期癌症的治愈率也已经大大提高，即使不幸中招，也要对医学始终抱有信心！

亚洲杯小组赛首轮中国队对阵塔吉克斯坦队比赛结束后，围绕当值裁判员有关中国队朱辰杰进球无效的判罚争议声沸反盈天。不过，中国队赛后不久便恢复了“平静”。据了解，中国队或者中国足协并不会就此次判罚向亚足联提出申诉。球队内部会从自身角度出发，对当场比赛表现的得失，包括技战术与排兵布阵的优劣进行全方位总结。对于一支志在跻身亚洲杯8强的球队来说，摆脱阴谋论、克服弱队心理、重建自信是当务之急。在这个问题上，球队将帅与管理团队的认识是比较一致的。 在当地时间13日晚进行的亚洲杯A组首轮角逐中，中国队以0比0战平首次参加该项赛事的塔吉克斯坦队。比赛下半时最后时段，中国队曾由中卫朱辰杰利用角球战术头球破门。不过当值沙特籍主裁胡维什在VAR技术介入下，最终认定处于越位位置的中国队蒋光太干扰了对方防守队员，从而判罚进球无效。 由于判罚直接改变了比赛结果，判罚本身引发了争议，特别是引起了中国队球迷的不满。从舆论针对此次判罚不绝于耳的声讨来看，中国队没能全取3分似乎是源于“不公判罚”。不过北京青年报赛后与多名裁判界专家，包括现役国际级裁判员沟通后，得到的比较一致的答复是，当值裁判员作此次判罚，是严格依据了判罚规则。从图像信息反馈的情况看，蒋光太存在干扰对方防守队员的情况。

北京时间1月14日凌晨，带着遗憾和不甘，扬科维奇与他的弟子们结束了在本届亚洲杯上的首秀。教练席上的塞尔维亚教头罕见地穿上了西装，这足以体现出他对这场比赛的重视。然而，在被世界排名第106位的塔吉克斯坦狂轰20脚射门的背景下，他与国足终究没能迎来体面的结果，0:0的结局让全队感到有些遗憾和不甘。 或许，如果朱辰杰的进球没有被沙特主裁胡维什吹掉，一切都会不同。但是，当我们太过执着于一粒进球、一次判罚时，往往会选择性地忽视这支球队在全场比赛中暴露出的问题。神似爱因斯坦的塔吉克斯坦主帅舍格尔特在赛后的总结相当睿智：“这场比赛对两队来说都是丢掉了两分。”但对于国足来说，他们距离一场胜利，远远不只是一粒进球那样简单。 进球被吹， 被针对又能怎样？ 本场比赛的焦点发生在第81分钟，国足获得角球机会，谢鹏飞的罚球找到了禁区内的朱辰杰，后者头球攻门打破了比赛的僵局。然而，此后视频助理裁判介入，最终经过确认，蒋光太处于越位位置干扰了塔吉克斯坦球员，进球也被宣布无效。

美英空袭也门，为了谁的“安全”？ 这张美国中央司令部1月12日提供的照片显示，战机从甲板上起飞执行打击胡塞武装目标的任务。 新华社发 当地时间1月13日凌晨，美国和英国军队对也门首都萨那发动新一轮空袭。美国有线电视新闻网援引知情官员的话报道说，这次打击的目标是也门胡塞武装使用的一个雷达设施，打击范围比12日的行动小得多。 当地时间12日凌晨，胡塞武装在萨那等地的目标遭到美国和英国的军事打击。这是自去年年底胡塞武装开始以红海国际航运商船为打击目标以来，美英首次对胡塞武装发动袭击。 胡塞武装发言人12日称，美英当天对也门多地发动73次袭击，造成多人死伤，美英两国将为此“付出沉重代价”。除了与以色列有关联的船只，胡塞武装还将打击“美国和英国的所有利益”。 红海紧张局势骤然升级。 转移焦点敲山震虎 舆论指出，美英打击胡塞武装，表面上是报复胡塞武装袭击与以色列有关的船只，“为国际航行安全保驾护航”，迫使胡塞武装“有所收敛”，但实际上，是想转移国际关注焦点，压低国际社会对美国毫无底线偏袒以色列的批评声浪。 此外，此次军事打击背后，还藏着美英两国另一个“敲山震虎”的目的——震慑被美国指控向胡塞武装提供军事和政治支持的伊朗。

郝玉琦 封面新闻记者 代睿 见习记者 赵雨笙 当地时间1月9日，法国总统府宣布，总统马克龙任命加布里埃尔·阿塔尔为新总理，要求他负责组建新政府。马克龙已于1月8日接受原总理博尔内递交的辞呈。34岁的阿塔尔就此成为法国历史上最年轻的总理，他此前的职务是国民教育和青年部长。 马克龙在社交媒体称，他相信阿塔尔的能力和魄力，能落实推进法国的改革和重振计划。交接仪式上，阿塔尔说：“共和国历史上最年轻的总统任命历史上最年轻的总理，我想将其视作大胆和运动的象征。也许最重要的是，这是对年轻人拥有信心的象征。” 复旦大学欧洲研究中心主任丁纯教授对封面新闻记者表示，阿塔尔尽管很年轻，但他在政治上并非新手，与马克龙有很相近的职业生涯经历，多年来一直颇受欢迎。马克龙的选择表现了对阿塔尔个人能力的信任。 值得注意的是，马克龙初入政坛时也曾因年轻等特点，被誉为法国政坛“金童”。此次他将重振法国乃至欧洲的希望寄托于与自己经历相似的阿塔尔，能否重塑因缺乏议会多数席位而被削弱的政府，并在6月欧洲议会选举前激发“失望的年轻一代”选民的热情？ 阿塔尔 图据新华社 阿塔尔是谁？ 政治生涯如坐火箭 阿塔尔因在新冠疫情期间担任政府发言人而家喻户晓。 公开信息显示，阿塔尔曾就读于巴黎阿尔萨斯学校，这是巴黎政界和艺术界名流青睐的私立学校。2012年，获巴黎政治学院公共事务硕士，在被誉为“法国社会精英的摇篮”的求学经历，为他从政奠定了良好基础。

云南省普洱市景东县锦屏镇斗阁村66岁的村民王某某，在田头将54岁的弟媳王某兰和31岁的侄儿王某光刺死。1月12日，极目新闻记者从受害者家属处获悉，近日，法院将对该案件进行一审。 王某兰的女儿王女士介绍，嫌疑人是父亲的亲哥哥，两家人关系不算融洽，案发至今已近5个月，但父亲仍旧没有从悲痛中走出。 母子在自家养殖场门外遇害 王女士告诉极目新闻记者，案发于去年8月20日晚近7时，当时在养牛场照看牛的母亲打电话给父亲，说大伯王某某把他们家的竹笋砍掉了，两人因此产生了口角，正在外帮人建房的父亲听到这个消息后就往家里赶。傍晚6时40分许，父亲赶到养牛场时，却发现母亲王某兰和哥哥王某光倒在养殖场附近的玉米地里，满地是血，父亲赶紧报警。民警赶到后，将王某某抓获。 案发地（图源：受访者提供）

机票免费退票难、自愿退票费用贵，成为了困扰不少旅客的难题。 近日，上海的龚先生就遇到了一件糟心事。龚先生在东航App上购买了一张1月10日从上海飞往澳大利亚，价值6338元（含税）的机票。然而，在付款1分钟后，龚先生再次核对日期时，发现自己买错了日期。 本文图片均为“上观新闻”微信公众号 图 于是，他立即在App上选择“退订”。没想到，前后耽搁不过几分钟，龚先生收到的退款金额仅有269元。高达5340元的“手续费”，比机票总价的84％还要多，着实惊呆了龚先生。 随后，龚先生立即联系东航客服，工作人员表示，客票上若带有“不可退票”的字样，只能退还除了燃油附加费之外的其他税费，无法进一步申诉。

出品 | 搜狐健康 作者 | 原野 编辑 | 周亦川 本次直播中，我们将聆听一封33岁的女患者写给她主治医生的感谢信——十年前，她被查出卵巢交界性肿瘤伴上皮内癌。后来，她在主治医生的精心治疗下，不仅重获新生，更是有了自己的宝宝。 感人的故事背后，我们更想了解，卵巢癌如何早发现，发病率高吗，女性朋友们是否可以通过常规体检项目尽早发现，尽早治疗？ 本期搜狐健康课特别邀请首都医科大学附属北京世纪坛医院妇产科主任、主任医师白文佩教授，为广大女性科普卵巢癌的发现与治疗。 直播详情如下： 1. 直播地址： 搜狐新闻客户端：https://3g.k.sohu.com/t/l89431 搜狐视频：https://tv.sohu.com/s/m/special/qfact/index.html?roomId=38323 2. 直播时间：1月15日（周一）13:00-14:00 3. 直播主题：年纪轻轻确诊卵巢癌，如何康复并正常生子？ 4. 直播嘉宾： 白文佩教授 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科主任 主任医师返回搜狐，查看更多 责任编辑：

来源 / pixabay 出品 | 搜狐健康 作者 | 北京儿童医院顺义妇儿医院耳鼻咽喉头颈外科 吴宇华 编辑 | 刘家碧 9岁的小亮（化名）双耳外观只有个耳垂，听力也很差，他平日只能靠骨导助听器接收外界的声音。北京儿童医院顺义妇儿医院耳鼻咽喉头颈外科吴宇华介绍，小亮是一名双侧小耳畸形合并听力障碍患儿，目前已实施“耳廓再造+听力重建”同期手术，术后恢复良好。 什么是小耳畸形？ 小耳畸形又称耳廓发育不全，表现在耳廓的大小、位置和形状三方面异常，单侧多见。多数同时合并中耳或内耳畸形，引发听力异常。 小耳畸形是否严重如何去判断？ Ⅰ度：耳廓各部位均已发育，但耳廓较小，上半部可向下卷曲。 Ⅱ度：耳廓仅为一由皮肤包裹软骨构成的不规则条状突起，有正常耳廓的1/2或1/3大，耳屏可正常。 Ⅲ度：耳廓处仅有零星而不规则的软组织突起，部分软组织突起内有软骨。常合并外耳道闭锁，中耳内耳畸形，听力障碍等。 Ⅳ度：无耳畸形，耳廓完全缺如，常合并中耳内耳畸形引发听力障碍。 小耳畸形患者的听力是怎样的？ 小耳畸形并伴有外耳道闭锁的患者，不但外耳道的发育异常，中耳的听小骨常常存在畸形，所以气导听力会存在明显的障碍。内耳一般受累及较少，所以骨导听力常常不受影响。 小耳畸形怎么治疗？ 先天性小耳畸形需要通过耳廓再造术来治疗，一般手术需要2—3次。做耳朵的材料首选自体肋软骨。目前自体肋软骨仍然是雕刻耳支架的最好材料，所以应用自体肋软骨支架耳再造术是国际上公认的金标准，这是目前最常用的手术方式。 小耳畸形什么时间治疗合适？ 外耳再造手术需要应用自体肋软骨作为再造耳廓的支架，患者年龄过小，肋软骨的量就少，不够外耳再造的手术取材。患者年龄过大，肋软骨的弹性变差甚至钙化，不利于雕刻耳支架，而且常常伴有严重的心理问题。所以6岁至11岁为最佳手术年龄。 合并听力异常的小耳畸形怎么治疗？ 传统术式一般采用：先进行耳廓再造手术，以后再根据需要决定是否进行改进听力的手术。目前，北京儿童医院顺义妇儿医院耳鼻咽喉头颈外科联合整形外科对小耳畸形的患者采取联合治疗，外耳再造同时进行听力重建手术治疗。 吴宇华介绍，上文中的患儿小亮在确诊后曾进行双侧外耳再造一期手术，经历一年治疗后终于有了和正常人差不多外观的双耳，但因为听力差影响与人交流，为了能正常交流，他佩戴软带骨桥，但是装置经常脱落。近日，经中国医学科学院整形外科医院耳再造中心与北京儿童医院顺义妇儿医院整形外科联合会诊，最终决定在一台手术中同时进行了两种术式，即双侧耳再造二期手术+骨桥植入术。 术前，数位专家就同一手术区域，如何设计切口，如何不遮挡听力手术进路等问题进行细致沟通。术中，根据手术方案，两个科室密切协作，由耳鼻咽喉头颈外科郑军主任医师为患儿完成左侧骨桥植入术，由中国医学科学院整形外科医院耳再造中心王悦医生为患儿完成双侧外耳的再造手术。手术历时4小时30分钟，解决了耳廓外形及听力问题。 同期手术的开展打破了以往由不同手术团队分别手术的操作常规，既可为患者减少手术、麻醉次数和住院手术费用，又避免了任一独立手术对另一手术的影响。对单侧及双侧小耳畸形患者，都是最佳选择方案。 北京儿童医院顺义妇儿医院耳鼻咽喉头颈外科和整形外科将继续同中国医学科学院整形外科医院耳再造中心加大沟通协作的步伐，逐步建立联合诊疗体系，为更多患者带来福音。返回搜狐，查看更多 责任编辑：

直播吧1月15日讯 今晨的西超杯决赛，皇马4-1巴萨队史第13次夺冠。 稍早时候，皇马主席弗洛伦蒂诺赠送巴萨主席拉波尔塔新伯纳乌的模型作为礼物。两人相视一笑并亲切合影。 （南川源）返回搜狐，查看更多 责任编辑：

杭州亚运会上，中国女篮姑娘们站上最高领奖台的画面还历历在目，1月12日，中国女子篮球联赛正式官宣，2023-2024赛季WCBA全明星周末将于3月16日至3月17日在钱江世纪城举行。杭州球迷能够再次在家门口一睹女篮姑娘们的风采。 本次全明星赛以“耀出锋芒 倾城绽放”为主题，届时，全明星正赛、星锐赛、三分球大赛和技巧挑战赛将在坐落于钱塘江畔的杭州奥体中心体育馆展开厮杀。杭州奥体中心体育馆也是中国女篮在杭州亚运会的夺冠场地。 作为WCBA联赛的重头戏，全明星赛汇聚李梦、韩旭、杨舒予、王思雨、杨力维、李月汝等众多女篮名将。全明星赛投票通道将于1月19日正式开启。 每个注册账号每天可参与一次投票， WCBA首发球员阵容将由官方球迷和官方媒体从南北区候选球员名单中投票产生，各挑选5名，其中包括前场3人、后场2人。南北区候选名单由各项数据榜单排名靠前球员、俱乐部推荐球员、组委会推荐球员组成。最终首发球员名单将于3月8日公布。 目前各项工作正在紧锣密鼓地展开中，票务、赛程等信息将陆续发布，感兴趣的市民朋友不妨期待下。

本文转自：人民网 本报记者 向子丰 预付式消费是指消费者提前充值一定的金额，而后在固定场所或约定时间内进行的消费。这种消费形式，对消费者来说，不必每次都进行支付，还可以享受一定的优惠；对经营者而言，通过一定让利，可以提前收取费用，还能获得稳定客源。本来是一举两得的事，却因为种种原因，成了一些商家侵害消费者权益的伎俩。 上海市的魏先生曾购买某旅游公司的旅游卡，“销售人员说这张卡可以预约国内1800多个景点，热门景点只需要提前两天预约。可我实际预约时，旅游公司多次以渠道受限为由拒绝出票。”魏先生说。 有的商家为了让更多消费者办卡，往往会对产品进行美化包装，结果与实际情况出入太大，或者承诺难以兑现，有虚假宣传、误导消费者的嫌疑。山东泰安市网友张伟（化名）在人民网“人民投诉”平台上反映，自己购买了799元10次的自助餐卡，但实际到店后发现，广告中宣称的海鲜、烧烤等菜品都没有，甜品用料也不新鲜。“我随后申请退款，平台却说已经消费了，没办法退款。消费者在办卡时只能看到商家在网络平台上的宣传广告，看不到实际情况是怎样。平台应强化监管，保护消费者的合法权益。”张伟说。 还有的商家会在广告中显著标注“不满意全额退款”等广告语，以此吸引消费者，但真正退款时，消费者却要面临重重阻碍。 消费者愿意预付费，是建立在对商家的信任基础之上，但当商家因为经营不善等原因“跑路”时，消费者却往往维权无门。广东深圳市的黄女士花费近3000元购买了瑜伽健身半年卡。开卡不到一个月，商家就多次以团课人数不够、公司内部培训、馆内线路出现故障、消防问题动工整改等原因取消课程。黄女士说：“后来，这家门店关闭停业，商家提出可以将会员卡转移到其他门店，但课程费用更贵，还需要再交一笔钱才能继续上课。我不同意，商家就迟迟不给我安排课程。” 有读者反映，消费者至多保存有充值时的支付凭证，经营者收取预付资金后是否履约、履约程度、卡内余额、转卡记录等都难以证明，这往往导致消费者陷入维权困境。 商务部曾发布相关办法，要求企业发行预付卡时应到相关部门备案，并存管一定额度的资金。各地也纷纷出台细则，加强对预付费资金的监管。例如，北京市规定对预收资金余额达50万元规模的经营者实行强制备案；上海市建设了统一的单用途预付卡协同监管服务平台。不过，相关规定还在逐渐完善过程中，尤其需要在执行环节落实落地。 北京市中闻律师事务所律师李斌表示，一些地方规定了预付费资金管理办法，但主要是依靠经营者主动备案，如果经营者没有按规定要求备案，目前执法和查处还存在一定难度。“如何让经营者能够主动自觉地进行备案，进入监管平台，是执行过程中非常关键的一环，需要监管部门不断创新探索。”李斌说。 中国政法大学经济法研究所副所长范世乾则表示，单用途预付卡管理难，难在涉及多个部门、多个行业，既有实体行业监管，又有金融监管。应明确监管主体和监管部门对预付消费“管理什么”“怎么管理”“如何惩治”等具体内容，加强统筹、组织和协调，从而实现对预付式消费的事前、事中、事后监管，约束经营者的违法违规行为，畅通消费者维权渠道。 深圳市读者袁文良建议，从预付式消费经营者申办有关手续时就应严格监管，对其实行信用管理，对信用好的商家备案公示，对曾有失信行为的商家应注明，以便监管部门核查和消费者选择。“还可以建立‘质量保障金’制度，防止经营者‘跑路’或出现问题时不配合解决。有关部门在日常监管中，应定期核查其消费记录，防止其借‘预付费’之名违规变相从事投融资活动。”袁文良表示。 “消费者也要理性分析自己的消费需求，科学评估商家的宣传广告，在签订合同时认真阅读有关条款，拒绝‘霸王条款’，避免口头协定，以防被侵权时遭遇维权难问题。”范世乾说。 （郝子薇参与采写） 《 人民日报 》（ 2024年01月15日 07 版）

本文转自：人民网 2023年6月，我和朋友各花了1888元，在福建厦门某健身房办了健身年卡。当时，商家开展促销活动，说办年卡可以免费加赠三个月。不过，店里工作人员表示，系统正在升级，要等一个月以后才能使用。没想到，系统升级没多久，健身房门口就贴出了法院告示，说健身房拖欠房租，随后就看到要求健身房腾退清场的法院告示了。 当时，我们的年卡才用了一个多月。协商后，商家给我们的解决方案是转到另一家健身房。但那家店离我们居住的地方非常远，当初办卡就是图这家店离家近。如果是这么远的距离，我们显然无法接受。不久，这家店也不接受转店了。我们找了很多部门投诉，但都没有好的解决办法。 这件事情中，最让人气愤的是商家明明经营不善，已经撑不下去，却还在大力促销，吸引更多消费者办卡。后来，有人说，当健身房突然大力促销长期卡，或者频繁推出各种优惠活动时，就要小心了，恐怕是为了最后收一波钱后“跑路”。但健身房促销本来就很常见，普通消费者哪能分辨得出来？ 希望有关部门加强监管，对有违法经营、关门“跑路”、敛财诈骗等行为的经营者，加大执法力度，大幅度提高失信违法成本，帮助消费者避开这些消费“陷阱”。 福建厦门市 苏先生 版式设计：汪哲平 《 人民日报 》（ 2024年01月15日 07 版）

本文转自：人民网 本报记者 毕京津 核心阅读 延伸产业链条、积极注册商标、开展技术培训……第二批主题教育开展以来，河南省扶沟县进一步推动蔬菜产业提档升级，为推进乡村全面振兴注入内生动力，促进农业增效、农民增收、农村发展。 一大早，豫东平原上的河南扶沟县柴岗乡翟楼村寒风凛冽，大棚内却是暖意融融。经过几个月的精心管理，菜农陈二飞种植的芹菜长势喜人，数十名村民忙着摘菜、打包、装箱，个个脸上洋溢着丰收的喜悦。 “有这么好的收成，干吗还要出去打工呢？”家住城郊乡的陈二飞经过多方考察，在翟楼村承包了21个大棚种植蔬菜，总面积超100亩。去年，他种植的蔬菜大部分都销往了省外，效益还不错，吸纳50余名群众稳定就业。 陈二飞的经历，和人民网“领导留言板”的一条留言建议有关。有热心网友留言，建议扶沟县延长初级农产品产业链条，扩大蔬菜产业规模，打造“扶沟蔬菜”品牌，增加就业岗位。 第二批主题教育开展以来，扶沟县把主题教育同实际工作结合起来，进一步推动蔬菜产业提档升级，为推进乡村全面振兴注入强大内生动力，促进农业增效、农民增收、农村发展。 延链补链—— 培育精深加工企业 提升农产品附加值 扶沟县吕潭乡杨村岗村是当地有名的“西蓝花村”。 “西蓝花保鲜期短，摘下来没卖完的，如果不及时冷藏就只能低价卖掉，甚至低价也可能出现滞销，影响群众的收益。”杨村岗村党支部书记刘志愿告诉记者，之前村里自筹资金建了5座冷库，由于设备老、容量小，已经不能满足需要。

本文转自：人民网 常 钦 把当家品种牢牢攥在自己手里，必须瞄准保障粮食和重要农产品稳定安全供给的需要，抓紧培育具有自主知识产权的优良品种，实现种业科技自立自强、种源自主可控 在海南的三亚、陵水、乐东三市县一带，国家南繁科研育种基地坐落于此。前不久，上海市农业科学院研究员余新桥带着团队从上海来到海南陵水，继续“节水抗旱稻”的育种研究。每年冬春，数以千计的农业科研人员便会从全国各地聚集于国家南繁科研育种基地，育种、制种。年复一年辛勤奔波，坚韧不拔扎根土地，在“余新桥们”的不懈攻关下，一粒粒良种被选育出来，增添着我们端牢中国饭碗的信心和底气。 小种子能发挥大效能，小作物能长成大产业。优质绿色水稻、耐密宜机收玉米、高油高产大豆、优质短季棉……前段时间，农业农村部发布品种审定公告，第五届国家农作物品种审定委员会审定通过了1304个水稻、玉米、大豆、棉花新品种。从审定品种情况看，相关作物品种创新取得了一系列新进展、新突破，这些品种推广应用将有利于持续提升我国粮食大面积单产和品质水平。 种子是农业的“芯片”。近年来，种业振兴行动扎实推进，取得一批标志性成果和阶段性进展。目前，我国农作物良种覆盖率在96%以上，良种在农业增产中的贡献率超过45%，自主选育品种面积占比超过95%，国产种子基本能够满足国内需求。同时也要看到，在一些品种和领域，国产种子与国际先进水平差距还比较大。加快推进种业振兴行动，才能进一步夯实国家粮食安全的种业根基。 实施种业振兴行动，核心是创新，关键在品种。把当家品种牢牢攥在自己手里，必须瞄准保障粮食和重要农产品稳定安全供给的需要，抓紧培育具有自主知识产权的优良品种，实现种业科技自立自强、种源自主可控。比如，2023年，我们育成了短生育期油菜“中油早1号”，生育期只需要约169天，有助于南方地区实施“稻稻油”轮作、利用冬闲田种植油菜。持续推进种业创新攻关，培育更多绿色、优质、高产的“三好品种”，才能在满足人民美好生活需要的同时，更好用中国种子保障中国粮食安全。 从选育主体看，企业自主选育或合作选育品种占比大幅增加，企业已成为育种创新的主体。如今，我国农作物种业企业的优势群体已经形成，种业企业多、小、散的状况已有改善，初步构建了由69家农作物、86家畜禽、121家水产等龙头企业组成的国家种业企业阵型。进一步培育种业振兴企业骨干力量，不妨推动阵型企业与科研单位、金融机构、种业基地对接，支持开展关键核心技术攻关和育种联合攻关，着力打造航母型领军企业、隐形冠军企业和专业化平台企业。 种业包括品种选育、种子繁殖、推广销售等环节，加快推进种业振兴行动，还应完善现代种业全产业链。如今，一些地方以种子为抓手，为当地农民提供全流程服务；一些种子公司推广订单式种植销售模式，不仅为农民提供种子，还配套开展农产品收购、储藏、加工等服务。这些有益探索启示我们，促进产学研用结合、育繁推一体化，才能让好种子惠及更多农民，带动农业提质增效。 农业现代化，种子是基础。良种一粒重千钧。2023年底召开的中央农村工作会议提出：“支持农业科技创新平台建设，加快推进种业振兴行动。”锚定建设农业强国目标，从培育好种子做起，加强良种技术攻关，全面提升种业质量效益和核心竞争力，沿着这样的方向，我们有信心、有能力、有条件、有底气“确保中国人的饭碗牢牢端在自己手中”。 《 人民日报 》（ 2024年01月15日 05 版）